ウォーキング

無雪期山歩🕺2💃1

懐かしい王子の飛鳥山に登っちゃうよ🥰

登頂1座
飛鳥山

JR王子駅中央口－飛鳥山－サンスクエア－北とぴあ 縦走

登山道はとても整備されてたよ😆

蟲はあまり気にならなかったよ🐝

お手洗いは飛鳥山公園内に完備されてるよ😄

2026.09.13
11:40 JR王子駅中央口
12:10 サンスクエア
12:30 北とぴあ

飛鳥山公園 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=13370035&type=sak&ba=kk

北とぴあ
https://www.hokutopia.jp

ATAKAZE STAND - Tabelog 3.07
https://tabelog.com/tokyo/A1323/A132303/13321056


おつかれ山

YAMAP Logo

DOMO

smiling face with smiling eyes

thumbs up

clinking beer mugs

sparkles

star-struck

clapping hands

person walking

baby chick

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

東京

○飛鳥山☁️王子駅⛰️｜🚃

ようじろう🇯🇵

ハイキング

無雪期山歩🕺1

秋田駒ヶ岳からの姫神山も山歩だよ🥰

登頂1座 姫神山
日本二百名山 9座目🇯🇵 姫神山🤗

岩手三山(岩手山・姫神山・早池峰山) 挑戦中💪
北奥羽三霊山(岩手山・姫神山・早池峰山) 挑戦中💪

姫神山一本杉登山口－姫神山 ピストン

登山道はとても整備されてたよ😆
木階段に粘土質の土道からゴロ場だよ🥲
登りで2回転けて下りは超慎重に下りたよ🤣

蟲はあまり気にならなかったよ🐝

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山の中にトイレはないので済ませておこう💩

名物料理 陸中篇
ミートソースと青唐辛子のピザ - 山のはちみつ屋 ピザ工房
いわて牛・盛岡冷麺 - 焼肉・冷麺 三千里 雫石店

1泊2日(後泊)
雫石リゾートホテル ホテル1泊🏨

2026.09.04
19:40 東京 -JR東北新幹線 はやぶさ111号- 22:22 盛岡
22:40 ダイハツステーション ザ・パーク盛岡駅前北通3
23:15 あぁ博多人情 盛岡店

2026.09.05
01:00 セブン-イレブン 田沢湖店
01:30 秋田駒ヶ岳八合目駐車場
07:00 秋田駒ヶ岳八合目登山口
10:00 秋田駒ヶ岳八合目駐車場
11:15 山のはちみつ屋 ピザ工房
13:15 ローソン 盛岡渋民店
13:40 姫神山一本杉登山口駐車場
16:30 姫神山一本杉登山口駐車場
16:20 ユートランド姫神
18:15 雫石リゾートホテル Check-in
20:30 焼肉・冷麺 三千里 雫石店
21:20 ローソン 雫石丸谷地店
21:30 雫石リゾートホテル

姫神山
https://yamap.com/mountains/193

姫神山 1,123m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk//kanko/kad.html?code=03150009&type=15&ba=th

雫石リゾートホテル
https://sr.startours.jp

ユートランド姫神
https://yutoland-himekami.com

焼肉・冷麺 三千里 雫石店 - Tabelog 3.53
https://tabelog.com/iwate/A0301/A030102/3000337

山のはちみつ屋 ピザ工房 - Tabelog 3.41
https://tabelog.com/akita/A0504/A050401/5006239


grinning face with big eyes

blue heart

grinning cat

ありがと山

flamingo

岩手県のほぼ中央に位置する姫神山は、その名の通り、優美で秀麗な山容が特徴の独立峰です。標高1,124mと手頃な高さでありながら、山頂からは岩手山、早池峰山、そして盛岡市街地から遠く太平洋まで見渡せる360度の大パノラマが広がります。
なだらかな登山道は初心者にも歩きやすく、家族連れや気軽に登山を楽しみたい方にも最適です。四季折々の美しい自然が訪れる人々を魅了し、特に新緑の季節や紅葉の時期には、その彩り豊かな景観が多くの登山者を惹きつけます。
神話や伝説も残る姫神山は、まさに岩手の自然と歴史、そして絶景を一度に堪能できる魅力的な山です。

