登山

職場の納涼会からのうたた寝、中途半端で朝まで寝たらもう行けないから、そのまま夜中にでてった。

夜中でも暑い、滝汗と体が重くて足が上がらない、ライトに虫が寄ってくるし、突然ジジっと鳴いて落ちてくる蝉
こっちもジタバタするわ💥😨

物陰からダッシュして立ち去るドドっという地響き、おそらくイノシシだ🐗
逃げてくれてホッとする😰


人通り多い登山道のはずなのに、暗闇にクモの巣が突然出てくるから、ワーッと慌てて払ったり😰


慣れた道でも暗闇にビビることいっぱいで、夜はやっぱり怖い💦


静かに眠る夜の街を見下ろし、朝焼けで動き始めた人の気配を感じる

ああ、やっぱり何かが、満たされる🍀🍀🍀

眠る暇なく、９時半出掛けたりしたけど、昼寝できて助かった😇💦

thumbs up

panda

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

cityscape at dusk

boar

spider web

clapping hands

smiling face with open hands

flushed face

足立山（あだちやま、あだちさん）は、福岡県北九州市小倉北区にある標高597.8mの山である。別名「霧が岳（きりがたけ）」。

【概要】
企救半島の根元に当たる部分に位置し、妙見山（512m）や戸ノ上山（518.1m）等と企救山地を形成し、北九州国定公園の一部に含まれる。九州百名山の一つである。北九州市の中心部である小倉の市街地に近く、夜景のスポットとしても有名である。

【名前の由来】
769年、宇佐八幡宮神託事件が起こった際、和気清麻呂が大隅国へ配流される途中、弓削道鏡の追っ手により足を負傷したが、足立山の冷泉で平癒し、「足が立った」ことから足立山とよばれるようになったという伝説による。
山麓の妙見町にある、妙見宮（妙見神社・御祖神社）の境内に、猪にまたがった和気清麻呂の像がある。

足立山・戸ノ上山

福岡

暑いのと怖いのと

小じわたる美

◎天気
晴れ

◎アクセス
自家用車。
三ッ峠登山者駐車場を利用しました。
無料です。
水場なし。
トイレあり。

国道137から県道708に入ります。
その後林道「西川新倉線」に入って少し進むと駐車場があります。
朝06:40過ぎの到着でしたがまだ余裕がありました。

◎コース状況／危険箇所等	
登山口から大幡八丁峠までは林道歩き。
峠から清八峠も緩やかな登り。
山頂直下はほんの少し岩場ですが、問題なし。

峠から御巣鷹山まではアップダウン。
御巣鷹山への登りは結構な斜度。
また取りつきは滑りやすい露岩帯。
ロープもありますが、慎重に。
御巣鷹山から三ッ峠山は林道を下って少し登り返して到着です。

三ッ峠山から登山口までは再び林道歩きです。
途中、ショートカットして登山道に入ります。
林道よりは早いですね。

◎その他周辺情報
○下山後の温泉
温泉ではありませんが、人工温泉の「富士山溶岩の湯　泉水」に寄りました。
JAF会員で100円引きの800円です。
https://www.fuji-sensui.jp/

※なお、夏山シーズンは富士山ツアーが毎日運行されており、帰りの立ち寄り湯に使われている為、大型バスがガンガン到着します。
今日も12時過ぎは4台のバスが来ます…と入場制限していましたので要注意です。

◎感想
先週は八ヶ岳へ。
で、今週は三連休の最終日なので、帰りの渋滞回避から今日は近場の山、三ッ峠山へ。
とは言え、林道の往復ではつまらないので清八山から御巣鷹山・三ッ峠山への周回ルートにしました。
下界は35度近く。
山はそこまでではないけど、やっぱり暑かった💦
それでも吹く風は爽やかで日陰は快適。
やっぱり山は良い！

残念なのは四季楽園のラーメン、三ッ峠山荘のランチとともに営業を終えていた様でした…
ラーメン、絶品だったので残念です。

DOMO

mount fuji

sparkles

三つ峠（みつとうげ）は、山梨県都留市、西桂町、富士河口湖町の境界にある標高1,785mの山である。峠ではない。三ッ峠山と呼ばれることもある(国土地理院の地図や山岳関連図書では三ッ峠山と紹介されている)。
開運山（1,785m）、御巣鷹山（1,775m）、木無山（1,732m）の3つの頂上の総称であるが、最高峰である開運山を指すこともある。

