トレイルランニング

ヒメサユリの時期で大賑わい🌸
奥信濃100、越カン明けのリカバリーに丁度いい山行でした♪

DEEP JAPAN ULTRA 100のランナーの皆様、奥深い魚沼の山岳レースを思う存分楽しんでください！ファイト🔥

cherry blossom

clapping hands

おつかれ山

clinking beer mugs

thumbs up

fish

winking face

red heart

cat face

sparkles

浅草岳（あさくさだけ）は、越後山脈に位置し、新潟県魚沼市、福島県南会津郡只見町にまたがる第四紀火山である。標高1,585.5m。一等三角点「浅草岳」設置。越後三山只見国定公園に属する。

浅草岳・鬼ヶ面山

福島

新潟

魯山🍖の前に浅草岳🌸

タツ

ハイキング

また膨らませてもらった１日…。
一歩一歩。
共する歩みに元気付けられながら😌
行きたい時に、行きたい場所に行けないもどかしい気持ちもいつの間にか忘れ去られる。
早朝の空気も心地良かった🎵
長い長い１日。
ホントにお疲れ様でした👍
そしてありがとう✨

DOMO

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

紫峰へ。すべてOFFの時🕰…の巻。

@まる

登山

バスに乗って移動🚌
軽井沢銀座でパンを買う🍞
峠の力餅を食べる😋
旧中山道（なかせんどう）を歩く🚶‍♀️
アプトの道を歩く🚃

なんて楽しそうなコースなんだろう🤩
レポを見た瞬間に、ここ歩きたい‼️
って思ったんです

歩いて峠の力餅を食べに行きたかった私の願い
横川駅から碓氷峠へ歩くのはちょっと大変💦
でも逆からなら私でも歩けそう👍
頼もしいメンバーの力を借りて
長い長い道のりを
紅葉シーズンに歩いてきました


⚠️木の幹に新しい熊の爪痕ありました
　山ビルの時期も注意です
　雨の降った後は川の増水注意です

横川駅に駐車しました🚗
駅前に無料の広い駐車場があります
アプトの道を歩くだけの人もここに駐車します
駅の裏側に🚾あり

横川駅発のJRバス
行楽シーズンの為か
台数増やしての運行してました

松井田宿（まついだしゅく）とは、中山道六十九次のうち江戸から数えて16番目の宿場。
現在の群馬県安中市松井田町にあたる。

中山道（松井田宿・坂本宿・軽井沢宿）

群馬

長野

碓氷峠を歩いて越えてみよう❗️

トモ

ハタさんまめさん姉弟と四阿山へ(^^♪
とにかく2人のやり取りが漫才みたいで面白かった(笑)そして山よりラーメンでした(爆)
菅平スカイライントレイル楽しみ♪


四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

ミサのみそチャーシュー食うために四阿山周回

１本終わり
車🚗で水分補給&ペットボトル交換し2本目へ。

またまた観鋸台まで。

ベンチで涼みながら休憩
トレランの方々は萱峠方面に
吸い込まれて行くのを観察。

山頂まで戻りお姉さんから
ゼリー、おかしを
お話ししながら頂きました。

吸い寄せられるように
またまた観鋸台まで戻り！！？

本日３回目の景色。

トレランの方々と下山完了。

鋸山（のこぎりやま）は、新潟県長岡市の東側に位置する長岡市最高峰（標高765.1m）の山である。
花立峠から鋸山までの細尾根稜線は鋸のように（写真参照）ギザギザとした形である。

鋸山・三ノ峠山・八方台

三ノ峠山２発目

役行者

お嬢と表銀座で山遊び(^^♪

20:30小千谷インター発
安曇野インター近くセブンで食料調達
深夜0時過ぎなのに激混み(笑)
中房温泉 第一駐車場
0:30着(ギリ1台分スペースありラッキー)

3:30起床
いつも通り寝付けす睡眠時間1時間程度
準備しながら朝食
サンドイッチ、おにぎり×2(ツナマヨ、牛めし)、カゴメ野菜1日これ1本200ml
ダラダラ準備し
5:00登山口スタート(1時間遅れ)

