登山

横浜で予定があったので、その前に鎌倉でハイキングしました。

天園コースは思ったより草ボーボーでした。
途中から雨も降ってきて、湿った草が体にまとわりついて、とても鬱陶しくて楽しかったです🌧️😎

眺めはほぼありませんが、岩と森というか草というか、楽しめます。
朝夷奈切通しはけっこう迫力ありました🪨

おつかれ山

DOMO

thumbs up

grinning cat

smiling face with smiling eyes

green heart

party popper

clapping hands

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

天園ハイキングコースと朝夷奈切通し

ゆにこ

高尾山駅→景信山→城山→高尾山→高尾山口駅

関東ふれあいの道用に景信山で写真を撮ってきました📷

もう夏の雰囲気でしたね☀️🌳☀️🌳☀️🌳

朝早かったので爽快でしたけど、だんだん暑くなってきましたね。

goblin

ありがと山

sparkles

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

景信山・城山・高尾山

陣馬高原下バス停→陣馬山→生藤山→上川乗バス停

今日は関東ふれあいの道を歩きました。
高尾駅始発バスの30分前にバス停に着きましたが、30人くらい並んでました。
臨時バスが運行されました🚍

今日は曇り予報だと思ったのですが、ずっと雨でしたね。まあ、たまには雨も良いです🌧️

陣馬山は真っ白でした。
陣馬山に限らず連行山も生藤山も真っ白でした。
そのかわり花がとても艶やかで映えました🔴
きれい✨✨✨

バスの時間に間に合うように歩いたのでけっこう疲れました😎

cherry blossom

grinning face with smiling eyes

musical notes

陣馬山・生藤山

観光

阪急ハイキング、19回目、21スタンプ目
のせでんハイキング、14回目、15スタンプ目、記念品交換達成

【街歩き】阪急・のせでん合同ハイキング
『風を切り　湖見下ろす　若葉の展望ハイク』
新光サンセットロード・一庫公園・一庫ダム展望台コース
＜約9ｋｍ　小雨決行・荒天中止一般向き　街歩き＞
街歩き,適度なアップダウンあり,一般向き,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/mjgfx6u2ei/7vmgdezwsb/
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014074.html
で、初めての一庫ダムハイキングに参加。
途中、
知明山を感じたGELTrabuco11GTXさんは、午後雨という予報で同伴でしたが、このままでは引き下がれないと、私の意とは無関係に、登り始めてしまいました。もう止めることは出来ません。
まぁ、知明山の為にここに来ることも無いので、勝手な行動にも見て見ぬ振り。
なんで、雨降らんのじゃぁ！！っとGELTrabuco11GTXさんはヒストリー状態でした。

コース
高槻市駅→十三駅→川西能勢口駅→光風台駅→光風台２丁目公園(受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート)→新光サンセットロード→豊能町立スポーツセンターシートス→知明りんどう橋→県立一庫公園→(エクストラ山歩：知明山)→出合いの谷→知明さくら橋→一庫ダム展望台→日生中央駅前 (12:30～13:30頃ゴール後、順次自由解散：15スタンプ目で記念品。Tシャツは在庫なし、今後作成するかも未定との事。LLサイズですけどぉ。水筒を頂きました。でも水筒は使う事は滅多にない。500mlペットボトル1っ本が通常。)→川西能勢口駅(ランチ、トンカツ、駅ナカショップで酎ハイ3缶購入)→十三駅→高槻市駅(アイスクリーム購入)→もう寝る

気温は、普通。これで熱いなら、これからは熱湯？
発熱している人は熱い様です。私は発熱させないので特に熱くない。
息を止めるから心拍数あがって、発熱するので、息を止めない事。

週末のハイキング、雨☂で中止にならない様に、非GTX仕様シューズだけでお祓い中。
その後ろで、GTX仕様シューズは雨☂だよぉ！！無駄な抗いだなぁ！！って爆笑中！！

