登山

2026年8月8日(土)、涼しさ求めて奥吉野に行ってきました🎵
経験豊富なガイドさんに導かれ（「青空ファン」を利用）、安全に、でもドキドキ感満載で、夏の川遊びを楽しみました😍
岩から川に飛び込んだり、天然のスライダーに身を委ねたりとアクティブ系はもちろん最高ですし、ただ川に浮かんで空を眺めてるだけでも気分が上がりました！

※防水ケースがあれば川にスマホを持って行くことも可能ですが、私はスマホをベースに置いていったので、軌跡はありません。写真もいただいたものです。

shaved ice

two hearts

clinking beer mugs

partying face

おつかれ山

thumbs up

hundred points

DOMO

sparkles

beer mug

green heart

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

奈良吉野の源流でキャニオニング

ひとみ

沢登り

沢遊びはいい写真が多くて選別するのが忍びないです
もうちょっとコンパクトなレポにしたいなと思ってはいるんだけどね…
今回は沢登りではなく沢下り
好奇心と緊張感をめいいっぱい楽しめた沢遊びでした♪

clapping hands

smiling face with smiling eyes

cold face

soft ice cream

person taking bath

shower

grinning squinting face

people with bunny ears

keycap: 10

beaming face with smiling eyes

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

粕川 キャニオニング

勝爺

暑くなってきましたね☀て事で今回は八ヶ峰北面の小松谷を遡行です🏞️小松谷は２度目の遡行です。上流部まではラバー底でも歩けます。八ヶ峰周辺にはとても良いマイナー沢が点在しています。今回挑んだ小松谷へは倒木、落石の悪路林道を２.5km程進まなくてはいけません🚗扁平タイヤや車高の低い車では止めた方がいいでしょう。
今日も誰もいない深い山中に私の奇声が怪奇だったことだろう…🐻ただ熊に遭遇した時は静かにやり過ごすの鉄則だ。因みに笛は以前に熊と遭遇した時に吹いたが効果はなかった。鹿の鳴き声が笛みたいで気にもしていないのだろう…
笛は沢でのロープ出しでの登攀合図には必要だ。

grinning cat

person climbing

sweat droplets

frog

musical notes

八ヶ峰（はちがみね）は、福井県大飯郡おおい町と京都府南丹市の境に所在する標高800.1mの山。

八ヶ峰

京都

福井

小松谷遡行〜キャニオニング

山yuu

梅雨明けも早く夏が来ましたね☀まだしんどい程の暑さは感じないが沢に涼を求めに行って来ました🏞️
水源の里古屋から石ヶ谷を遡行して上流部で引き返しキャニオニングします。
石ヶ谷は人いない虫いない蛭もいないと良い沢ですが熊だけは警戒する山域です。ヌメリはあるけど気をつければラバーシューズで歩けます。
雄叫びを発しながらぼちぼちと行きますか🧗

flexed biceps

fire

folded hands

fearful face

hushed face

綾部市では最高峰の871m。山頂には古和木権現があり弘法大師が雨乞いをしたとも伝わっています。尾根には府内有数のブナ林が広がり、京都府自然200選にも選ばれています。オオイワカガミ、イワウチワ、サラサドウダン、コミネカエデ、福井県側にはシャクナゲなど希少植物にも出会えます。

頭巾山

石ヶ谷遡行〜キャニオニング

サッカーWカップ日本－ブラジル戦本線敗退の次の日、
奥多摩の沢に居た🥷🏻

今季一発目の沢は海沢。（梅沢とも呼ばれてるの何故？）
初級～中級者まで楽しめる沢とのこと。

下流（初級：1級）：小滝。夏場のキャニオニングが人気
上流（中級：2級）：三ツ釜の滝やネジレ滝

シャワークライミング（沢登り）というよりキャニオニング（沢下り）。今回は滝の懸垂下降が楽しみのひとつ。
先週の台風による増水が懸念事項。沢靴やラッシュガードを新調した方々も居たので行けるところまで行こうと前日に決行決定する。
沢泳ぎの後の待ち時間は身体が完全に冷えた🥶