登り 2時間40分(燕山荘)
アルプス3大急登合戦尾根は新潟県の急登に比べれば楽
以前登った時は燕山荘まで確か2時間切っていたはず
燕岳周辺で2時間20分遊ぶ(笑)
補給
パワージェル×1
抹茶レーズンサンド×1
10:00燕山荘 発

右手にアルプスの絶景を見ながらの稜線歩きは最高♪  大下り後300m登り返し、特に切通岩からはキツくウォーキング・デッド
ここまで
麦茶680ml、GREEN DA･KA･RA600ml、アミノサプリ555ml消費

12:10大天荘 着
大天荘で補給
カレー1000円
インディアン・ランチ1500円½
お嬢の残り
麦茶650ml、ポカリスエット500ml補充
13:10大天荘 発

帰路は熱中症気味＋食べ過ぎ?でテンション上がらずペースダウン、大下りノ頭への登り返しがキツい
ポカリスエット500ml消費

15:25燕山荘 着
コーラ500ml補充
15:30燕山荘 発

登りは楽だったはずの合戦尾根の下りが地味にキツい…木の根、ザレ場、浮き石ありのつづら折りの下りはイヤらしい
尻もち×2
合戦小屋でスイカ🍉補給
コーラ500ml消費

17:25無事下山

22:30帰宅

花崗岩の白とハイマツの緑
数々の岩のオブジェ
色とりどりの高山植物
絶景を観ながらの稜線歩き
キツい登り返し(笑)

時間を忘れる程最高に楽しかった(^^♪


燕岳（つばくろだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,763 mの山。山体すべてが長野県に属する。日本二百名山及び新日本百名山に選定されている。

【概要】
常念山脈に属し、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根を登り切った稜線上にある。1934年（昭和9年）12月4日に中部山岳国立公園に指定され、山頂付近は特別保護区域、その周辺は特別地区に指定されている。中房温泉が登山口であり、大天井岳を経て槍ヶ岳へ向かう表銀座コースの始点でもある。花崗岩でできた独特の山体を持ち、高山植物の女王と言われるコマクサの群生がある。周辺のハイマツ帯には、ライチョウが生息している。
山名は、春の雪形がツバメに似ているためつけられた。1915年（大正4年）の長谷川如是閑の『日本アルプス縦走記』で燕岳が記され、この10年前からの期間内で命名されたとする説がある。

燕岳・餓鬼岳・唐沢岳

岐阜

富山

お嬢と女王

今日もイケメンランナーのタケヤ商店さん、サトルさんにお誘い頂き朝練してきました！
登りの途中で毎日権現堂山に登ってるという権現堂山マスターのお父さんとスライドし山談義しました(^^♪

今日も素敵な出会いをありがとうございます(*´ω｀*)ﾉ

おしまい



上権現堂山・下権現堂山・唐松山

上、下権現堂山周回トレイルハイキング

若いイケメンランナーのお二人に誘っていただき周回してきました(^^♪
次回も宜しくお願いします(o･ω-人)

おしまい


▼守門岳の雰囲気がわかる映像コンテンツ配信中！▼
https://youtu.be/sYnQz7Ae-O8

守門岳（すもんだけ）は、新潟県魚沼市、三条市、長岡市にまたがる第四紀火山である。標高は袴岳の1537.2m。
およそ240万年前～170万年前に活動した安山岩質の成層火山である。西側より、大岳、青雲岳（あおくもだけ）、袴岳の三つのピークで構成され、総称して守門岳と称する。雪消えが遅く、頂上付近の大雪庇で知られる。

【登山コース】
登山道は合わせて6コース整備されている。代表的な3コースを紹介する。

・大白川コース
JR只見線大白川駅から守門川に沿って、大原スキー場に向かう。スキー場上にある牧場跡地の車道終点に登山口の標柱がある。登山口より約1時間でエデシと言われる展望の良い所に出る。痩せ尾根の急登を登ると視界が開け越後三山が見えてくる。やがて緩やかな傾斜になると三の芝と呼ばれる所に着く。東側に浅草岳が眺望出来る。二の芝、一の芝と登り袴岳に着く。山頂からは越後三山、浅草岳、会津の山々、飯豊連峰、佐渡島まで見えることがある。所要時間は往路約3時間30分。

