登山

初登山
体力不足により途中で断念

minibus

DOMO

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

猿投山・物見山-2026-08-30

じゃら

暑い〜
バテバテでした。
登りはいつもより時間がかかりました。
持参したペットボトル2100mlほぼなくなりました。
水筒のお湯は500mlは残っております。

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

大日ヶ岳（だいにちがたけ）は、白山国立公園内の両白山地南部に位置し、岐阜県高山市と郡上市にまたがる標高1,709 mの山である。

大日ヶ岳・毘沙門岳

福井

暑かった🌞大日ヶ岳

じんぞう

高尾山は低山過ぎてちょい暑い、ならば御岳山だ。
冬はスノボやってるから標高高いのは体が大丈夫なのはわかっている、けど日帰りなら都内だよね、御岳山。
行きはケーブルカー使わず帰りケーブルカー。
滝まで過酷じゃない…？時間の都合もあり滝見て滝で涼しんで帰宅。
過酷。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

涼しさとは？御岳山

気温がエグい！
今日はツアーで多度山だったんだけど、1合目過ぎたあたりから、熱中症らしき方がチラホラ。
すごいひどい人もいて、みんなで看護みたいになり、途中で下山が決定。
2合目まで行けず。

でも回復されてよかった。

ただ、山は(特にツアー)は途中で辞める判断力が大切。
ツアー会社の方が、これ以上行けない！
判断するなら従うのみ。

今日の天候、気温なら誰が倒れてもおかしくない。
行けるとこまで行かせてくれて、ありがとうございました。

山は逃げない。また来ればいい。

自然が相手ということは、そういうこと。

ただ、ここでこの記事をここまで読んだなら、この先も読んでほしい。
なぜ、熱中症になるのか。
水分不足？もちろんそうだけど、

筋肉量が少ないと、体内に蓄えられる水分量が減少し、熱を逃がす機能も低下するため熱中症にかかりやすくなります。熱中症予防には、水分を多く保持できる筋肉を維持し、暑熱順化（汗をかきやすい体質）を促す適度な運動が効果的です。(チャッピーより)

つまり、筋肉がないのよ。
やはり筋肉量！！
みんな鍛えよう💪

下山後、お土産屋さんでビール🍺
山頂まで行けてないのに、上手い😂

そして、山メシはその場で食べることに。ピクニック的な。
今回の山メシは、
冷製うどん・麺つゆ
具はサラダチキン、きゅうりの塩揉み、大葉
冷凍大判焼き
玄米の甘酒(2日前に作り冷凍しました)

飲む点滴　甘酒！
めっちゃ美味しかった。
次も持って行こう👍




folded hands

four leaf clover

horse face

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

三重

多度山

まむネェズ

なんで大人になってからの初登山がここなのかは、ラベンダーもついでに見たいし夏のスキー場がどうなってるから見たかったという理由。
過酷だった（運動不足）

武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山

群馬

鹿俣山のほぼ初登山

生まれて初めての登山。
登山ルートがイマイチわからず、スタート時に変な道に行きましたがすぐ引き返し、リフト乗り場の手前を右に曲がり休憩を多く取りながら登りました。

mountain

hundred points

flexed biceps

white flower

smiling face with smiling eyes

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

月山で人生初の登山🌲

山形の田舎者

今回は熊本での初登山！！初心者向けの山に友達と一緒に行きました。最近の生活は会社と家の往復ばかりだったので運動不足解消のために登りました。まだ6月だけど、真夏に近いぐらい暑かった🥵でも金峰山は初心者向けなので運動不足でも問題なく登れた🤟

smiling face with heart-eyes

sparkles

金峰山（きんぼうざん、きんぽうざん）は、熊本県熊本市西区の旧飽託郡河内町の地域に位置する、標高665mの一ノ岳を中心とするカルデラ式火山である。

金峰山・二ノ岳・三ノ岳

熊本

金峰山

てつのすけ

階段が苦手なので伏見峠ルートにチャレンジ

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

2度目の金剛山 初めての伏見峠 2026-05-31

やま

つくばエキスプレス駅「つくば」発のバスに乗車、５０分かけて「つつじが丘」バス停へ。
登山開始「おたつ石コース」で山頂を目指しました。

気温２５．５度、日向の階段上りで登り始めました。
ハイペースによる疲労と滴る汗、手ぬぐい投入で自分をなだめ、進みます。

岩の数も大きさもこれまでの山と違い、苦労しましたが
奇岩ゾーンあたりから楽しめるようになりました。

女体山の山頂のパノラマスポットの撮影待ちが一番長い小休憩な気が…
（休憩ではないのですが）
御幸ヶ原の展望台のごはんがおいしかったです。
５０分休憩し、男体山へ。

女体山→男体山は、今日二番目番の歩きやすいポイントでした。
男体山の山頂は、お社がある分、女体山より狭く、
風景も鉄棒越しなためか、女体山より混んでおらず、
ゆっくり風景を見ることができるのでおすすめです。