今回の装備【沢の忘備録】気温23℃くらい
靴・・・アルトラ　オリンパス５
インナーソックス・・finetrack ドライレイヤー５本指
靴下・・mont-bell　サワーソックス
ベースレイヤー・・・finetrack ドライレイヤーウォーム
ラッシュガード（上）・・finetrack　
フラッドラッシュジップネック
ラッシュガード（下）・・finetrack　
フラッドラッシュレッグガードタイツ
膝あて・・・mont-bell　サワークライムニーガード
短パン・・・山と道　5ポケットショーツ
ソフトシェル・・・Patagonia　フーディニ
クライミング手袋・・・ブラックダイヤモンド
クラッグハーフフィンガーグローブ

ライフジャケット・・・シュノーケリングベスト
ハーネス
ヘルメット
安全環付きカラビナ
エイト環
スリング、カラビナ各種
ゴルジュハンマー

九条ネギ、ミョウガ、ショウガ、
にんべんのつゆの素GOLD
ミニトマト、キュウリ
ビール

ハードシェル・・・Patagonia　
トレントシェル3Lジャケット（今回使用せず）
レインパンツ・・・山と道AW UL（今回使用せず）
靴・・・mont-bell　サワーシューズ（今回使用せず）

沢での冷やしそうめんは気温的にまだ時期尚早だった我々、
おつかれ沢🥸

national park

ありがと山

grinning face with big eyes

man climbing

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

海沢de懸垂下降と冷やしそうめん編

いやまゆ(旧まゆ岳)

キャニオニングの練習で矢原川へ。
ロープワークが特殊なので、定期的にやらないと忘れてしまう。今シーズンもいろいろ厳しいところに行けたらいいな。以下個人的メモ。

・トップで降りた場合、セカンドチャンスでドボンするのか安全な場所までロープ引いて移動するのかの見極めが大事。場合によってはその後にジップラインのセットも。

・トップを降ろす場合のシステム構築(リギング)がいつもぐちゃぐちゃになる。下降者のセルフ、下降用ムンターのビナ、ロープバックのランヤード、自分のセルフの順番。あと必ずダブルチェックが重要。

・ピッチ切る場合、ロープワーク習熟しているメンバーが多数いたほうが効率良くなる。メンバーの底上げ重要。(後続が下降している間に次のピッチのルート工作に取り掛かれる。)

water wave

white flower

victory hand

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

滋賀

鈴鹿 矢原川 下降訓練

たまちゃん

水上の楽しそうな所へ行く予定が水量増量の為、中止に。
午後からキャニオニングに変更となり、群馬の滝へ連れていってもらいました。

六合村の気温はお昼で11℃
5mmのウエットでも寒いため、インナーをお借りしチャレンジ🐾

結果、寒さはありましたが安全に楽しくシャワーや飛び込みを学んで来れました！
ウエット重ね着は歩くのが大変でした💦慣れないとなぁー💦

face screaming in fear

smiling face with open hands

rainbow

face with crossed-out eyes

astonished face

【草津白根山 西側登山道等の一部試行的開放にかかる留意事項について】
開放期間については、令和８年１０月１３日（火）の午前１０時から１１月８日（日）午後３時を予定しています。（＊１１月中旬には国道２９２号志賀草津道路の冬季閉鎖がありますので各種作業等を考慮しての設定期間となります。凍結等の関係で開放期間は短縮する可能性もあります。）
開放エリアは、湯釜火口から500m の立入規制区域外にある西側登山道と弓池周辺の一部のみです。柵・ロープ・看板等を越えず、指定された登山道や区域から外れないでください。開放区域は現地の案内表示でご確認ください。また、規制区域に侵入した場合は警察への通報をすることもありますのでご注意ください。

情報元：https://www.town.kusatsu.gunma.jp/s001/110/060/20261008/index.html


【草津白根山情報】
現在、草津白根山（本白根山）の噴火警戒レベルは１ですが、周辺の遊歩道および万座温泉登山道入口より先、全区間立ち入り禁止になっています。

情報元
- 国道２９２号志賀草津道路の再開通と草津白根山の立入等禁止措置について | 草津町
https://www.town.kusatsu.gunma.jp/www/contents/1779431376046/index.html

※最新情報は草津町のウェブサイトをご確認ください。


草津白根山（くさつしらねさん）は、群馬県吾妻郡草津町に位置する、標高2,160mの活火山。

【特徴】
山頂付近は白い山肌が広がっているのが特徴であるが、1882年の噴火以前は火口付近まで緑が広がっていたという。山頂付近には複数の火口湖が形成され、湯釜、水釜、涸釜と呼ばれている。かつて、山腹にはいくつかの硫黄鉱山が存在し、鉱山跡が現在も残っている。

