登山

来週房総3山巡りしようと思ってたら、まさかの雨予報になってる😨
行けなかったら悲しいので、仕事前にさくっと周回してみました😂🎵
禁断症状出る前にね🤣
ヤマッパーの皆さんならわかってくれますよね？？
最近梨沢行きすぎ😆
時間があれば房州アルプスから帰って来たかったな～
トレラン勢おすすめルートです👏

DOMO

梨沢・七ツ釜渓谷

千葉

牛ノ寝古道～スイセンピーク・嵯峨山

☆★まーちゃん★☆

GW直前にやまっぺおじさん倒木処理完了を風の噂で聞き、かーろすさん／ゆずかりん隊長らも歩かれてて興味津々だった牛ノ寝古道に行ってきました。とりあえずは古道と大日如来様目的、なるべく楽する体力無し🐼なので、帰路の釜ノ台→梨沢公民館は林道チャリで失礼します。
本日雨後のため多少ズル滑べ箇所あり。ダニー心配箇所なし、見かけヒルヤバ環境ありもお休み中？ 上空飛行機とキョンと鹿の警戒声だけ響く。ヒト類遭遇ナシ。

★（追加注意）釜ノ台に降りる直前軌跡は尾根トラバースの破線旧道歩きましたが、ロープ有るもズルズルでした。尾根上を直進して林道に出るのが正解のようです。御注意を！ 

～動画～懐かしのヒーハーおじさんリターンズ
　牛ノ寝古道①（物見塚山分岐→大日如来石仏）
　https://youtu.be/xHJ4h999sGY
　牛ノ寝古道②（大日如来石仏→釜ノ台）
　https://youtu.be/Tgms05RaVoU

牛ノ寝古道　～物見塚山・スイセンピーク・嵯峨山

レフ  

ハイキング

房総横断！郡界尾根を歩く。今日は木之根峠から嵯峨山を踏破です。半分くらいは千葉あるあるの林道歩きでしたが😅選んで歩いた群界尾根はダイナミックでタフな道でした😆そして道中最後の楽しみの嵯峨山パノラマ！深い深い房総のお山を味わえるホント最高な景色でした。

嵯峨山パノラマ！
https://www.instagram.com/p/CnMFXL0v1lZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

天気もよいので富士山周辺に行こうかなと思ったらまさかの寝坊😆なので近く？の千葉のお山を歩きます。郡界尾根繋いで房総横断、東京湾からいつかは太平洋への続き。

房総横断①登り納めに郡界尾根／小保田BS〜嵯峨山登山口〜郡界尾根〜房総キャニオン〜小鋸山〜鋸山〜浜金谷 
https://yamap.com/activities/21679838 #YAMAP

嵯峨山登山口に車をとめ、小保田からバスで金束駅まで。ここから木之根峠へ登り、林道と群界尾根を歩いて嵯峨山登頂、下山のルートです。

半分くらいは林道で、歩けそうな群界尾根パスしたところあるけど、最初と最後に群界尾根歩き。どっちもキツかったー。とくに最初は道間違えだと思う。崩壊地の尾根てっぺん越えてくの。正しいルート学ばねば。

後半は気持ちよい、人も歩いてる尾根道……と思ったら嵯峨山に近づくにつれて斜度キツくなる。房総あるあるのザレ場に倒木もありあり、嵯峨山登頂ホント大変でした。

そこから下っての嵯峨山パノラマ！倒木処理いただいての絶景ポイント。ホント心が洗われます。くるりと飛び回り山を越えてくトンビが気持ちよさそうでした。

鳶の帆翔 嵯峨山を越えて
https://www.instagram.com/reel/CnOwoimBFyM/?igshid=MDJmNzVkMjY=

そこからは今はなき花のピーク、スイセンピークを登り返し、まさかのザレザレ急下りののち、年末に歩いた小保田峠〜房総キャニオン〜小鋸山〜鋸山の群界尾根ルートに接続、下山となりました。

