ランニング

榴ヶ岡公園を起点に仙台市街の桜の名所を回ってみました🏃‍♂️

DOMO

thumbs up

花見🌸ランニング@仙台市街

ずん

トレイルランニング

友人が東京出張からの休日ということで、観光ランをアテンド。今回のテーマは「ちょっと知的な大人の東京巡り（？）」です！

clapping hands

おつかれ山

raising hands

Tokyo tower

hundred points

person running

croissant

face savoring food

ありがと山

hand with index finger and thumb crossed

face with open eyes and hand over mouth

東京都23区 中央エリア

東京

TOKYO RUN & WALK

山のしっぽ

昨年も出場したミニマラソン大会5kmにでて、その後街ランに。(ログは街ランです)

5kmだと周りが高速なので、キツかった💦
心拍が170くらいで久しぶりに気が遠くなりました。昨年とあまり変わらないのもなんだかな〜。。まあ、いいや。

で、せっかくなので豊洲から色々寄り道しながら東京駅までラン。

何となく地図で大きめの公園をたどりながらの街ラン。途中東京現代美術館が見えたので寄り道。
坂本龍一展やってたのですが長蛇の列で、入るのやめて、施設内でまったり。

この辺りビルの谷間にいい感じのお店あったりで何となく楽しいランでした。

それにしても、、心拍が弱いので、、インターバル走しないとヤバいなーと、思う一日でした。。

—-
インターバル走
“「疾走（速いペースでの走り）」と「短めの休息（レスト）」を組み合わせたトレーニングです。”ですって。嫌だな〜💦

ミニマラソン大会と街ラン

chiesa

出張でパシフィコに行ったついでに横浜の街をランニング。

10kmでこれだけ名所を巡れて、しかもランニングコースも整備されているなんて最高ですか！！

ハマランたまらん

夜な夜なGPS軌跡遊び。今回は京都でマリオにチャレンジ！！

距離は前回遊んだミャクミャクより10km短いですが、「行ってこい」（軌跡を繋ぐための折り返し）が多く、ストップ&ゴーの繰り返しで距離の割に疲れました。

ミャクミャクと違い繁華街は通らないので、夜でも危険なところはありません。住宅街の路地など薄暗い場所はあるので、自分の存在を知らせるためにもヘッドライトは持ってきて正解でした。

初電まで時間があったので、鴨川ウォーキングのおまけ付き。

京都市は、京都府南部に位置し、同府最大の市で、府庁所在地である。政令指定都市に指定されており、11区を置く。日本の市で8番目の人口を有する。市内には延暦十三年（794年）の桓武天皇による遷都から、明治二年（1869年）の明治天皇による東京奠都までの1,000年以上にわたって日本の首都・平安京が置かれていたため、同市は古都として認識されている。

京都市

京都

京都でGPSマリオ

1週間ほどパリオリンピックに行ってました。
こんな機会なのでGPSログを残したれ！！と、ランニングシューズをスーツケースに詰めんで、朝パリラン。プラス日中は一日3万歩以上歩き倒していたので、かえってきたら体重が1㎏減っているというパリザップ。

なんといっても朝の気温15℃！！湿度も少なく天国かよ！！
こんな環境ですので街中にはランナーが多い。
何となく感じたパリランナーの特徴。
・みなさん結構ペース速い！ヨレヨレTシャツのキロ8分おじさんとかいない。
・露出度高めなウェアやタイツのみの人が多い。そんだけ脚長かったらカッコいいですよ…
・ウェア自体は割と地味。日本のイケイケハデハデランナーみたいな人は見なかった。

そして帰国後…日本の尋常じゃない暑さと湿度に走る気を失っています…

パリは、フランス北部、イル＝ド＝フランス地域圏にある都市。フランスの首都であり、イル＝ド＝フランス地域圏の首府である。
フランス最大の都市であり、同国の政治、経済、文化などの中心である。ロンドン、ニューヨーク、東京などと並ぶ世界トップクラスの世界都市でもある。行政上では、1コミューン単独で県を構成する特別市であり、ルーヴル美術館を含む1区を中心に、時計回りに20の行政区が並ぶ（エスカルゴと形容される）。

