ランニング

すっかり報告が遅くなってしまいました…ご心配いただいた皆様申し訳ありません。
表題の通り、今回は途中リタイアになりました。

直接の原因は靴擦れ。実績のあるシューズとソックスだったのですが、その二つを組み合わせて事前に距離練習して確認していなかったこと。雨の影響でそれが悪化してしまいました。

リタイアを決めた段階でのこり70㎞弱・タイムリミットまで30時間以上あったわけで、気合と根性があればゴールできたとは思いますが…どちらもなくなりました。

浜坂→神戸でリベンジできるのは再来年。次こそは！！

clapping hands

sparkles

おつかれ山

thumbs up

face screaming in fear

face savoring food

mountain railway

man running

flexed biceps

running shoe

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

DNF_拝啓加藤文太郎兵庫縦断スピードハイク

山のしっぽ

登山

憧れの加藤文太郎さんが、神戸から故郷の浜坂に徒歩で帰る際に歩いたとされる帝釈山に行ってきました。

夏場は「クモの巣がヤバい！！」との活動日記が沢山あり、涼しくなって念願の登山でした✨️

とても歩きやすくステキなお山でした⛰️

smiling face with smiling eyes

raising hands

two hearts

grinning face with big eyes

DOMO

ありがと山

grinning face with smiling eyes

drooling face

丹生山（たんじょうさん/にぶやま）は神戸市北区山田町坂本の、六甲山系と共に六甲山地を形成する丹生山系または丹生・帝釈山系と呼ばれる山塊に属する標高514mの山。山系にはこの山名が付いているものの、最高峰は596mの稚児ヶ墓山である。兵庫50山の一つ。神戸層群ができたあとに隆起し、できた山である。

丹生山・帝釈山・シビレ山

【車でGO】帝釈山

maru

晩夏の北鎌尾根@槍❸DAYS   今夏の課題山行
師匠とK先輩の6年ぶりの北鎌@槍山行に
同行が許されました 🚩　

⚠️注意喚起⚠️
テントや登山靴、ザックまで
数々の残置が見られ　遭難者の多さを
感じずにはいられませんでした
整備された一般ルートではなく
バリエーションルートです
安易に踏みむ領域ではありません

※ 写真は頂きもの　順不同
　歩き切った実録です

身体を張って　全面サポートしてくれた師匠　
適所でアドバイスいただいたK先輩に
ココロから感謝m(_ _)m 

独標で感涙なふたり　←2度目　
聳り立つ槍に半泣きな私←1度目　緊張🫨　　
先はまだまだ長いんだもんww
山頂にやっと着いた安堵感　皆で泣けたʕʘ‿ʘʔ
登山史上最もキツく　ココロ揺さぶられた
3日間になりました
貴重な経験を　今後の課題に活かして！！

漠然と今夏候補にあった　北鎌尾根@槍
決定打となったのは　梅雨で山行中止となり
6月に師匠と　思いつきで向かった
山陰城崎温泉での旅

たまたま入った　居酒屋の主さんが山屋で
翌日の旅先にオススメされたのが
加藤文太郎記念図書館でした📚
文太郎は冬の北鎌で　絶命したワケですが…
数奇な運命を感じ　実力不足を感じながらも
北鎌チャレンジに至りました

身長差により　
ルート取りは　難易度に変化が生じるため
一手一手が　私感に過ぎません　
山登りにおいて　150㌢の身体的小ささを　
今までマイナスと　捉えていましたが　
活かせるという経験を　身を以って　
この山で感じましたʕʘ‿ʘʔ 

靴づれと足の爪2枚逝きました

北鎌沢からは　我々含めparty3 ソロ2
言葉を交わした　皆さまありがとうございました

☞ 北鎌尾根
バリエーションルート
飛騨山脈南部の　槍ヶ岳から北に伸びる尾根
槍ヶ岳への登路のひとつとして用いられ
独標は2,899 m
1936年　加藤文太郎が遭難死
1949年　松濤明が遭難死　　

•  岩登り技術
•  長い距離を走破する体力
•  ルートファインディング力
•  エスケープ不可の一方通行

◉工程
DAY①上高地〜水俣乗越〜北鎌沢出合⛺️
　　水場：下流の流水地
DAY②〜独標〜槍〜山荘🛖　素泊9500円
　　槍ヶ岳、殺生、馬場平でのテン泊予定を
　　小雨及び時間が押したため小屋泊へ変更
DAY③山荘〜上高地

