スタンドアップパドル(SUP)

はじめての三ノ塔へ！

前回写真を撮れなかった「鎖場」
前回行けなかった「三ノ塔」

そして「倒木」「下山ルート(夢)」

天気は前回より良いタイミングもありました！
靴は前回と違うもの(赤)

痛い箇所:
前回と同じだけど前回より軽い
出発前に家でテーピング巻きました


thumbs up

mountain

clapping hands

おつかれ山

grinning cat

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

堀山・花立ノ頭・塔ノ岳・木ノ又大日・新大日・政次郎ノ頭・行者ヶ岳・烏尾山・三ノ塔

サイトウ

minibus

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

槍ヶ岳

yiemun

11月のトレラン初出場に向けて、同じ4kmの

コースを登りはなるべく早く歩く

平坦と下りはちょこちょこ走りで。

クソえらい！😵💦💦
(岐阜県方言　えらい→きつい、たいへん)

まだ時間があるのでぼちぼち練習してこ！

58才　アラ還おじさんの挑戦です。

がんばろ✊😁

sun with face

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

愛知

酷暑の残暑、汗ダク💦のトレラン練習　勝山・機子山・明王山・城山

PEACE MAN

ぼっちで渋川の名が付く植物を探しに
蛇紋岩地帯の登山道を歩いて来ましたが、まだ開花は早かったようでひとつもお目に掛かることが出来ませんでした😥

9月下旬~10月初めにかけてリベンジ
です…

この時期に来れたから見られた花も有り来た甲斐が有りました。

DOMO

cherry blossom

musical notes

smiling face with open hands

ありがと山

YAMAP Logo

heart exclamation

smiling face with hearts

OK hand

star

sparkles

鳶ノ巣山

静岡

枯山・シブカワ二種花探し💕

とみ

単独。
久々の陣馬山。8月だが肌寒く、低山ハイクとしては快適。
高尾山から薬王院から琵琶滝経由で下山。陣馬山からの縦走時はリフトでいつも下山していたので少し進歩。

double exclamation mark

blossom

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬山・南郷山・富士小屋山・赤岩山・景信山・ヤゴ沢ノ頭・城山（小仏城山）・高尾山

みぃ

今日は竜王山から池の段へ花探し😁
昨年　朝日が差し込む熊野神社が美しくて
どうしても見たくて　熊野神社からスタート
なので広島を4:30過ぎに出発し1番のりで駐車場へ
ところが　曇り空　そして雨が降り始める😰
池の段への道でどんどん雨が強くなり
池の段へ行くのを断念😭😭
引き返し下山！
すると天気が良くなりお日様が顔を出す🤣
登山あるあるですよねー

なので下山してすぐ立烏帽子駐車場へ車で移動し
セコップで池の段へ👍
見たかったお花探しを堪能しました

今日はせいちゃんと潤さんに出会いました！
花情報も色々教えていただきました
後からでも池の段へ行って良かった🤣

sparkling heart

star-struck

hundred points

four leaf clover

mushroom

比婆山（ひばやま）は、日本神話においてイザナミが葬られたと記される地である。
古事記において「かれその神避りし伊邪那美の神は、出雲の国と伯伎の国(伯耆の国)の堺、比婆の山に葬りき」と記される。広島県庄原市から島根県仁多郡奥出雲町境にある比婆山は国定公園として有名で、現在、イザナミの神陵地は本居宣長の『古事記伝』の記述からは出雲と伯耆の境に近い島根県安来市の比婆山の二つの山が候補地として考えられている。

比婆山・立烏帽子山・吾妻山

島根

広島

鳥取

花探し登山👍竜王山・池の段

タニタマ

今日は、近場の筑波山にてトレーニング🏋️‍♀️
外気温20℃でしたので、涼しいかな〜って思いましたが、樹林帯は蒸してたね〜💦
山頂付近は微風があり涼しかった😄

umbrella

hiking boot

beer mug

baby chick

smiling face with smiling eyes

folded hands

grinning face with smiling eyes

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山　朝トレ🏋️‍♂️

あく

私がお寝坊……😣

スタートが遅くなりました😣

でも、
良いトレーニングが出来たので🙆‍♀️


パドルを上手く使うと
不安定な感覚は
安定するんだ🤭🤭🤭

今日も良いトレーニングが出来たので
🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

person rowing boat

monkey

秋田駒ヶ岳（あきたこまがたけ）とは、秋田県仙北市と岩手県岩手郡雫石町に跨る活火山である。十和田八幡平国立公園の南端。標高1,637m。全国に数多い駒ヶ岳のなかで最も高山植物の豊富な山として知られる。
気象庁が「噴火警戒レベル」を導入している全国25火山の一つである。

