登山

先日購入したバーナーとクッカーで山ごはんを作りたくて、chat GPTおすすめの陣馬山に行ってきました。

和田バス停までのバスが運行終了のため、藤野駅から歩いて陣馬山登山口へ。登り一ノ尾根〜下り栃谷尾根の周回ルートにしました。
行きも帰りも急登はなく、心地よいアップダウンと緩やかな尾根道と、とても気持ちの良い山行でした。

山頂ではレトルトカレーとパックごはんでカレーライスを味わいました。次はラーメンに挑戦したいです🍜

grinning cat

thumbs up

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

神奈川

東京

山梨

陣馬山　登り一ノ尾根、下り栃谷尾根

まーりー

SWにやったぎっくり腰はだいぶよくなりましたが、まだ平日の自宅でのトレーニングを再開できていないので、今日もリハビリ（第2弾）として陣馬山へ。久しぶりに藤野駅からスタートして、栃谷尾根コースを登ってみました。
栃谷尾根は舗装区間がながく、腰にはよかったのだと思いますが、やっぱり足が衰えてますね。うん、来週から平日のランニングとスクワット🦵、再開しよう。

3連休の初日だったし時間も少し遅めだったので、山頂に人はけっこういました。富士山はほとんど見えなかったけど、湿度も低くて山に行くにはちょうどいい季節ですもんね。
もうちょっとゆっくりしたい気持ちもありましたがなにしろバス🚌が1時間に1本なので、20分休憩してすぐ下山するか、1時間20分ゆっくりして下山するか、の選択を迫られ・・・前者で下山しました。

そのかいもあって、高尾駅では（一言堂さんで売っていたおにぎりを作っていたところが、駅前の花屋さんの中で自分たちで販売し始めた）おにぎりやさんに間に合いました。残ってたおにぎり🍙、あと5個だった（ｱﾌﾞﾈｰ）
一言堂さんはどうなるかわからないけど、おにぎりはそこで売ってくれる（さすがにパンはない）みたいなので、これからも買いにいきたいですね。

DOMO

おつかれ山

clapping hands

rice ball

confetti ball

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

陣馬山（栃谷尾根）

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

本日は陣馬山から高尾山までの縦走としました。
歩きやすくお気に入りのハイキングコースです。気付けばもう10月…歩くには最高のシーズン。ハイカーにランナー、大勢のお客さんでした。

因みにこのコースはこれで３回目ですが、今回もド派手にやってしまいました…木の根に足を取られての大転倒…。このコースの転倒歴は０勝３敗(泣)。

woman gesturing OK

giraffe

man fairy

musical notes

fairy

陣馬山(3)〜高尾山(24)縦走

Yasukura岳

No.80 ☔雨予報。。。慣れたよ(^_^;)
もう抵抗感無いからね。高尾山口駅から長靴履き傘差して歩いて､どこまで頑張れるかやってみるか！！！

高尾山･陣馬山

umbrella with rain drops

hundred points

flexed biceps

blossom

white heart

sparkles

☔､､､高尾山から傘差してどこまで行けるか？

こばしゅう

高尾山全ルート制覇してみた
YAMAPに表示されている登山道を全部踏むようにしていたけど、高尾山配水所を通り抜ける道は立ち入り禁止になっているのでスキップせざるを得なかった

累積標高差が3000m超えてなくて無念
登山計画の累積標高差は3100m前後で活動を終了した時、累積標高差が3400mになっていたのに活動日記は何故か2800mにも達していない

goblin

horse face

woman fairy

woman raising hand

blue circle

TJT・高尾山全ルート

5penguins

やっと晴れた日、しかし暑い

雨が全然止まなくて2週間ほど家にこもってしまったせいか今日の身体がすごくだるかった。北高尾のアップダウンが激しく、足と体力に自信があまりなくて途中でリタイア。今の体力だと高尾マンモスを完走することはまだ程遠いようだ。

富士山が1日中見えてラッキー

sweat droplets

TJT・北高尾

皇海山から2週間…☔ばかりでなかなか山へ行けない中、眺望は諦めて、登山トレーニングを目的にTJT(T:高尾山〜J:陣馬山〜T:高尾山の往復)にチャレンジしました⛰️
天候は終始☁で思ってたより悪く☔ならなかったので、逆に暑くなかったのでトレーニングには良かったです(湿度は100%でしたが…)💦
陣馬山でなめこ汁を楽しみにしてましたが、信玄茶屋も清水茶屋も休業😭この悔しさをバネに復路は半分走ってました(笑)🏃💦
薬王院の雨の日限定の御朱印を頂き、コーラと天狗焼👺で糖分をチャージして無事下山✨️良いトレーニングになりました✨️

ninja

ドラマ「下山メシ」第２話で実際に撮影を行った高尾山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今回登るのは、世界一登山者数が多いことで知られる東京の山・【高尾山】。活気溢れる接客が印象的な【炭火焼肉ごしち】で、唯一無二のイチオシメニュー【薬味ロース】を初体験する。「よし、下山しよう。」

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高尾山：https://yamap.com/maps/77

