トレイルランニング

GW休みの4日に京都一周トレイルを走ってみようと思いました。公式ガイドマップを手に入れる時間がなくYAMAPユーザーで最近走られた「もん太」さんの軌跡をお借りしました😎

でも計画性のなさが色々と。

ここ1週間以上走れていなかったけれど、まぁゆっくりならなんとかなるやろ、と第一の油断😆（笑）そして前日は興奮して眠れず、0時に寝て3:30起床、準備をして4:45家を出発という愚行😪（笑）これから車で2時間半、京都に移動して1日動き回るんだけど…そして夜は弟の家に泊まらせてもらう予定にしていたけれど、弟の仕事が終わるのが22時。終わったら飲もうやと言われ、それまで私は体力の持つ限りトレイルを徘徊するつもりでいたという暴挙😨（笑）

果たして持つのか⁉


心配していた渋滞は早い時間帯なので発生しておらず、無事平安神宮近くのコインパーキングに駐車🅿安くて弟の家に近い&東山コースへのアクセスも悪くない、とここだけはちゃんと予習通りに事が運びます。

早速走るスタイルに着替えてインクライン（30-1）を気持ちよく歩きながら、水分と昼飯を何処で買おうかな〜と思っていますと、どんどん山に近づいていきます（汗）

 あ、これはもう京都一周トレイル入っちゃうパターンやな〜下界に戻るのメンドイな〜まぁ銀閣寺辺りに出たら買えばいいかと、モンスターエナジー摂取済み+お茶500ml+グラノーラ150㌘+おつまみナッツ類+ゼリー×3という最低限の食料事情で日向大神社（33-1）から入山。

ここからは大文字山を経由して銀閣寺に降りるコースなのですが、この大文字山意外と手強いのです。標高にして465㍍なのに結構なボリューム。学生時代はなめていて見向きもせずにいた大文字がこれか〜…

いい！大文字山凄くいい！!

京都の喧騒とまで言わないまでもはびこる車の騒音。そこからは一切隔離された、自然が豊富な完全なる山道。
京都一周トレイルの道標に従って進めば間違いはありませんが、私は火床を見てみたかったので鹿ヶ谷に降りてからの哲学の道を行く正規ルート（45〜51）ではなく、銀閣寺の真裏に出るルートで51番を目指しました。

銀閣寺の門前は観光客が一杯で、トレラン姿の人は少数民族でした（笑）ここで水1㍑を補給。白川沿いを北上してバプテスト病院の脇（本当に擁壁沿い！）から再び山に突入します。

白幽子旧跡（58-1）を見ながら瓜生山（301㍍）の山頂（三角点発見ならず!）を踏み越えて、白鳥山山頂（61〜62北城出丸址）に寄りながら、ここに山城があったのか〜と想像🏯

ここからは比叡山の手前に位置する石鳥居を目指す尾根道ですが、途中てんこ山（66、442㍍）に寄り道。荒れていましたが三角点を探し回ってなんとか発見!

石鳥居（67）から沢に下り、ここでフラスコに水分補給。よく見ると葉っぱ混じりだけど水は綺麗だし飲める!😀

と、ここまで歩行時間4時間くらいですが、そのうち走ったのは30分程度。飯はグラノーラを歩きながら+大文字山の展望スポットで食べただけです。それはともかく…トレランしにきたのに、トレッキングになってますね（笑）

俺の頭の中にはいくつか理由があってのトレッキングでした。足首が完治しているのか、今日一日夜まで時間かけないといけない、ルートが初見である等々…。

そんなぬるま湯に浸かっていた矢先に、間もなく事件が起こります💀

水飲対陣跡碑（69）に着くと、先頃抜いていったトレラン姿の人がいたので声をかけてみました。大体同じルートを行くようだったので、思い切ってついていきますと宣言。大体歳も同じくらいだろうし、いけるやろ!っと。

ところがこの人バケモノでした（笑）

聞くとロードバイクもやってたり、普段京都は醍醐のあたりで山走ったりと、とにかく練習量が凄い。そして練習量は裏切らない。息が上がってる気配がしません。しかし会社の同僚には月刊走行距離300㌔を達成する猛者がいて舌を巻いてるとかなんとか😱エクセルでデータ回し合ってるとかなんとか😱それどんなアスリート組織!