姫神山

岩手

姫神山☀️一本杉⛰️｜🏨🚗🚄🚃

無雪期山歩🕺1

日本二百名山は快晴の秋田駒ヶ岳だよ🥰

登頂4座
日本ニ百名山 8座目🇯🇵 秋田駒ヶ岳🤗
都道府県最高峰 26座目🇯🇵 秋田県🇯🇵 秋田駒ヶ岳🤗
男岳・男女岳(秋田駒ヶ岳)・横岳・焼森

秋田駒ヶ岳八合目登山口－男岳－男女岳 周回

登山道はとっても整備されてたよ😆

蟲は蜻蛉と蝿がブンブンしてたよ🪰

お手洗いは登山口に完備されてるよ😄
山中は阿弥陀池小屋にトイレがあるからね🚽

名物料理 陸中篇
ミートソースと青唐辛子のピザ - 山のはちみつ屋 ピザ工房
いわて牛・盛岡冷麺 - 焼肉・冷麺 三千里 雫石店

1泊2日(後泊)
雫石リゾートホテル  ホテル1泊🏨

2026.09.04
19:40 東京 -JR東北新幹線 はやぶさ111号- 22:22 盛岡
22:40 ダイハツステーション ザ・パーク盛岡駅前北通3
23:15 あぁ博多人情 盛岡店

2026.09.05
01:00 セブン-イレブン 田沢湖店
01:30 秋田駒ヶ岳八合目駐車場
07:00 秋田駒ヶ岳八合目登山口
10:00 秋田駒ヶ岳八合目駐車場
11:15 山のはちみつ屋 ピザ工房
13:15 ローソン 盛岡渋民店
13:40 姫神山一本杉登山口駐車場
16:30 姫神山一本杉登山口駐車場
16:20 ユートランド姫神
18:15 雫石リゾートホテル Check-in
20:30 焼肉・冷麺 三千里 雫石店
21:20 ローソン 雫石丸谷地店
21:30 雫石リゾートホテル

秋田駒ヶ岳
https://yamap.com/mountains/135

秋田駒ヶ岳 1,637m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=05150005&type=15&ba=th

雫石リゾートホテル
https://sr.startours.jp

ユートランド姫神
https://yutoland-himekami.com

焼肉・冷麺 三千里 雫石店 - Tabelog 3.53
https://tabelog.com/iwate/A0301/A030102/3000337

山のはちみつ屋 ピザ工房 - Tabelog 3.41
https://tabelog.com/akita/A0504/A050401/5006239

あぁ博多人情 盛岡店 - Tabelog 3.13
https://tabelog.com/iwate/A0301/A030101/3000857


minibus

hundred points

秋田駒ヶ岳（あきたこまがたけ）とは、秋田県仙北市と岩手県岩手郡雫石町に跨る活火山である。十和田八幡平国立公園の南端。標高1,637m。全国に数多い駒ヶ岳のなかで最も高山植物の豊富な山として知られる。
気象庁が「噴火警戒レベル」を導入している全国25火山の一つである。

【概要】
駒ヶ岳は、十和田八幡平国立公園の南端にある秋田県第一の高峰である（最高地点は鳥海山山腹）。本峰の男岳（おだけ、1,623m)や火口丘の女岳（めだけ、1,512m)、寄生火山の男女岳（おなめだけ、女目岳とも書く、1,637m)からなり、各地の駒ヶ岳と区別するために秋田駒ヶ岳と呼ばれている。近隣では愛称をこめた短縮形で「秋田駒（あきたこま）」とも呼ばれる。昔は女人禁制の信仰の山であった。火口丘の女岳は1970年（昭和45年）9月噴火し、山頂西部に溶岩流を堆積させた。
乳頭山（岩手県側では烏帽子岳と呼称）からは山頂が広い湿原となっている小白森と大白森を経て八幡平へつながっている。尾根が登山道となっており、間には避難小屋も整備されているので縦走に便利である。秋田駒ヶ岳から乳頭山への縦走路から外れたところには千沼ヶ原と呼ばれる大きな湿原があり、秋田駒ヶ岳山頂と比べて訪れるものも少なく、静かなたたずまいを見せる。
標高が低いため正確な意味では高山帯を持たないが、頂上効果によって広大な偽高山帯が発達している。現在も活発な活火山であり、頂上部の地形が絶えず変形し攪乱を受けることも、偽高山帯が維持される要因となっている。山頂一帯に咲くヒナザクラやタカネスミレ、コマクサ、エゾツツジなどの数百種類の高山植物群は、1926年（大正15年）2月、秋田駒ヶ岳高山植物帯として国の天然記念物に指定された。