【概要】
駒ヶ岳は、十和田八幡平国立公園の南端にある秋田県第一の高峰である（最高地点は鳥海山山腹）。本峰の男岳（おだけ、1,623m)や火口丘の女岳（めだけ、1,512m)、寄生火山の男女岳（おなめだけ、女目岳とも書く、1,637m)からなり、各地の駒ヶ岳と区別するために秋田駒ヶ岳と呼ばれている。近隣では愛称をこめた短縮形で「秋田駒（あきたこま）」とも呼ばれる。昔は女人禁制の信仰の山であった。火口丘の女岳は1970年（昭和45年）9月噴火し、山頂西部に溶岩流を堆積させた。
乳頭山（岩手県側では烏帽子岳と呼称）からは山頂が広い湿原となっている小白森と大白森を経て八幡平へつながっている。尾根が登山道となっており、間には避難小屋も整備されているので縦走に便利である。秋田駒ヶ岳から乳頭山への縦走路から外れたところには千沼ヶ原と呼ばれる大きな湿原があり、秋田駒ヶ岳山頂と比べて訪れるものも少なく、静かなたたずまいを見せる。
標高が低いため正確な意味では高山帯を持たないが、頂上効果によって広大な偽高山帯が発達している。現在も活発な活火山であり、頂上部の地形が絶えず変形し攪乱を受けることも、偽高山帯が維持される要因となっている。山頂一帯に咲くヒナザクラやタカネスミレ、コマクサ、エゾツツジなどの数百種類の高山植物群は、1926年（大正15年）2月、秋田駒ヶ岳高山植物帯として国の天然記念物に指定された。


秋田駒ヶ岳・男女岳・貝吹岳

秋田

岩手

田沢湖SUP

みさまこ

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

生駒さん🍧

ぼうや

久しぶりに夏山登山道
てんくらC  風🌪️15メートル
を感じに行ってきました。
冬山を感じる風🌪️おもしろい。

clinking beer mugs

face in clouds

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

大山・甲ヶ山・野田ヶ山

大山（弥山）

鉄介

新艇SUPの進水式のち少し川を遡って朝ごはんタイム、1時間半くらいのサクッと朝活でした〜！
※スタート押し忘れログ取り始めたのが途中から。
札幌市民になじみの深い豊平川、朝にふらっと遊べるフィールドがあるの最高だね？！
空気が涼しくてもう秋なのね....と季節の移ろいを感じました🍁

23℃/16℃  
湿度82~78％(朝5~6時）
日の出4:55/日の入り18:16

サクッと朝活！新艇SUP進水式

登山

南アルプスは天気の回復が早い‼️
チャッピーの言葉で聖岳に決定

情報収集が甘く
お腹をヒルにやられてTシャツは血まみれ
雨も降り出しびしょ濡れ
そんな中でテントを張る

夜に止むはずの雨は降り続き
雨の中でテントを回収

下山の樹林帯で雨が上がった。

こんな日でもテンバは4張り　
山頂目指す人もいる
妙な仲間意識があった

絶景は灰色
それでも日常から離れて
リフレッシュした

やっぱり聖岳から奥聖岳を歩きたい


fearful face

worm

flexed biceps

umbrella with rain drops

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

小聖岳・聖岳（前聖岳）

ひとみん

午前中からSUPの予定が朝まで雨予報…
午後からのSUPに変更して
朝はゆっくりスタート♪

増水して濁ってる場所もあるけど
美しい四万ブルーも見られたし
何より癒される〜✨

やっぱり定期的に
四万ブルーをチャージしないとだね🤭


cowboy hat face

man surfing

green heart

two hearts

四万湖SUP

ちわわん

霧ヶ峰の帰りに、ちょっぴり寄りました。
ガス気味で、風も強めでしたが、ナイスな尾根歩きがてきました😊

heart decoration

tangerine

rainbow

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

ついでに、三峰山😉

せっかくの休暇。関東地方の周辺は曇り☁️からの時々雨☂️予報
さらに、またしても週末は天気悪し😢天気が良ければ、どこかの山で一泊ぐらい、したかったね〜😪
とりあえず、てんくら見たら、霧ヶ峰なんとA‼️😳
登山者だけではなく、自然界隈の観光客で週末はコミコミの霧ヶ峰、白樺湖周辺🦢
ここで決まりで行きました〜😍

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

霧ヶ峰（車山）😁

SUPを含む活動日記一覧