【概要】
古くは奈良時代から修験道の霊山として知られた。江戸時代後期、天保3年に善應空胎上人によって開山された信仰の山である。
神鈴峰、仙泉山とも呼ばれる。現在の三つ峠の由来として、山頂付近にわき水があることから水峠と呼ばれ転化したという説、三つの尖峰（トッケ）があることから、ミツトッケと呼ばれ、それに文字あてたという説がある。また、この三つの尖峰は木無山、御巣鷹山、開運山を指すという説や、開運山の三つの尖峰を指すという説にも分かれている。
山頂からは眺望に恵まれ、富士山、御坂山地、南アルプスが一望できる。条件が良ければ、飛騨山脈の槍穂高連峰を遠望することも出来る。この眺望の良さは大正時代に大町桂月が紀行文で紹介している。
頂上付近からは貝の化石なども発見されている。山頂直下の屏風岩では、ロッククライミングが行われる。
日本二百名山、日本三百名山、都留市二十一秀峰に選定されている。

三ッ峠山・本社ヶ丸・鶴ヶ鳥屋山

山梨

暑かったけど三ッ峠山に

akambe

2026.7.18の山行です。

今回は、熊の心配もなく、整備されまくっている生駒山へトレーニングも兼ねて登りました。

近鉄生駒駅からスタート。

この日は最高気温確か34℃で、猛暑手前🥵

宝山寺経由ルートにしました。

宝山寺ではお参りを兼ねて、休憩😵💨

宝山寺を出ると、山頂へ向けて、本格的に階段…💧

とゆーか、階段よりも、暑さ、暑さが堪える～‼️😫💦💦

汗だく～‼️👕💦💦

10分位登っては、休憩、水分補給。

山頂兼、生駒山上遊園地に到着し、絶景撮影したら、汗乾くまで、ガッツリ休憩💨💨

ごはんにおやつに、もはや宴🤣

食べ過ぎ⁉️

世間では夏休み、しかも連休。

多くの人が登山で来てましたよ😲

結局1時間25分位いました🤣

あじさい園を経由、興法寺前を通り、下山。

現在は通行止になってます。

さて、山頂で汗が乾いたのに、下山でまた汗だく、汗かきすぎて脱水気味に…😵💦💦

『石切さん』でお馴染みの、石切劔前神社で1時間近く休憩。

境内の日陰で涼ませて頂きました。

みなさん、お百度参りされているのに…。

ドリンクも枯渇してしまい、神社そばの自販機で、綾鷹650mlを追加購入。

一気に飲み干してしまいました。

普段はこの量は一気になんか飲まないけれど。

近鉄新石切駅でゴール🏁

ですが、汗が引くまで、1時間くらい駅でも休憩してました🥵👕💦

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

生駒山：階段ざんまい de トレーニング🚶

aikuma

今日は15キロ以上で累積標高1500mを目指して、新神戸から有馬までトレーニング🏋️
木曜日から少し涼しくなるそうで今日はラストの猛暑日⁉️早めのスタートでも暑い暑い🥵たっぷり汗かきました😅
累積標高…50m足らんかったけど20k歩いたから良しとしよう🤣

bust in silhouette

sweat droplets

smiling face with sunglasses

smiling face with heart-eyes

rolling on the floor laughing

man cartwheeling

sunflower

grinning squinting face

face with open eyes and hand over mouth

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

これもアートや🎨

にいにい

ハイキング

お盆が明ける前に無事墓参りを終了🙌
こればっかりは行かなきゃスッキリしないんですよね😅
終わった流れで生駒山にある「ぼくらの広場」へ山行して来ました🥾
それにしても蒸し暑かったぁ〜🥵💦

hundred points

exploding head

frog

mosquito

YAMAP Logo

汗だくでもこの眺望で全部チャラ！

ヨシ

◎天気
晴れ

◎アクセス
自家用車。
はこね金太郎ライン「金時見晴らしパーキング」を利用。
無料。
トイレなし。
水場なし。

朝8:30過ぎでまだ数台余裕ありました。
下山時点12時過ぎはガラガラでした。

◎コース状況／危険箇所等	
特に危険個所はありません。
昔に比べて荒れているように感じます。
特に金時山山頂→乙女峠間。
また今日は乙女峠→仙石原乙女口までの間でいくつか倒木がありました。
このところの豪雨で土が流れ、木も踏ん張れなくなってきたのでしょうか…

◎その他周辺情報	
今回は温泉、飲食店には寄りませんでした。
途中「セブン-イレブン 箱根仙石原北店」に立ち寄り、ペットボトル飲料を購入。
また時間的には「ラーメン蔵一」さんに立ち寄りたかったのですが、時間もないので今日は通過しました。（https://www.ramen-kuraichi.com/noodle.html）