・二口（ふたくち）コース
魚沼市二分（にぶ）より二口（ふたくち）登山口まで約2km。二口登山口には40台駐車可能の駐車場とトイレが整備されている。5分ほど平坦な道を歩くと急登が始まる。約30分で護人清水と言われる、このコース唯一の水場に着く。ブナ林を登りきると谷内平（やうちだいら）に着く。谷内平から滝見台までは緩やかな登りと下りが続く。滝見台を過ぎてから急登を約1時間登りきると大岳と青雲岳を結ぶ分岐に出る。分岐より青雲岳を経て袴岳に着く。所要時間は往路約3時間30分。

・保久礼（ほきゅれい）コース
長岡市を縦断して流れる信濃川の支流、刈谷田川の上流に向かうと刈谷田川ダムサイトに着く。ダムサイトの脇を過ぎ保久礼（ほきゅれい）までは約9km。狭い車道で車のすれ違いには注意が必要。保久礼登山口には約20台駐車可能。保久礼小屋脇から登り始め約20分でキビタキ清水に着く。不動平まで登ると傾斜が緩くなり大岳に着く。大岳からは粟ヶ岳、川内山塊、弥彦山、越後平野、佐渡島が展望できる。南側の網張と言われる鞍部に一旦下りてから登ると、青雲岳、二口登山口からの分岐に出る。分岐より青雲岳を経て袴岳に着く。所要時間は往路約3時間。

守門岳・大岳・網張山

二百名山で朝練 守門岳周回トレイルハイキング

トレイル整備前に早起きして白山公園へ
いつもの15kmコースを周回しました(^^♪

その後、8時半から地獄谷取付～桐沢峠～白山公園間のトレイル整備及びマーキング、→POPの取付を2時間半程かけてやりました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ランナーの皆さんに楽しく駆け抜けて頂けるようレースまでの3週間ボラ頑張りま～す!


おしまい



長岡市 南エリア

朝練城山ラン+トレイル整備2

早朝休日出勤後に城山へ
今日は ラスボスまで行ってきました！
暑さ+花粉症でコテンパンにヤラれ(×Д×lll予定より1時間程遅くなりましたが無事帰ってこれました…(^^;

道中の小国八石でジェントルマンと桐沢峠ではマダムと色々と山の話しが出来たので素敵なトレイルハイキングになりました(^^♪

草木が生い茂る前に1人ECTやれたらいいな～


おしまい





遥かなるラスボス2019春

休みの度に天気がどんよりな新潟県を脱出し今回は、お隣の群馬県へ
最高のペーサー ZZさんと一緒に榛名湖外輪山を周回してきました(^^♪
距離13km、100m～350mの程よい登り下りを計6回 、途中フカフカなボーナストレイル、硯岩からの展望など中々楽しい周回コースでした(*´罒`*) おまけに登った三ッ峰山のピストンはオススメです！

ZZさん
運転、ペーサーありがとうございました！
またよろしくお願いします（*'ω'人)


おしまい



榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

アルトラ兄弟が行く榛名湖外輪山周回トレイルおまけ付き

小蓮華山～白馬、平ヶ岳、万太郎山、エブリ～色々ロングを考えてましたが…前日の仕事段取りが上手くいかず結局いつもの早朝休日出勤(泣) 
その後、魚沼市に住む会社の同僚に「昼にラーメン食いに行こうぜ！」とlineを入れ、妥協して家から1番近い百名山の1番ゆる～い枝折峠から越後駒ヶ岳の稜線で朝練しました(^^♪

ばかあっちぇ(+ω+;`暑)かったてー!!


おしまい



越後駒ヶ岳（えちごこまがたけ）は、新潟県南魚沼市と魚沼市にまたがる標高2,003mの山。魚沼駒ヶ岳（うおぬまこまがたけ）とも呼ばれる。日本百名山の一つ。

越後駒ヶ岳・八海山・中ノ岳

ラーメン食う為に百名山で朝練 越後駒ヶ岳

先日参戦したロッキンベア黒姫トレラン42kmで笹ヶ峰を走ったら無性に火打妙高周回したくなったので行ってきました！
高い所でもやっぱあっちぇーι(´Д｀υ) 
オマケに塩熱サプリを車に忘れて久々に足ツリました(^^;  肋も痛いのであまりペースも上げず📷多めに撮りましたが前回の2座周回より40分程コースタイム早かったです(^^♪  山頂からは北アルプスの山々、八ヶ岳、中央アルプス、富士山も見え最高でした(≧∇≦)/ 
残雪状況は火打山頂直下、大倉乗越先のガレ場に残雪のトラバース、長助池分岐から雪渓を直登する箇所がありますがいずれも問題ないです(　･∀･)b 不安な方はチェーンスパイクを！ 皆さんのレポにも書かれていますが虫が凄いです(^^; ワタクシは気にせず肌を露出してガシガシ登りますが(笑) 気になる方は虫対策をd(´ω｀*)