💧水場について
北鎌沢右俣は上流に至るまで所々水流あり

関連事項）
山陰❸DAYS 砂の美術館🐪
　　　　　鳥取砂丘と文太郎図書館 
https://yamap.com/activities/40973968 

🅿️沢渡駐車場　800円/日　3日間
トイレあり

🛖槍ヶ岳山荘（DAY❷）　未予約
素泊9500円　

🚕交通　タクシー（予約不可）
沢渡駐車場 ⇆ 上高地BT
• 沢渡　早朝4時20分よりタクシー運行
• 片道タクシー代　一律料金6000円
 （定刻バスは　1500円/人）

♨️下山風呂　
竜島温泉せせらぎの湯　620円
源泉 ：竜島温泉
泉質 ：アルカリ性単純温泉
泉温 ：40.3℃
無色透明・微苦味・微硫黄味


lemon

sun with face

grimacing face

penguin

hot springs

star-struck

hundred points

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

北ア❸DAYS   VR北鎌尾根⛺️槍ヶ岳

リック

行きたい山があったけど、雨の予報で断念…近場で登るかぁと思ったけど、ソロで登る時は何か目的が無いとやる気が出ない〜

そこで雨に降られずに下山出来るか「雨雲回避」に挑戦しました☔
さらに通った事のない文太郎道にも行ってみよー⛰️

旗振山近辺は朝の8時から雨の予報なので、早起きしてGO！

さて、結果は如何に！？

【雨雲回避チャレンジ】文太郎道

2025年のゴールデンウィーク後半は家族サービスもせず「拝啓 加藤文太郎兵庫縦断スピードハイク」という長い名前のイベントに初参加してきました。

兵庫県神戸市の和田岬からスタートし、美方郡新温泉町の浜坂海岸でフィニッシュ。
太平洋から日本海へ兵庫県を縦断、距離約176km、累積約3000m、制限時間48時間。

詳細はホームページを参考にしてください。
https://miyashita-partners.com/event_kato.html

先に結果を書くと、24時間16分34秒で5番目です。
（高取山周辺は時計が止まっていて記録できず。）
スタートしてから3分の2くらいは、こんなに順調で良いの？出来過ぎじゃ？このままいけば少しペースが落ちたとしても23時間で終わりそう、なーんて思ってました。
んが、CP2を過ぎた120kmくらいから眠気と内臓の気持ち悪さが出てきて歩きが増え、カロリーメイトが喉を通らないなど固形物がダメになりました。
食べられないと走れず、いつものようにグダグダに。
ただ、いつもの独り弾丸ビワイチだともう止めようってなるところを、CP（エイド）で温かい味噌汁やスープなどをゆっくり頂くと少し復活するので、死亡復活死亡復活を繰り返し、なんとか最後の浜坂海岸まで辿り着くことができました。
エイドでは温かいものだけでなく、色んな楽しい話もしてくれるので気分転換にもなったと思います。
地元愛、文太郎愛にあふれる温かい大会で、人気なのも納得です。
スタッフその他お世話になった皆さん、ありがとうございました。


で！
この僕がこんな短いレポートで終わる訳がありません。
もう分かっていると思いますが、とんでもなく長くなります。

ということでまず、この後に書こうと思ってる内容に対する説明から入ります。

この大会を知った直接のキッカケは忘れましたｗ
たまたま見つけ大会概要を読んだりして、なんだか面白そう、でもなんか176kmもある大会の割にはさらっとだけしか書いてなくて謎の部分が多いな、と思いました。

例えば、コースの誘導はどうなってるのかな？エイドはないって書いてあるけど色んな人のレポートにはエイドがあるって書いてあるけど？酒もあるの？真夜中に走り終わったとしたら宿の予約はどうするといいの？ゼッケンをダウンロードって自分でA4コピー用紙に印刷するの？などなど、もし参加するとなったらトレーニング以外にすることの分からないことが多かったのです。
メンタルよわよわで心配性な僕は参加することに相当迷いがありました。
そう、この大会はぼっち初参戦にはハードルが高いのです。

そういう訳で、せっかくすごく良い大会なのに、よく分からないからパス！ってならないよう、参加を検討している方の少しでも後押しができればと思って、以下は実用的な内容をつらつらと書き連ねておきます。


