ランニング

久しぶりのフルマラソンまであと１週間となりました🫣

大会前に30キロ走が出来なかったので、一抹の不安が〜😅

今更バタバタしてもしょうがないので、最終調整として手賀沼を17キロほど周回してきました！


DOMO

我孫子市（あびこし）は、千葉県北西部の東葛地域に位置する市。旧相馬郡・南相馬郡を経て旧東葛飾郡。通勤率は、東京都特別区部へ32.3%、柏市へ12.4%（いずれも平成22年国勢調査）。

【概要】
利根川と手賀沼に挟まれた、茨城県との境に位置する。JR常磐線と成田線、国道6号と国道356号が分岐する交通の要衝。我孫子宿及び布佐の市街地を除き、概ね農業地域であったが、1970年代からはベッドタウンとして一部区画が開発され、人口が増加した。利根川沿い・手賀沼沿いを中心とした稲作、台地上での野菜の生産が盛んに行われている。
江戸時代には水運が栄え、特に東端の布佐地区は利根川の主要な河岸であった。大正時代から昭和初期にかけて我孫子は「北の鎌倉」と称されることもあり、志賀直哉、武者小路実篤、柳宗悦、バーナード・リーチなど多くの著名な文化人が居を構えたり別荘を持ったことで白樺派の拠点となっていた。

我孫子市

千葉

富士山マラソンに向けての最終調整&フォームチェック☑️

モガンボ

ランへのモチベーションがすっかり下がってしまっている今日この頃、GARMIN計測のVO2MAXまで下降し始めた…これはまずい。
とはいえ、ただ走るのなんて苦痛でしかないから、風呂とサウナを目的に3時間走をすることにしました。
目指すは下総松崎（成田）の大和の湯。距離は27キロくらい。
ジョギングペースなのに20キロを過ぎたあたりから足が重くなり、終いには膝痛まで…w
フルマラソンでサブ4だったのは多分幻だったのかもしれない。
大和の湯は養老温泉と同じような真っ黒な温泉。サウナは広々していて、水風呂は井戸水。12分計がなかったのは計算外だったけど、5回インターバルをこなして、スッキリ最高。
場所柄あまり混んでいないのもこのよし！
必ずまた来るぜ。

GoTo 銭湯マラニック（大和の湯）

ぇど

我孫子から成田の「大和の湯」目指してマラニックスタート。距離は28キロぐらい？
気候も良く、スタートから10キロくらいは「どもまでも走れるのではないか」と勘違いするほど気持ちよく走れましたが、15キロを過ぎたころから足が重くなり、20キロ地点では足が上がらなくなりました（汗）
明らかな練習不足…大会がなく練習へのモチベーションが上がらなかったしな…。
今日は無理せず、温泉を諦め、最寄りの安食駅から撤退。
代わりにジムのサウナで10分インターバル3本やってすっきりして帰宅。
途中通ったリバーサイド、久しぶりに行きたいな～w

大和の湯を含む活動日記一覧

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GoTo銭湯！成田線沿線マラニック（失敗）