高尾山 下山メシ聖地巡礼マップ#２

やまっちゃん

山ご飯をしに陣馬山に行きました！

山頂からの景色は残念でしたが、美味しい料理に大満足でした😊
手軽に作れる料理もあったので、機会があれば家でも作ってみようと思いました。

curry rice

beer mug

drooling face

face savoring food

smiling face with heart-eyes

山ご飯 〜陣馬山〜

この週末は谷川岳に行く予定だったのですが、同行者のケガにより延期（というか、そもそもこの天気ではケガしてなくてもダメでしたね）。
でもせっかく有給取ったので、山には行きたい…
ということで、初の塔ノ岳を狙っていたのですが、例によって「大気の状態が不安定」だそうで、さすがに雨の日に初見の山に行くのは避けたい（ヒルも多そうだし😱）ので、結局、陣馬山⇒高尾山の縦走コースにしました。

この縦走コースは2年ぶり3回目で、屋根のある休憩スペースなんかの位置はだいたい把握しているので、多少降られてもなんとかなるでしょう。
と思っていたら、結局、ぜんぜん雨には降られず、むしろ途中晴れたりしてけっこう暑かったです…（麦茶とスポドリ合わせて3リットル💧飲みました）

おかげさまで、休憩除いて約6時間というタイムで無事に歩き切ることができました。
ただ（景信山は予想してましたが）小仏城山の茶屋がどちらも営業しておらず、かき氷🍧食べられなかったのがちょっと心残りです。
しかし！ 今日はせっかくの平日休みなので、下山後久しぶりに極楽湯♨️で汗を流し、さらに高尾駅の一言堂で念願の野菜カレー🍛を食べられたのでヨシ！

さて、塔ノ岳はいつ行こう…🤔

smiling face with smiling eyes

raising hands

star-struck

mount fuji

horse

beaming face with smiling eyes

陣馬山⇒高尾山縦走（3回目）＋♨️🍛

ウォーキング

今日もまたトレーニングとして高尾山から陣馬山まで縦走しました。
ザックの重さは約14kg程度。
早朝は霧が立ち込めて雨が降るのでは？と思わせる雰囲気でしたが、最期まで曇で踏ん張ってくれました☁

3週連続でお腹いっぱいなので、今後はトレーニングでももう少し多方面に繰り出そうと思います。
来週は南アルプスを予定しているけど、果たして天気はいかに？？？

glowing star

mushroom

高尾山→陣馬山［未明のトレーニング］

300名山制覇を目指すゴッツ

初生藤山

元々高尾山↔生藤山ピストンをやりたかったけど今日の調子があまり良くなかった。景信山→陣馬山で急に疲れが押し寄せてきて、陣馬山で撤退しようと思ってたけど1時間ほど休んだら体力が少し戻ってきて、生藤山までゆっくりと登ってきた。

陣馬山→生藤山で急登が多くて、倒木もいくつかあって、地面も濡れていて登りづらかった。高尾山↔生藤山ピストンをいつか完走したいけど今の体力だと少し厳しいと今回は実感した。



何故か景信山→陣馬山でgpsがバグっていて実際の
距離と累積標高差は約35kmと約2200m。

ありがと山

高尾山・陣馬山・生藤山

今回は高尾山〜陣馬山へ行って来ました。
お盆休みが終わってしまいますが、暑いし、天気もよくわかんないし、目新しい山へ行くモチベーションも無いので…高尾山〜陣馬山へ行って来ました。
途中までは陽も出たり良い感じでしたが、陣馬山手前あたりで雨が本降りになってしまい、山頂でコーヒーでも飲もうかと思っていたのに出来ませんでした…
でも楽しかったです♪

高尾山・陣馬山

ホリ

前日の権現岳からの帰り、千葉が大雨で大変なことになっており帰れないことが確定したので調布あたりに宿泊した。翌日も千葉方面の電車が動いていなかったため、軌跡をつなげるために前回の高尾山to景信山に続く、景信山to陣馬山を歩くことに。

前回のゴール地点、小仏のバス停からスタートして陣馬高原下がゴール。天気は晴れたり曇ったり

登山口入ってからの登りが一番急でしんどかった。基本的に樹林帯なので日が当たることがないのが救いかも。
景信山山頂にはだれもおらず、上る途中にも1人すれ違ったのみで少し怖い
景信山から先、堂所山、赤石山と2つのピークを通るのだが赤石山のピークだけ見つけられず😿
景信山からの奈良子峠あたりまではなだらかすぎる平坦な道で、この時期花が咲いてるわけでもなかったためかなり退屈、トレランで颯爽と駆け抜けるのにちょうどよさそうな道だった。

陣馬山に到着。山頂からは都心方面、丹沢方面がよく見えた。また今後登りたい秀麗富岳の山々がすぐそばに、奥多摩の大岳山も見えた。案内板によると晴れてれば日光の山々も見えるらし。
お盆期間なのに山頂には誰もおらず初陣馬山は高尾山に次ぐ人気な低山の面影を見れなかった、、