1.エントリーまでにすること

定員100人で人気な大会なのでクリック合戦必須ですが、もし参加できるとなったときのために、事前からちゃんとそれなりのトレーニングをしておく。
個人的には、大会1ヵ月前からは徐々に疲労抜きしたほうが良いと思うので、エントリーしてから実質2か月しかトレーニングしないときついと思います。

ちなみに、エントリーは5分くらい？であっという間に定員いっぱいになります。


2.事前にする準備

・ゼッケンを用意する

ゼッケンは大会HPからダウンロードするようになっています。
細かい規定はないけど、ただコピー用紙に印刷するだけだと破れなどで不安です。
雨や汗で濡れることや着替えたりザックおろしたりしても大丈夫なようにしておかないと気になってストレスになります。
なので、ラミネート加工したりジップロックみたいなのに入れたりと工夫が必要。

僕はインナーファクトのゼッケン印刷サービスを利用しました。
（https://shop.inner-fact.co.jp/?pid=174157408）
PDFの編集ができない場合は、ダウンロードしたPDFデータをそのままインナーファクトに送って、送られてきたゼッケンに油性マジックなどで名前を記入とかでも良いと思います。
道中、破れを気にすることはゼロでストレスは無しでした。

・走りながらコースを確認できる環境を作る

コースの誘導は99.9％ありません。
トレラン大会などでよくあるリボンテープによる目印もありません。
一部、こっちにCP（エイド）があります、みたいなのはありましたが、気が付かない場合もあるし、ないと思っておいたほうがいいです。

176kmのコースを記憶するのは無理です。
なので、スマホかGPS高級ウォッチで地図と現在地を表示して、すぐに確認できるようにしておくと良いです。
慣れていればどちらでも良いですが、土地勘がないならスマホのほうが良いと思います。

紙地図は手軽かもしれませんが、土地勘がないと現在地がどこか分かりにくいのと50枚近くあるのでだいぶ負担になると思います。
（表裏に印刷したとしても20枚以上）
雨や風で確認しにくかったり、疲れてくると、え、どこまで進んだっけ？ってなったり、まあまあストレスだと思います。

ちなみに、コースなんて分からなくても誰かに付いていけばいいや～って考えは止めたほうがいいです。
最初は良くても、段々と誰かのペースに合わせるのは難しくなっていきます。
グループで進むにしても、176kmもあるとバラけて単独走になる時間帯が結構あると思います。

僕はスマホの登山アプリ「ジオグラフィカ」に、大会HPからダウンロードしたGPXデータを表示させていました。
グーグルマップと違って衛星写真ではないので周辺の様子は分かりにくいかもしれませんが、ちゃんとした地図だし、電波のないところでも利用できます。
でも、ずっと見てるとバッテリーが減り過ぎるので、次の橋を渡ってしばらく行ったら右折、とかってやりました。
ザックの胸ポケットとかにスマホを入れておいて、サッと確認してサッと仕舞う感じです。

・宿と電車を確保する

ゴールデンウィーク開催なので、宿や電車を利用するなら早く確保すること。
12時スタートなので当日移動でOKな場合もあるが、電車の席が確保できなければ前日移動＋前泊の必要がある。

また、走り終えた後の宿と電車のことも考えておくこと。
176kmもあると予定通りに進まないことがほとんどで、何日の何時何分に走り終えるか分からない。
分からないと、宿も電車も予約できない。
幸い、2025年は和田岬→浜坂海岸で、すぐ近くに合宿で利用するような雑魚寝できる宿を貸し切ってくれてあったので、そこを利用しました。
浜坂海岸→和田岬の場合はどうなってるのか分かりませんが、さすがに神戸なので宿も電車もたくさんあると思います（時間の問題は残るけど）。

・荷物預かりがないことへの対応

一般的な大会ではよくある荷物預かりがないので、フィニッシュ後の着替えなどは背負って走るか、確保した宿にあらかじめ送っておくか、など考えておく必要がある。
背負って走る場合はそれなりの容量のバックパックが必要になるし、上手くパッキングする練習も必要。

フィニッシュしてからコンビニで揃えれば良いか～って思っても、なんと近くにコンビニはない。
176km走ってヘトヘトで帰ってきて2km以上離れたコンビニまで行く気にはとてもなれない。
（もしかすると、駅の近くにそれっぽい建物が建てられていたので、来年以降は利用できるのかもしれない。）

