トレイルランニング

今日は長野県上田市の太郎山のレースに参加してきました⛰️
レースの当日のスタート少し前まで雨が降っていて、スタートからしばらくはスリッピー（ドロドロ）でした。
天気が持ち直し、太郎山山頂では上田市周辺が見渡せ、登ってきて良かったと思えました。
秋和エイドまで降りて、また、太郎山への登り返しがきつかった😓
また、虎空蔵堂の最終関門まで下りました。
最初関門は残り3分で通過できました。
一番最後でしたが制限時間内に何とかゴールできました✌️

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

YAMAP Logo

太郎山（たろうやま）は、長野県上田市市街地の北のはずれに位置する山。標高は1,164m。

【概要】
山頂付近からは上田市街地や遠くの山々（富士山・八ヶ岳）などがよく眺められる。

太郎山

長野

上田太郎山スカイ（太郎コース）

しんいち

登山

◆3月～毎週1回以上ペースで連続第28回目／2023年山行32回目
(先回カメラを落下させレンズ損傷。そのため画像はすべてスマホ撮りのものです)

こちらからのコースは過去いつだったか・・・忘れるくらい前かまたは登ってないか(笑)
お初という気持ちで歩いてみました。

いつもは加茂のダム側から登っているのですが、こちらは長く感じました。
向こうは梯子やら鎖場やらあって、さらに〇合目標識もあるので変化があって楽しい。
対してこちらは稜線に出るまでが長いし単調に感じます。
しかし途中にあるブナ林🌳は見応えありました。

あるポイントを通過した際タイミング良く光の加減によって輝いて見えた✨
綺麗だったな～🥰
また秋🍁になるとどんな感じなんだろ❓
また機会があれば次回はその時期に歩いてみたいと思いました。

下山時に奥の院手前だったかで、ある登山者とクロス。
少し話し込んで・・・その方はなんと愛知から来られたそうで、新潟の山を絶賛してました。他じゃなくなぜこの粟ヶ岳をチョイス?😅
でも粟ヶ岳⛰も確かに良い山ですから間違ってはないかも👌

しばらく立ち話して別れましたが、さらに下って🅿に着いたらびっくり!!
他の車とバイク🏍が1台。しかも90ccって😮
ナンバーからその方の単車とすぐわかりました。
話し込んだ際に湯沢方面の抜け道について聞かれたので、栃尾方面をお知らせしておきましたが。
いったい何時間かかったんだろ。そしてまた帰路は何時間・・・💦
てっきり大きな車で来たものと勝手に思い込んでました。凄い方もいるもんですね。

粟ヶ岳スカイレース(MT.AWA SKYRACE／2019年)について↓もご興味あれば。
世界のMT. AWAへ　粟ヶ岳でSKYRACEを開催する理由
https://slow-and-steady-shitada.jp/special/trail-running/

▶🅿： 粟ヶ岳 北五百川コース登山口駐車場 https://maps.app.goo.gl/ARjSqEDtECk6sSZKA

▶ヤマレコ 記録ID: 6389421 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6389421.html
・情報量B

DOMO

▼粟ヶ岳の雰囲気がわかる映像コンテンツ配信中！▼ 
https://youtu.be/1dVhjymkwzc

粟ヶ岳（あわがたけ）は、新潟県加茂市と三条市の境、県のほぼ中央にある標高1,293mの山である。日本三百名山の一つ。

天気が良い時は、その三合目付近から、弥彦山、角田山、佐渡島を望むことができる。また、水源池第1ダムの水面に映る本岳は、四季折々に美しい表情を見ることができる。

ここには、粟ヶ岳県民休養地があり、登山道、ハイキングコース、キャンプ場などの施設が整備されているほか、炭焼体験施設もある。

粟ヶ岳・權ノ神岳・宝蔵山

新潟

 ひさびさ(?)な下田ルートから・・・粟ヶ岳

やす

昨年は2位、今年は前年度チャンピオン不在でチャンスあるかと思っていましたが、最近調子を上げてきているチームメイトのY井くんや2週間前の赤星山のレースで勝てなかったY田くんなど強者も多く、膝の故障も治りきっていないのであまり自信がない状態。

とりあえずアップ、まぁまぁ脚は動いてるし多分調子は悪くないはず。
去年みたいに追い込んだ走りができればそれなりに結果は出せるんじゃないだろうか、と淡い期待もしつつスタート。

さてレース展開と結果はいかに...

