登山

★岩屋堂参道入口（スタート）～岩屋堂は歩荷のため、所要時間は参考になりません。
★尾鷲市街（より下部）から、岩屋堂経由で天狗倉山（＋おちょぼ岩）周回･･･最下段の参考

▢概要
・尾鷲藪漕隊代表の手伝いで岩屋堂までベンチ歩荷。重い長尺モノで大変でした。
・その後はソロで天狗倉山。歩荷で足を酷使したようで、下山時はずっと膝痛。
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▢登山前
・前日、尾鷲藪漕隊代表との連絡時に歩荷内容を知る。正直、「イヤだなぁ」と思いましたが、天狗倉山とセットでお手伝いすることに。

▢岩屋堂参道入口～岩屋堂
・参拝者も歩くため歩きやすい。途中の分岐から数分で展望優れる八畳岩も、ぜひ訪問したい（この日は歩荷のために、八畳岩はパス）。

▢岩屋堂～岩屋堂分岐～天狗倉山ピーク
・岩屋堂～岩屋堂分岐はやや急坂。のぞき岩は展望良く休憩に最適。

▢天狗倉山ピーク～南コース～南コース・北コース分岐～馬越峠
・南コースは北コースより、傾斜緩く展望良いのが特徴。大岩が多く植生も薄いため、迷わないようテープなど印をトレースしたい。

8:58岩屋堂参道入口（駐車地）～9:45岩屋堂10:41～11:14岩屋堂分岐～11:17天狗倉山ピーク11:27～11:32南ルート・北ルート分岐～11:44馬越峠11:46～12:08馬越公園～12:26尾鷲神社

〇参考：尾鷲神社起点で天狗倉山・オチョボ岩周回（先祖道利用で岩屋堂経由）
https://yamap.com/activities/22169370

おつかれ山

person bowing

star-struck

thumbs up

folded hands

DOMO

ありがと山

天狗倉山（てんぐらやま、てんぐらさん）は、紀伊山地台高山脈南部の三重県尾鷲市と紀北町にまたがる標高522 mの山。


天狗倉山・便石山・馬越峠（熊野古道伊勢路）

三重

岩屋堂・天狗倉山（一部歩荷、発：岩屋堂参道入口、着：尾鷲神社）

Naonaka

▢概要
・目的は２つ、①イマイチ踏査（26日（木））の気分一心、②エクストリームルートで仲間の家へ。
・時間的にやや早かったのか馬越峠・天狗倉山は貸し切り。静かな山歩きで年内終了。
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▢登山前
・イマイチ踏査（26日（木））で年内終了は少々さみしい。毎年誘っていただける餅つきに、今回は超遠回りのエクストリームルートで行くことに。
・お土産ビール（350ml缶×6）をあらかじめデポるルート取りができず、ザックの中でシェイクして持参することに。

▢馬越峠～天狗倉山ピーク
・馬越峠から天狗倉山には頂上近くで南北ルートに分岐。急坂を避けるのであれば、南ルート、展望も北ルートより良いが、なぜか利用者は少ない(と書きつつ、私は今回も北ルート)。
・往路：北ルート・復路：南ルートの山行（https://yamap.com/activities/26163362）

▢天狗倉山ピーク～岩屋堂分岐～岩屋堂～岩屋堂参道入口
・岩屋堂分岐は案内標あり。すぐ西側（天狗倉山からだと手前）にある漁協無線施設も目印に。
・岩屋堂近くはシダの少ない灌木林になるが、テープなど印で進めば道迷いはない（下りより登りの方が、より道迷いリスク小さい）。
・岩屋堂～岩屋堂参道は参拝者が歩くため、より歩きやすい。途中の分岐から数分で展望優れる八畳岩も、ぜひ訪問したいポイント。

8:45尾鷲神社～9:03馬越公園～9:25馬越峠9:26～9:45天狗倉山ピーク9:50～9:56岩屋堂分岐～10:06のぞき岩～10:21岩屋堂10:26～10:30八畳岩分岐～10:33八畳岩10:34～10:38八畳岩分岐～10:44岩屋堂参道入口