・ザックリとした計画を立てる

まず、これが100点満点という計画ではありません。
目安というか、グダグダにならにための大雑把な計画は立てておいたほうがいいと思います。

僕は、30km×6回＝180kmとして考えました。
そんで、それぞれ、4時間、4時間、5時間、5時間、6時間、6時間くらいかかって、30時間でフィニッシュする計画にしました。
そして、HPからダウンロードできるマップの1枚目（全体図）のポイントとなる場所にだいたいのその地点の距離と予定時刻を書き入れ、その他に、単独走禁止になる場所や時間帯などのメモも書いて、家や職場にダイレクトメールとかで送りつけられてくる透明なセロファン？の封筒っぽいものに入れて（濡れ破れ対策）、それをポケットに入れて、すぐに確認できるようにしてました。

48時間たっぷり時間を使って楽しむ場合でも、行き当たりばったりよりはザックリでも計画を立てて（できれば貯金を作っていける余裕のある計画で）走ることをオススメします。


3.スタートからフィニッシュまで

・コース全般

目印や誘導員の設置はありません。
歩道のあるところ、ないところがあります。
街灯のあるところ、全くない夜は真っ暗なところがあります。
車の交通量が多いところ、少ないところがあります。

なので、その都度、臨機応変に安全に気を配って走る必要があります。

・信号

スタートしてからしばらくは信号が多いです。
しっかりと交通ルールは守りましょう。
また、意外と押しボタン式信号機が多いので、いつまでも変わらないなーと思う前に確認してくださいｗ

・補給

おもてなしウルトラマラソンではないので、基本はコース近くのコンビニや自販機、ご飯屋さんなどを利用しての補給になります。
エイドは5箇所ありますが、間隔が開いているので、エイドだけで済ませるのは難しいです。
予備としておにぎりや菓子パンを一つ二つ持っておくと安心できます。
ただ、エイドの内容はすごく豪華。アルコールもある。
食べろ食べろ飲め飲め言ってきますｗ

・トイレや休憩

コンビニや道の駅、公園、墓地などを利用します。
コンビニはそこそこありますが、面倒だし次でいいかーってパスすると地獄を見ることもあります。
公衆トイレはあまりないし、気付きにくいです。
（僕はキョロキョロする人なので見つけて利用しました。）

・ライト

ヘッ電でもハンドライトでも構いませんが、絶対に必要です。
通過する時間帯や天気によってはなんとなく見えて大丈夫なときもあるかもですが、場所によっては真っ暗なところもあります。
足元を照らして躓かないようにしたほうがいいところもあります。
夜に雨が降ってたら水たまりを避けるのに使うこともあります。

夜間走が1回か2回かにもよりますが、予備の電池が必要になる場合があります。
というか、予備の電池は持っておいたほうがいいです。
僕は老眼で近眼なので途中で交換しました。

また、夜間に歩道がなく車道の端っこを走る場合、後ろから来る車に対して存在をアピールできるようにしたほうがいいです。
僕はハンドライトをゆらゆらさせて気付いてもらえるようにしました。
＋バッテリー不要のフラッシュライトと反射タスキ？も使いました。

・バッテリー（スマホ、GPS時計）

地図の確認をスマホで行うとじわじわとバッテリーが減っていきます。
他にも、スマホでは写真を撮るだろうし、コンビニでバーコード決済もするし、連絡を取り合ったりsnsに画像あげたりで、バッテリーの充電が必要になる可能性が高いです。
走り終えた後も、電車の時間を調べたり、近くの飲食店を探したりとスマホは大活躍です。

また、GPS時計もバッテリー切れになる可能性があります。
ログなんてどうでもいいやって人もいると思いますが、僕みたいに気にする人は対策が必要です。

という訳で、モバイルバッテリーを持って、ささっと充電できるようにしたほうがいいです。

スマホの充電なら、写真撮らない夜間や延々と川沿いを走ってあまり地図を確認しない時に充電しながら走っても良いと思います。

ガーミン以外は分かりませんが、ガーミンは一旦停止させて、その間に充電して、再開、ができます。
大会でいきなりやろうとせず、事前に試しておくことをオススメします。
失敗してガッカリしてると、リタイヤする言い訳の一つになります。