国見山（くにみやま）は、徳島県三好市に位置する山である。標高1,409.0m。四国百名山選定。

【地理】
旧三好郡西祖谷山村西部に位置。祖谷川と吉野川に挟まれ、祖谷山系から孤立してそびえ、東は中津山と対し、西の麓の吉野川に面した水際は大歩危・小歩危の奇岩を生み出し、東は祖谷渓との間に岩壁を見せている。
頂上の国見神社は南の登山口にある西祖谷山村後山の四所神社の飛地境内社である。頂上からの眺望がきき、剣山地はもちろん、讃岐山脈、愛媛県や高知県の山々、瀬戸内海、それに遠く中国山脈まで眺められる。国見山という山名もこんなところで由来するといわれている。
剣山国定公園の西端で、ヒノキの植林が多く、ブナの原生林も残されている。頂上一帯にはミヤコザサが一面に覆われている。地質は三波川帯に属し、変成岩（結晶片岩）からなる。

国見山

徳島

高知

第2回国見山スカイレース

わしお

悪天候のため開始を1時間遅らせての開催、それでも雨が強ければ中止という状況でした。
高い料金払って橋渡ってから中止になったら嫌だなーとモチベーションは下がる一方…
とりあえず急遽コース変更こそありましたが無事に開催されました。
とはいえテンションは上がり切らないままスタート。

レース展開と結果は写真参照

当然全力を尽くしましたが、さほど筋肉痛は残らず(まぁ次の日はそこそこ痛くなりましたが)。
去年の国見山のレースではゴール直後は動けなくなるほどだったのに、今回は終わっても割と元気でした。
余力を持ってゴールしてしまったのはコースコンディションが悪かったため慎重に走ってしまったのか、ずっと抱えている膝痛に遠慮してしまったのか、それとも単に本調子でなかったのか…

いずれにせよ登りが弱すぎる。
まだまだやるべき練習はあるので伸び代はあるはず！

赤星山・豊受山

愛媛

赤星山スカイレース

スカイランニング中四国選手権

中四国の猛者が集まる大会、優勝すればJSA (日本スカイランニング協会)の強化指定選手になれるとのことです。
元々は勝てるわけないだろーとなかば諦めていた大会ですが、数日前に試走をしてこのコースならもしかしたらいけるかもしれないと思うようになり気合が入りました。

今期一番の寒気の中、身体を冷やさないようにそこそこにアップしていざスタート。
しかしスタート直後から痛恨の時計止まり。
ウェーブスタートで正確なタイムが分からないのは正直きついな。
1分前に開始したヤマレコのアナウンスを頼りにするしかないか。

コースは4.7kmで1200m登るという国内屈指の急峻な登山道。
山頂前後では抜きつ抜かれつのレース展開あり。

さて結果は…

国見山スカイレース

2年ぶりのスカイレース！
一般ショートの部に参加しました。
打見山と蓬莱山山頂までのトレイルを駆け登って下りてくるシンプルなレースです。
まさにスカイランニング。
距離13.5kmで累積標高は1300mです。

前日のアップで少し疲れたかと思ったけど、そんなに体調は悪くなさそう。
目標タイムは1時間30分。
このタイムで入賞圏内かなと。

打見山までは4.3kmで900mの登りですが、傾斜はそれほどキツくは感じませんでした。
泉山での練習が活きてます！

打見山からは急峻なゲレンデを下り、蓬莱山までの急峻なゲレンデをまた登ります。
山頂で折り返して来た道をそのまま下ります。

打見山の登山道はガレたところが多く、結構長いので集中力が切れそうになります。
石に蹴躓いて転けそうになった時に脚が攣りかけましたが、なんとか全部走り切ってゴールしました。

さて結果は…

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

びわ湖バレイスカイラン

魚沼アルプスを縦走する大会をやるって！？
これはエントリーしなきゃっしょ！
と意気込んでエントリーしてみたものの、、、
当日会場に行ったら｢めっちゃ走ってます！｣みたいな方ばかりで場違い感を感じて、どどどどどうしよーー！！となる(笑)

でも、楽しもう✨と切り替える(笑)

周回コースは登りは急登！下りは直滑降！
が、交互にたくさん出てきて、キツかったー！！
たくさん追い越されました😂

でも、景色は最高だし、走りやすいなだらかな所も多くて、めっちゃ気に入りましたよ😆
写真撮りまくってしまって、今数えたらレース中に133枚撮ってました😂それが無かったら3時間切れてたかな😂

エントリーリスト見たら知り合いがほとんどいないなぁと思っていたけれど、皆ボランティアをしていた😆✨

本当に久しぶりにたくさんの方に会えて本当に嬉しかったです😭ボランティアありがとうございました✨

天気も良くて本当に楽しい大会でした！
また来年も出…たいな♬︎♡

大力山・黒禿の頭・笠倉山

第1回魚沼スカイラン大会～大力山・黒禿の頭・駒の頭・トヤの頭・鳴倉山周回コース～

みゆき

red heart

嬬恋村（つまごいむら）は、群馬県の西端に位置する村。吾妻郡に属す。

夏の冷涼な気候を活かした高原野菜の栽培が盛んで、高原キャベツの産地として知られる。

スカイレースを含む活動日記一覧

上田太郎山スカイ（太郎コース）

ひさびさ(?)な下田ルートから・・・粟ヶ岳

第2回国見山スカイレース

赤星山スカイレース

国見山スカイレース

びわ湖バレイスカイラン

第1回魚沼スカイラン大会～大力山・黒禿の頭・駒の頭・トヤの頭・鳴倉山周回コース～

嬬恋スカイラン　ミドル

スカイレースを含む活動日記一覧

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