参考：先祖道を使って、岩屋堂経由で天狗倉山（港近くから天狗倉山）
https://yamap.com/activities/22169370

天狗倉山・岩屋堂（発：尾鷲神社、着：岩屋堂参道入口）

木曽御嶽山の山行報告です。
あこがれだった飛騨側からの山行になります。😄
登山口の濁川温泉は別天地。
ゆっくり入浴できて、最高でした。👍

この一年間、御嶽教に関わる山行が多くなっていました。
よく足を運んだ山に限って、なぜか御嶽教の影がある。
　子持山、榛名・相馬山、赤城・鈴ヶ岳、上州武尊山
今夏も、まず本家・木曽御嶽に行かねばと思っていました。

前夜、トキメキ過ぎて一睡もできませんでした。（子供と同じですね）
そのせいか、登山ペースがなかなか上げられません。
主峰の剣ヶ峰を目前にして、いよいよ新症状の腰痛も発生。
「これは、無理はできない」と判断し、二ノ池にある覚明行者の聖地でしばしスリーピング。
夢の中で神のお告げ？を受け、王滝頂上と継子岳の登拝はパス。
剣ヶ峰だけはなんとか登って、無事に下山したのでした。

マイカー登山というのも久しぶり。
疲れ果てました。
みなさん、大変な思いをしてアプローチされているのですね。😄

山行：2024.08.18
記入：2024.08.24
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備忘録
水分：特製紅茶1.5L、麦茶1.2L
アプローチ：横浜町田2337-八王子IC0025-伊那IC0250-濁川温泉0439
濁川温泉1813-伊那IC1958-八王子IC2235-横浜町田2322
気温：start時に16℃

 【ご注意】
火口から概ね500m以内は立入規制中（令和４年１０月１２日午後２時〜）
火口から概ね500m以内（黒沢十字路〜剣ヶ峰）は、災害対策基本法第６３条第１項に基づく警戒区域を設定して、立入を禁止しています。規制ロープを越えて区域内に立ち入った場合、災害対策基本法により罰せられます。

御嶽山噴火災害に関する情報はこちら：https://www.town-kiso.com/bousai/bousai/100378/101704/
防災関連情報はこちら：http://www.vill.otaki.nagano.jp/info/news/otaki_apri_2.html


御嶽山（おんたけさん）は、長野県木曽郡木曽町・王滝村と岐阜県下呂市・高山市にまたがり、東日本火山帯の西端に位置する標高3,067 mの複合成層火山である。大きな裾野を広げる独立峰である。
2014年9月27日に7年ぶりに噴火。山頂付近にいた登山客が巻き込まれ、1991年雲仙普賢岳の火砕流による犠牲者数を上回る事態となった。

【御嶽古道についての特設サイト】
https://sp.yamap.com/ontake-kodo/

御嶽山・継子岳・摩利支天山

長野

岐阜

木曽御嶽②飛騨登山道

体じゅうげん

前日の降雪と冷え込み予報で霧氷が見えるかもと期待しながらやってきました泉山
福ヶ乢を過ぎて、徐々に雪が残っているものの枝は全然白くならず、ついにそのまま井水山頂へ
やっぱりダメか...と思いながら中央峰への稜線を見ると、なんとしっかり霧氷が付いてる！
のぞき岩側もバッチリ！！
やったね～～♬
雲一つない青空と常緑樹と霧氷の織りなすグラデーションは最高！！！
でも楽しみながら泉山への稜線を歩いていると、氷が溶けてドンドン頭上に降ってくる(^^;)
復路ではもうほとんど無くなってしまい、本当にこの時しか見えない素敵な風景を楽しめました

泉山・井水山・黒沢山

岡山

霧氷と常緑樹が織りなすグラデーション

mountb

トレイルランニング

次の2つのレースがシンプルなスカイレースなので、県南でちまちま累積標高を稼ぐのではなくがっつり登れる山として泉山へ。
今年最後の泉山になるかもしれません。

とりあえず4時間切れればいいかなと思いスタート。
初めは脚が重かったですがそれなりに調子も上がってきてまずまずいいペースで回れました。

自己記録には10分ほど及びませんが、シューレースを何度も締め直したりのぞき岩へ寄り道したりとタイムロスもあったので、脚の調子を鑑みてもこのタイムなら及第点かなと。