秋田駒ヶ岳・男女岳・貝吹岳

秋田

秋田駒ヶ岳☀️八合目⛰️｜🏨🚗🚄🚃

登山

初登山
体力不足により途中で断念
日頃の運動不足が身に染みて分かる結果でした
次こそはリベンジ！

ペースが130〜150%で早いらしい
自分の中では結構ゆっくり進んだつもりだったんだけどなーと
下りが早すぎたのか？
まだまだ覚えないと行けない事が山積みな一日でした

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

猿投山・物見山-2026-08-30

じゃら

暑い〜
バテバテでした。
登りはいつもより時間がかかりました。
持参したペットボトル2100mlほぼなくなりました。
水筒のお湯は500mlは残っております。

大日ヶ岳（だいにちがたけ）は、白山国立公園内の両白山地南部に位置し、岐阜県高山市と郡上市にまたがる標高1,709 mの山である。

大日ヶ岳・毘沙門岳

福井

暑かった🌞大日ヶ岳

じんぞう

観光

無雪期参拝🕺1

武蔵国一宮は氷川女體神社だよ🥰

参拝1社
諸国一宮 18社目 武蔵国🇯🇵 氷川女體神社🤗
諸国一宮 御朱印帳 13社目📙

氷川女體神社 参拝者駐車場－氷川女體神社 周回

参道は整備されてるよ😊

蟲は蚊に襲われて5-6ヶ所刺されたよ🦟

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄

2026.08.15
15:50 氷川女體神社 参拝者駐車場
15:55 氷川女體神社
16:10 氷川女體神社 参拝者駐車場

武蔵國一之宮 冰川女體神社
https://visitsaitamacity.jp/spots/22

大宮氷川神社 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=11160001&type=16&ba=kanto


shinto shrine

folded hands

four leaf clover

musical notes

さいたま市

埼玉

氷川女體神社☁️武蔵国一宮⛩️｜🚗

無雪期参拝🕺1

大東亜戦争終戦八十一年目のお墓参りだよ🙂‍↕️

参拝1社
別格官幣社 11拝目🇯🇵 靖国神社🤗
靖国神社 御朱印帳 11拝目📙

靖国神社第一鳥居－拝殿 ピストン

参道はとても整備されてるよ😊

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは駐車場や売店にあるからね😄

2026.08.15
13:40 靖国神社 第一鳥居
14:35 靖国神社 拝殿
14:40 靖国神社 御朱印処
15:10 靖国神社 第一鳥居

別格官幣社 靖國神社
https://www.yasukuni.or.jp

靖国神社 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=13160007&type=16&ba=kk

旧ソ連邦抑留中死亡者名簿 - 厚生労働省
三吉 亀一 山口県出身
チタ州 ブカチャチャ地区ブカチャチャ 第2分所
https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/syakai/soren/miteikyou/index.html

