登山

何回も　目が覚めた
今までを　信じて

thumbs up

clapping hands

four leaf clover

おつかれ山

white heart

DOMO

ありがと山

mountain

YAMAP Logo

gorilla

maple leaf

恐羅漢山（おそらかんざん）は、広島県山県郡安芸太田町と島根県益田市との境にある標高1,346.4mの山で中国山地西部の冠山山地に属する。広島県・島根県の最高峰。西中国山地国定公園に属している。

【概要】
西中国山地の主峰で山頂からは日本海も望める。頂部のなだらかな山々が多い中国山地の山であるが、恐羅漢山周囲は断層沿いに比較的急峻な谷間が刻まれ、その一つが三段峡である。稜線は南北にのびており、北の砥石郷山まで縦走できる。
山頂には三等三角点「羅漢」が設置され1,346.35mとなっている。山頂部は南西側の旧羅漢山1,334mと双耳峰をなしている。
広島県側の東斜面には恐羅漢スキー場がある。国設と民営のコースに分かれている。かつては実質的に一つのスキー場として営業していたが、2006-2007シーズンより民営・国設で別営業（リフト券も別々）となったが、2008-2009シーズンは共通リフト券が復活した（それぞれの単独リフト券もあり）。北東麓の牛小屋高原にはキャンプ場がある。

詳しくは、以下の安芸太田町観光協会の「恐羅漢山」ページをご覧ください。
http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_spot_osorakanzan.html

恐羅漢山

広島

島根

8…恐羅漢山・旧羅漢山・十方山・奥三ツ倉・前三ツ倉・丸子頭

Sora

快晴の絶好の登山日和
少し迷って、藪山をチョイス♬
有り難く、スライド無しの全座完全貸切。


black cat

skunk

disguised face

index pointing up

flexed biceps

sparkles

smiling face with smiling eyes

龍ヶ岳

山形

蓬沢山・大水沢山・戸塚山（山形県上山市、米沢市）

めたぼん

せっかく遠くまで来たのでしっかり観光します👍️
井川駅から奥大井湖上駅まで10kmくらいなので歩いて行って、帰りトロッコ列車で戻ってくる計画。列車の本数は１日２本。昨日の新幹線遅延がよぎってビビリます。間に合うかな…



person running

grinning squinting face

mountain railway

party popper

star-struck

saluting face

天狗石山・七ツ峰・智者山

静岡

井川駅〜奥大井湖上駅まで

カド

井川マウンテンマラソン大会に出場しました。

コースは
OHASHI（約18km）とKOHAN（約8km）
今回走るのは、観光スポットメインのKOHANにしました。



ずっと行きたかった大会！でも出場するにあたり、ハードルの高い０次関門が２つありました。

①チーム（２名以上）でエントリーが条件、ソロはNG
（奥武蔵の大会で良く会うかずさんがチームを組んでくれることになりました！）

②2026年現在（備忘録）
静岡駅から井川までバス１日２本８時過ぎと14時過ぎ、３本乗り継ぎ、井川バスはハイエース、乗り換え待ち時間あり、片道約3時間合計2,500円くらい
井川駅から集落までは４キロあるので「渡船場」まで行くこと


ゴール後は選手の皆さんと話したり写真を撮らせていただいたり、Tシャツにサインをいただいたりと贅沢な時間を過ごしました。

贅沢で楽しい１日！
疲れて早めに床についたものの
図々しかったかな？失礼がなかったかな？と不安になったり、なかなか寝付けない。
そして大きな心残りは、望月選手は人気でお忙しそうでTシャツにサインをもらう勇気がなかったことでした。また次の機会という宿題かなー
（明日に続く…）

musical notes

woman running

井川マウンテンマラソン2026 Kohanコース

去年さんざん福島遠征するも結局登れなかった一切経山。想いも関心もほとんど薄れつつあったとある日、テレビで不意に長谷川勝彦さんの声を耳にし福島行きを即断即決。

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※長谷川勝彦さん
遭難事故のバイブル的ドキュメンタリー『そして５人は帰らなかった』のナレーションを担当。この動画を32年後の今もYoutubeで視聴することが出来る。

遭難事故の本を読むのが好きでこの動画ももれなく見た。再生回数の100回分は私なんじゃないかってくらいに何度も。自宅の温かい布団の中（絶対的安全圏）で触れる圧倒的な隔たりが、平凡でつくづく退屈な日常にメメント・モリを意識させるのかもしれない。

▼吾妻連峰雪山遭難事故wiki
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%90%BE%E5%A6%BB%E9%80%A3%E5%B3%B0%E9%9B%AA%E5%B1%B1%E9%81%AD%E9%9B%A3%E4%BA%8B%E6%95%85


mount fuji

woman fairy

吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

家形山を経て避難小屋(撤退)