トレランを始めたらまた来たい^^

person running

snow-capped mountain

smiling face with sunglasses

thinking face

grinning face with big eyes

お盆なのに独り占め陣馬山-景信山

トレイルランニング

今日は藤野から山に入り岩戸山、高取山経由して生藤山に行きました。生藤山手前で少しロストしてしまいました。生藤山〜小仏城山までは所々で富士山が見え眺望に癒されました⛰️陣馬山山頂で補給していると山小屋の方から梅干しとお茶の差し入れを頂きました。
小屋のご主人がトレランさせていたようで、ランナーにはご配慮いただけるとのことでした。
20kmくらい走っていたあとだったので体に沁みました🙏ありがとうございました🙇‍♂️
小仏城山から大垂水峠に下る途中に小川があり、顔を洗ってリフレッシュ✨体ごと浸りたかった💦以降南高尾を巡行しました。見晴らし台からいつもながらの津久井湖の絶景‼️🗻や丹沢山山塊がばっちりみえました。
最後、城山湖からロードを下るときに雨に打たれました。台風🌀来てるかんじだった☔️
今日は山の日でしたが、高尾山塊には人が少なく、藤野駅〜高取山〜生藤山〜陣馬山までで2組しか出会いませんでした。
寂しかったですが、ランしやすかったです。

藤野〜生藤山〜陣馬山〜小仏城山〜南高尾〜川尻

しんいち

陣馬山から見ていた奥多摩方面に伸びる山々。
ずーっと歩いてみたいなあぁとおもっていたので
真夏の登山にはなりましたが、
ソロリハビリ登山を笹尾根方面にしました。
上野原駅からバスで井戸までいって、
比較的、標高が高いところからスタート（スタート標高600ｍほど）
バスから降りて28℃、車道歩いてたら30℃と
やっぱり暑さからは逃げられない💦日傘を指しながら
まずはダラダラ坂歩きながら軍刀利神社へ。
途中、直売所があったピーマンゲット！
直場所、意外とお野菜が美味しくてよく利用します。
境内への長い階段をのぼりったら
もうすでに滝汗でしたｗｗｗ
そこから登山道へ。
途中、YAMAPの道にはない男坂の看板。
そして三国山手前の女坂への道ですが
男坂はあまり歩かれていないのか道が悪くて
途中で引き返しました。
そして、女坂から軍刀利神社の奥社へいく道。
YAMAPにはルートがないのですが、
歩かれている記録がありました。
そちらに進んでみたのですが、
トラバースの道は細くて、谷に向かって
斜めになってて歩きにくい。
こちらもあまり道的にはよくありません。
YAMAPの道を推奨いたします。
そこから三国山、生藤山と歩くと虫の量がすごい。
ハエみたいな虫とか蜂にストーカーされながら
防虫ネットをかぶっての登山になりました。
富士山の眺望で有名な茅丸は夏雲に覆われて
富士山は見えませんでした。
縦走路は比較的、樹林帯の中を歩く道で
日陰が多く、日焼けしないで済んだのは
とても助かりました。
アップダウンが激しめで岩場もあり
とてもいいトレーニングになりました。
和田峠についた時に、陣馬山にいくか悩みました。
眺望は富士山が見えるわけでもない
もしかしたら夕方から雨っぽい・・・
林道を1時間あるいて陣馬下高原のバス停にいくか・・・
でもここまで来たので和田峠の
地獄の階段を上り陣馬山山頂へ。
まだ山頂の茶屋の営業がやっていたので
そこで名物、藤野のゆずシャーベットと
ゆずサイダーで一息。
陣馬山山頂から急ぎ陣馬下のバス停へ下山しました。
バス停についたころで雨が降ってきてギリギリセーフ！
久し振りに標高差1000を超える山行で疲れましたが
なんとか長い山行ができるようになってきました。
夏山シーズン、登りたい山があるので
あと1回練習登山をして登りたいと画策しています。

アクセス
富士急バス：上野原駅→井戸（終点）

トイレ：井戸バス停、軍刀利神社、陣馬山山頂、陣馬下高原バス停






astonished face

party popper

灼熱、真夏の三国山・生藤山・茅丸・連行峰（連行山）・大蔵里山・大蔵里山（東峰）・醍醐丸・高岩山・陣馬山

おみちゃん

陣馬山を含む活動日記一覧

陣馬山　登り一ノ尾根、下り栃谷尾根

陣馬山（栃谷尾根）

陣馬山(3)〜高尾山(24)縦走

☔､､､高尾山から傘差してどこまで行けるか？

TJT・高尾山全ルート

TJT・北高尾

TJT

山ご飯〜陣馬山〜

陣馬山⇒高尾山縦走（3回目）＋♨️🍛

高尾山→陣馬山［未明のトレーニング］

高尾山・陣馬山・生藤山

高尾山・陣馬山

お盆なのに独り占め陣馬山-景信山

藤野〜生藤山〜陣馬山〜小仏城山〜南高尾〜川尻

灼熱、真夏の三国山・生藤山・茅丸・連行峰（連行山）・大蔵里山・大蔵里山（東峰）・醍醐丸・高岩山・陣馬山

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陣馬山　登り一ノ尾根、下り栃谷尾根