登山

今日は15キロ以上で累積標高1500mを目指して、新神戸から有馬までトレーニング🏋️
木曜日から少し涼しくなるそうで今日はラストの猛暑日⁉️早めのスタートでも暑い暑い🥵たっぷり汗かきました😅
累積標高…50m足らんかったけど20k歩いたから良しとしよう🤣

thumbs up

おつかれ山

bust in silhouette

sweat droplets

smiling face with sunglasses

DOMO

smiling face with heart-eyes

rolling on the floor laughing

man cartwheeling

sunflower

grinning squinting face

face with open eyes and hand over mouth

clapping hands

sparkles

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

これもアートや🎨

にいにい

ハイキング

お盆が明ける前に無事墓参りを終了🙌
こればっかりは行かなきゃスッキリしないんですよね😅
終わった流れで生駒山にある「ぼくらの広場」へ山行して来ました🥾
それにしても蒸し暑かったぁ〜🥵💦

hundred points

exploding head

frog

mosquito

smiling face with smiling eyes

YAMAP Logo

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

汗だくでもこの眺望で全部チャラ！

ヨシ

◎天気
晴れ

◎アクセス
自家用車。
はこね金太郎ライン「金時見晴らしパーキング」を利用。
無料。
トイレなし。
水場なし。

朝8:30過ぎでまだ数台余裕ありました。
下山時点12時過ぎはガラガラでした。

◎コース状況／危険箇所等	
特に危険個所はありません。
昔に比べて荒れているように感じます。
特に金時山山頂→乙女峠間。
また今日は乙女峠→仙石原乙女口までの間でいくつか倒木がありました。
このところの豪雨で土が流れ、木も踏ん張れなくなってきたのでしょうか…

◎その他周辺情報	
今回は温泉、飲食店には寄りませんでした。
途中「セブン-イレブン 箱根仙石原北店」に立ち寄り、ペットボトル飲料を購入。
また時間的には「ラーメン蔵一」さんに立ち寄りたかったのですが、時間もないので今日は通過しました。（https://www.ramen-kuraichi.com/noodle.html）

◎感想
今日はお盆なので、戻ってきている仏さまにお膳のお供えをしてから山へ。
あまり遠くまで行くのもエライので、汗だくを承知でホームマウンテンの金時山に。
金時山は2週間ぶり。
前回は視界が利かず、富士山は見えなかったのですが、今日はお天気良いので期待大！
ペースをあまり上げず、代わりに休むことをせずにゆっくりと登りました。

で、山頂に着くと残念！
富士山は雲の中w
愛鷹山とかはキレイに見えるのに、富士山だけ見えない…
少し待ってはみたものの、風も強くないので雲が切れる気配もなし。
仕方ないのでそのまま乙女峠に向かい、下山しました～。

それにしても暑かった。
汗だくだったｗ
でも、山頂や日差しの無い場所で時折吹く風は爽やかで、これはすごく気持ちよかったです♪

さ、いよいよ来週末は北アルプス・常念岳へテント泊で縦走！
どうかお天気でありますように…🍀

◎備考（反省点）
今回は、歩き始めからログが正常に作動せず…

cat face

grinning face with big eyes

polar bear

hippopotamus

penguin

face with peeking eye

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

汗だくでホームマウンテンの金時山へ

akambe

◎天候	
晴れときどき曇り

◎アクセス	
利用交通機関：自家用車
金時見晴らしパーキングを利用しました。
トレイはありません。
南足柄側からの方はコンビニ又は手前の地蔵堂の駐車場にある公衆トイレを利用してください。
水場もなし。
登山ポストもなし。

真夏のしかも一番暑い昼過ぎということもあってか、駐車場はガラガラ…。
十分停められました。

◎コース状況／危険箇所等	
危険個所はありません。
が、金時山は猪鼻砦と言われた急峻な山容でもあります。
初心者向きとは言え、毎年滑落などの事故も発生しているので、気を付けたいものです。
特に下山時。

それと、道が結構荒れてます。
荒れていると言うのは、本来のルートの脇に踏み込んで歩いて、植生をどんどん荒らしているという感じです。
花もだいぶ減っているように感じます。
どこの山もそうですが、ショートカットだといってコース外を歩くことのないよう、みんなで意識を持ちたいです。。。

◎その他周辺情報	
地元なので今回はどこにも立ち寄っていません。

◎感想
来週はいよいよ北アルプスを2泊3日で縦走予定。
何もしないで休息に充てる事も考えたのだけど、それもよくないな、とお昼前に思い立って地元の名峰・金時山までサクッと登ってきました。
下界の気温は34度。
もう少しあるかな…。
でも登山口は流石に標高850㍍。
いくぶん涼しい。
そして風があるのでさらに条件は良いです。
とはいえ、歩きはじめると滝のような汗💦。
拭いても拭いてもぽたぽた…と。
山頂の茶屋ではCCレモンをがぶ飲みw