阪急#19S21・能勢#14S15・風を切り湖見下ろす若葉の展望ハイク・新光サンセットロード・一庫公園・一庫ダム展望台コース・知明山-2026-05-20

Yúlÿ

鳩ノ巣駅→鋸尾根→川苔山→有間山→金比羅尾根→名栗湖→上成木バス停

鋸尾根はアスレチックのようでとても楽しかったです。ただ筋肉はダメージありますね、後半疲れがきました。

天気がよくて川苔山山頂も絶景でした☀️
お気に入りの蕎麦粒山も見えました😄

燧石山直下はとても急でした。
陽射しもガンガンあたってヨレヨレでした。

有間山に向かう分岐から道の雰囲気も変わって、穏やかなトレイル🌳🌳🌳
また訪れたいです🚶

名栗湖に降りてから水がほぼなくなったので、自販機を探しましたが、なかなかない。
やっと見つけた炭酸ジュースが最高でした！！

小沢トンネルの手前から山道に入って上成木へ。
バスの時間が差し迫っていて気合の登りでした💪💪💪

beverage box

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

埼玉

鋸尾根〜川苔山・有間山〜金比羅尾根

川井駅→赤杭尾根→川苔山→鳩ノ巣駅

赤杭尾根から川苔山に行きました。

なかなか登りごたえのある道で、いくつかある山頂の直下はかなりの急登でした🧍
面白い名前の山が多くて興味をそそりました。
ズマドとかエビとか🤔

川苔山はそこそこ賑わってました。木の間から好きな蕎麦粒山が見えて満足でした🤸

ヤマツツジがとてもきれいで良い気分でした😊

carp streamer

oden

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

赤杭尾根から川苔山

武蔵五日市駅→ためぐそ山→金玉水→麻生山→日の出山→青梅丘陵→東青梅駅

気になっていた金玉水に行ってきました🟡
ゴールデンウィークに相応しい名前🟡
そんなに混んでないだろうと目論んでいましたが、やはり誰もいませんでした。

登山口はわかりにくく、一度通り過ぎました。
ためぐそ山の先に分岐があり、下っていくと金玉水がありました🟡
水は出てなかったですが、何だかありがたい気持ちになり自然と手を合わせていました🙂‍↕️

日の出山までは適度なアップダウンを繰り返して進みます。
麻生山は開けていてとても眺めが良いです☀️
風の通りも最高でした✨

penguin

hippopotamus

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

山梨

GWに霊水を求めて

畑中神社前バス停→風久保山→赤ぼっこ→天狗岩→和田町会館前バス停

風久保山への道は明瞭ですが、少し藪っぽかったです。これからの季節はもっと藪々しそうです🕸️
風久保山手前は眺めが良かったです✨

赤ぼっこは相変わらず可愛い山頂ですね👀
花もきれいでした😄

winking face with tongue

upside-down face

赤ぼっこ

風久保山・赤ぼっこ

軍畑駅→御岳渓谷遊歩道→大多摩ウォーキングトレイル→VERTERE

VERTEREの周年祭チケットを取ったので、歩いてビールを飲みに行きました🚶‍♂️

御岳渓谷遊歩道は陽当たりがよくて暖かな道でした。新緑や川の音も気持ちよかったです🌿
気に入りました🫰

大多摩ウォーキングトレイルは御岳渓谷と比較すると少し山道っぽかったです🪵
白丸貯水池は緑色できれいでしたが、どうやら私は湖や池が苦手なようで…。ちょっと怖かったです🤏

VERTEREはとても賑わってました👯
ほどよい疲れで飲むビールはとても美味しかったです🍺✨

hundred points

flexed biceps

ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

御岳渓谷遊歩道〜大多摩ウォーキングトレイル〜VERTERE

阪急・京阪・叡電　特選！ニコニコウオーク
春らんまん　鴨川さくらと世界遺産を訪ねるハイキング
＜約12ｋｍ一般向き　街歩き　小雨決行・荒天中止＞
に参加。
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014032.html

参加者は、雨模様☂なのか、鬼門魔界京都なのか、少なく、602人。
三社コラボハイキングにもかかわらず。

阪急ハイキング、15回目スタンプ16個目。
前回で15個たまったので、Tシャツ(サイズLL）を頂きました。
けいはんファミリーウォーク、2回目スタンプ2個目。
叡電は、そういうスタンプ帳はなし。

コース
鴨川河川敷（スタート）→（鴨川公園）→下鴨神社(世界遺産)→京都府立植物園(側を通過)→上賀茂神社(世界遺産)→太田神社(カキツバタが有名)→深泥池(側を通過)→松ヶ崎(駅)→山端児童公園（ゴール）・・・叡山電鉄・修学院駅→出町柳駅→祇園四条駅→京都河原町駅(高島屋で、牛かつ弁当🐄とプリン🍮を購入)→高槻市駅

ほぼ企画通りにトボトボと曇り、雨の中。
松ヶ崎からゴールの山端児童公園までは雨☂でした。

桜
八重桜満開🌸🌸🌸。
枝垂桜は終盤。

単調な平地なので、13km程度の距離にしてはながぁ～いという感触。
紫外線は弱めでも日焼け。
涼しかったので楽でした。

京都市は、京都府南部に位置し、同府最大の市で、府庁所在地である。政令指定都市に指定されており、11区を置く。日本の市で8番目の人口を有する。市内には延暦十三年（794年）の桓武天皇による遷都から、明治二年（1869年）の明治天皇による東京奠都までの1,000年以上にわたって日本の首都・平安京が置かれていたため、同市は古都として認識されている。