スカイレースに向けて

わしお

勝手に構想している泉山スカイコースはショート、ミドル、ロングと3種類あります。
いつも走ってるのはロングです。
今回は脚の様子見もありミドルコース(逆走)です。

泉山スカイコース ミドル

最上稲荷9耐の筋肉痛は治まりましたが脚の疲労感はまだ残存。
追い込みトレーニングにするか、アクティブレスト的に緩めにいくか、走り出してからの疲労感で決めよう。
とスタート直後はしんどいけど、Bコースを登っているとそれなりに走れそうな感覚。
じゃあペースを上げてみよう。

まずまずのペースかなと思いましたが、ゆるぎ岩やのぞき岩などへ立ち寄ったとはいえ4時間切れなかった。
まぁそれでもそれなりに走れるようになってきたので、秋のスカイレース祭りに向けて調子を上げていきたいところです。

泉山スカイコース

脚の調子が悪くて今月は大人しくしていようと思っていましたが山の日となると行かざるを得ないでしょう。

久々の泉山スカイコース。
キツいなー。
誰が考えたんだこんなコース。
俺か！

思ってたよりもウェットなコンディションでよく滑るなぁと思っていたら…

泉山で・・・

今日も蒸し地獄で汗の逃げ場なし。

井水山3登

チームSkyDemonキャプテンをアテンドしました。
マラニックの疲労はほとんど抜けたかなと思ってましたが、スタート後30秒ですでに激しく息切れ💦
こりゃ最後まで回れるんかな、と😥

まぁなんとか最後まで案内できました。
とりあえず筋肉痛は再燃💦

何はともあれ、いつかここで岡山初のスカイレースやるぞー💪

泉山スカイコースアテンド

岡山最強女子スカイランナー2人がmotoさんとレースに向けて泉山スカイコース(ISC)で練習するとのことだったのでご一緒させてもらいました。

3週間前に痛めた左ふくらはぎもようやく気にならなくなり、今日はかなり久しぶりに調子良く走れました！
先週の9時間耐久レースでのダメージが回復し、瀕死からの復活を遂げたサイヤ人的な感じなのかな。
お尻は走ると痛みますが。

まぁそんなことはどうでもいいんですが、やはりとてもキツくていいコースです♪
涼しくなってきたのでこれからはトレイルランニングの気持ちいい時期になりますね。

おかやまマラソンも中止になり好きではないロード練習をしなくてよくなったのは少し気が楽です。
11月のベルピールトレイルランにエントリーしようかと思っています。

ISC With a Tamed Goat and Frog

泉山スカイコースのアテンド。
珍しく蛇に出会わなかったです。

左のふくらはぎが全く良くならないので最後まで回れるか不安でしたが、ポールを使ってなんとか完走しました。
耐久レース大丈夫かな。

Sky Runners in Izumigasen

泉山スカイコースアテンドその2

岡山スカイランナーの女王R子さんをアテンド。
30分前にスタートしたまちゃさんとは最後の井水山で合流。

前回の土曜日よりは涼しかったのかな？多少は余力持って回れたような気がします。

Guide to ISC in a Heatstroke Alert

イズミガセンでミズガタリマセン

知人に泉山スカイコースをアテンドしました。
しかし知人は山へ入るのは2〜3ヶ月ぶりとのことで中間地点でリタイヤ。
久しぶりの山でこのコースはかなりハードかなと…。

結局後半は一人で走ったわけですが、水が足りなくてかなり疲れました。
あと最近お尻が痛いのが治らない😥

泉山は水がきれいなので沢の水も飲めそう(？)ですが、夏山の水不足問題のために携帯浄水器を買いました！
次回から使ってみます。

Water Shortage in Izumigasen Sky Course

前回の泉山スカイコースに滝見ルートを追加して改定しました。
危ないからランニングには向かないかなと思ってましたが、行ってみるとまぁ慎重に降りれば大丈夫そうかなと。
単純に泉山の登山道を全部走っただけですが、やっぱりこっちの方がスカイコースっぽいかな。

のぞき岩を含む活動日記一覧