草津白根山・湯釜

長野

キャニオニング🌈

ai🧸

-5℃　…　…　…

沢おさめと言う言葉はキャニオニアーにはない…のか…

対策すればいけます…

もちろん今もなおトライ&エラーのくりかえしですが…

blue heart

snowflake

flushed face

高原山（たかはらやま、たかはらさん）は、栃木県日光市と同塩谷郡塩谷町、那須塩原市、矢板市にまたがる山である。特に主峰鶏頂山、釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂部は日光市と塩谷町に在り、東北部の裾野である八方ヶ原も含め、その山体は日光国立公園に在る。日本三百名山の一つに選定されている。

【概要】
高原山は栃木県北部にあり那須火山帯の最南端部の山で、それぞれ複数の峰を有する南側の釈迦ヶ岳火山群と北側の塩原火山群の総称である。その主峰群のうち、鶏頂山の山頂は日光市に、また釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂は日光市と塩谷町の境界上に在る。これら主峰群すべてが臨めるのは県都宇都宮市や鹿沼市といった南西側からであり、宇都宮市に在る古賀志山からは高原山東側に広がる台地部も含め、高原山全体の山容が眺望できる。一方、高原山東側からは主峰のひとつである鶏頂山は臨めない。（中略）

高原山・釈迦ヶ岳・鶏頂山

栃木

赤川本谷　2026-03-12

ひろっぷ

その他

昨年から行きたい思っていたのに
タイミングが合わず💦
で、やっと今日

8月に予約してから楽しみで楽しみで
ただ…川は冷たい9月も半やし
お腹が心配😅
今年はずっと暑いのはしんどいけど
暑い日でありますように🤣と矛盾

ずっと天気予報と睨めっこしたけど
いつみても20日土曜日は☔️
どのアプリ見ても☔️
どうせ濡れるしと諦めて
ダイビングの時の厚いインナー持ち込み
準備は🆗


何と言う事でしょう☀️
途中、怪しげな空になりそうだったけど回避
日差しの欲しい時には無かったけどね🤭
お腹も大丈夫でした🙆



red heart

raising hands

smiling face

party popper

吉野山（よしのやま）は奈良県の中央部・吉野郡吉野町にある吉野川（紀の川）南岸から大峰山脈へと南北に続く約8キロメートルに及ぶ尾根続きの山稜の総称、または金峯山寺を中心とした社寺が点在する地域の広域地名である。

古くから花の名所として知られており、その中でも特に桜は有名で、かつては豊臣秀吉が花見に来た事がある（後述）。現代でも桜が咲く季節になると花見の観光客で賑わう。地域ごとに下千本（しもせんぼん）、中千本（なかせんぼん）、上千本（かみせんぼん）、奥千本（おくせんぼん）と呼ばれている。

1924年（大正13年）12月には国の名勝・史跡に指定され、1936年（昭和11年）2月 には吉野熊野国立公園に指定された。また2004年（平成16年）7月には吉野山・高野山から熊野にかけての霊場と参詣道が『紀伊山地の霊場と参詣道』としてユネスコの世界遺産に登録された。1990年（平成2年）には日本さくら名所100選に選定された。

吉野山・青根ヶ峰・百貝岳

夏の終わりにキャニオニング

ゆみ

やっとの【さすけの夏休み🏖️】
毎年続けていた和歌山県の海ではなく
日帰りの旅になりました💦
予定があわなくなって来ましたね！
そんな中
今回の夏の冒険は
初めてのキャニオニング🤩
「#青空ファン奈良ベース」さんの
ツアーに参加🧗
どんなﾜｸﾜｸがあるかなぁ😁

YAMAP Logo

grinning face with smiling eyes

夏休みの大冒険🏞️

さすけ

綾部市の限界集落、水源の里古屋。
現在は年老いた住人３名が暮らしている。一本道のこんな山奥にある集落は朽ちた廃屋が目立つ…。だが自然林の美しい山域だ✨栃餅で有名な大栃の木もある山域である。
沢のせせらぎを聞きながら準備をしていて気づく…。ハーネスを忘れた😰簡易ハーネスも考えたが頼り無い。往復60km…家に取りに戻る。
今日は予定変更で石ヶ谷だけで癒される事にした。石ヶ谷はほぼ全ての滝身を登攀できる。
雨が少なく例年より水量は少なかったが自然林の美しい森で楽しむことができた👍
ただ熊には注意な山域だ🐻

