ハイキング

なにわ自転車道と武庫川サイクリングロードを経由して阪神競馬場までサイクリングしてきました。
なにわ自転車道は道が狭めでランナーを避けるのに気を使うけど、神崎川沿いを間近で走れてマイナスイオンを感じられて気持ち良いです。

武庫川サイクリングロードは自転車が走る舗装路と、ランナーが走る未舗装路に分かれて棲み分けが出来てるので走りやすくて好きです。

今日の阪神競馬場は、野路菊Sで断然人気だったジーティーサクラ目当てだったんだけど、3着に負けてちょっと残念でした。写真はいい感じに撮れて良かったですが。



four leaf clover

clapping hands

DOMO

おつかれ山

thumbs up

horse racing

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

なにわ自転車道〜武庫川サイクリングロード〜阪神競馬場

アズライト

サイクリング

手配したnano(009)のカセットスプロケットが来週に届くと、最速の組合せが
前/後＝53T/11T⇒53T/12Tになるので、確認も兼ねて武庫川サイクリングロード
を走って、魚つり公園まで行ってみた。何年か前に天気が悪くて断念した場所だ。

１歯違うと確かに踏み応え、加速感は違うが20インチ(451)では全く問題無しで
53T/12 Tで十分だ。トシヨリには速いより坂道で楽を出来た方がよっぽどイイ。

(覚え) 魚つり公園を目指して断念した回⇒https://yamap.com/activities/10927796

grinning cat

man biking

star-struck

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

nポタ 末広公園から 尼崎魚つり公園を往復し 宝塚駅 生瀬橋

ダブルオーセブン

■アクセス
　ＪＲ丹波路快速「広野」駅まで輪行

■感想
　この活動も・・・前々から計画していて実行出来ていなかった計画です
　秋も終盤となり、気持ちのいいサイクリング🚲を楽しめるのでは？
　と、言うことで、行ってみました🎵

　広野駅で下車した時は・・・前夜の雨でまだ辺りの道路が濡れて気温も低かったのですが・・・
　漕ぎだすと、日差しが出だして身体も温まり気持ちの良い、サイクリング日和となりました🌞

　ひとまず・・・千丈寺湖を周り小野峠から小柿まで出て武庫川の支流の「羽束川」沿いに進み
　あとは、適当😊気の向くままに帰る予定🚲
　道中は紅葉🍂がキレイまのどかな街を気持ちよくサイクリング🚲

　ですが・・・朝ごはんを食べ損ねて、お腹がペコペコ😩
　途中で見つけたお店で「黒豆ご飯」と「栗おこわ」🍚をGET✨
　ベンチで頬張りあっという間に間食ー😚
　お腹も満たされ気分上々で再スタート🚲

　スタート直後に、登り坂😬
　食べた後の登りはツライ💦
　無言・・・いや、無心で漕ぎます😐
　途中、ロードバイクの方とすれ違いますが・・・本気の方々はやっぱりスゴイですね
　涼しい顔して、スゴイ坂をスイスイ漕いでいます😲

　そんな登り坂を幾度か乗り切ったら・・・宝塚までは長い長い下り阪💨
　一漕ぎもすることなく一気に突破🚲💨
　と、いいながらもこの自転車だとスピード出し過ぎると危険なのでブレーキしつつで
　案外疲れるのですが😅
　それでも、登り坂をヒィヒィ漕ぐよりは楽チン🎵

　宝塚で武庫川の河川敷に下りて、大休止・・・おやつとコーヒー☕で糖分補給🎶
　日差しが暖かくて横になったら寝てしまいそうな陽気です🌞
　地図を見ると武庫川の河川敷沿いの道は甲子園口まで続いています
　車も信号もない、快適な道です🎵
　そのまま甲子園口までのんびり、まったりと河川敷をサイクリング🚲
　　
　DAHONの折りたたみ自転車、かなり古いモデルですがやっぱり優秀✨
　多少の登りも何のその
　フラットな道は快適そのもの🎵
　ですが・・・長距離漕ぐと、さすがに限界があります😐
　私には70キロ前後が許容範囲ですかね
　・・・と、言うか輪行して広野から自宅まで漕いで帰ってくるなら・・・ロードバイクでも良かったんじゃない？
　ロードバイクは長らく乗っていないのでメンテナンスしないといけませんが😅
　今の体力・脚力で乗ると、そこそこ漕げるようになっているのでしょうか？
　機会があれば試してみよーっと🎶

　と、秋のサイクリング🚲を満喫した1日でした🤭

red heart

有馬富士（ありまふじ）は、兵庫県三田市にある標高374mの山である。北東に花山法皇が隠棲した花山院菩提寺があり、「有馬富士ふもとの霧は海に似て波かときけば小野の松風」と詠歌にも詠まれている。

武庫川サイクリングロードを含む活動日記一覧

なにわ自転車道〜武庫川サイクリングロード〜阪神競馬場

nポタ末広公園から尼崎魚つり公園を往復し宝塚駅生瀬橋

三田からのんびりサイクリング

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nポタ 末広公園から 尼崎魚つり公園を往復し 宝塚駅 生瀬橋

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