登山

1日複数の活動計画と雨の後トレーニングからの
地形図をみて登山練習。YAMAPでいいじゃん⁉️😂 今日何個目の活動計画⁇💦な1日でしたー。あと🅿️の公園はワンコ入園禁止🈲なので迂回路通るか、登山道入ってから登山開始して下さい🐕‍🦺

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⛰️今回のダイジェスト⛰️

📝活動計画
ウチの恒例のトレーニング日。葛城修験巡りピンバッジンターの飛び地経塚巡りと合わせたトレーニング登山🏋️。1日にショートコースの複数活動計画は中々タイトなプラン🏃‍♀️💦

🍽️グルメ
奈良県で瓦そば？旦那殿がお世話になっているYAMAP🐶友のまつまつさんから教えてもらいました〜🙏

♨️温泉
次の活動計画で入りました🌟

🛍️お買い物
道の駅で野菜をたっぷりお買い物🍅(*☻-☻*)

⛺️キャンプ
無し

👦クリクリ頭の昆布ちゃん
ドンドンと上達する子供に驚き😳
クリクリ頭の昆布ちゃんの未来をゴールから逆算して、可能性🉑の選択肢を広げるために、いつも活動計画立ててくれてる👨に感謝☺️🙏

🐶トレラン犬くん
雨の日の後☔の練習のお山からの地図読み登山の笛吹山はトレラン犬も少しお疲れ気味…。
ちなみにワンコは地図読めません(￣▽￣)

追記:頂いてるメッセージ返すの頑張って一つ一つ返してます〜泣🙏🙇‍♂️指が丸いから…📱💦

DOMO

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

地図読み練習登山🐶の笛吹山（奈良県だったかなぁ〜⁉️⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ ）

たまこ

晴れ後一時雨、23℃、微風、虫少し、水消費0.5L、ザック5kg

登頂してまもなく雨にあたりました。
暑かったからちょうどよかった。

少し秋になってきたかな。
雨のせいで新道は滑ります。

お腹の大きなカナヘビに出会いました。癒されます。

久々の銭天、急登はステップが出来てて少し登りやすくなってました。

手稲山（ていねやま/Teine-yama・Mt.Teine）は、北海道札幌市西部の手稲区と西区に跨る標高1023.1mの山。札幌市中心部からほぼ真西に直線で約15km、自動車で約40分の位置にある。
古くはアイヌ語で「タンネウェンシリtanne-wen-sir」（長い・悪い・場所）と呼ばれ、南斜面に大きく広がる崖地形から名づけられたとされるが、手稲という地名は「テイネィteyne-i」（濡れている・もの）に由来し、手稲区市街地の広がる山麓の開拓される前にあった低湿地帯を指すといわれる。

明治末期に登山道ができ、大正15年（1926）には北大スキー部が山スキーの拠点の一つとして建てたパラダイスヒュッテと呼ばれる日本最古の本格的スキー山小屋が建築される。第11回冬季オリンピック札幌大会の会場になり、現在でも年間100万人を超えるスキーヤーが訪れる。

手稲山・奥手稲山

北海道

秋のはじまり銭函天狗山

石狩なべっち

トレイルランニング

高滝山にてトレーニング。
いろんな登山道から3時間で3.5登。

前回、ストラバのセグメント3つ1位を取り三冠を達成しましたが案の定早々に2つ奪われました(笑)
どちらも速い人なので奪い返すのは難しいとは思いつつ再チャレンジ。
まぁダメで元々、今日は前回の自己記録を更新できれば十分かなと。

①木野山ルート 登り
　　　↓
②妙見ルート 下り
　　　↓
③岩山ルート 登り
　　　↓
④木野山ルート 下り
　　　↓
⑤妙見ルート 登り
　　　↓
⑥　弁当乢
　　　↓
⑦羽無ルート(一部？) 登り
　　　↓
⑧木野山ルート 下り

今回はちゃんとアップして挑みました。
しかしきついもんはきつい。
①の登りですでに吐きそう。
しかしここは前回の自己記録を2分以上縮めてなんと奪還成功！
Kさんごめんなさい🙏

ここでかなり体力を使ってしまったので②〜③はゆっくり走ったり歩いたりでリカバリに努める。
④の下りは再度気合いを入れて臨みそこそこの速さで下れたと思いきやタイムが反映されておらず。
(多分スタート位置が違っていた)
前日の雨で濡れた落ち葉が滑りやすく(苦しい言い訳)3回も転倒してしまった💦

⑤の登りはもう心が折れてだいぶ歩いてしまい前回の記録より1分半も遅い。
⑧の最後の下りは疲れて余計な力が入らなかったのはいいけど、必要な力も入らず😂

温泉入ったら左母趾に爪下血腫ができてるのに気付きました。
あぁ、これから痛くなってくるやつだなぁ😢

red heart

高滝山・正木山

岡山

Training for Running Vertically in TAKATAKIYAMA

わしお

あ～、御山で青い空見上げてみて～、、ってことで、以前から名前が気になってた「大空山」へ。

登りながら、「大空」だからって青空とも限らんわな、と独りで苦笑ｗ。

雲は多いものの、、なんとか青い空（頭上だけじゃけど）見せてくれてありがたや(*‘ω‘ *)。

今日も楽しい山歩き出来たことに感謝じゃ。




雨の後は滑りますを含む活動日記一覧

地図読み練習登山🐶の笛吹山（奈良県だったかなぁ〜⁉️⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ ）

秋のはじまり銭函天狗山

Training for Running Vertically in TAKATAKIYAMA

青い空探しに行ってみよう！、で、県北のお初な御山散策(‘ω‘ )　～　大空山・富栄山

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秋のはじまり銭函天狗山

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青い空探しに行ってみよう！、で、県北のお初な御山散策(*‘ω‘ *) ～ 大空山・富栄山

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