京都市

京都

阪急#15S16・京阪#2S2・叡電特選！ニコニコウオーク・鴨川さくらと世界遺産を訪ねるハイキング-2026-04-15

ハイキング

無職だけど年度末、年度始めは色々予定が入っている。（笑ってしまう）

今日も半日用事が。午後時間ができたので、群百に行く。

お昼抜き、食料も持たない。どこまで動けるか？水１ℓのみ持つ。

自宅を出てから谷川方面を見ると霞んで山が見えない。赤城も榛名も子持も。

１時間ほどで登山口駐車場に着く。二台ほど先客あり。

春本番の所もあるらしいが、まったくその気配すら感じられない山であった。

一番悪い時期に来てしまったようだ。でも静かなトレーニング？ができた。




face with hand over mouth

raising hands

grinning squinting face

小野子山（おのこやま）は、群馬県の渋川市と高山村にまたがる火山である。標高は1,208.3m。

【概要】
約130万年前〜120万年前に活動した第四紀の火山で、現在は侵食が進んでいる。岩質は安山岩である。

小野子山・十二ヶ岳・雨乞山

群馬

雨乞山・小野子山・中ノ岳・十二ヶ岳

かのうざん

清東橋バス停→棒ノ折山→小沢峠→榎峠→軍畑駅

清東橋バス停から棒ノ折山への距離は短いですが、まずまずの傾斜でした。

山頂はとても暖かくてのんびり気分でした🌱
天気は良かったですが、遠くの山は霞んでました。

下山は黒山から尾根沿いに小沢峠へ。
そこからなちゃぎり林道と山道を交互に歩いて榎峠付近に出ました。

すっかり春の陽気で気持ち良い山歩きでした🤸

four leaf clover

hiking boot

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

清東橋から棒ノ折山

沢井駅から高水三山に登りました。

空気がもう秋でした。

気持ちよく下っていたらカモシカに気が付かず、目の前でダダダッと避けてくれました。
びっくりさせてゴメンナサイ。
お互いびっくりしましたね。

polar bear

alien

高水三山

1日目
土合駅→散策→土合山の家

計画では1日目に谷川岳に登って、2日目に白毛門に登る予定でしたが、台風で雨だったため、予定を変更しました。

駅前のANDo&CAFEでビールとキーマカレーをいただき、土合駅周辺を歩きました🍴
宿泊した土合山の家で温泉に浸かり、美味しい夕飯をいただきました🍺

2日目
土合山の家→谷川岳

5時に出発。
西黒尾根は前半樹林帯、後半岩稜帯といったところでしょうか。
ずっと急勾配を登りっぱなしでした。

岩稜帯では鎖場も5つくらいあり、しっかり鎖を使用しないと登れませんでした。
岩もつるつるで足の置き場も少なかったです。
自分は岩の経験が少ないので登るのに苦労しました。高所感もありますし、テクニカルに感じました💪
1個目しか写真撮る余裕がありませんでした😅
（ちなみに1個目は足の置き場も多くて登りやすい方です）

天気は山頂手前までは晴れていて、マチガ沢やこれから歩く道がよく見えました🌤️
山頂付近は稜線を境に、西側が晴れ東側に雲がある様子が見れました🤔

西黒尾根でメンタルが削られてしまったので、下山は天神尾根で天神平まで行き、ロープウェイで降りました。

天神尾根は登ってくるハイカーさんがとても多く、人気の山だなと感じました。
多分200人くらいの方と挨拶しました😄

tangerine

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

新潟

西黒尾根から谷川岳 🏡

雨予報ですが山に行きたく、御岳のロックガーデンへ。

ロックガーデンは初めてでしたが、思ったより岩が大きく、苔むした感じも趣きがあり楽しめました。

近くに綾広の滝もあるのでセットで楽しめます。

Tシャツを含む活動日記一覧

天園ハイキングコースと朝夷奈切通し

景信山・城山・高尾山

陣馬山・生藤山

阪急#19S21・能勢#14S15・風を切り湖見下ろす若葉の展望ハイク・新光サンセットロード・一庫公園・一庫ダム展望台コース・知明山-2026-05-20

鋸尾根〜川苔山・有間山〜金比羅尾根

赤杭尾根から川苔山

GWに霊水を求めて

風久保山・赤ぼっこ

御岳渓谷遊歩道〜大多摩ウォーキングトレイル〜VERTERE

阪急#15S16・京阪#2S2・叡電特選！ニコニコウオーク・鴨川さくらと世界遺産を訪ねるハイキング-2026-04-15

雨乞山・小野子山・中ノ岳・十二ヶ岳

清東橋から棒ノ折山

高水三山

西黒尾根から谷川岳 🏡

御岳山ロックガーデン

Tシャツを含む活動日記一覧

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天園ハイキングコースと朝夷奈切通し