ヤゴダ会 シベリヤ抑留戦友会
http://yagoda.web.fc2.com/index.html


東京都23区 中央エリア

○靖国神社🌧️大東亜戦争終戦81年⛩️｜🚗

無雪期参拝🕺1

射水神社と高岡城は同じ場所にあるよ🥰

参拝1社
諸国一之宮 17社目🇯🇵 越中国🇯🇵 射水神社🤗
諸国一之宮 御朱印帳 12社目📙

登城1城
日本100名城 7城目🇯🇵 高岡城(越中高岡城)🤗

参道は整備されてるよ😊

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄

名物料理 越中篇
白エビの刺身・ホタルイカの黒造り - 炙庵 とやま鮨
冷やしみょうが山かけそば - 立山そば

1泊2日(前泊)
いなり鉱泉 ビジネスホテル1泊🏠

2026.08.10
14:48 金沢 -北陸新幹線 はくたか568号- 15:10 富山
15:27 電鉄富山 -富山地方鉄道 不二越・上滝線- 15:31 稲荷町
16:00 いなり鉱泉 Check-in
20:00 炙庵 とやま鮨

2026.08.11
08:20 いなり鉱泉 Check-out
08:40 立山そば JR富山駅構内店
09:00 TOYOTA SHARE 富山地鉄ビル駐車場
09:30 富山西 -北陸自動車道- 砥波
10:10 高瀬神社
11:50 気多神社
12:50 射水神社
13:20 高岡城
14:35 TOYOTA SHARE 富山地鉄ビル駐車場
14:53 富山 -北陸新幹線 はくたか624号- 17:28 東京

越中國一之宮 射水神社
https://ketaweb.net

高岡城 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=16180002&type=18&ba=hr

いなり鉱泉
https://www.inari-kousen.com

炙庵 とやま鮨 - Tabelog 3.49
https://tabelog.com/toyama/A1601/A160101/16009041

立山そば JR富山駅構内店 - Tabelog 3.49
https://tabelog.com/toyama/A1601/A160101/16000752


Japanese castle

高岡市（たかおかし）は、富山県北西部の市である。富山県第2の都市で、県西部（呉西）の中心都市である。
加賀藩主前田利長が築いた高岡城の城下町として発展し、高岡城の廃城後は商工業都市として発展した。伝統工芸の高岡銅器に代表される鋳物の生産が盛んで、豊かな水と電力を背景にアルミニウム工業も発達している。
「高岡」の地名は『詩経』の一節「鳳凰鳴矣于彼高岡（鳳凰鳴けり彼の高き岡に）」に由来し、前田利長が築城と開町に際して名づけた瑞祥地名である。
面積209.57km²、人口170,770人（推計人口、2015年9月1日）。

高岡市

富山

○射水神社☀️越中国一宮⛩️｜🏨🚗🚄🚃

無雪期参拝🕺1

越中一之宮は氣多神社に参拝するよ🥰

参拝1社
諸国一宮 16社目🇯🇵 越中国🇯🇵 氣多神社🤗
諸国一宮 御朱印帳 11社目📙

氣多神社駐車場－氣多神社 ピストン

参道は整備されてるよ😊

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄

名物料理 越中篇
白エビの刺身・ホタルイカの黒造り - 炙庵 とやま鮨
冷やしみょうが山かけそば - 立山そば

1泊2日(前泊)
いなり鉱泉 ビジネスホテル1泊🏠

2026.08.10
14:48 金沢 -北陸新幹線 はくたか568号- 15:10 富山
15:27 電鉄富山 -富山地方鉄道 不二越・上滝線- 15:31 稲荷町
16:00 いなり鉱泉 Check-in
20:00 炙庵 とやま鮨

2026.08.11
08:20 いなり鉱泉 Check-out
08:40 立山そば JR富山駅構内店
09:00 TOYOTA SHARE 富山地鉄ビル駐車場
09:30 富山西 -北陸自動車道- 砥波
10:10 高瀬神社
11:50 気多神社
12:50 射水神社
13:20 高岡城
14:35 TOYOTA SHARE 富山地鉄ビル駐車場
14:53 富山 -北陸新幹線 はくたか624号- 17:28 東京

