登山

お久しぶりに4人でお山へ
ちかさんが山ご飯を計画して準備も全てしてくれると言ってくれたので全任せで楽チンでした😙
終始、賑やかで楽しかったぁ〜🍝

drooling face

おつかれ山

face savoring food

DOMO

zany face

mushroom

clapping hands

thumbs up

raising hands

smiling face with smiling eyes

霊山・西教山

三重

🍝山ご飯を頂きに🍝

きよぴ

今日は用事があって長岡京市へ
帰るのもったいないから前から行きたかった
大沢山へ
お昼過ぎて山頂へ着いたからもう誰も居なくて独り占め😆
山ご飯ゆっくり作れたし美味しく頂きました🙏🍝
今年も美味しく山ご飯作るぞおー🤣🤣🤣

sparkles

snowflake

spaghetti

ありがと山

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

山ご飯作りに大沢山へ🍝

ゴルジュ帯🪨と山頂の一本桜🌸を見に、棒の折山に行ってきました。

前の日、あまり眠れず、ギリギリまで行くかどうか迷いましたが、桜はきっと今日がピーク⤴️。
少し遅めに家を出て、ガソリン入れたりコンビニに寄ったりしてたら出発が9:00近くになってしまいましたが、すっきり晴れた青空☀️に歩くモードのスイッチが入りました。

美しい名栗湖を超え、登山道をしばらく行くと、徐々に岩が出現。第一の滝が現れると、ゴルジュ帯に突入します。
岩に囲まれた沢沿い歩きは超気持ちイイ🎶ルンルンで進んでいたのですが･･･また突如発生した、「足のつり🦵」
近くにいた人にまたもやご迷惑をおかけしてしまいました😰

幸い鎖場などの難所は超えていたので、しばらく休んだのちトレッキングポールを投入して、ゆっくり進みました。

ゴルジュ帯を終えると、登山道は木の根の登り坂と平坦な尾根道を繰り返します。
途中で「もう少しで平になるよ」とか「山頂もうすぐよ」と下ってくる方々に励まされながら登り、さらに足を攣った時に声をかけてくださったご婦人にも「治ったのね、よかったね」とすれ違いざまにお声がけいただきました☺️
今日はソロだったのもあってか、皆さんの温かい言葉が心に沁みました。

そんなパワーをいただいて、無事山頂に到着🚩
桜は見事に満開🌸で、それを見に来られた人でごった返していました。中には旅行会社のツアーの団体様もいたようで、本当に有名な桜なんだなと実感しました。

山頂ではOD缶用のバーナーを実践デビューさせ、久しぶりの山ご飯作り。桜を鑑賞しながら、ウインナーとプロッコリーのペンネアラビアータを食べ、しばらく休んだら、下山に向かいます。

下山序盤は（おそらく）大学のワンゲル部の子たちと抜きつ抜かれつで、良いペースで歩いていたものの、途中で再びふくらはぎの違和感を感じはじめたため、のんびり下山に切り替え。

木の根の下り坂が続いて、飽きつつも下山後のコーラ🥤のことだけを考えて、なんとか到着できました。

下山後はさわらびの湯♨️でさっぱりし、帰り道に油淋鶏でタンパク質を補給しました。

棒の折山はとても気持ちよく、楽しい山だったので、また足の状態整えて、チャレンジしたい。
次は先日登った岩茸石山への縦走もいいな。

「岩の谷 流るる滝の 水うらら」

cherry blossom

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

東京

埼玉

棒ノ嶺（棒ノ折山）　桜🌸とボーノな山ご飯

afloyoko

3月になって
あったかい日が続いて
山の雪も溶けて登山靴でもいけると確認して
冬眠終わり！

冬から春に移りゆく季節
いろんなものが芽吹いていく
そんなパワーを感じることができた
ありがとうお山さま😊⛰😊

今年もケガなくお山の日々を楽しめますように🐸
そしていろんな人にお会いできますように🐸

【メモ】
途中ドロドロあり、登山靴でも大丈夫
気になる方は長靴やゲイターで
アウター長袖、長ズボンにタイツ、動いている時は汗ばむ


遣水観音山・遊泉寺砂山・高野山

石川

🐸おはけろ🐸遣水観音山

けろのり

山ご飯🍝を含む活動日記一覧

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山ご飯作りに大沢山へ🍝

棒ノ嶺（棒ノ折山） 桜🌸とボーノな山ご飯

🐸おはけろ🐸遣水観音山

🍝山ご飯を頂きに🍝

棒ノ嶺（棒ノ折山）　桜🌸とボーノな山ご飯