このおり

R8.10.16

今日は久しぶりに愛宕山⛰️愛宕神社⛩に行ってきました🥹
愛宕山は2回目です☺️

リハビリ兼ねてのんびり登ってきました⛰️

ケーブル跡も寄りたかったけど、🐻️情報が多くて今回は断念しました🥹

神主様にもご挨拶できよかったです☺️



shinto shrine

folded hands

two hearts

clinking beer mugs

partying face

smiling face with hearts

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

愛宕山⛰️神社⛩️登拝🥹✨

hiro‪ ·͜·ᰔᩚ

朝は、「丸笹山」を山歩した。
お代わり登山は、昼時から「剣山」へ向かいます。

幼馴染が、翌日向かうように言ってたので下見をしてやろう。
別の同級生は、近いうちにカミさん孝行で行くらしい。

駐車場が満車の可能性を見越して、ハナから神社前の「第２駐車場」に止めた。
読み通り、「リフト」脇の駐車場は満車状態で、空きスペースを探すだけで時間を浪費してたと思う。

日暮れの時刻考慮と自分に優しく、上りは「リフト」利用。
上りのルートはひとまず直登、下山は人が少なめのコースで紅葉を堪能しました。

下山後、お友だちに紅葉の写真を送っといた。

people holding hands

sheaf of rice

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

紅葉偵察に「剣山」

烏城独歩（うじょう　どっぽ）

ハイキング

「剣山」に向かうたびに気になっていた山が二つ。
そのうちの一つ、「丸笹山」に向かってみる気になった。

「ラフォーレつるぎ山」の登山口から一気に上りますが、樹林帯から笹原に抜けると絶景が広がります。
写真じゃ撮り切れないが、遠く北「中国山地」の山並みの奥に「大山」南壁が望めてる。
ぁあ、良い時に来たわ。

blossom

hundred points

気になっていた「丸笹山」

おとといの筋肉痛が残っているので今日はゆるふわ〜

mechanical leg

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

埼玉

大高取山

R8.10.11
今日は高取町にある高取城跡から壺阪寺⛩へ行ってきました🚗³₃

私は近くに住んでますが行ったことがなかったので相方と行ってきました☺️

めちゃくちゃいいお天気で暑いくらいでした☀️

壺阪寺では昨日から始まった壷阪観音お身拭い特別参拝させていただき、お参りしたあと限定の切り絵の御朱印を頂きました🥺🥰

ゆっくりですが久しぶりに10㌔越え歩けてよかったです☺️


victory hand

grinning face with big eyes

Japanese castle

奈良県高市郡高取町にある標高584mの山。山頂には高取城が築かれた。

高取山・甘樫丘

奈良

高取山⛰️から壺阪寺へ🥺⛩

初夏のゼブラ模様の時期に計画していた朝日連峰の主峰、大朝日岳に年内に登る最後のチャンス。それも紅葉の時期とあって期待が膨らむ。

5時半前に古寺鉱泉登山口駐車場に到着。駐車スペースは8割程。このグレーディングの山で大賑わい…驚かされた。今回の行程は、ハナヌキ峰・古寺山・大朝日岳・小朝日岳・鳥原山・畑場峰と全6座の古寺案内センターを起点とした周回ルート。

古寺山の先は岩壁の紅葉が美しい小朝日岳の登り返しの急登が待つが、手前にある巻き道でピークを取らず大朝日岳へ向かう。大朝日岳の山容はとにかく大きい。小屋前の祠周辺が休憩場所になっており、ザックをデポ。身軽になって小屋裏から続く山頂を目指す。山頂は広く、登山者多数。四方に連なる稜線、眼前には中岳に西朝日岳、新潟県境に深い山々が連なり何とも美しい。

小屋前で昼食をとり、雲の行方を見ながら早々に小朝日岳へ向かうはずが、下りの大渋滞で30分以上をロス…ツアーが連なり誤算。やっと抜けた所で、小朝日岳の急登。ここまで歩いてさらなる急登に疲労が倍増。景色を見て回復し、周回ルートの鳥原山ルートへ下山。急坂で足場が悪く危険箇所あり⚠

このルートはロープ場が下りにあるが、それ以降は緩やかなピークをいくつか越え、朝日鉱泉との分岐へ繋がる。鳥原小屋手前の湿原を左にカーブし、1時間超を歩き続けると最後の急な下りが待つ。この時期は落ち葉に⚠川のせせらぎが聞こえてくると間もなく古寺鉱泉に到着する。大朝日岳からの渋滞で見た方とほぼ同時に到着したことから、ペースにもよるが周回コースだからと大きな時差はないようだ。

◉駐車場は100台程度。利用料1,000円。案内センター入口のポストに入れる。ナンバーを書く用紙や用意されている封筒に入れるなど表示があったが、記入用紙や封筒が見当たらず、そのままポストイン。
◉水場は一服清水と三沢清水の2カ所がルート上にあり分かりやすい。
◉大朝日小屋のトイレは100円。管理人あり。いつか宿泊してゆっくりと雄大な景色を眺めながら過ごしてみたい。

下山後は直接道の駅西川へ向かうはずだったが、道の駅の食堂がクローズする17時に間に合わないため、近場で食堂を探すことに。国道沿いにはなかなか店がないため、国道から中に入った大江町の駅近くにある地元では人気らしいカネミ食堂へ。お薦めのかき玉ラーメンは気になったが、好きな辛味噌ラーメン大盛りを注文！スパイスの効いた炒めたもやしたっぷりで美味しかった。