パリ

その他

パリザップ

登山

ちょっと、ストレス蓄積気味なので

今日は…

走る
食べる
呑まない

お天気の津を駆け巡ってきました
津は素敵なお店がたくさんあって見てるだけでも楽しいね

津市

三重

旅するキリンとミルクフランスの首都

トレイルランではないです、トンネルランです。
って、しょうもないことは置いといて…

九州出張で新門司→南港フェリー移動。
乗船前に少し時間があったので、門司港駅周辺を街ラン。

関門トンネルはまさかのランナー聖地？でした〜

関門トンネルはランニングコースだった？！

皆さんの夏のアルプスの活動日記を拝見していて…雄大な山々の景色に感動すると共に！共に！！！？？　気になった事が1つ🤔

手ぬぐいの"ホッカムリ"がナウい！！

今日は昼間の京都シティを行くので日焼け対策に！そしてもちろんファッション的にもナウいと思ったので試してみました。

BGMは、京都と言えば…ジュリーやな！という事で「勝手にしやがれ」を15~20回は聴いてしまいました。たれ流しで…🎤

📹下鴨本通北大路にあるBAR「ミヨシヤ」は"なじみ幼"が営む店。2年前に初めて訪れた時のYouTubeはｺﾁﾗです→https://youtu.be/30qVcUPdRR0?si=u3uBCQJwgbhJgtzF

※ホッカムリ！気に入りました～☺

裸足ラン大会の試走＆"なじみ幼"を訪ねて…

川崎市（かわさきし）は、神奈川県の北東部に位置する市。政令指定都市である。 中世以前は市内全域が旧武蔵国に属し、神奈川県内の市町村では唯一、旧相模国に属していた地域を含まない。市域は7区の行政区に分かれる（川崎区・幸区・中原区・高津区・多摩区・宮前区・麻生区）。

川崎市

神奈川

等々力渓谷街ラン10K

nonnon

新潟市の未踏の山、日和山（ひよりやま）へ。
念願かなって遂に登頂。
大袈裟ですが、正直嬉しかったです😆。
この辺りは少々複雑に入り組んでいるもので...。
鶏の半身揚げの元祖「せきとり・本店」（窪田町）には、かつて初見では辿り着けませんでした（笑）。

街ランついでに...と軽い気持ちで登ってみたら、大間違い。
深い、深過ぎるよ、日和山。
こんなにも重要なお山だったとは...。
また、参ります🙏

新潟市（にいがたし）は、新潟県北東部（下越地方）の都市で、同県の県庁所在地であり、本州日本海側では唯一の政令指定都市である。

【概要】
2005年の広域合併によって人口が81万人を突破し、2007年（平成19年）4月1日に、本州日本海側では初めての政令指定都市に移行した。市域には北区、東区、中央区、江南区、秋葉区、南区、西区、西蒲区の8行政区が設けられ、市役所をはじめとする市政の中枢機能は中央区に置かれている。
市の中心部にあたる信濃川河口部には、古くから港が開かれ、幕末の日米修好通商条約開港五港の1つとなった。現在でも水陸の交通の要衝である。
1950年代まで、信濃川左岸の新潟島中心部には堀が張り巡らされ、それに沿って柳が植えられていた。そのため、「水の都」「柳都（りゅうと）」などの異名を持つ。また、多数の漫画家を輩出していることや、バイパス網が発達していることで知られる。 萬代橋、NEXT21、朱鷺メッセ、新潟スタジアムがシンボル的存在となっている。


新潟市

新潟

侮るなかれ日和山🧐

George-M

最近、サボり気味のランニング😓💦とりあえず、今日は何がなんでも走らなきゃ…と云う強迫観念が、寝起きの私に襲い掛かりました(笑)

覚悟を決めて自宅を出発し、広島港駅まで行き、そこからワンウェイの街ラン🏃‍♂️🏃‍♂️

まずは宇品の島を1周し、それから街中へ向けて…。走り始めてちょうど10キロ地点が、原爆ドームでしたー。

でも、目標のハーフまで、まだまだ11キロも残ってるぢゃん😓😓💦💦

暑い…水が欲しい。広島は、ランコース上に水を補給出来る所が殆ど無いよなぁ💦💦
ランニングコースの表示をするなら、水道も設置してください🙏🙏

結局、まともに走れたのは17キロ地点まで、あとは何回歩いたことか💦💦

red heart

ランニング-2020-10-31

koji.s

毎年年末の愛宕山登山。
清滝まで京都駅からの街ラン。
今年は2名で、若干の遠回りしながら。
京都駅から堀川通を二条城まで上がる。
二条城の堀端を千本通に向けて西へ入り。
そこから千本通を上がり
上七軒の情緒ある街並みから北野天満宮。
きぬがけの道に入り
竜安寺→仁和寺→大覚寺→広沢池
化野念仏寺から、清滝へ。

【photos】
https://photos.app.goo.gl/SARGJtzerevQyrtD9

街ランを含む活動日記一覧

花見🌸ランニング@仙台市街

TOKYO RUN & WALK

ミニマラソン大会と街ラン

ハマランたまらん

京都でGPSマリオ

パリザップ

津

関門トンネルはランニングコースだった？！

裸足ラン大会の試走＆"なじみ幼"を訪ねて…

等々力渓谷街ラン10K

侮るなかれ日和山🧐

ランニング-2020-10-31

京都・街ラン

街ランを含む活動日記一覧

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花見🌸ランニング@仙台市街