妙高山頂直下の激坂はキツくて脚に効きました！ 只今絶賛筋肉痛です( *^艸^)


おしまい




【登山保険付き入域料のご案内】
新潟県妙高市は、妙高山と火打山を登る登山者から、環境保護のための入域料を寄付いただく取り組みを行っております。この入域料に、ヤマップグループが提供する「登山保険」をセットにした「登山保険付き入域料」のお支払いができるようになりました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
https://ins-sotoasobi-mountain-entrance-fee-myoko.yamap.com/


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

百名山で朝練 火打妙高2座周回トレイルハイキング

夜勤明け、天気もそこそこ良いので厳冬期以来のニノジです。

台風接近のせいか風が強めでうるさい虫も気にならず涼しく快適快適♪

駐車場は第2P？も結構埋まってました。人気だねぇ(^^♪

二王子岳（にのうじだけ）は、新潟県新発田市にある山。越後山脈の北部に位置し、日本二百名山の一つに数えられる。

【概要】
古来より信仰の対象となっている山で、登山口の二王子には大きな社殿を持つ二王子神社がある。また頂上までの登山道沿いには一王子社（三合目）、三王子社（八合目近辺）があり、九合目付近には奥の院がある。 頂上からは大日岳、御西岳、飯豊山、北股岳といった飯豊山地の高峰が眺望される。また天気が良い時は弥彦山や角田山、朝日連峰まで眺望できる。 頂上は磐梯朝日国立公園内に位置し、主な登山道として利用される二王子神社からの登山道周辺は5合目付近から胎内二王子県立自然公園に指定されている。 頂上付近ではニッコウキスゲが咲く。西斜面にスキー場NINOHJI SNOW PARK NINOXがある。

二王子岳

山形

ニ王子岳　キスゲが咲いてました♪

ＺZ

スキー

いつもの早朝休日出勤後に本日は駒の湯へ
先週ばっしー嬢から仰せつかったもう1つの任務「越後駒をリサーチせよ！」を遂行してまいりました(^^ゝ
樹海ラインは冬季閉鎖なので駒の湯登山口から小倉尾根ピストン   ロングルート、眺望を楽しみたい方は銀の道で明神峠を経由し道行山～小倉山を通るルートもあります!
小倉尾根は樹林帯なので眺望はないですが急登で、登りはいいトレーニングになり 下りは所々あるフカフカトレイルが走れるので結構好きです(^^♪

残雪状況は小倉山直下、百草の池上、駒の小屋直下、山頂直下に雪渓のトラバースがあります！ 念のため踏み抜き注意⚠ワタクシはチェーンスパイク持参して使いませんでしたが…使った方が安全で楽かもしれません(^^;

貸切の百名山で今日もいい朝練ができました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


おしまい



トレイルハイキングを含む活動日記一覧

魯山🍖の前に浅草岳🌸

紫峰へ。すべてOFFの時🕰…の巻。

碓氷峠を歩いて越えてみよう❗️

ミサのみそチャーシュー食うために四阿山周回

三ノ峠山２発目

お嬢と女王

上、下権現堂山周回トレイルハイキング

二百名山で朝練守門岳周回トレイルハイキング

朝練城山ラン+トレイル整備2

遥かなるラスボス2019春

アルトラ兄弟が行く榛名湖外輪山周回トレイルおまけ付き

ラーメン食う為に百名山で朝練越後駒ヶ岳

百名山で朝練火打妙高2座周回トレイルハイキング

ニ王子岳　キスゲが咲いてました♪

百名山で朝練2 貸切の越後駒ヶ岳トレイルリサーチ

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魯山🍖の前に浅草岳🌸