といっても、そんなに頻繁に充電しなくてもいいはずなので、エイドに着いて休憩してるときにこまめに充電しておけば大丈夫です。

ちなみに、僕はガーミンのinstinct3 dual power 45mm（ソーラー充電可能）を使いました。

細かいことを書くと、
2日前に100％にしてほったらかし、少しだけ減っていたけど行きの電車で窓側に座ってｗまた100％に。
スタートしてからモバイルバッテリーでの充電ナシで、走り終わったら13％。
スタートから日没までは晴れててそこそこソーラー充電できてたと思う。
夜はもちろんソーラー充電ナシ。
夜明けからは天気は晴れたり曇ったり、午前中の北上なので右手に時計をすれば充電できたかもしれないけど、めんどいのときっと大丈夫だろうと思って、そのまま左手で。
フィニッシュ後の街探検と翌日の電車待ちの間の街探検でGPS使用。
3日間、モバイルバッテリーによる充電はなしで、帰宅したら6％くらいまで減ってたと思います。

最後に、備忘録として、行き帰りの電車の時刻など。

・行き（たぶん￥5,680円）
敦賀 7:35発 → 新大阪 9:02着 JR
新大阪 9:16発 → 神戸 9:54着 JR
（徒歩）
ハーバーランド 10:14発 → 和田岬 10:18着 地下鉄

トイレを探したり人が多かったりなど慣れてないから最短での乗り換えはできず。


・帰り（たぶん￥4,140円）
浜坂 6:10発 → 豊岡 7:19着 JR
豊岡 7:29発 → 西舞鶴 9:29着 私鉄
西舞鶴 10:57発 → 東舞鶴 11:04着 JR
東舞鶴 11:06発 → 敦賀 13:00着 JR

豊岡駅からは福知山のほうでも帰れるけど、景色を見ながらのんびり帰りたかったので私鉄を利用して西舞鶴へ行きました。
電車旅は滅多にしないので緊張していたからお酒は飲みませんでしたｗ


以上です。
不安を抱えての176kmは途中で止める言い訳に繋がるので、取り除ける不安はなるべく取り除いて、るんるん楽しみましょう。

個人的には、このイベントに参加したことで、今までとは違ったランニングの楽しみ方を知りました。
それが何かは、今後またyamapに載せることもあると思うので、そのときに。

おしまい。


第8回拝啓加藤文太郎兵庫縦断スピードハイク176k

ほきいぬ

楽しそうな語呂の良さと、過酷さの実態を併せ持つ（？）「カトブン」。

昨年出場されたクリスケさんのレポでイベント知ったものの、176㎞というその途方もない距離は、とても自分事とは思えませんでした。　しかし2月申込日の直前にリマインド連絡までいただき、ダメ元で応募してみたところ…クリック合戦を突破！　人生最長のスピードハイクに挑むこととなりました。

ひとまず2月にマラソンが終わってからはカトブンを見据えて低強度ロングの練習に切り替え。しかし3月のキャノンボールはRainbowで見事に撃沈し、オーバーナイトロングに若干の不安を残したまま当日を迎えました。

出発地の和田岬に到着すると、いかにも強そうな参加者がいっぱい。ちなみに参加者の平均年齢は51歳だそうです。人間年を重ねると苦しみに強くなっていくのでしょうか？？（感覚が鈍くなっている？？）

スタート地点にはパムさん、ふみこさん、クリスケさんが応援に駆けつけてくれました。ありがとうございます！そして福崎までの約60㎞は学校の先輩が伴走してくれることに。ありがたい限りです。

■スタート→福崎
天気も良く暑いくらい。先だっての下見ライドのおかげで余裕をもって進めました。まだまだ前後に参加者も多く、ワイワイとした雰囲気の中前進。日暮れとともにCP-1加西エイドに到着。
初めてのカトブンエイド。噂通り参加者皆さんすでに飲んでいる笑　初参加でこの先どうなるかわからない私はさすがに自重。

■福崎→CP-2
伴走してくれた先輩とは福崎で別れ、ここからは一人旅。まもなく空からは雨が落ちてくる。雨なんて聞いてないんだが…　追い打ちをかけるように65㎞を過ぎたあたりで体が動かなくなり歩き始めてしまった。たまらず73㎞地点のローソンに緊急ピットイン。まだ眠くなるような時間ではないですが、早めに「緑の魔剤」ことモンスターエナジーを投入。いつもながらこれが効くんです！　ばっちり復活して生野までノンストップで快走。

生野からの山越えルートにかかるころには前後に誰もいない状態。車も通らない真っ暗な山道を進んでいく様は「孤高」なんてカッコいいものではなく、単に「孤独」でした。何度も後ろを振り返ってしまう。後ろにヘッデンの光が見えると孤独からは逃れられるが、それはすなわち後続に追いつかれたことにもなる…そんな葛藤の中なんとかCP-2に到着。暗闇を超えてきたこと、行程も半分を超えたことで安心したのか、小一時間もエイドに長居してしまいました。