越中國一之宮 氣多神社
https://ketaweb.net

高岡城 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=16180002&type=18&ba=hr

いなり鉱泉
https://www.inari-kousen.com

炙庵 とやま鮨 - Tabelog 3.49
https://tabelog.com/toyama/A1601/A160101/16009041

立山そば JR富山駅構内店 - Tabelog 3.49
https://tabelog.com/toyama/A1601/A160101/16000752


○氣多神社☀️越中国一宮⛩️｜🏨🚗🚄🚃

無雪期参拝🕺1

越中一之宮は高瀬神社に参拝するよ🥰

参拝1社
諸国一宮 15社目🇯🇵 越中国🇯🇵 高瀬神社🤗
諸国一宮 御朱印帳 10社目📙

髙瀬神社 参拝者駐車場－髙瀬神社 ピストン

参道は整備されてるよ😊

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄

名物料理 越中篇
白エビの刺身・ホタルイカの黒造り - 炙庵 とやま鮨
冷やしみょうが山かけそば - 立山そば

1泊2日(前泊)
いなり鉱泉 ビジネスホテル1泊🏠

2026.08.10
14:48 金沢 -北陸新幹線 はくたか568号- 15:10 富山
15:27 電鉄富山 -富山地方鉄道 不二越・上滝線- 15:31 稲荷町
16:00 いなり鉱泉 Check-in
20:00 炙庵 とやま鮨

2026.08.11
08:20 いなり鉱泉 Check-out
08:40 立山そば JR富山駅構内店
09:00 TOYOTA SHARE 富山地鉄ビル駐車場
09:30 富山西 -北陸自動車道- 砥波
10:10 高瀬神社
11:50 気多神社
12:50 射水神社
13:20 高岡城
14:35 TOYOTA SHARE 富山地鉄ビル駐車場
14:53 富山 -北陸新幹線 はくたか624号- 17:28 東京

越中國一之宮 髙瀨神社
https://takase.or.jp

高瀬神社 - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=16160001&type=16&ba=hr

いなり鉱泉
https://www.inari-kousen.com

炙庵 とやま鮨 - Tabelog 3.49
https://tabelog.com/toyama/A1601/A160101/16009041

立山そば JR富山駅構内店 - Tabelog 3.49
https://tabelog.com/toyama/A1601/A160101/16000752


高清水山・高落場山・八乙女山

○髙瀬神社🌤️越中国一宮⛩️｜🏨🚗🚄🚃

高尾山は低山過ぎてちょい暑い、ならば御岳山だ。
冬はスノボやってるから標高高いのは体が大丈夫なのはわかっている、けど日帰りなら都内だよね、御岳山。
行きはケーブルカー使わず帰りケーブルカー。
滝まで過酷じゃない…？時間の都合もあり滝見て滝で涼しんで帰宅。
過酷。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

山梨

涼しさとは？御岳山

無雪期城歩🕺1

金沢城と兼六園に来ちゃったよ🥰

登城1城
日本100名城 6城目🇯🇵 金沢城(平山城)🤗
日本100名城 御城印帳 3城目📙

散策1園
日本三名園 1園目🇯🇵 兼六園🤗

JR金沢駅－近江町市場－金沢城－兼六園 縦走

金沢城はコンクリートで整備されてるよ😊
兼六園の方は砂利で砂埃が立つ感じだよ😷

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは城内各所に完備されてるよ😆
兼六園は入口にしかないので済ませておこう💩

名物料理 加賀篇
金沢おでん盛・ガス海老唐揚げ - 市場めし あまつぼ
刺身盛り合わせ・柳八目(メバル)塩焼 - 味処 ま～さん亭

1泊2日(後泊)
HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 ホテル1泊🏨

国指定史跡(2008年指定)🇯🇵 金沢城跡
文化財指定庭園 特別名勝(1985年指定)🇯🇵 兼六園

2026.08.07
07:20 東京 -JR北陸新幹線 かがやき503号- 09:44 金沢
10:00 オリックスカーシェア 金沢駅西口
11:20 白山比咩神社
12:50 オリックスカーシェア 金沢駅西口
13:30 市場めし あまつぼ
14:50 金沢城
15:50 兼六園
16:50 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 Check-in
17:40 味処 ま～さん亭
20:10 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前

金澤城
https://shiro-niwa.pref.ishikawa.lg.jp/kanazawa-castle

兼六園
https://shiro-niwa.pref.ishikawa.lg.jp/kenrokuen-garden

HOTEL LiVEMAX 金沢駅前
https://www.agoda.com/sp/ekfLPILd2Wi

味処 ま～さん亭 - Tabelog 3.59
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17010904