房総の横断。普通に県道歩いたり、林道歩けばなんとも無いんでしょうけど、せっかくなら昔の国を分ける郡界尾根をこの先も歩いてみたいですね😊

■駐車場
・下貫沢出合駐車場（嵯峨山登山口）5、6台駐車可。トイレなし。ここまで道狭いので離合ポイント見ながら注意して。

■下山後のお風呂
・天然温泉 海辺の湯：日没時間のお風呂が最高！内湯1外湯1サウナ1水風呂1 外湯は真下が海。波の音を聞きながらアツ湯で。湯船の中から外が見えるのは一番奥の一ヶ所だけ。立ち上がって涼みながらの海展望になります。

https://g.co/kgs/2yV738 天然温泉 海辺の湯
0439-69-8500


伊予ヶ岳（いよがたけ）は、千葉県南房総市にある山で、標高336.6m。房総丘陵の山の一つである。なだらかな山が多い房総の山の中では珍しい岩峰で、県内で唯一山名に「岳」がつく山である。
伊予国の石鎚山に、山容が似ていることから、伊予ヶ岳の名前がついたといわれている。
麓の平群天神社より、40分程で登頂できる。

伊予ヶ岳・人骨山・津森山

房総横断②郡界尾根で嵯峨山パノラマ／木之根峠〜群界尾根〜嵯峨山

otou

トレイルランニング

今年ラストのトレラン大会を歩人3人で出場してきました🔥（withサボテンポ🌵、猪侍🐗）

▼本日のルート：会場(旧金谷小学校)🚃🅿️🚾👟🧢→鋸山🐍⚠️🐗⚠️→砲台山→会場🚾🥤🍪→（2周目）鋸山🐍⚠️🐗⚠️→砲台山→会場🏁🥤🥮⚓🍣

▼大会概要
本大会は、2つの部門があります⬇️
①シングル部門：1周11km⛰️🔁
　約300人参加（2022完走率95%）
②ダブル部門　：2周22km⛰️🔁⛰️🔁
　約250人参加（2022完走率94%）
私達が出場したのはダブル部門です⛰️⛰️
（3人とも本大会初出場🔰）
コースのトレイル率は低いと思いました🤔💭（数値不明）

▼鋸山について🪚
鋸山は江戸時代から採石が行われ鋸の歯のようなゴツゴツとした稜線が特徴的な日本百低山⛰️（標高329.4m） オーシャンビューが楽しめます👀✨

▼コンディション
『筑波山トレイル約100km』トライ⇒本命💚『海→富士→海』トライの展開と同様に、
『筑波連山全山』トライ⇒本命💚『本大会🔥』トライという展開をプランニングしました😊
しかし、身体のガタはかなりキテました😖💥
▽不安要素
①約１ヶ月前のつくばマラソン辺りから背筋痛む💥（ギックリ背中のクセ残っていた）
②妙義山で痛めた右足の裏未完治👣💥（通勤靴はソールが厚い&柔らかいドクターマーチンの革靴ヘビロテ👞）
③藻岩山🏔️の筋肉痛😅（足がつりやすくなる）
④12月のトレラン大会はよく足がつる💥
▽対策
①2週連続電気&針治療🏥（前日治療）
①②クッション厚いトレランシューズ装備👣
③④タイツ&厚目靴下装備→血流良くする（前日針治療）
#TNFマウンテンセイフティー

▼大会詳細
朝を迎えるまで雨降っていましたが、日が昇る時には晴れてきました🌅大会中はロンT&Tシャツで十分でした👍️（コース一部、泥道になっていて滑りやすくなってました💫🤸‍♂️）
▽会場～鋸山トレイル道
基本、渋滞でした😵それでも心臓バクバクでした(((💚)))
鋸山の階段は堪えました💦
尾根に出ても、痩せ尾根のため渋滞は解消されませんでした💦尾根は、木の根等複雑に絡んだトレイル道ですが、自分の持ち味を最も活かせる所なのに渋滞にハマリ不発💣️💦
多くの人がここで滑り転けていました💫（お尻汚れてる人ばかりでした😁）
▽林道～会場
林道の降りが比較的長めでした🏃‍♂️参加者はここに最も力を振り絞る戦略を立てていました😮（ロードマラソン得意な人向けの大会な気がしました🤔💭）
砲台山は本大会のみ特別通過できるスペシャルルートのため、それだけでも参加して良かったと思いました😆👍️
ロードに出るラスト降りは、ロープ掴まりながら降りないと滑り転ける難所でした😅（私は1回お尻打ちました😵💫💨）
▽2周目
渋滞も無くなり、マイペースに淡々と楽しめました🎵1周目は、初めての山と言うこともあり、色々気を張り巡らして疲れました😵2周目になると、要領分かっているため、色々脳ミソの回路がバイパスしてくれたおかげで時間も短く感じて🧠⚡、楽しめました🎵
鋸山頂上で2回とも写真撮ってる人は私位でした😆ダブル部門の参加者の殆どの方はタイム意識してスルーしてるとのことで、皆さまのストイックさにビックリしました🤯❗
林道の降りになると、海風が強くなりました🌬️💨そして、背筋の痛みが再発してしまい、常に息を吸うだけで痛みが出てきてしまいました😖💥
痛みに耐えながらも、楽しむ気持ちをキープして無事ゴール🏁

