トレイルランニング

今年のメイン中のメイン🤩

昨年に引き続き　
アマチュアの100マイルトレランレースでは
最難関と名高い『彩の国100マイル』に参戦💪

第1回大会の完走者が、ゼロだったことに始まり
今年が第11回大会😀
昨年参戦した第10回大会が
完走者ゼロだった第1回大会と同じ逆回りになり
今年も前年と同じ逆回りです💨

何故そんなに最難関というと.....☝️
１周目ノースコース　約53.8km
2周目サウス1コース  約54.4km
3周目サウス2コース  約54.7km
この3ループを周回し
スタート地点に戻ってくるのですが…

公開されている距離は約162.7km
(おそらく実際は165km以上？）に加え😱
獲得標高(公開)は10,310m
(間違いなく11,000m以上?)😅
制限時間が35時間
2ループ目(約108km地点)の関門が22時間半
それ以降はエイドごとに関門との
追いかけっことなる時間制限の厳しさ😳

さらには開催時期...
5月第3週に開催され暑さとの戦い
になるのでした🥵

前年は
ノースで腸脛靭帯炎となり
1周目であっけなく敗退😭

満を持して2年連続参戦
今年は広島のときめき最強ペアに加え
関東の仲間がサポートメンバーに
加わってくれて万全の体制🫡

気力も充実、ケガ(故障)もほぼなく
前日もよく食べてよく眠れて体調も万全🤩

いざスタート💨💨

結論...２周目の80km過ぎの竹寺エイドで敗退
1周目後半～暑さで脱水症状となり大減速
1周目終わった時点でサポートメンバーの
フォローも合って回復するも
蓄積された身体への負担も大きく
2周目に夜パートに入り涼しくなっても
思うように体が動かず....
関門時間を考え〜敢え無く途中リタイヤ😭

暑すぎたとか脱水になったとかは
あくまでも結果論の言い訳に過ぎず☝️
この暑さでもちゃんと完走したランナーは
沢山居るわけで💦
自分に何が足らなかったのか？
完走するためには何をすべきなのか？を
考えさせられている今日この頃です....

あらためて彩の国100マイル完走という
壁の高さを感じると共に
完走なんて無理かも🫩
トレランやって来て
初めて感じたレースかもでした😓

逆に本気で乗り越えたいと思ったのも
事実ですし
可能性はゼロではないと思っています☝️

走力や体力アップはもちろんですが
体調管理やメンタル強化
水分やカロリー補給方法などなど…
今回のDNFの内容を受け止め
しっかり自己分析して前進あるのみです💨

最後に
一緒に参戦してくれた仲間🫡
サポートしてくれた仲間🫡
応援に駆けつけてくれた仲間へ🫡
感謝です‼️
完全アウェイにも関わらず
メチャクチャ心強かったです🙌

来年こそはリベンジじゃ〜〜〜💪
再来年、いやその先になっても
完走するまでサイラーへの道は
続いて行くのでした🫡オシマイ

thumbs up

DOMO

grinning cat

おつかれ山

flexed biceps

clapping hands

ありがと山

person running

beer mug

four leaf clover

fearful face

堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

堂平山・笠山（乳房山）・大霧山

埼玉

今年も撃沈⤵️⤵️⤵️彩の国100マイル😭サイラーへの道はまだまだ続く💦

ヒデブー

登山

この活動記録のレポはノンフィクションであり
ヤマッパーとおるが実際にゼロ富士にチャレンジを記録した実際にあったレポであります…


海抜0メートから富士山の剣ヶ峰3776メートルという過酷なゼロ富士にチャレンジして来ました。
計画当初は夜中出発の一泊二日の工程の予定でしたが…一泊目の雲海荘さんに無事着くか心配になり、余裕を持ってまだ明るい前日の夕方に出発しました。
スタート地点の鈴川の富士塚では一人の九州から来たというZERO富士チャレンジャーさんとお会いし色々お話し、深夜0時出発だそうです。

8/11夕方4時半.海面タッチし出発！ここからはワ(自分)にとっての長い道のり、無事歩いて、富士山剣ヶ峰まで辿りつけるのか…一抹の不安を抱え…

今回のZERO富士チャレンジ中に出会った方々にはとても励みになり勇気づけられました。

出発地点で九州から来たトレランのお兄さん、コンビニで休憩中ZERO富士2回目と言う四人のトレランの方、西臼塚駐車場でそうめんをご馳走してくれたお母さん、旧料金所で日陰で休んでくださいと言ってくれたガードマン、旧料金所から登山中、男女二人のゼロ富士チャレンジャー、他色んな方々と出会いやお話し出来た事を感謝します😊

そして、静岡県のヤマッパーひらおちゃんさんやぶら富士さん色んな情報ありがとうございました。

さすがにスタート地点から寝不足での30キロ以上のロードは自分の足ではキツかったです💦
途中後ろから灯が見えたので振り向くと九州から来たお兄さんでした、話を聞くと予定より早めに出て来たそうで…NINOMARUではスタート四人のトレランの方が休憩中、
九州から来た方と色々お話をしし見送ったのは良かったもののさすがトレランの方々、すぐに姿は見えず😓また一人ボッチに…