御幸ヶ原の下山、序盤は今日一番の歩きやすいポイントでした。
中盤以降はおたつ石＋木の根（根の間は半歩程度）に苦しみました。
スケジュールが少し押したため休憩も短く、脚が限界に近い感じでした。
何とか下山、筑波山温泉もさっと入るのみで出てバスで駅へ。
行きも帰りも座れない５０分でした…。

今回役立ったものは、手ぬぐい（上り１枚下り１枚）と
つくばエクスプレスの券売機で買った「筑波あるきっぷ」でした。
往復交通費（つくばＥＸ＋バス）だけ見てもお得なのですが
入浴料も対象施設だと割引があるので更にお得になるのでおすすめです！

下山後のストレッチが軽かったと休憩時のポンピングができなかったため
翌日、ふくらはぎに少し筋肉痛が出ました。
それでもふりかえって、２０代の武者たちと登る事に挑戦したことや
帰りの強い眠気を押してストレッチしたことは、よくやった点だと思います。
次回の山登りの時に、今回の精神戦をいかしたいと思います。

slightly smiling face

banana

frog

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

上りおたつ石、下り御幸ヶ原で行く、百名山！筑波山（女体山から男体山への縦走）　

guest

⛰️ 前掛山
📍コース概要
標高：約2,524m｜距離：約13.7km｜時間：約6～7時間

⭐ 総合評価　★★★★★
浅間山荘から前掛山を往復。前半は歩きやすい林道だが、途中から火山特有の砂礫や岩場が広がり、富士山を思わせる景観になる。火口を間近に見ながら歩ける迫力は圧巻。山頂付近の景色は素晴らしい。この山でしか得られない感動がある。文句なし。

💪 体力　★★★☆☆
距離が長く標高差もある。急登というわけではないが、しっかりした登りが休みなく続く。

⚠️ 難易度　★★★☆☆
ルートは迷わない。砂礫や浮石が多く滑りやすく注意が必要。ストック使用者も多かった。

🌄 景色　★★★★★
登山口から林道の景色見ながら楽しめる。山頂付近からの景色は圧巻で、苦労して登る価値あり。

🚗 アクセス　★★★☆☆
浅間山荘までのアクセスは比較的良好。駐車場は500円。ただし人気が非常に高く、噴火警戒レベル1へ引き下げ後の日曜日であり、5時45分の時点で臨時駐車場も7割は埋まっていた。

👥 混雑度　★★★★★
ずっと人とすれ違い、自分のペースで登山は難しい。特に山頂は大混雑で、記念撮影に30分以上待つ列ができていた。

🎒 装備必要度　★★★★☆
一般登山装備＋防寒具。登っている最中は薄着でもよいが、山頂は冷える＋風強いためレインウェアなどの防寒着があると安心。ストックあればなおOk。

🏅 山バッジ　あり
浅間山荘で購入可能。前掛山バッジと浅間山バッジの両方が販売されていた。

♨️ 下山後　天狗温泉 浅間山荘、ジェラート「ちるちる」
天狗温泉 浅間山荘へ。鉄分を多く含む濃い茶色の温泉で泉質は非常に良い。湯舟一つ。入浴料1000円。自前のタオル必要。シャンプーはキシキシになる。ドライヤーは1個しかない。
それよりもジェラート店「ちるちる」へ。たまたま見つけたから入ったけど、こんな辺鄙なところで30分待ち。量・値段・味ともに大満足だった。

volcano

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

⛰️ 前掛山（浅間山荘～　往復コース）

いさむぅ

ハイキング

残雪期山歩🕺2💃2

日本三黒姫は黒姫山に登っちゃうよ🥰

登頂1座 黒姫山
日本ニ百名山 6座目🇯🇵 黒姫山(信濃富士)🤗

日本三黒姫(黒姫山・黒姫山(柏崎)・青海黒姫山) 挑戦中💪
北信五岳(斑尾山・妙高山・戸隠山・黒姫山・飯綱山) 挑戦中💪

大橋林道口－黒姫山－西新道口 周回

登山道は整備されてるよ😊
作業道から土道に笹道にゴロ場だよ😆

蟲は少し蝿がいたかなー位だよ🪰

お手洗いはないので事前に済ませておこう💩

名物料理 信濃篇
天ざるそば・そばがき - うずら家

1泊2日(前泊)
HOTEL&SAUNA WAYPOINT ホテル1泊🏨

2026.05.16
05:00 HOTEL&SAUNA WAYPOINT Check-out
05:10 セブン-イレブン 信州信濃町野尻店
06:00 黒姫山大橋林道口駐車場
11:55 黒姫山大橋林道口駐車場
12:05 うずら家 *現地予約
12:10 戸隠神告げ温泉湯行館
15:00 うずら家
17:00 長野 -上信越自動車道-関越自動車道- 練馬
20:00 セブン-イレブン 池袋西口公園前店 解散

黒姫山
https://yamap.com/mountains/16886

黒姫山 2,053m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=20150039&type=15&ba=kk