市場めし あまつぼ - Tabelog 3.47
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17009503


金沢市（かなざわし）は、石川県のほぼ中央に位置する、石川県の県庁所在地である。旧石川郡および河北郡。1996年4月1日、中核市に指定された。

金沢市

石川

○金沢城☀️平山城🏯｜🏨🚗🚄🚃

無雪期参拝🕺1

白山さんに参拝して明日は奥宮だよ🥰

参拝1社
諸国一宮 14社目🇯🇵 加賀国🇯🇵 白山比咩神社🤗
諸国一宮 御朱印帳 9社目📙

白山比咩神社表参道駐車場－白山比咩神社 ピストン

参道は整備されてるよ😊

蟲は全く気にならなかったよ🐝

お手洗いは駐車場に完備されてるよ😄

名物料理 加賀篇
金沢おでん盛・ガス海老唐揚げ - 市場めし あまつぼ
刺身盛り合わせ・柳八目(メバル)塩焼 - 味処 ま～さん亭

1泊2日(後泊)
HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 ホテル1泊🏨

2026.08.07
07:20 東京 -JR北陸新幹線 かがやき503号- 09:44 金沢
10:00 オリックスカーシェア 金沢駅西口
11:20 白山比咩神社
12:50 オリックスカーシェア 金沢駅西口
13:30 市場めし あまつぼ
14:50 金沢城
15:50 兼六園
16:50 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前 Check-in
17:40 味処 ま～さん亭
20:10 HOTEL LiVEMAX 金沢駅前

加賀國一之宮 白山比咩神社
https://www.shirayama.or.jp

白山白峰 500m - てんきとくらす
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=17150012&type=15&ba=hr

HOTEL LiVEMAX 金沢駅前
https://www.agoda.com/sp/ekfLPILd2Wi

味処 ま～さん亭 - Tabelog 3.59
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17010904

市場めし あまつぼ - Tabelog 3.47
https://tabelog.com/ishikawa/A1701/A170101/17009503


cowboy hat face

tangerine

鳴谷山

○白山比咩神社☀️加賀国一宮⛩️｜🏨🚗🚄🚃

気温がエグい！
今日はツアーで多度山だったんだけど、1合目過ぎたあたりから、熱中症らしき方がチラホラ。
すごいひどい人もいて、みんなで看護みたいになり、途中で下山が決定。
2合目まで行けず。

でも回復されてよかった。

ただ、山は(特にツアー)は途中で辞める判断力が大切。
ツアー会社の方が、これ以上行けない！
判断するなら従うのみ。

今日の天候、気温なら誰が倒れてもおかしくない。
行けるとこまで行かせてくれて、ありがとうございました。

山は逃げない。また来ればいい。

自然が相手ということは、そういうこと。

ただ、ここでこの記事をここまで読んだなら、この先も読んでほしい。
なぜ、熱中症になるのか。
水分不足？もちろんそうだけど、

筋肉量が少ないと、体内に蓄えられる水分量が減少し、熱を逃がす機能も低下するため熱中症にかかりやすくなります。熱中症予防には、水分を多く保持できる筋肉を維持し、暑熱順化（汗をかきやすい体質）を促す適度な運動が効果的です。(チャッピーより)

つまり、筋肉がないのよ。
やはり筋肉量！！
みんな鍛えよう💪

下山後、お土産屋さんでビール🍺
山頂まで行けてないのに、上手い😂

そして、山メシはその場で食べることに。ピクニック的な。
今回の山メシは、
冷製うどん・麺つゆ
具はサラダチキン、きゅうりの塩揉み、大葉
冷凍大判焼き
玄米の甘酒(2日前に作り冷凍しました)

飲む点滴　甘酒！
めっちゃ美味しかった。
次も持って行こう👍




horse face

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

三重

多度山

まむネェズ

なんで大人になってからの初登山がここなのかは、ラベンダーもついでに見たいし夏のスキー場がどうなってるから見たかったという理由。
過酷だった（運動不足）

武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


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