■CP-2→CP-3
しっかり休息したので足は軽く、下り基調と相まって調子よく進んでいく。0430時を過ぎると少しずつ空も明るくなり、車の往来も増え始める。しかし逆に夜中の緊張感が切れてしまったのか？あるいは魔剤の効果が切れたのか？また脚が動かなくなってきた。コンビニも商店もない長い区間を歩いたり走ったりを繰り返しながらなんとか養父万久里のローソンに駆け込んだ。　取り急ぎエネルギーとなるおにぎりを補給し、再び緑の魔剤をブチ込み、のこり約50㎞に向けて再び前へ進みます。

ここからCP-3村岡ファームガーデンは「中ボス」となる峠越え。登りはほぼ全歩きです。なにせまだフルマラソン1回分以上の距離があるので…　ただ調子自体は悪くなく、魔剤の効果再び？でしょうか…

CP-3では熱烈な歓迎？をいただき、まずビールを手渡される笑　というか、飲まないと出発させてもらえない雰囲気です笑　140㎞走って徹夜明けに飲む朝のビールは…最高に旨かったっす！　よく「ロング中にビール飲むと胃が動くので補給食が食べれるようになる」と聞きますが、まさにその状態を体感することに。普通なら嘔気を催しそうなカップラーメンもするする食べれるではないか！人間の体って不思議だ笑　ただ決して体によくはないな…

■CP-3→CP-4
いよいよ「ラスボス」の峠越え区間。　夜中はまったく孤独だったのに、ここにきて4人パックが形成される。おじさん4人による登りバトルの開始！　抜きつ抜かれつでシンドイものの、ペースが落ちずに進むことができました。　ようやく頂上にたどり着き、ここからは日本海まで下るのみ！　が、このくだりがきつかった…止まりたいけど止まれない…しかも4人のつばぜりあいは続き…なんとかCP-4へ。

■CP-4→ゴール
残りはいよいよあと10㎞。エイドスタッフの方曰く「この先はランナーあるある詐欺の平地ではなく、本当に平地です！」さすが、わかっていらっしゃる笑

あとはもう淡々と進むのみです。しかし山が海沿いまで迫る地形ゆえに、日本海はなかなか見えない。山陰本線の線路を跨ぐと港町の雰囲気が濃くなっていく。そして目の前に浜坂の象徴（と「孤高の人」で刷り込まれた）観音山と日本海が見えた！！　176㎞の旅路が終わった。順位を争うイベントではないですが、着順7番手でした。

■ゴール後
このイベント、リピート率は40％もあるそうです。初出場してみてその理由がよくわかりました。レースではないのでガツガツしていない参加者の雰囲気、エイドスタッフの皆様の暖かさ（後半のエイドだと丸一日以上待機しなければならないほど大変なのに！）。　誰が言ったかトブンは往復して初めて一人前だとか…　たしかに前年のフィニッシャーシャツを着て参加されている姿はカッコいい！　これは来年も出場しなければいけませんね！


rooster

第8回 拝啓 加藤文太郎 兵庫縦断176kスピードハイク

ウォーキング

六甲全山縦走(ver.加藤文太郎)
(https://yamap.com/activities/31038963)
をやった後に絶対出ると決めたこの大会

加藤文太郎が職場の神戸から実家のある浜坂まで歩いて帰っていたという話がこのコースの元になってます。

終わってみて、ただただ加藤文太郎の凄さを身をもって実感できました。

拝啓 加藤文太郎 兵庫縦断176kスピードハイク　往路

拝啓 加藤文太郎 兵庫縦断176kスピードハイクに参加。

登山家、加藤文太郎がトレーニングの為に神戸から生まれ故郷の浜坂を縦断していたというエピソードから生まれたイベント。
隔年毎に神戸市の和田岬から但馬浜坂、但馬浜坂から和田岬まで繰り返し縦断。
今年は神戸→浜坂です。

制限時間48時間（途中関門あり）
176k  D+3575m
ノンマーキングで基本的にCP以外のエイドなし

存在を知ってからずっと参加したかった大会。
きっかけは加藤文太郎がモデルとなった新田次郎の小説「孤高の人」。
（これを読んだことで新田次郎の小説にドハマリし、他の作品も読み漁った）
瀬戸内海から日本海へ縦断するなんてロマンしかない。

