登山

愛媛遠征、１日目は塩塚峰→ダム→♨️でしたが、2日目もたいして変わりなく、似たり寄ったりです。
もう何しに行ってるのかわかりません。

clapping hands

thumbs up

grinning cat

cherry blossom

YAMAP Logo

おつかれ山

musical notes

hundred points

white flower

hot springs

bird

raising hands

皿ヶ嶺（さらがみね）は愛媛県中予地方の東温市と上浮穴郡久万高原町とに跨る皿ヶ嶺連峰県立自然公園を擁する山。山頂は久万高原町に属し、標高1271m。

皿ヶ嶺・梅ヶ谷山・うなめご

愛媛

皿ヶ嶺⛰️愛媛遠征2日目　⛰️ダム♨️🚃🥢

monchan🐦️

ハイキング

予てから2000m級のハイキングをしてみようと目をつけていた大菩薩嶺に当初はバス利用を考えていたのですが輪行サイクリングでも行けそうという感触を得たので実行してきました。
大菩薩嶺に登る他にもいくつかミッションを含ませました。

・上日川ダムのダムカードをゲット
・笹子峠ヒルクライム（才田さんの動画の追体験→https://youtu.be/OmYzBv6Z8Hw?si=uLi_D6R2cEIaulcS）
・「矢立の杉」探訪（同じく動画追体験）

「矢立の杉」は実際に見ると圧巻でその場は自分一人だったのでとても感慨深くこの旅で一番印象に残りました。
大菩薩嶺にはこれから何度も来たいと思いますが自転車で帰るのはちょっと厳しいようです。

deer

person biking

flexed biceps

steaming bowl

butterfly

山歩

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

山梨

🚵上日川峠🥾大菩薩嶺🚵笹子峠【輪行、2000m級ハイク、峠越えして自走帰宅】

猫襟巻

高梁川水系のダムが残ってるので行ってきました。
以前、三室川ダムだけ行きましたが新見なので遠かったなぁという記憶がありました😵

その新見に3箇所巡りつつ山も登ります。

今回も山なんだか？ダムなんだか？比率がおかしなことになってます。

DOMO

star-struck

ありがと山

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sparkles

face with tears of joy

pear

荒戸山・鯉が窪湿原

岡山

広島

荒戸山と頑張ったダム活

サイクリング

ここのところサイクリングが続いているので自走ハイキングをと考えたのですが連日大雨が降ったあとなので無難にサイクリングにしました。
奥多摩湖方面に2回続いた後なので山梨方面の開拓、目的はダムカード収集ということにして深城ダムを目指しました。

green heart

grapes

keycap: 4

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man mountain biking

雁ヶ腹摺山（がんがはらすりやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1,874メートル。山梨百名山の一つ。

【概要】
大菩薩嶺から続く小金沢連峰の支脈にある山の一つ。小金沢連峰と当山との鞍部である大峠は、渡り鳥であるガンがその腹をこするようにしてここを越えていったことから、雁ヶ腹摺と呼ばれた。このことから当山の名がついたと言われる。他にも大月市にはガンが山腹ぎりぎりに越えていくと称される山や峠が多くあり、笹子雁ヶ腹摺山、牛奥ノ雁ヶ腹摺山という山もある。
山頂からは富士山の展望に恵まれ、五百円紙幣の裏側に印刷されていた富士山の絵の原画となった写真は、1942年11月3日に名取久作によってこの山頂から撮影された。東南側にある姥子山と共に秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。

雁ヶ腹摺山・岩殿山

🚵深城ダム・鶴峠【旧甲州街道ポタリング・ダムカード収集・トンネル肝試し】

本日もなんだかお天気が読めないのでダム活です。
岡山のダムでお馴染み？『苫田ダム』『湯原ダム』に行ってきました。

途中、セコップで美作市の『塩垂山』に登ってます。
山なのか？ダムなのか？比率が偏り過ぎておりますが、見ていただけますと幸いです。

four leaf clover

droplet

ticket

frog

flushed face

jack-o-lantern

face with peeking eye

heart hands

beaming face with smiling eyes

塩野尾山・塩垂山・三星山

塩垂山とやっぱりダム活

額井岳近くにある龍鎮渓谷に寄り道しました。
渓谷に神社がある珍しい場所で、水の透明さに驚きました。

soft ice cream

national park

shinto shrine

folded hands

admission tickets

face savoring food

chocolate bar

hot beverage

額井岳（ぬかいだけ）は、奈良県宇陀市と奈良市の境に位置する山である。標高812.3m。別名は大和富士。関西百名山の一つである。
南東山麓に万葉歌人の山部赤人の墓がある。