▼おわりに
大会で登山道を使っている中、気をつかって頂いたハイカーの方々ありがとうございました🙏
また、大会運営スタッフ&ボランティアの方々ありがとうございました🙏おかげさまで無事にゴールできて、楽しい思い出となりました🎵
大会参加者の方々からの激励のお言葉ありがたかったです⤴️パワー頂きました😄
みんなで大会盛り上げてる感があり、素敵な大会だなと思いました✌️そして、大会参加者のストイックな姿勢を見て『もっと頑張ろ❗』と刺激を頂きました💉💚⤴️
本大会は、石切場と南房総のオーシャンビューを堪能し、ゴール後に地魚の海鮮丼食べて最高でした🌊🍣👍️✨

動画（YouTube）は、食事制限唄った曲となっています🔥
（約1ヶ月以上前からトライしていました🔥）
（藻岩山レポの曲と2部構成になっています🤣）
先月のつくばマラソン前から実施して約1ヶ月で体重4kg落としました😅
アクティビティ前後は摂取💪（前はカーボローディング、後は自分へのご褒美😁）
北海道出張では、かなりリバウンドしました🤣　
普段の食事は下記の通り⬇️
朝食：ベースブレッド（低糖質）、プロテイン（ほぼ毎日）
昼食：キャベツ、豆腐そしてチキンサラダ🥬（ほぼ毎日）
夕食：糖質カットメニュー
（平日は運動できないため、食事制限をしました🍴⚠️）
（持続性優先にして、完全に糖質０生活はしてません😊✌️）

#スマホで撮影

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

房総鋸山トレイルラン大会2022（2周）

もぐら蜂（歩人）

⚠香木原バス停は君津市デマンドタクシーのみ運行しています。事前予約が必要です。
⚠チェックポイントの大滝は川に入らないと近づけません。
⚠コース大部分が林道ですが、山道は崖が多いコースです。家族向きではありませんでした。
⚠コース距離が千葉県のサイトでは8.5kmになっていますが明らかに間違っています。

3連休の初日は寝て過ごしたので、中日から関東ふれあいの道に行ってきました。

途中、チェックポイントの大滝近くに「清和県民の森」という施設があるのを調べていたので、そこでキャンプをして翌日残りを歩く計画です。

君津駅につくと、バスまでの乗り換えの時間を使ってスーパーで食材を調達しました。
バスは南口から出るのですが、スーパーは北口にあるので大急ぎで買い物を済ませます。

南口のロータリーに来ると大勢の人が並んでいたので、その後ろに着きます。
ちょうどの時間に、目的と思われる中島行きのバスが来たのですが、列が進みません。

もしやと思って列を抜いてバスに乗車すると、車内には自分以外1人しかいません。
後で気がついたのですが、皆さんはマザー牧場行きのバスを待っていたようです。

バスの終点の一つ前、「小糸中農協」で下車し、君津市コミュニティバスに乗り継ぎます。
ここにもスーパーがありますが、乗り換え時間が10分未満なので買い物は厳しそうです。

コミュニティバスはバンタイプですが、自分を含めるとのべ5人が乗車しました。
運賃は200円で、両替機がないので小銭を用意する必要があります。
40分以上乗車したところでようやく、始点の「下の台（したのだい）」バス停に到着します。

着いたときにはすでにお昼になっており、ちょうど向かいにラーメン屋さんが営業していたのでお昼にしました。
大荷物で入ったので、どこから来たか聞かれ、明日の天気が悪くなりそうだから気をつけるようにと言われたので、「午前中に降りるようにします」と返しました。

下の台からは国道を上がっていき、トンネルの手前で分岐して山に入っていきます。
途中に見える豊英（とよふさ）湖の眺めに癒やされました。

雪が残っているところまで来ると、清和県民の森のエリアに入ったようでした。
1キロほどあるいて、チェックポイントの大滝まで来ましたが、谷が想像よりもかなり深く、下まで降りないと写真が乗れませんでした。
そのため、荷物をキャンプ場においてから後で戻ってくることにしました。

