登山

今日はソロ ^_^

本当は昨日、メンバー 3人と藻岩山へ

朝、慌てて準備中、体をひねった状態で、
くしゃみをしたら、ギックリ腰 ❗️

最近、所用で登山を自粛中、
やっと解除になり  はりきってたのに〜 😭

リハビリ兼ねて
藻 6 行っちゃいました〜 😊

良い 1日でした、



red heart

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

腰痛のリハビリに モイ6✨

やまいっしよ

昨年モイ5に挑戦してボロボロながらも完遂。毎年の体力測定にしようかと今年もチャレンジ！からの鬼滅の刃を見に行こうと目論む😄

結果はモイ3で終了…不甲斐ない😢
ペース配分、補給も順調だったハズ。
今年は慈啓会～小林峠コース～砥石山ピストンをトレーニングコースにしてたので、昨年は苦手だった小林峠コースも楽々クリア。
スキー場コースを下りている時に右足首に違和感あり、スキー場コース登り時で足が出なくなる。なんでだろう？
頂上について思案…、体力測定で故障してたら世話ないわ～(笑)というわけであっさりリタイア決定(^ω^)
またチャンスあればチャレンジ！

帰宅後やはり右足首に腫れ(止めて正解)が、自分の調子や身体の痛みなど解るようになったのも成長かなとポジティブ思考(都合良すぎ)
大事をとって映画は次の日に(笑)

小林峠コースついでにヤブやの方🐱の情報、藻岩406峰の秘密の藪園への入口を視察(^ω^)
よく行くな～😉と思いつつワクワク(笑)

モイワ5－2=秘密の薮園

だいちゃん

時は来た！(暇なだけ)
ということで前回モイワ4で断念したリベンジ行ってきました！結果は何とか達成！時間はかかりましたが…(笑)
パない達成感を噛みしめましたが、その代償は高い…。足が棒のようになるとは良く言ったものだと感心(^ω^)身体がボロボロです。
世の中何かを得るためには、それ相応の対価を支払う『等価交換』を思い出しました…(漫画の影響)

慈啓会➡小林峠➡スキー場➡旭山公園➡北の沢
健脚の皆さまにアドバイス頂き今回は小林峠を早めに処理、ミニおにぎりを奥さんにおねだり、行動食も多めに用意してこまめに使用で乗り越えました～(^ω^)
モイ4辺りで足を痛めリタイアも考えましたが気力(もうコレを繰り返したくないっ！)で進みました(笑)
イヤーこれにプラス砥石山なんてマジで考えられないっ！

リベンジ×モイワ5=等価交換

藻岩山をホームにしている者としていつかチャレンジしてみたいと思って早何年…。
らんちさんやakakumaさんのような健脚の方々がさらりとこなしている(ように見える)モイ5。並脚の私がチャレンジしたらどうなるのか興味津々でしたー。
結果はモイ4でリタイア。心肺機能的には大丈夫でしたが足、股関節がヤられてしまい心が折れました(笑)
イヤー、改めて健脚の方々スゴいと本当に思いました。リスペクト。

でも久々に頭真っ白で黙々と登り、登山始めたころを思いだしました。脳内麻薬でまくり楽しめました！
筋力が足らないこと痛感したのでトレーニングしょっ(^ω^)

傷心の下山でトボトボ歩いていたら、キレイなさえずりが聴こえる！なんとオオルリ発見！急いでザックからカメラをだし(相当もたつく…。)2、3枚シャッター切れました(泣)
でもご褒美あって本当に良かったー(^ω^)

モイワ5を含む活動日記一覧

腰痛のリハビリにモイ6✨

モイワ5－2=秘密の薮園

リベンジ×モイワ5=等価交換

藻岩山5－1=脳内麻薬

モイワ5を含む活動日記一覧

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モイワ5－2=秘密の薮園

リベンジ×モイワ5=等価交換

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腰痛のリハビリにモイ6✨