額井岳

奈良

【おかわり渓谷】龍鎮渓谷

maru

お盆なのでふるさと呉に帰ります🚗🎶
しかし、今回も寄り道三昧して到着したのは日も暮れた頃です。
趣味性がキツイレポになっております🙇
ご興味がございましたら？見ていただけると幸いです。

rolling on the floor laughing

grinning squinting face

grinning face with sweat

亀ヶ岳・八尾山・府中アルプス

八尾山と、ほとんどダム活

前回「都民の森ヒルクライム」をして「次はさらに先の奥多摩湖へ！」と思ったものの「都民の森」は調子が出ない早朝では結構きつかったので行きは青梅街道で奥多摩湖まで行って帰りを「都民の森」経由にしようと計画して走ってはみたものの…

あれ？時間早すぎて配布施設が開いてないじゃん（オレアホ🤪）

ということで、ゆっくりまた青梅街道で帰りながらダムカード収集することにしました。
けど「むかし道」はサイクリングにうってつけで2度堪能できて結果オーライでした😼
またサイクリングオンリーで来ることにします！

person mountain biking

keycap: 8

man biking

cat face

ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

東京

🚵奥多摩むかし道🚴奥多摩湖【ダムカード収集サイクリング】

9時を過ぎたぐらいに「あれ？いまからでもサイクリングぐらいならできそうな気温だな～」ってことで急遽「まだゲットしてない相模湖のダムカード貰いに行こう！」と言うノリで出かけました。
実際出発した後も日差しがあっても熱風ではない風が吹き気持ちよく走れて津久井湖と城山湖も巡回できてとても良いサイクリングとなりました。

chart decreasing

smiling face with smiling eyes

factory

curry rice

bicycle

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

🚵大垂水峠🚴三湖（相模湖・津久井湖・城山湖）巡り

天気予報は良くなく景観などは望めなさそうなので以下のミッションを絡めて2/6に行ったのと似た近場のハイキング＆サイクリングをしてきました。

・境川源流に水があるかチェック
・入沢山でお弁当
・歩いたことのないルートを歩いてみる
・津久井湖記念館でダムカードをもらう
・サイコン運用を復活（使ってなかったルート機能やデータ運用をチェック）
・状況に応じて清掃登山→中沢川上流のペットボトルのほかはゴミは少なかった。

purple heart

dragon

smiling face with sunglasses

growing heart

🚵城山湖🥾入沢山【昼食らいむ🍛とダムカード集め】

12日に下見した多摩湖・狭山湖
天気は良くなさそうですが３つのミッションを課してサイクリングしてきました。

１．多摩湖を周遊する。
２．Youtubeで見た「SAYAMA  BASE」でなにか食べる。
３．ダムカードをゲットする。

行きの途中でやや雨脚が強くなり少し雨宿りすることにしましたが無事ミッションクリア！
湖へのルートもこれで確定で良いと思います。
ただちょっと物足りなさを感じます。
次はやはりチャリ自走ハイキングチャレンジがしたいです😼
（多分、菩提峠からの塔ノ岳）


bowl with spoon

sun behind rain cloud

🚴‍♀️多摩湖・狭山湖【ちょい雨降られのダム湖周遊】

蛭ヶ岳山荘の手ぬぐいが欠品している今。
ならば塔ノ岳や丹沢山で手ぬぐいが買えないかと思い登山口への自走の試走をしてみました。
菩提峠から登ることを計画していますが、ついでなのでヒルクライムコースとして有名なヤビツ峠まで初めて行ってみました。
青根に行くより距離は伸びますが宮ヶ瀬湖から先の道は車が怖くなく、そんなに急勾配もなく、そしてなんといっても沢沿いを走るのがキモチイイ！
普通にサイクリングとして楽しめました！

塔ノ岳への自走日帰りハイキング

恐らく体力的には大丈夫そうなのですが自走中の気持ちよさにのんびりしそうでまた行動時間が長くなりそうな懸念はあります。

grinning face

blue heart

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

🚵‍♀️ヤビツ峠・菩提峠・宮ヶ瀬湖【Road to 塔ノ岳・丹沢山】

観光

阪急ハイキング、19回目、21スタンプ目
のせでんハイキング、14回目、15スタンプ目、記念品交換達成

【街歩き】阪急・のせでん合同ハイキング
『風を切り　湖見下ろす　若葉の展望ハイク』
新光サンセットロード・一庫公園・一庫ダム展望台コース
＜約9ｋｍ　小雨決行・荒天中止一般向き　街歩き＞
街歩き,適度なアップダウンあり,一般向き,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/mjgfx6u2ei/7vmgdezwsb/
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014074.html
で、初めての一庫ダムハイキングに参加。
途中、
知明山を感じたGELTrabuco11GTXさんは、午後雨という予報で同伴でしたが、このままでは引き下がれないと、私の意とは無関係に、登り始めてしまいました。もう止めることは出来ません。
まぁ、知明山の為にここに来ることも無いので、勝手な行動にも見て見ぬ振り。
なんで、雨降らんのじゃぁ！！っとGELTrabuco11GTXさんはヒストリー状態でした。

