ハイキング

今日は正丸峠から続いた埼玉県の「飯能アルプス縦走」第三弾(最終)のはずでしたが、まさかの筋断裂で天覚山のみで撤退❗️

これまでの登山歴で初の撤退です。

天覚山の急登を、前回の転倒を教訓に疲れないペース＆歩幅でゆっくり登っていたんですが、右足で一段上を踏み込んだ途端、後ろで上げた左足のふくらはぎ内側に大きめの石が当たったような衝撃が。
でもそんな物体は周りになく、考えられるのは筋肉になんらかの事故発生かと💦

周囲に休めるようなところもないので、とりあえず50mくらいの標高差だった山頂まで登って休憩。
でもまっすぐ歩くのもきつい状態だったので、諦めて下山することに。
歩いたルートが上りと下りで違うのは、下りではふくらはぎに負担のかかる登山道ではなく道路を通ったためです。

これまで登ってきた十数座の百名山では事故は皆無、唯一の事故は前回の同じ天覚山での転倒(標高445.5m)

あれ、私って天覚山に呪われてる⁉️😱😱😱

この日は日曜日で近所の病院が開いていないので、翌日仕事が落ち着いてから診察を受け、予想通り筋断裂でした💦

おそらく原因は
「不十分なストレッチ」
と、
「負担を減らそうと、普段やらない左右に姿勢を傾けながら登る姿勢を試した」
ことかも。
ストレッチは電車を待っていた自宅の最寄駅でしっかりやっていましたが、その後2時間も電車に乗っていたので全然意味がないですね😂
そしてスタート地点の東吾野駅ではかなりテキトーに済ませてしまいました。。。

寒くて筋肉が縮こまるこの季節、ぜひ皆様は充分お気をつけてお登りください💦


DOMO

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

埼玉

東京

人生初の撤退(飯能アルプス最終は持ち越し)

アトリエＢ

登山

よく無事に下山出来たものだ‼️
遭難してもおかしくない状況の中 自力下山出来たのは奇跡だった‼️

この活動日記の画像だけを見ていると...
絶景の中を楽しく尾根歩きしているように感じると思いますが
危険は常に身近にあることを痛感することになりました💦

当日の出来事を自分自身への戒めとして
きちんと書き残しておこうと思います

皆様には 安全登山のための参考として
ご活用いただければ有り難く思います🙇


※この件については後日
モーメントにて追記しようと思っています


***********

【奥駈道をつなげる】
奥駈道 または 奥駈道を含む 活動日記のまとめ
https://yamap.com/moments/1143252

**********
モーメント
【1】https://yamap.com/moments/1179021
【2】https://yamap.com/moments/1180976
【3】https://yamap.com/moments/1189165

大峯奥駈道（おおみねおくがけみち）は、吉野と熊野を結ぶ大峯山を縦走する、修験道の修行の道。1000-1900m級の険しい峰々を踏破する「奥駈」という峰入修行を行なう約80kmに渡る古道を指す。
2002年（平成14年）12月19日、国の史跡「大峯奥駈道」として指定された。ユネスコの世界遺産『紀伊山地の霊場と参詣道』（2004年〈平成16年〉7月登録）の一部。

大峯奥駈道 その4（行仙宿～玉置山）

奈良

三重

行仙岳から南奥駈【笠捨山から奇跡の自力下山】

Nori

いつもの山友に正丸駅〜伊豆ヶ岳〜武川岳〜二子山〜芦ヶ久保コースに誘ってもらいました。
伊豆ヶ岳の男坂の達成感、頂上の思いがけない紅葉🍁と眺望⛰を楽しんで、武川岳に向かいました。
途中落ち葉の下に隠れた石を足に感じながら、転ばないように急坂を歩いていたのですが、粘土質の箇所でつるっと滑り、右手をついてしまいました😵　右手の手首がぐにゃっと曲がって、激痛が走り、動悸とめまいがしました。これは。。。捻挫で済んでいるか、まさかの骨折？山友二人も一緒に来た道を引き返してくれて、飯能で土曜日の午後開いてる整形外科に電話して、病院まで付き添ってくれました(申し訳ない🙏)

レントゲン撮影とCTを撮ってもらったところ、残念ながら骨折でした😭 医者に45過ぎた捻挫だと思って来る人は大体折れてますって言われました。その病院で同じように山登りの格好をした女性３人が入ってきて、一人は足を骨折していました。登山の怪我人がよく来る病院のようです。

今回怪我をしたのは危険だと思われる男坂ではなく、普通の登山道です。ちょっと滑りやすい粘土質だったのですが、そんなところはこの一年で何百回と通っているはずで、今回だけ怪我をするなんてなんとも不可解ですが、そんなものかもしれません。不幸中の幸いですが、その日のうちに処置してもらえる病院が近くにあった事（STさんが見つけてくれたお陰）、手術しなくても4週間で治る、日常生活にさほど不便ではない怪我（山にはしばらく行けませんが）でよかったです。

☠️骨のレントゲン写真等が苦手な方は、下の方の写真はご覧にならないよう、お願いします🙇‍♀️


武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

登山中の怪我を含む活動日記一覧

人生初の撤退(飯能アルプス最終は持ち越し)

行仙岳から南奥駈【笠捨山から奇跡の自力下山】

紅葉の伊豆ヶ岳から武川岳に向かう途中でハプニング❗️

登山中の怪我を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}人生初の撤退(飯能アルプス最終は持ち越し)

行仙岳から南奥駈【笠捨山から奇跡の自力下山】

紅葉の伊豆ヶ岳から武川岳に向かう途中でハプニング❗️

人生初の撤退(飯能アルプス最終は持ち越し)