まぁ2週間を開けずに北アルプスを迎えられて良かったです。
あとはお天気…。

grinning cat

flexed biceps

honeybee

lemon

smiling face

汗だくの金時山。風は心地よいけど、やっぱり低山は暑い！

落合ダムスタートコースには、スノーブリッジが2つあります。
いずれもその下の沢の流量は多く崩落は間もないなと思いました。
大登山側の林道ルートや小登山の北側ルートならブリッジ使いませんのでもう少しは大丈夫かな。

小登山の眺望はとても良く羊蹄山や赤井川カルデラ周辺の山々等が見物です。
各三山間の距離が有ります。
晴天の春の日差しが強く、朝はカリカリでしたが、途中からはザラメでした。

ダム～丸山間の林道でプーさんの足跡がありました。

16kmのザラメ歩行は体力消耗しました。ひさびさのヘロヘロ。
帰りの運転中に、足がつり、ちょっとヤバかった。

気温：O～17度（汗だく）
ズボリ:くるぶし程度(スノーシュー)
プーさん：足跡有
スノーブリッジ:危い
満足度：良好
寝労度：大
急登度:少し有
P:広い
飲み物消費：1.5 L
すれ違い:なし

塩谷丸山・於古発山

北海道

丸山・大登山・小登山 ぐるりんこ

chibita

甥っ子とお山の予定やったけど、仕事になったと…決算期毎日遅くまで頑張ってるみたい☺️落ち着いたらリフレッシュしに登りに行こうな🎶

で…突如ソロになってしまった💦
さてとどこ登る？
あっ❗️昨年7/28に炎天下でリタイアした平荘湖アルプスにリベンジやー😤
ちょっと足の伸ばしてグレーピーク🩶もとって新規11ピークGET✌️いやぁ低山舐めたらあかんね😅ひたすら直登のこのコース…眺望も楽しめて最高やった💞
このコース登るなら冬をおすすめします🤣


雪山終了？
まだ雪あるよね…😅

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

パォォォ〜ン❔

朝は涼しくなってきましたね🌬️
でも、低山の暑さはまだ修行クラス😅
林道からしばらくは傾斜も緩やかで暑いけどまだなんとか・・・。

でもその後の傾斜のある階段から身体中の汗腺から汗が💦

木陰の涼しさを使って、休みながら💨

山頂で小一時間情報交換&涼み🌬️

下りてから温泉&鯖寿司・ザルそばセットでカロリー戻し🍣
鯖寿司🍣この味ハマるかも🎵
なので土産📦まで買っちゃった😅

温泉の特産物売場には新米も‼️
しかもなかなか良心的なお値段でしたよ～🍚

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

蛇谷ヶ峰

滋賀

☀️今日も汗だく👕💦💦💦🧦💦💦💦☀️蛇谷ヶ峰😱

ひろし

今日は9キロ背負って山トレ摩耶山
昨日は虫もほとんどいなかったので安心してたら、今日はメマトイandアブ🪰の攻撃がすごくてイライラMAX💢タオルブンブン回して歩いてました🤣いやぁ暑かった…

飲んだ水分:2リットル
ゼリー飲料:2個
塩分タブレット・ラムネ少々

今日も表〜表…裏の住人やのに💦

今日もトレーニング💪
珍しく芦屋川〜山頂にデンして戻るコースで🥾今日のザックは9キロでスタート💨いっときの酷暑より少しマシとは思うけど、まだまだ猛暑やった🥵お盆休みやから多いのかなぁと思ったけど、暑さのせいか地震のせいかハイカーさんは少なめでした。王道コースやしフォロワーさん会うかなぁって思ったけど誰にも会わず😢それでも色々な方との出会いもあり、よきトレーニングになりました💞

今日飲んだ水分:水1.8リットル
ゼリー飲料2個
食べたのも:塩分タブレットとラムネ

やっぱり暑いやん😵

トレイルランニング

朝早くからならロングも行けるかな？と思い行ってみるも猿投エリアだけで疲労困憊💦

風があると涼しいながらも、動いていると汗止まらず、そしてメマトイがうるさい。ペースも上がらずでダメだこりゃ、というわけで瀬戸へエスケープしました😅

ドイツビール🍺は遠かった。。。

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

猿投瀬戸🥵

シュー

ウォーキング

名古屋２日目です

１日目の様子はこちら↓
https://yamap.com/activities/33320155

何するか全然考えてなくて、ホテルで朝ご飯食べてから地図見…

地図を見て、地下鉄塩釜口付近にグレーピーク+行ってみたいスポット等があるなと。
ある意味どえらい山登りになりました、皆様どうぞお箸と白ご飯を持ってご覧ください!