◎感想
今日はお盆なので、戻ってきている仏さまにお膳のお供えをしてから山へ。
あまり遠くまで行くのもエライので、汗だくを承知でホームマウンテンの金時山に。
金時山は2週間ぶり。
前回は視界が利かず、富士山は見えなかったのですが、今日はお天気良いので期待大！
ペースをあまり上げず、代わりに休むことをせずにゆっくりと登りました。

で、山頂に着くと残念！
富士山は雲の中w
愛鷹山とかはキレイに見えるのに、富士山だけ見えない…
少し待ってはみたものの、風も強くないので雲が切れる気配もなし。
仕方ないのでそのまま乙女峠に向かい、下山しました～。

それにしても暑かった。
汗だくだったｗ
でも、山頂や日差しの無い場所で時折吹く風は爽やかで、これはすごく気持ちよかったです♪

さ、いよいよ来週末は北アルプス・常念岳へテント泊で縦走！
どうかお天気でありますように…🍀

◎備考（反省点）
今回は、歩き始めからログが正常に作動せず…

cat face

grinning face with big eyes

polar bear

hippopotamus

penguin

face with peeking eye

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

汗だくでホームマウンテンの金時山へ

◎天候	
晴れときどき曇り

◎アクセス	
利用交通機関：自家用車
金時見晴らしパーキングを利用しました。
トレイはありません。
南足柄側からの方はコンビニ又は手前の地蔵堂の駐車場にある公衆トイレを利用してください。
水場もなし。
登山ポストもなし。

真夏のしかも一番暑い昼過ぎということもあってか、駐車場はガラガラ…。
十分停められました。

◎コース状況／危険箇所等	
危険個所はありません。
が、金時山は猪鼻砦と言われた急峻な山容でもあります。
初心者向きとは言え、毎年滑落などの事故も発生しているので、気を付けたいものです。
特に下山時。

それと、道が結構荒れてます。
荒れていると言うのは、本来のルートの脇に踏み込んで歩いて、植生をどんどん荒らしているという感じです。
花もだいぶ減っているように感じます。
どこの山もそうですが、ショートカットだといってコース外を歩くことのないよう、みんなで意識を持ちたいです。。。

◎その他周辺情報	
地元なので今回はどこにも立ち寄っていません。

◎感想
来週はいよいよ北アルプスを2泊3日で縦走予定。
何もしないで休息に充てる事も考えたのだけど、それもよくないな、とお昼前に思い立って地元の名峰・金時山までサクッと登ってきました。
下界の気温は34度。
もう少しあるかな…。
でも登山口は流石に標高850㍍。
いくぶん涼しい。
そして風があるのでさらに条件は良いです。
とはいえ、歩きはじめると滝のような汗💦。
拭いても拭いてもぽたぽた…と。
山頂の茶屋ではCCレモンをがぶ飲みw

まぁ2週間を開けずに北アルプスを迎えられて良かったです。
あとはお天気…。

grinning cat

flexed biceps

honeybee

lemon

smiling face

汗だくの金時山。風は心地よいけど、やっぱり低山は暑い！

落合ダムスタートコースには、スノーブリッジが2つあります。
いずれもその下の沢の流量は多く崩落は間もないなと思いました。
大登山側の林道ルートや小登山の北側ルートならブリッジ使いませんのでもう少しは大丈夫かな。

小登山の眺望はとても良く羊蹄山や赤井川カルデラ周辺の山々等が見物です。
各三山間の距離が有ります。
晴天の春の日差しが強く、朝はカリカリでしたが、途中からはザラメでした。

ダム～丸山間の林道でプーさんの足跡がありました。

16kmのザラメ歩行は体力消耗しました。ひさびさのヘロヘロ。
帰りの運転中に、足がつり、ちょっとヤバかった。

気温：O～17度（汗だく）
ズボリ:くるぶし程度(スノーシュー)
プーさん：足跡有
スノーブリッジ:危い
満足度：良好
寝労度：大
急登度:少し有
P:広い
飲み物消費：1.5 L
すれ違い:なし

塩谷丸山・於古発山

北海道

丸山・大登山・小登山 ぐるりんこ

chibita

甥っ子とお山の予定やったけど、仕事になったと…決算期毎日遅くまで頑張ってるみたい☺️落ち着いたらリフレッシュしに登りに行こうな🎶

で…突如ソロになってしまった💦
さてとどこ登る？
あっ❗️昨年7/28に炎天下でリタイアした平荘湖アルプスにリベンジやー😤
ちょっと足の伸ばしてグレーピーク🩶もとって新規11ピークGET✌️いやぁ低山舐めたらあかんね😅ひたすら直登のこのコース…眺望も楽しめて最高やった💞
このコース登るなら冬をおすすめします🤣


