登山

西岡恭蔵の「聞こえるかい？」を
口ずさみながら丸山を散歩した
中性脂肪低下のためである

このくらいの散歩では
中性脂肪低下は無理だろうが
歩かないよりましだろう的な…

https://youtu.be/Ic9fnSnfkj0

DOMO

red heart

篠栗町（ささぐりまち）は、福岡県の町。糟屋郡に属す。

福岡都市圏の一部である。

篠栗町

福岡

🎵聞こえるかい？

コックン

ハイキング

手先足先に痺れを感じていた
気になったので脳のMRI検査を受けた
異常は見られなかったが
次に頸動脈エコーの検査も受けた
医師によると中性脂肪指数が高く
動脈硬化の心配があるから
アドバイスは投薬と歩くことだった
週に一度の山歩きはレクレーション
と考えを切り替えた
青葉公園の芝生ウォーキングは
足に楽だと感じた
が、おもしろくなかった
「おもしろさ」「楽しさ」って
やっぱり大切だと思うんだが…
ランニングとかウォーキングしてる人は
その活動の中にその人なりの
面白さ楽しそうを見いだしているのだろうか？

https://youtu.be/v1x6GRjCxd4

中性脂肪低下大作戦を含む活動日記一覧

🎵聞こえるかい？

中性脂肪低下作戦①(青葉公園編)

中性脂肪低下大作戦を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}🎵聞こえるかい？

中性脂肪低下作戦①(青葉公園編)

🎵聞こえるかい？