コース
高槻市駅→十三駅→川西能勢口駅→光風台駅→光風台２丁目公園(受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート)→新光サンセットロード→豊能町立スポーツセンターシートス→知明りんどう橋→県立一庫公園→(エクストラ山歩：知明山)→出合いの谷→知明さくら橋→一庫ダム展望台→日生中央駅前 (12:30～13:30頃ゴール後、順次自由解散：15スタンプ目で記念品。Tシャツは在庫なし、今後作成するかも未定との事。LLサイズですけどぉ。水筒を頂きました。でも水筒は使う事は滅多にない。500mlペットボトル1っ本が通常。)→川西能勢口駅(ランチ、トンカツ、駅ナカショップで酎ハイ3缶購入)→十三駅→高槻市駅(アイスクリーム購入)→もう寝る

気温は、普通。これで熱いなら、これからは熱湯？
発熱している人は熱い様です。私は発熱させないので特に熱くない。
息を止めるから心拍数あがって、発熱するので、息を止めない事。

週末のハイキング、雨☂で中止にならない様に、非GTX仕様シューズだけでお祓い中。
その後ろで、GTX仕様シューズは雨☂だよぉ！！無駄な抗いだなぁ！！って爆笑中！！

阪急#19S21・能勢#14S15・風を切り湖見下ろす若葉の展望ハイク・新光サンセットロード・一庫公園・一庫ダム展望台コース・知明山-2026-05-20

Yúlÿ

ウォーキング

今日は琴川ダムへ行って参りました♪
このダムへ行くまでかなり険しい県道を通りますが、手入れが行き届いており、そんなに道路のど真ん中に木の枝が大量に落ちてるとかは無かったです。
琴川ダムは標高1500mの所にあるダムです☺️
眺望は最高でした✨
展望広場があり、その周辺も少しお散歩してきました✨

smiling face with open hands

blue circle

小楢山（こならやま）は、山梨県山梨市（旧東山梨郡牧丘町）にあり奥秩父山地の南（西）部に位置する山である。古那羅山とも記される。標高は1,713m。山梨百名山。焼山峠の登山口に子授地蔵（こさずけじぞう）がある。的石、幕岩（黎明岩）、天狗岩、御座石、屏風岩、羅漢岩、薬石門という名の岩・石がある。一杯水という名の水場がある。父恋し路、古那羅道（母恋し路）という名の登山道がある。山頂には、錫杖ヶ原（しゃくじょうがはら）という野原（カヤトの原）があり、レンゲツツジなどが咲く。夢想国師が修行したという伝説がある。

小楢山・妙見山・乙女高原

琴川ダム散策-2026-05-16

麗姫

神鉄ハイキング　10回目、10スタンプ目
健康ウォーキング
千丈寺湖散策コース
（共催：三田市・明治安田）
約8km、一般向き
※ノルディック・ウォーキング用のポールを貸出可能です（当日申込制）。
https://www.shintetsu.co.jp/odekake/hiking/
に参加。

コース
高槻市駅→十三駅→宝塚駅→JR宝塚駅→JR三田駅→神鉄三田駅→ウッディタウン中央駅～千丈寺湖～JR広野駅→JR宝塚駅→阪急宝塚駅→十三駅→高槻市駅(ランチは津の田カリービジネスランチ1,210円、その他買い物)

往路のウッディタウン中央駅までに110分は掛かる。JR高槻駅からでも時間的に大差ないが、高い。
8時過ぎに到着には6時後半には高槻市駅発にという計画で無事到着。

ノルディック・ウォーキング用のポールを借りてのウォーキング。
なので、主役は「WALKING Forever Ayumi 203号」さん、略して歩203号さんです。
多くの写真に登場しますぅ。

歩203号さんは、左右の極性があります。
力まないで自然に地面をつきます。身体のブレを修正する程度に。
胴体、手でバランスを取っていたのを歩203号さんに補助してもらいます。
上りでは、押してもらいます。下りでは、衝撃を分担してもらいます。
足で蹴らない様な位置につくようにします。
溝に嵌まると折れる事もあるので要注意。
ポールを用いてのウォーキングは、より楽に安定して歩けますが、脚にひっ掛かってコケない様に。

昔バス停だったところも多く。
廃止、運休、縮小になっている様でした。
皆さん自家用車なのでしょう。

hibiscus

有馬富士（ありまふじ）は、兵庫県三田市にある標高374mの山である。北東に花山法皇が隠棲した花山院菩提寺があり、「有馬富士ふもとの霧は海に似て波かときけば小野の松風」と詠歌にも詠まれている。

有馬富士

兵庫

大阪

神鉄ハイキング#10S10・健康ウォーキング・千丈寺湖散策コース・ノルディックウォーキングは歩203号さんと共に-2026-05-14

ダムカードを含む活動日記一覧

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