HOTEL&SAUNA WAYPOINT Shinano-Myoko
https://wpt-shinano-myoko.jp

戸隠神告げ温泉湯行館
https://kamitsuge.com

うずら家 - Tabelog 3.73
https://tabelog.com/nagano/A2001/A200101/20000191


smiling face with hearts

drooling face

star-struck

grinning face with big eyes

ありがと山

raising hands

YAMAP Logo

黒姫山

新潟

黒姫山☀️大橋林道-西新道⛰️｜🏨🚗🚃

ようじろう🇯🇵

無雪期山歩🕺1

九州遠征初日はサクッと祖母山に登るよ🥰

登頂1座 祖母山
日本百名山 65座目🇯🇵 祖母山🤗
都道府県最高峰 22座目🇯🇵 宮崎県🇯🇵 祖母山🤗

北谷駐車場－風穴－祖母山 ピストン

登山道はちゃんと整備されてるよ😊
渡渉と軽い沢登りが5-6ヶ所あるよ💦
上の方はロープ道と泥濘アスレチックだよ🥲

蟲は風が吹いてていなかったよ🐝

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山中はどこにもないので済ませておこう💩

1泊2日(後泊)
阿蘇山上有料駐車場 車中1泊🚘

2026.05.04
08:22 品川 -京浜急行空港線- 08:44 羽田空港第1・第2ターミナル
10:00 羽田(HND) -ANA NH643- 11:45 熊本(KMJ)
12:15 阿蘇くまもと空港
12:35 バジェットレンタカー 熊本空港店
13:10 ふるさと市場
15:15 祖母山 北谷登山口駐車場
18:10 祖母山 北谷登山口駐車場
20:10 木の香湯
21:35 ローソン 南阿蘇白水店
21:50 セブン-イレブン 南阿蘇白水店
22:30 阿蘇山上有料駐車場

祖母山 難易度⭐︎⭐︎ 体力度⭐︎⭐︎⭐︎
https://yamap.com/mountains/5

祖母山 1,759m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=44150004&type=15&ba=ks

木の香湯
https://konokayu.jp


OK hand

heart hands

grinning cat

musical notes

herb

tangerine

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

宮崎

祖母山⛅️風穴⛰️｜🚘🚗🛩️🚃

初めての二上山。
このシーズンの内に
二上山にも行けるなんて！の巻

二上山（雌岳と雄岳）

あや治郎

今日は滋賀県の関西百名山、近江富士こと三上山へ！
近江富士花緑公園の駐車場に車をとめて出発です。
 
最近右足の足裏が痛くて、軽めの登山と思っていきました。距離は短くさくっと登れるかなーって思っていましたが、がっつり急登でした💦
ですが、幸い足も痛くならず下山できました。
山頂付近は、所々うっすら雪も残っていてめちゃめちゃ寒かった。
少し先にあった展望台付近では、日差しが暖かく気持ちよかったです。
琵琶湖も見えましたし♪

下山後は近江牛焼きカレーを食べて帰りました！美味しかった～

ただ、今回も軌跡がおかしい事に😭
私のスマホが駄目みたいで(ドコモGALAXY)
旦那のスマホ(ドコモXperia)の通信状態は大丈夫でした。

curry rice

三上山（みかみやま）は滋賀県野洲市三上にある山。一般には近江富士として知られる。標高432m。ふもとには御上神社や滋賀県希望が丘文化公園がある。

三上山・鏡山

滋賀

15座目！滋賀県三上山（近江富士）

めぐ

3月5日は誕生日なんですけど…
調べたら2026年3月5日は最強開運日ということで、仕事休んで薬王院でお参りしてきました笑

金毘羅台コースを体験してみたいと思い、高尾駅から徒歩で。
なかなか面白かったですが、雨の日とか天気が悪い日の次は避けたいかも。

今日は薬王院でお参りして降りる!と決めていたのに、山頂に着いたら物足りなくなってしまい🤤
一丁平の展望台まで足を伸ばしました。
高尾山へ戻る時は階段パラダイスは避けました。
下りは稲荷山コースからに。
やはり薬王院の方からだと人がそれなりにいるの😓
帰りに氷川神社に寄って、おみくじを引いたら

【旅行】自然が多いところへ行くと吉

これからも山を楽しんで！ってことかな☺️

先日は「休日の高尾山は人がいっぱいで懲り懲り…」と思ってたけど、やはり平日に行くのが良いですね。

もう少し早く帰るはずだったのに…遊びすぎました。

＊note版＊
https://note.com/oh_maity/n/n6e34a4181e94

hippopotamus

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

初心者を含む活動日記一覧

猿投山・物見山-2026-08-30

暑かった🌞大日ヶ岳

涼しさとは？御岳山

多度山

鹿俣山のほぼ初登山

月山で人生初の登山🌲

金峰山

2度目の金剛山初めての伏見峠 2026-05-31

上りおたつ石、下り御幸ヶ原で行く、百名山！筑波山（女体山から男体山への縦走）

⛰️ 前掛山（浅間山荘～　往復コース）

黒姫山☀️大橋林道-西新道⛰️｜🏨🚗🚃

祖母山⛅️風穴⛰️｜🚘🚗🛩️🚃

二上山（雌岳と雄岳）

15座目！滋賀県三上山（近江富士）

高尾山＠金毘羅台コースと薬王院

初心者を含む活動日記一覧

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猿投山・物見山-2026-08-30