極めつけは、なんとこの人俺より一回り上❕ で志賀高原のヤバイレース走ったりもすると。もう面食らいましたが、俺もトレーニング継続していけばこの人の域まで行けるのかな、とワクワクしてきました（DB的な意味で 🐲笑）

ケーブル比叡の駅（74）を過ぎ、やどり地蔵（1）からは北山東部コースに突入します。ここ比叡山は車で来たことがありますが、裏手がこんないいトレイルになっているとは。

間もなく延暦寺（7）に出ました。境内を横切り、比叡山ドライブウェイをくぐって回峰行道となっている尾根道を走ります。

急登で歩きを余儀なくされる横高山（13、767㍍）、更に水井山（16、794㍍）と縦走する辺りで脚に違和感が…。両膝上の腿がギュッと締め付けられる感じがしました。

この先の仰木峠（18）につく頃にはふくらはぎがブルブルと痙攣しだし、大きなストライドでは特に下り時に筋肉が剥がれるんじゃないかと思うくらい、異常な疲労でした。

しかし師匠（←既に認定👼）はペースが衰えず。騙し騙し、ゼリーで補給しながら走ります。ボーイスカウト道を下り、戸寺に降ります。大原に抜ける367号線にぶつかったところで自販機で水分補給。お洒落な道の駅風になってるけど、昔ここファミマだったはず。

まぁ走っている最中はそんな事考える余裕もない状態でしたが。ここから江文峠を目指します。江文神社前では神輿が勢揃いしていて地元のお祭り真っ只中に出てきてしまいました⛩

昔は江文神社から金比羅山に登って岩遊びしてたなぁ〜と思い出に浸る時間もなく、その脇（29）からトレイルに再突入。静原小学校のあたり（33）から車道脇になり、このままゴールの鞍馬まで2㌔程舗装路なのかと思いきや、そうは京都一周トレイル会が卸しません👹

アップダウンを繰り返す住宅地横を通って、やがて薬王坂（39-2）という峠道に。これがヤバイくらいの急登。車でももう四駆じゃないと落ちるレベルの坂を登り、いよいよ下り始めると下界で吠える犬の声が。もう何でもいいから生活感と触れ合いたい、それくらい脚だけでなく精神的に来てました😩

竹林を駆け降り、地元の八幡宮に出るともうそこは叡山電鉄鞍馬駅。やっと戦いが終わりました。お土産にちりめん山椒を買いたかったですが、電車が丁度来たのでパス。ここから汗だくの姿で観光客とすし詰め電車。汗がつかないようにガードします（汗）

俺は終点出町柳まで。師匠は地下鉄に乗るのか、三宅八幡で降りました。LINE交換しましたが、満員電車&俺がもう疲労困憊だったのでしっかりと挨拶できず、改めてお礼申し上げます🙇YAMAPの紹介も抜かりなくしときました! 師匠は京都一周トレイルの紙マップとGPS、俺はYAMAPでしたが、これだけあると迷う心配皆無でした!

出町柳に着くと、今度は体が冷え切ってハイポサーミアになると感じた私はホッとレモン&パン&おにぎりを路上でがっつきました💥
しかしこれ以上の公共交通機関は汗&ニオイで迷惑かかるのでやめとこう…私は歩いて岡崎の車まで銭湯グッズを取りに行き、再度京大近くの銭湯まで長いこと歩きました♨

あ～電気風呂最高⚡。疲れていない時の電気風呂は痛い、だがこの日は癒し。

湯上がり後はもう流石にもう歩きたくなかったのでTAXIで弟の店まで行き、朝4時まで飲みました。あいつの方が潰れるってどういう事なん❔ 俺ゲスト。まぁ楽しい酒は疲れも眠気もどっかやっちゃうNE!

こうして俺のGW京都一周トレイルは、北山西部と西山も夜中歩き通してやるぜー!とはならずも大満足の結果に終わりました。師匠のスピードについていけてたとは到底思いませんが、挫折と達成感両方味わえた感が貴重な経験となりました。

追記: 京都のmont-bellで京都一周トレイルMAP、全5冊を購入。何度でも走るつもりです!走る度に楽になるはず😎

red heart

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24時間戦えますか‼ in京都一周トレイル東山〜北山東部 30㌔