【古屋】
3世帯4人の京都府内最小の集落。古屋の山にはトチノキが800本以上も群生し、昔からトチの実を暮らしに利用してきました。現在ではおばあちゃん達と自治会長を手伝うために多くのボランティアが訪れ、栃の実拾い、山道の整備、雪かき、栃餅作りなどの作業をしています。

【洞峠】
洞峠は古屋と美山町を結ぶ峠で京街道のひとつとして、古い時代から利用されてきました。明智光秀が歩いたとも伝わり、江戸時代には舞鶴藩のお殿様が参勤交代に使ったと言われています。つづら折れの古道は歩きやすく、今でもしっかりした道です。

【天狗畑】
洞峠から稜線を行くと、古屋最高峰の天狗畑へ。登山道沿いには立派な大ブナがあり、その先にも点々とブナが見られます。

天狗畑・洞峠・古屋

石ヶ谷遡行キャニオニング

去年の沢登り
エメラルドグリーンの綺麗な柿其渓谷
https://yamap.com/activities/33398080

今度はキャニオニングです✨
黒岩から移動し道の駅泊🚗
柿其渓谷🅿️8:00集合し向かうは去年お会いした入渓地点🐾

C.C.Aリーダー✴️ご指導ありがとうございました🧸

clown face

star-struck

fish

奥三界岳（おくさんがいだけ）は、岐阜県中津川市、長野県木曽郡南木曽町および大桑村にまたがる阿寺山地の標高1,810 mの山。地元では古くから奥三界山（おくさんがいさん）と呼ばれている 。「日本三百名山」および「ぎふ百山」に選定されている。山域は岐阜県の「裏木曽県立自然公園」に指定されている。

【概要】
JR東海中央本線坂下駅の北12.1 kmに位置する。山頂付近にシャクナゲ・トウヒ・ゴヨウマツの原生林があり、樹林の間の鏡池の池塘にはミズゴケ・モウセンゴケ・ミズバショウの群落がある。江戸時代にこの地方が良質なヒノキの山地であったことから、尾張藩の御料林としての直轄地とされ地元住民の立ち入りが禁止されていた。地元の旧恵那郡川上村では、村民が立ち入ることがなかった。周辺の山では森林整備や砂防工事のための林道が建設されている。かつては全山がヒノキに覆われていたが、伐採された跡地は再生されず、クマザサに覆われている。南面の山麓の木曽川の支流である川上川には、夕森公園、竜神の滝、「竜神伝説」のある竜神神社、夕森キャンプ場がある。「竜神伝説」のある竜神神社では、毎年4月の第4日曜日に例祭が行われている。

【登山】
南山麓の夕森公園からは、唯一の登山道が整備されている。川上林道沿いに竜神の滝と銅穴の滝がある。銅穴の滝上部の登山道には、アゼ滝と一ツ滝に向かう遊歩道の分岐がある。丸野林道終点に営林署小屋があり、奥三界岳登山口がある。山頂手前に夕森庭園があり樹間から御嶽山や中央アルプスを望むことができ、山頂には展望櫓がある。山頂の三等三角点はクマザサに覆われている。山頂部はシラビソなどの針葉樹林に覆われている。