食後は予定していた道の駅西川の水沢温泉館へ。入湯料は350円と安い！しかも21時（日によって22時）まで利用可能で、ゆっくりと疲れをとって、翌日の月山に備える！

grinning cat

blue heart

朝日岳（あさひだけ）は、山形県と新潟県の県境上、朝日山地の南部にある山塊である。主峰の大朝日岳（標高1,870m）は県境ではなく山形県に属する。その他北東に小朝日岳（標高1,648m）、北西の県境上に西朝日岳（標高1,814m）がある。
北の出羽三山、南の飯豊連峰とともに磐梯朝日国立公園に含まれる。朝日という山の名は日本に十数座あるが「朝日連峰」といえばこの山のことを指す。 日本百名山のひとつに数えられる。

【参考コース】
●古寺鉱泉をベースにするコース
古寺鉱泉--ハナヌキ峰南コル--小朝日岳--大朝日小屋--大朝日岳--大朝日小屋(泊)--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--畑場峰--古寺鉱泉

●朝日鉱泉をベースにするコース
朝日鉱泉--中ツル尾根--大朝日岳--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--鳥原小屋--朝日鉱泉

大朝日岳・朝日連峰・祝瓶山

新潟

山形遠征①大朝日岳 何処までも続く朝日連峰の美しい稜線の旅🤩

今日はどこへ行っても優勝するはず！
登山部の仲間が車を出してくれるので渋滞を考慮して行き先を決定。

8年ぶりの男体山。
確か前回はキツくて8〜9時間くらいかかったはず（YAMAP履歴すらなし）

９時前で駐車場はギリギリ１台停められました。

中盤あたり紅葉がちょうど良い。景色も富士山まで見える絶景。まわりの登山者とワイワイ声をかけあいながら歩きました。

久しぶりの頂上からの眺望はまさに優勝🏆️
頂上の敷地がだいぶ狭くなっていました。土がだいぶ落ちているように見えました。こんなにザレてたったけ？

何度もスライドする方がいてもしかして２往復？下山口でまた上がってきた時に仲間が「次は３回目ですか？！」と聞いたらまさかの４回目を登るとのこと！どこにでも超人はいるものです👍️

帰り温泉、宇都宮のトンテキを食べ、贅沢な１日でした✌

face with open eyes and hand over mouth

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

face with steam from nose

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

岡山

ジュリ〜！…熊山・龍神山

やっと晴れた週末！
おごせときがわ30k、楽しい一日でした。
まずはスタートラインに立てた自分に💯

出発して里山のロードは長いけど、キンモクセイの香りがずっとしてて気分良い。
山に入れば雨が降ってない！(笑)雨の試走ばかりしていたから滑らなくて歩きやすく感じる。アップダウンは想定内。
エイドが豪華！エイド数が多く食べ物も多い。おにぎりと大福を持っていったけど不要だった。
樗峠からの下りは腸脛・膝が痛まないようにセーブしてほぼ走らない、どんだけ抜かれてもガマンガマン。
先にスタートした50kつよつよの猛者にぶっちぎられ走力に感動。ずっと走ってる！

ゆる目標だった7時間切りをなんとか果たせました✌

会場でお会いした方々・走った方々との声がけで笑顔になり、エイドスタッフさんに元気をもらい、まわりに恵まれたからこそ完走できました✨

ゴール後は今日出会ったみんなと完走を喜び、スタッフさんにお礼を伝え、きっちり豚汁とおいなりさんまでいただきました

全力を出せたこと
新しい出会いがたくさんあったこと
感動がたくさんあったこと
最高に楽しい秋の一日でした🍁



paw prints

sports medal

おごとき30（第14回トレニックワールドinおごせ・ときがわ30km）

天気がイマイチなので、予定変更して里山の攻略
金剛山では、ボケ封じの祈願。御利益がありますように！

因みに、長野県佐久市のピンコロ地蔵にも祈願したので、これで完璧　のつもりです😊
https://www.sakukankou.jp/spot/1293/　

smiling face with open hands

raising hands

福島市（ふくしまし）は、福島県中通りの北部に位置する都市。福島県の県庁所在地であり、中通り北部の中心都市である。

【概要】
市域は、旧信夫（しのぶ）郡全域と周辺の旧伊達郡、旧安達郡の一部村落を加えた範囲に及び、福島盆地の南西側とその外周山岳部を占める。
郊外には飯坂温泉をはじめ、高湯温泉や土湯温泉などの温泉が多く、東北地方唯一のJRA福島競馬場が立地する。更に、桃、梨、リンゴ、さくらんぼなどの果樹の栽培が盛んであり、フルーツライン沿いには果樹園が広がることから、果物王国の異名を持つ。（中略）

福島市

金剛山・中作山・笹森山・三雄山・苗松山・守谷山（福島市、二本松市）

ココヘリを含む活動日記一覧