ではどうぞ！腹いっぱいでねむいよ。

名古屋市

稲葉山 からあげ山

そうさん

パノラマ銀座を縦走できなかった分、木曽駒でも登って帰ろうか・・・って思ったら、土曜の朝はほぼスコール☔
燕岳の⤴️⤵️で足にもきてたので、トレーニングも必要かな～って思って、大阪帰って涼しいうちに二上山と金剛山で負荷かけとこうと思ったら・・・、
この暑さはほぼ苦行💦💦💦😱

二上山は日帰りザックに５kgのダンベルしのばせて大失敗🙅
道の駅→岩屋→雌岳→雄岳→二上神社の周回コースが苦行になってしまった😢

金剛山は風の通らない千早本道を縦走用装備で登って、晴れなのに靴の中が土砂降り🧦💦💦💦☔😱

でも、なんだか８月、９月のアルプスは行けそうな気がしてきました☀️

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

和歌山

２日連続の朝修行💦💦💦　二上山&金剛山

今日もリハビリハイク🥾もちろん熱中症警戒アラート発令中🚨屋外での運動は控えるように❗️ムリムリ…どこ行こ〜六甲山の気分じゃない😅そやそや中山連山でピーク増えたんやった⛰️そのピーク回収に行こー💨
暑かったけど後半身体も動いてきていい感じに戻ってきました🎶

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

汗腺って230万個もあるらしい💦

やっぱりお山は⛰️ちむどんどんするねぇ🤭
体調は回復しました✌️色々予定もあって、またまた長峰山以来2週間ぶりのお山⛰️yukさんをお誘いして丹波篠山の多紀連山へ〜岩場歩きもできるしね🪨天気は曇りやけど湿度MAX序盤から滝汗💦元々暑さに弱いのでもうバテバテ🥵予定のお山に行くためにもトレーニングしなければ…😩まぁなんくるないさぁ〜

御嶽（みたけ）は、兵庫県篠山市にある標高793mの山。篠山市の最高峰、多紀連山の主峰である。三嶽とも表記する。兵庫50山の一つである。

【概要】
御嶽は小金ヶ嶽（726m）、西ヶ嶽（727m）の三山からなる多紀連山の最高峰である。石室のある東峰、三角点のある西峰からなる。山頂からは素晴らしい展望が望め、秋にはしばしば雲海がみられる。
多紀連山は鎌倉時代から室町時代にかけては、丹波修験道場の中心地として栄え、御嶽はその中心であった。現在でも御嶽山頂から600m離れたところに当時の修験道の拠点であった大岳寺の跡や、東の峰には役行者を祀った石室が残されている。最盛期には大岳寺のほか、数ヶ所に堂が建ち、東の小金ヶ嶽の頂上には蔵王堂、その南側直下には福泉寺ほか数々の寺院群や里坊なども存在した。しかしながら、丹波修験道は1482年、大峰山に代表される大和修験道との争いに敗れて主峰御嶽の南側直下の大岳寺などは焼き払われた。毎年５月には山開きの行事が盛大に行われる。

御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽・西ヶ嶽

京都

ここは石垣島❔🏝️

◎天候	
霧雨のちくもり、強風

◎アクセス
自家用車を利用しました。
足柄峠より県道731号線（矢倉沢仙石原線）を進みます。
道幅狭く、カーブミラーなど設置なし。
対向車に要注意。
また途中ダート道です。
ゲート手前に20台ほど停められます。
トイレなし（トイレは山頂のチップ制トイレか、足柄峠）、登山ポストなし。
水場なし。

◎コース状況／危険箇所等	
そこまで危険な個所はありませんが、このルートは急峻な岩場の登下降もありますので、滑落には注意。
またすれ違いもしずらい箇所もあります。

◎その他の情報
どこも立ち寄らず。

昼食ならば…南足柄側に地蔵堂にある「万葉うどん」がお薦め。
温泉は同じく南足柄側の「おんりーゆー」でしょうか。

◎感想
3連休ですが、お天気はイマイチ…
でも山には行きたいという事で、今回も地元の名峰・金時山までサクッと歩いてきました。
駐車場に着いたときは時折激しい雨。
そして風ビュービュー。
でも風は暑さを考えればうれしい限りです。

少し車の中で時間調整をして小雨になったところでクライムオン～！
そして予想通りかなりの玉の汗💦
風はありがたいのですが、そんなものでは解決しないほどの蒸し暑さでしたw

山頂の金時娘の茶屋で名物のなめこ汁に改めて感動！
持参のおにぎりと合わせて美味しくいただきました♪
そして山頂にはそれなりのハイカーもいました。

8月の北アルプスに向けてのトレーニング山行でした。

汗だくを含む活動日記一覧

これもアートや🎨

汗だくでもこの眺望で全部チャラ！

汗だくでホームマウンテンの金時山へ

汗だくの金時山。風は心地よいけど、やっぱり低山は暑い！

丸山・大登山・小登山ぐるりんこ

パォォォ〜ン❔

☀️今日も汗だく👕💦💦💦🧦💦💦💦☀️蛇谷ヶ峰😱

今日も表〜表…裏の住人やのに💦

やっぱり暑いやん😵

猿投瀬戸🥵

稲葉山からあげ山

２日連続の朝修行💦💦💦　二上山&金剛山

汗腺って230万個もあるらしい💦

ここは石垣島❔🏝️

ムッシムシだけど金時山まで💦

汗だくを含む活動日記一覧

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