距離の割に累積はないし、のんびり楽しもうと思ってルンルンでスタートしたけど…予想以上にキツかった。
アップダウンもなかなかだし、ほぼロードのマイル（＋α）って足がすごく疲れる。
何が痛いって足の裏が痛い。アスファルトは優しくない。トレイルのありがたみを感じた（笑）

4日の19時過ぎ、31時間と少し。
なんとか浜坂の海岸にたどり着いた時は胸がいっぱいに。
長くて遠かったけれど、自分の足で縦断し、加藤文太郎が見ていた景色を見れたことが何より嬉しかった！

スタッフやボラの方にもとても親切にしてもらったし、途中、沿道や車の中から応援してくれた方にもパワーを貰いました。
みなさんありがとうございました☺︎

来年は浜坂→神戸だけど…お腹いっぱいすぎて、来年も！とは現時点で明言できず。笑

拝啓 加藤文太郎 兵庫縦断176kスピードハイク（神戸→浜坂）

Yamari

どこか違う。言葉も食文化も違う。なんだか不思議。
でも、とっても面白い。

六甲全山縦走①須磨アルプスから高取山

こんにちは
昨日は、白馬の隊長のてつさんが加藤文太郎記念館のお土産をTシャツを届けてくださった。
これは、今日も高取山に着て行くしかない～

今日も高取山でたくさんの知り合い  やクライアントさんに会った。
山が繋げてくれるご縁に感謝。
日日是好日🍀

加藤文太郎さんが愛した高取山へ🗻

ワッチ

ダリさんの六甲全座の下見に付き添い🚶‍♀️
六甲山系の地図って初めてちゃんと見ましたが、ルートたくさんピークたくさんあってカオスすぎてビックリしました🤣その中でも今回選んだのは一回行ってみたかった須磨アルプス•ウマノセ🐎

ルート🚶‍♀️
JR須磨駅→鉄拐山→高倉山→栂尾山→横尾山→東山→JR新長田駅

本当は蜂伏山から登る予定も足のことを考え、鉄拐山から登ることに。潮見台の住宅地坂に転がりそうになりながら、でっかい家を眺めながら歩けてなかなか楽しいルートでした😊
そしてウマノセ🐎、、、ごめんなさい！！正直に言います！！！
金勝アルプスの方が楽しい。地元贔屓もあるかもしれませんが私的にはそう感じました。笑

六甲は階段が多い😅膝神にとってはツライです。しかしながらたくさんの人が歩いてるのもあって歩きやすい道でした🎵
今日もお世話になりました⛰️いつもありがとう。



足のメモ📝
下山後の痛み腫れなし。
登りは時々ポキポキ鳴るも連続性なし。
降りはサポーターによる可動域制限、多少の痛みもあり課題あり。
サポーターのかぶれも課題、ニューハレでもよさそうかな。

須磨アルプス⛰️ウマノセ🐎

いわちゃん🐈

その他

午前中は所用で兵庫区役所へ。
帰って昼ごはん食べて、さてどうしょうかなぁ…？🤔
う〜ん…。「やっぱりちょっとトレーニング行って来るわ😅。日没までには帰って来るから👆」〜ということで地元トレ。
今回は近場で新たなルートを開拓してみようかなあ。

※軌跡はぶっ飛んでいます。参考になりません。あしからず🙇

地元で新規ルート開拓

わっきい

久々のお天気予報☀️
蘇武岳…雪山で村岡からは登ったけど、万場からピークとりながら登ってみたかったので行ってみた😄めちゃくちゃ綺麗なブナ林を登って蘇武岳の山頂へ⛰️ここの山頂はホンマに素晴らしい👍加藤文太郎さんや植村直己さんが登るだけの事はある🤔ホントにいいお山です🎶
まぁ万場への下山が滑るのだけは難儀したけどね…💦

蘇武岳（そぶだけ）は、兵庫県美方郡香美町と豊岡市との境界に聳える一等三角点の山である。標高1,074.4m。兵庫50山の一つ。氷ノ山後山那岐山国定公園に属する。

登山家・加藤文太郎と植村直己が愛した故郷の山として知られる。

山頂からは360度の眺望[1] が得られ展望デッキからは、麓の阿瀬渓谷から氷ノ山、鉢伏山、瀞川山、陣鉢山、扇ノ山といった但馬と因幡の山々、遠く日本海まで見渡すことができる。

