トレイルランニング

お久しぶりのYAMAP
ようやく足底筋膜炎も癒えてきたような気がする🦶
復活の兆し✨
しかし1年以上、、、
長かった😟
それならせっかくの三瓶だしお鉢巡りしないと‼️
しかし、体力落ちた感は否めない
どん底のサンフレッチェと共に徐々に上げて行きたい⤴️

因みに当日は原爆の日
南無阿弥陀仏🙏
いつか世界に恒久平和を

DOMO

【注意】地震により男三瓶山から女三瓶山の間は、崩落や亀裂があり危険な状況であるため通行止めでしたが、現在は解除されています。
　但し、引き続き崩落・滑落等の危険が伴う箇所が複数ありますので、自治体が発信する情報をご確認ください。

情報元
https://www.city.ohda.lg.jp/ohda_city/city_organization/24b/38/346/200


三瓶山（さんべさん : Mt.sanbe）は、島根県のほぼ中央部、大田市と飯石郡飯南町にまたがりそびえる大山火山帯に属する火山。大山隠岐国立公園の一部でもある。2003年（平成15年）の活火山の定義見直しで活火山に指定された。

三瓶山・大平山

島根

4年連続の三瓶山⛰️

あきなり

登らない、走らない日々が続いている😓
この夏、ほとんど登ってないし、走ってない
体重は4kgは増えてるような気がする、最近は怖いので実はちゃんと量っていない😅

足底筋膜炎の方はというと、、
残念ながら正直イマイチ治った感はなく、、
そうこうしてる間に山の日を迎えてしまったのでした


3年連続4回目の三瓶山

夏休みの思い出作りに
8ヶ月ぶり3度目の三瓶山⛰に行ってきました（厳密に言うと、この1年で3回目😅）

小学生の長女は22日から夏休み、21日はお昼まで学校
ということで21日、昼過ぎに娘が帰ったらすぐ出発🚐❗️

三瓶山北の原キャンプ場
三瓶山の麓にあって登山客には最高のロケーション😊
ケビンの施設も良いし、モンベル会員は施設使用料が1割引😆
三瓶バーガー🍔も美味いし最高です

16時前にキャンプ場へ到着
僕はいつものように、妻にバーベキューの用意を任せて、すぐさまお鉢巡りへ出発😁
妻よ毎度ありがとうございます😭

しかし、いつもより登山開始が遅いのでちょっと心配、しかし日の入りは19時20分くらいだから、まあ余裕はあるかな、、

いざという時はヘッドライトもあるしね
😅
それと今回、初めてザックに入れるハイドレーションを使ってみました
凍らせたまま背負うと気持ち良い、夏はおすすめ⁉️

何はともあれ夏休み最初のイベントの始まりです😆

夏が来た❗️                                さあ行こう三瓶山❗️❗️

登山

三瓶山北の原キャンプ場
夏に来て良かったので、恐羅漢トレイルの疲れを癒やすべく、ご褒美キャンプです
道中、燃えるような山々の紅葉と石州瓦の橙の屋根がマッチして、これぞ日本の古里といった風景でした

まだ子供が小さいのでキャンプ場ではケビン泊です
近場のキャンプ場の中で、ここはケビンの設備はピカイチなので快適

昼過ぎに到着後、前回同様すぐに三瓶バーガー🍔を家族で頬張りました
美味い！

その後、妻と子供達はアスレチックへ、僕は三瓶山お鉢巡りへ

男三瓶へ登る間に10組くらいの人とすれ違いました、さすがシーズンです

山頂は夏に登ったときには眺望ゼロだったけど
今日は言うことないスカッパレ☀️
国引き神話で有名な弓ヶ浜もバッチリ見えました

さて次は子三瓶へ、
えっと、、、
キョロ×2 👀
はい、そうです、いつもの方向音痴作動です
あっち行って、こっち行って、
すれ違った２人組の登山者の方に道を聞いて、やっと子三瓶方面へ向かえました
YAMAPあるのにこのありさま
確か夏にもここでちょっと迷ったような、、、
まあ、いつものことなので仕方ない

この日、気温は高かったんですが稜線の風は冷たかった、ワークマンで買った格安ウィンドシェルが活躍

子三瓶、孫三瓶と順調に踏破
下りでは野球ボールくらいの石がゴロゴロで、シューズに当たった石が時間差で後から自分の足に当たるという自打球を喰らいながら（これトレランあるある？）女三瓶へ向かいました

女三瓶頂上手前で、男三瓶頂上で道を教えてくれた２人組登山者の方とまたすれ違いました、僕は「ありがとうございました」と言うと
「エッ！もう回ってきたの」
「スッゲェ！」
「スゲェ速えっ！」
と結構なリアクションでビックリされ、わたくし、にわかに〝悦“に入りました
ホワ〜ン

いやぁ、それほどでも〜
わたくし恐羅漢トレイル、ミドル32位ですが何か？
う〜ん弱い。
ここで32位ってのはインパクトにカケる、いつかは10番代に入りたい！

女三瓶山頂でタイムチェック、非常に良いペース、あとは下るだけなので悠々と走れるご褒美タイム
ゴロゴロ石は気になりましたが、楽しく走れました、最後は更にペースアップ

下山後、見事な紅葉🍁の木が迎えてくれました

ケビンに戻り、シャワーを浴びて、おまちかね家族でBBQ〜
程よく疲れた体で肉を食べ、そして焚き火をして、楽しかったな
本日2回目の〝悦”〜

そして空を見上げると、ラピュタでパズー達がポム爺さんと出会った洞窟のような星空が一面に広がっています

車田先生、45才にしてコスモを感じました

次の日、出雲そばを食べて帰路につきました
うれしたのしソバ好き！　満足です

家族みんなで楽しんだキャンプでした
また来年〜
今度はテント泊したいな、長男の成長次第かな⁉️


最後に、BBQで温めたオイルサーディンとおにぎりは最強のコンビです


お疲れ山っぷ




北の原キャンプ場を含む活動日記一覧

4年連続の三瓶山⛰️

3年連続4回目の三瓶山

夏が来た❗️ さあ行こう三瓶山❗️❗️

秋風三瓶山スピードハイク　　お鉢巡り& キャンプだホイ！　　　2回　悦　に入りました

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