雪山終了？
まだ雪あるよね…😅

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

パォォォ〜ン❔

朝は涼しくなってきましたね🌬️
でも、低山の暑さはまだ修行クラス😅
林道からしばらくは傾斜も緩やかで暑いけどまだなんとか・・・。

でもその後の傾斜のある階段から身体中の汗腺から汗が💦

木陰の涼しさを使って、休みながら💨

山頂で小一時間情報交換&涼み🌬️

下りてから温泉&鯖寿司・ザルそばセットでカロリー戻し🍣
鯖寿司🍣この味ハマるかも🎵
なので土産📦まで買っちゃった😅

温泉の特産物売場には新米も‼️
しかもなかなか良心的なお値段でしたよ～🍚

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

蛇谷ヶ峰

滋賀

☀️今日も汗だく👕💦💦💦🧦💦💦💦☀️蛇谷ヶ峰😱

ひろし

今日は9キロ背負って山トレ摩耶山
昨日は虫もほとんどいなかったので安心してたら、今日はメマトイandアブ🪰の攻撃がすごくてイライラMAX💢タオルブンブン回して歩いてました🤣いやぁ暑かった…

飲んだ水分:2リットル
ゼリー飲料:2個
塩分タブレット・ラムネ少々

今日も表〜表…裏の住人やのに💦

今日もトレーニング💪
珍しく芦屋川〜山頂にデンして戻るコースで🥾今日のザックは9キロでスタート💨いっときの酷暑より少しマシとは思うけど、まだまだ猛暑やった🥵お盆休みやから多いのかなぁと思ったけど、暑さのせいか地震のせいかハイカーさんは少なめでした。王道コースやしフォロワーさん会うかなぁって思ったけど誰にも会わず😢それでも色々な方との出会いもあり、よきトレーニングになりました💞

今日飲んだ水分:水1.8リットル
ゼリー飲料2個
食べたのも:塩分タブレットとラムネ

やっぱり暑いやん😵

トレイルランニング

朝早くからならロングも行けるかな？と思い行ってみるも猿投エリアだけで疲労困憊💦

風があると涼しいながらも、動いていると汗止まらず、そしてメマトイがうるさい。ペースも上がらずでダメだこりゃ、というわけで瀬戸へエスケープしました😅

ドイツビール🍺は遠かった。。。

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

猿投瀬戸🥵

シュー

ウォーキング

名古屋２日目です

１日目の様子はこちら↓
https://yamap.com/activities/33320155

何するか全然考えてなくて、ホテルで朝ご飯食べてから地図見…

地図を見て、地下鉄塩釜口付近にグレーピーク+行ってみたいスポット等があるなと。
ある意味どえらい山登りになりました、皆様どうぞお箸と白ご飯を持ってご覧ください!

ではどうぞ！腹いっぱいでねむいよ。

名古屋市

稲葉山 からあげ山

そうさん

パノラマ銀座を縦走できなかった分、木曽駒でも登って帰ろうか・・・って思ったら、土曜の朝はほぼスコール☔
燕岳の⤴️⤵️で足にもきてたので、トレーニングも必要かな～って思って、大阪帰って涼しいうちに二上山と金剛山で負荷かけとこうと思ったら・・・、
この暑さはほぼ苦行💦💦💦😱

二上山は日帰りザックに５kgのダンベルしのばせて大失敗🙅
道の駅→岩屋→雌岳→雄岳→二上神社の周回コースが苦行になってしまった😢

金剛山は風の通らない千早本道を縦走用装備で登って、晴れなのに靴の中が土砂降り🧦💦💦💦☔😱

でも、なんだか８月、９月のアルプスは行けそうな気がしてきました☀️

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

汗だくを含む活動日記一覧

暑いのと怖いのと

暑かったけど三ッ峠山に

生駒山：階段ざんまい de トレーニング🚶

これもアートや🎨

汗だくでもこの眺望で全部チャラ！

汗だくでホームマウンテンの金時山へ

汗だくの金時山。風は心地よいけど、やっぱり低山は暑い！

丸山・大登山・小登山ぐるりんこ

パォォォ〜ン❔

☀️今日も汗だく👕💦💦💦🧦💦💦💦☀️蛇谷ヶ峰😱

今日も表〜表…裏の住人やのに💦

やっぱり暑いやん😵

猿投瀬戸🥵

稲葉山からあげ山

２日連続の朝修行💦💦💦　二上山&金剛山

汗だくを含む活動日記一覧

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暑いのと怖いのと