また北麓を国道482号が「蘇武トンネル」で抜けている。

蘇武岳

想いを馳せる…

にいにい

「孤高の人」を読み終わってから、浜坂に行きたいという気持ちが膨らんで抑えられなかった💦残りの青春18切符は浜坂への片道5時間以上の電車🚃の旅です。

因みに孤高とは。。。
孤独で超然としていること。ひとりかけはなれて、高い理想をもつこと。　　だそうです。

私は孤高じゃないけど、この旅は1人が似合っている気がしました。（紀三井寺もソロやったけどな😓）少しでも文太郎に近づいてみたいなと。

予定としては、文太郎が登った観音山➡️文太郎記念図書館➡️文太郎の石碑➡️文太郎が婦人と出会った宇都野神社⛩️
このコースを浜坂駅に着いてから5時間で。

結果は石碑以外は行くことができました。石碑は山の中で近くまで行ってみたものの、帰りの電車🚃に間に合いそうもなく、諦めました。
その代わり、予定に無かった文太郎の墓参りが出来て感激です。

和歌山の穏やかな海もいいけど、山陰の荒々しい海も魅力的だったなぁ😊観音山や宇都野神社⛩️は文太郎がここを歩いたんだと思うと感無量でした。そして浜坂の街もとても趣があって観光しやすい街でした。

暑くてヘロヘロになってる上に、時間がなくて最後は駆け足で駅まで行きましたが、何とかソフトクリーム🍦にもありつけました😋

帰りの電車が乗り換え多くてしんどかった。けど、18切符の旅は面白いな。またやると思う。

観音山

青春18切符で加藤文太郎を偲ぶ浜坂への旅

ケセラセラ

神戸に行ったので折角なので長田の高取山へ登って来ました！
基本的には階段や舗装路になっていて歩き易い山ですね。
地元に愛される信仰の山という感じで登山道には沢山のベンチや休憩所、水道、トイレ、お茶屋(こちらは大体お昼には閉まってしまうみたい).広場があっていかに近隣住民の憩いの場になっているかが分かります。個人的にはこういう山も好きです。近くにあったら毎日登りたくなる気持ちも分かりますね。
上まで登ると景色も良く神戸の街が見下ろせました。
加藤文太郎もここから神戸の街を見下ろしたと思うと歴史を感じますね。
神戸は観光よりも住むのに良さそうな街だなぁと感じました。海からは風が吹いてこの時期でも少し涼しさがあって良かったです。
因みに山頂と三角点は別の場所のようで、高取山山頂は328m、横のピークにある三角点は312mみたいなので三角点を取りたい人は山頂付近は少しごちゃごちゃしていて分かりにくいのでちゃんとチェックして行った方が良さそう。
帰りは少し小雨がパラついて来ましたが折角なので上沢まで歩いて第一平和温泉 龍(ラーガ)の湯に入って汗を流して帰りました。
ランナーズステーションにも対応してるみたいなので高取山に行く前に寄って荷物など預けて行っても良いかもしれません。お店の人も良い感じで関西やなぁ〜という雰囲気でゆっくり出来ました。
あ、関西の下町という雰囲気なので色んな人が入りに来るあくまで「公衆浴場」なのでそういう感じが苦手な人や他の地域から来たらビックリする人もいそうですが。駅近なのでさっぱりした後は電車にすぐ乗って帰れるのも良かったです。

加藤文太郎を含む活動日記一覧

DNF_拝啓加藤文太郎兵庫縦断スピードハイク

【車でGO】帝釈山

北ア❸DAYS VR北鎌尾根⛺️槍ヶ岳

【雨雲回避チャレンジ】文太郎道

第8回拝啓加藤文太郎兵庫縦断スピードハイク176k

第8回拝啓加藤文太郎兵庫縦断176kスピードハイク

拝啓加藤文太郎兵庫縦断176kスピードハイク　往路

拝啓加藤文太郎兵庫縦断176kスピードハイク（神戸→浜坂）

六甲全山縦走①須磨アルプスから高取山

加藤文太郎さんが愛した高取山へ🗻

須磨アルプス⛰️ウマノセ🐎

地元で新規ルート開拓

想いを馳せる…

青春18切符で加藤文太郎を偲ぶ浜坂への旅

高取山

加藤文太郎を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}DNF_拝啓加藤文太郎兵庫縦断スピードハイク

DNF_拝啓加藤文太郎兵庫縦断スピードハイク