その後はさすがに眠くなり、フジヒノキパークの東屋のベンチにて1時間程仮眠し、朝方出発、すぐに足が回復するわけもなく、足を引きずりながら、自分の足だけでは無理だとトレッキングポールをだし使いながら、こまめに休憩をとりながら、西臼塚の駐車場で休んでると、隣りの東屋からお母さんが来てソーメン余ってるんで食べませんか？と声をかけられ、ソーメンを頂きました😊ありがたい事です、しかもお代わりは大盛りで😁ペットボトル二本に水まで分けて頂き本当にありがとうございます！感謝しかありません！
そしてなんとか旧料金所へ到着！交通整理の方がお疲れさん休んで行って下さいと言葉をかけてくれてありがたかったです。😊
旧料金所から登山靴へ履き替えイザ登山道へ…もちろん疲れと睡魔で中々進みません…休憩中、うつらうつらと何回か寝落ち寸前
もう限界と思いつつ…心の中ではなんでこんな事してるのだろか〜って何度も思いました…ふと目を開いたら、話声が聞こえ下から男女二人組のチャレンジャーの方が登って来たのが見えたので、両手で頬をパチンと手で叩き、気合いを入れ直し‼️少しずつ登る、とにかく夕方まで宿泊先の六号目の雲海荘まで着かないといけないので…
こまめに休憩をとりつつ、やっと宝永山の見える所に到着、近くから見る宝永山は圧巻でした😆あともう少し…
その日は無事に雲海荘にチェックインしてその日は爆睡する。部屋は二人〜三人部屋に一人で寝れたんでのんびりと寝れました😊
今思ば夕飯付きで予約すれば良かったと後悔してます😅
夜中に起きて外に出たら、星空満点、時々流れ星がすごく綺麗でした、もちろん夜景もクッキリと👍スタートした富士市の夜景も見れ、この時は涙っこ出てしまったじゃ〜…良くここまで登って来たって…したばって山頂までまだまだ長い道のり
そして２日(実質３日目)朝3時半ぐらいに山小屋を出発、山小屋の方が帰りにまた寄って行ってくださいねと…本当にアットホームで素晴らしい山小屋、雲海荘さんでした😊ありがとうございました。
高山病の事も考えゆっくりと高度を上げ七号目山口山荘さんで、バッタリ男女二人のチャレンジジャーとお会いし、ちょうどその時、山小屋の方がラジオ体操をしませんか？と休憩中の登山者に…
何年かぶりに楽しくみんなでラジオ体操させて頂きました😊富士山７合目でラジオ体操、中々経験できる事ではありました。
そのあともなんとかゆっくりながら高度を上げ、無事富士山本宮浅間大社奥宮へ登頂👍
ここでまたまた男女二人のチャレンジャーとバッタリり会い、ゼロ富士を山頂達成を祝いました👍
この後、無事剣ヶ峰3776達成👍

長かったZERO富士、凄くキツくて大変でしたが、中々出来ない事でいい経験、とてもいい思いでになりました…

ちなみに2度目はありますか？と問いかけると
ヤマッパーとおるは…2回目あるわげねでばな〜絶対やねじゃ〜〜❗️

と言ったそうです。

お・わ・り


「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

静岡

海抜0から3776へのチャレンジ！

とおる

red heart

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

富岡山・宝篋山

marumaru

今日は夏期休暇をとり
一人で太平山奥岳に登ってきました。
6時半から登山開始。
行きは宝蔵岳コースを登ることにしました。
が…ががが…急登、急登、急登の連続、宝蔵岳コースを選んだことを後悔しました。
あまりの急登の連続に何回引き返そうかと思ったことか。苦笑
やはり太平山の山々は修行の山の様です。
こまめに小休憩とりながら
ゼーハーゼーハー言いながらも何とか尾根に出て、弟子還り&山頂が見えた瞬間その後悔も吹き飛びました^_^
中岳から、いつかは行こうと眺めていた奥岳がすぐ目の前に！やはり神々しく輝いて見えました。
剣岳にちょっとだけ寄り道した後
クサリ場は難なく登り、山頂間際の急登で少しバテバテになりましたが登頂できました。
今日は天気も快晴で、360度の山々のパノラマも見ることが出来ました。
鳥海山、丁岳、甑山、栗駒山、真昼岳、秋田駒ケ岳、乳頭山、畚岳、岩手山、八幡平、八甲田、岩木山、森吉山、白神の山々、白子森、男鹿新山、本山などなど素晴らしい景色でした。
山頂小屋と神社はコロナの影響で閉鎖されていましたがトイレは使える様です。
次は神社が開帳されている時に来たいものです。
山頂へは1時間半ぼど十分すぎるほど滞在して景色を楽しみました。恒例の山頂コーヒーも飲み、下山する事に。旭岳に少し寄り道した後、旭又コースを下山しました。旭又コースは1番楽に奥岳に登れるコースとガイド本などに書いてありますが、ここを登るのもかなりキツそうだな、修行僧の気持ちで登らないといけないんだろうなぁと思いながら下山しました。
太平山奥岳、我が登山史上一番にキツイ山でした。
ちまたで言われているとおり、太平山奥岳登れればこの辺のどこの山にも登れるのでは？と思います。
今夜は多分爆睡？

太平山（たいへいざん）とは、秋田県中央部、秋田市と上小阿仁村とにまたがる山である。太平山を中心として太平山県立自然公園に指定されている。
秋田市内の各地から望むことができるため、市のシンボルのひとつとして校歌などに歌われることも多い。

太平山・馬場目岳

秋田

宝蔵岳・剣岳・太平山・旭岳

H164

ランニング

10キロコース2回目の参加。
えっタイムが気になる？
でも、そんなの関係ねぇーそんなの関係ねぇー、はい、おっぱっぴー♪

岩美町（いわみちょう）は、鳥取県の最北端に位置する町である。岩美郡に属する。
町の中央を蒲生川が流れ、日本海に面する東西およそ15kmのリアス式海岸は浦富海岸と呼ばれる。

自分との戦いを含む活動日記一覧

今年も撃沈⤵️⤵️⤵️彩の国100マイル😭サイラーへの道はまだまだ続く💦

海抜0から3776へのチャレンジ！

富岡山・宝篋山

宝蔵岳・剣岳・太平山・旭岳

【スピンオフ】浦富海岸マラソン