7
00:33
2.9 km
163 m
芥川城跡🏯三好山#30・続100名城史跡整備進んでる❓️-2026-02-01
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都)
2026.02.01(日) 日帰り
リハビリウォーキングを含む活動日記一覧
- 10
00:39
3.2 km
38 m
今日もリハビリウォーキング🚶♀️・白熊スタイル🐻❄️は猛暑・上宮天満宮日神山#125-2026-01-31
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都)
2026.01.31(土) 日帰り
- 10
02:26
6.5 km
432 m
阪急ピークハントハイキング・会下山（えげのやま）遺跡から蛙岩・金鳥山コース・養生リハビリウォーキング🚶♀️後スポーツクラブ前期#3＠伊丹-2026-01-28
六甲山・長峰山・摩耶山(兵庫, 大阪)
2026.01.28(水) 日帰り
- 10
00:39
4.0 km
16 m
山歩出禁🙅♀️🚶♀️・美人湯の霊水(冷水)風呂🛀で温まって涼しい風の中🌬️・負傷後リハビリ街歩🚶♀️-2026-01-22
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪, 京都)
2026.01.22(木) 日帰り
- 111
08:58
17.0 km
2065 m
リハビリウォークコガラサーキット
木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山(長野)
2025.08.31(日) 日帰り
- 57
02:27
8.6 km
202 m
ベアフットでリハビリウォーキング牛乗山
岡崎市(愛知)
2025.05.20(火) 日帰り
- 16
02:00
8.2 km
756 m
ウォーキング本宮山ピストン
本宮山・大日山・風頭山(愛知)
2025.05.19(月) 日帰り
- 20
01:27
1.3 km
69 m
垂坂山リハビリウォーク(2月度)
四日市市(三重)
2025.02.27(木) 日帰り
- 26
01:17
3.0 km
308 m
スキマ時間に賀嶋山&猫崎灯台🐱(兵庫県最北端)
賀嶋山(兵庫)
2025.02.25(火) 日帰り
- 9
00:25
1.1 km
43 m
木庭山・姫御前山・燈籠地山へウォーキング
小富士山・御旅山・高坪山(兵庫)
2024.12.07(土) 日帰り
- 1
00:28
1.3 km
39 m
24-11-24 日岡山へウォーキング
高御位山・播磨アルプス(兵庫)
2024.11.24(日) 日帰り
- 2
00:26
1.3 km
34 m
24-11-17 日岡山へウォーキング
高御位山・播磨アルプス(兵庫)
2024.11.17(日) 日帰り
- 21
06:03
22.9 km
200 m
平地 Rehabilitation 庄内湖一周
2024.06.15(土) 日帰り
- 13
01:13
5.7 km
59 m
特捜戦隊 デカレンジャー 20th & 佐鳴湖 Rehabilitation Walk
2024.06.08(土) 日帰り
- 18
00:29
1.5 km
11 m
弁天島🏝️ 左右歩幅歩行訓練 1km歩くのが限界😅 & 舘山⛰️
2024.06.01(土) 日帰り
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