奥三界岳・夕森山

岐阜

キャニオニング🏞️柿其渓谷

もう梅雨明けってどうよ…沢に行って涼しくなろう✨
八ヶ峰権現谷の雄滝は以前に岳友さんと登攀したが女滝は未登攀だったのでソロで行ってみた。
小滝までは遊歩道とは名ばかりで荒れているが今はそれなりに林業道もあり一般ハイカーでも行けなくはない…？ただ一部だけ山蛭の棲家になっている箇所があるので注意だ。
先ず小滝20mを見て降りに懸垂できるかを確認。雄滝にも寄って写真だけ撮っておく。そして少し戻り本題の女滝へ。この辺りの山域で１番大きな滝が雄滝の50mらしいが、女滝の方が連爆で100mくらいはありそうだ。この滝はわりとホールドもしっかりとあり滝身を登攀できる。ヌメリのある所はタワシでゴシゴシして殆どの滝はソロ登攀できた。チームならロープを出したほうが安全だ。
女滝を登りきると沢も静まり穏やかな自然林にうっとりとする✨谷を詰めて若丹国境の尾根に乗ると心地良い風にすぐに身体が冷やされ寒い。
降りは小滝への谷をキャニオニングする。３ｍくらいの滝が何箇所かありクライムダウンや巻いたりしてナメ床の緩い滝は滑り降りた。
最初に見た小滝の落口までダウンして、ここだけは懸垂してシャワーで清めて今回の締めくくりとした。
権現谷はラバーシューズでの遡行でも問題なかった。登攀箇所でフリクションの悪そうな所はタワシで擦った。
全体的にナメ床の綺麗な権現谷である✨

hiking boot

権現谷女滝登攀〜小滝キャニオニング

あのローソク滝を下降！？
昨年からキャニオニングのロープワークを練習し始め、finetrackのお兄さんが開拓したルートにようやく挑戦。嘘か本当か、ローソク滝の上部ゴルジュに入ったのは我々で5パーティー目らしい。まさに脱出不能で、もう覚悟を決めるしかない。三段の釜、45m大滝を順調に下降し、いよいよローソク滝の落ち口へ向かう。ハンギングしながらトップのてつや氏をロワーダウンで降ろす。轟々と唸るローソク滝の中に消えていったので呼吸出来るかどうか一抹の不安があったが無事下降に成功。後続はガイドラペルで安全に降りる。続く洗濯機のような釜はボイルしてヤバそうな気配ぷんぷんだったので巻き、最後の笹滝を下降してフィニッシュ。極度の緊張感で擦り切れた1日だったけど、今年の目標が1つ達成出来て良かった。いろいろ反省点もフィードバックして、今後の糧にしたい。

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、奈良県南部の吉野郡十津川村と下北山村の境界にある大峰山系の山。標高は1800m。近畿地方の最高峰である八経ヶ岳（八剣山）より南では代表的な山。日本二百名山のひとつ。

【概要】
山頂には1等三角点が設置されている。また、1924年に安置された釈迦如来の銅像がある。
山頂の釈迦如来像は、大正13年（1924年）に「鬼マサ」の異名で知られていた岡田雅行（1886年 - 1970年 身長188cm 体重約120kg）という強力（ごうりき）が、たった一人で道をつくりながら、3分割して担ぎ上げたと伝えられる。
この一帯は1936年吉野熊野国立公園に指定され、2004年7月にはユネスコの世界遺産に登録された『紀伊山地の霊場と参詣道』の構成要素として史跡「大峯奥駈道」が登録されたが、釈迦ヶ岳山頂も大峯奥駈道のルートのひとつとなっている。
縦走路（大峯奥駈道）とは別に、十津川村側と下北山村側の両方から登山道がある。十津川村側からの登山道（旭ダム上流）は初心者でも意外と楽に登れる。下北山村側の「前鬼」には古い歴史のある宿坊がある。

釈迦ヶ岳・大日岳・涅槃岳

大峰 ホホゴヤ谷 キャニオニング

キャニオニングの練習で東多古知谷へ。
朝から雨足が強まり、もはや沢と化した表登山道を登って入渓。よく訓練された沢ヤにはこれくらい関係無いのである。得意のボンバイェイ！スタイルで下降に次ぐ下降。どシャワーの百間滝でみんな童心に帰って笑顔。若者よ、山の底辺の世界にようこそ！

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

キャニオニングを含む活動日記一覧

奈良吉野の源流でキャニオニング

粕川キャニオニング

小松谷遡行〜キャニオニング

石ヶ谷遡行〜キャニオニング

海沢de懸垂下降と冷やしそうめん編

鈴鹿矢原川下降訓練

キャニオニング🌈

赤川本谷　2026-03-12

夏の終わりにキャニオニング

夏休みの大冒険🏞️

石ヶ谷遡行キャニオニング

キャニオニング🏞️柿其渓谷

権現谷女滝登攀〜小滝キャニオニング

大峰ホホゴヤ谷キャニオニング

鈴鹿東多古知谷下降

キャニオニングを含む活動日記一覧

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奈良吉野の源流でキャニオニング