関東ふれあいの道が林道から山道に別れていく地点にキャンプ場がありました。
受付をすると、「随分早かったですね！」と驚かれました。
雪のためコースを変えた説明をすると、今日はキャンセルが多いので好きなキャンプサイトを選んで大丈夫だと言われます。

受付のお姉さんのおすすめもあり、トイレが近く、雪が完全に残っているサイトを踏み固めてテントを張りました。
設営後、薪と近くの温泉の割引券を管理棟で買って、豊英大滝を撮影しに行きました。

渓谷の中にある滝ですが、崖が急峻な割に底が滑床になっていて不思議な気持ちになります。
地質が堆積岩（泥岩）のことが影響しているのでしょうか。

自撮りを忘れて再度降りるハプニングがありましたが、無事撮影できました。

割引券を買った温泉は、歩いて30分ほどのロマン共和国のなかにありました。
入ったときには3人ほど先客がいましたが、自分が入っている間にあとから来る客がおらず、静かに長湯を楽しみました。

夜はおそらく-3℃ほどまで冷え込みましたが、翌朝は6時に目覚めて出発準備をします。
途中雨が降り始めたので、慌てて8:15ごろ出発しました。

キャンプ場からはいきなり急斜面を上がって稜線に出て、細かいアップダウンを繰り返します。
特に馬の背が多く、高度感はないですが落ちたら大怪我になりそうなので疲れました。

1時間弱で林道にでたので、雨脚が徐々に強まる中香木原を目指します。
登り返したあと4つのトンネルを抜け、下っていくと人家が目立ち、香木原に到着しました。

デマンドタクシーは14時に予約していたのですが、なにもないところで3時間以上も待てず、キャンセルして高速バスのりば場で歩くことにしました。

2.6kmほど下ったところに君津ふるさと物産館バス停（道の駅ふれあいパーク・きみつ）があり、東京駅へのバスも出ています。
速歩きで降りると、ちょうどバスの時間にバス停に到着することができました。

このあたりは高速道路が通ってないですが、そのためバス停が人家に近く多いので、却って便利ということもありそうです。

元清澄山・三石山

 関東ふれあいのみち 千葉23 滝のあるみち

allee

佐久間郵便局からのスタートになったので、前回登った平群天神社からのルートではなく、北からのルートを取ることにした。佐久間から南の稜線上を走る道路に乗り、東へひたすら歩く。少しずつ伊予ヶ岳が見えて近づいてくる。分岐を南に下りしばらく行くと登山道の入り口がある。一応草刈り等はされているが、歩く人は少ない感じが地面や草の状態から見て取れる。あまり急な登りではなく、あっという間に東屋に到着
ここから南峰へ、そして北峰へ行くと「祠」と看板があったので急斜面を下ると確かに祠があった。
北峰から北に伸びる道が有り、気になったので行ってみることにした。地図にはないルートだ。北側斜面らしくジメジメしていて滑りやすい。テープは分かりやすいので間違えることは無い。急な箇所にはロープも張ってある。しばらく歩くと最初に来た道に合流し、そのまま一旦登山道を下った。
舗装路を南下すると「東尾根ベテランコース」の看板が。（正確な名称である自身は有りません）
「良し」と思い早速登ると、急斜面とロープ場でなかなか大変なコースだった。これといった眺望とかも無いので、全コースを制覇したいワタシのような人間以外はオススメしません。その後東屋を経由して西に降りるルートを下り、そのまま富山方向へ。富山を登って帰る予定だったが、かなり時間が押してしまったために断念して佐久間郵便局に戻った。
全行程約20km、登山よりも道路を歩いている方が長く疲れた。
※本当の山行は2021/6/15ですが、トラックデータが飛んでしまい、自分で打ち直したらその日付になってしまいました。

房総トレイルを含む活動日記一覧

牛ノ寝古道～スイセンピーク・嵯峨山

牛ノ寝古道　～物見塚山・スイセンピーク・嵯峨山

房総横断②郡界尾根で嵯峨山パノラマ／木之根峠〜群界尾根〜嵯峨山

房総鋸山トレイルラン大会2022（2周）

関東ふれあいのみち千葉23 滝のあるみち

伊予ヶ岳（佐久間郵便局〜伊予ヶ岳〜佐久間郵便局）

房総トレイルを含む活動日記一覧

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牛ノ寝古道 ～物見塚山・スイセンピーク・嵯峨山

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