ランニング

やっと!
右手が普段の生活で支障ないぐらいまでに回復しました😁🍀
とっ言うても…
手首の硬直残りや痛みがまだまだあって
リハビリは継続やけどね～😅
ほんと何不自由なく過ごせるというのは、ありがたいことなんですね～!
よか経験ですな😂

さぁ、これからいっきに落ちた体力を取り戻していくよ～だ！
徐々に体全体を動かし体力つけて行きますよ～だ😏

手始めに！
ジョギング🏃で体を馴らしマース🎵

今回☝
ちょっとした動画撮ってみたよ～ん✨
自分自身のジョギング🏃風景をマジマジと見れてちょっと新鮮～🎵(笑)
ちょいと！
オサレすれば良かったかな？😚
あっ！
ブ男やから何やっても🙅ダメ👐かっ😂
まぁこんな感じの動画なんで～
ヒマで！ヒマで‼
しょーがねーから見てやんよ❗
とっゆうココロ温かい方は見てネ🎵
(σ≧▽≦)σ

はぁっ？
(笑)

コメントは、コメント蘭無効のところに無理くりコメントしてネ🎵
(σ≧▽≦)σ

はぁっ？
(笑)

動画はPCで視ると！
もっと迫力あるあるとよぉ♪ヽ(´▽｀)/

以上で～す😆

red heart

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

10㎞でヘトヘトだっを含む活動日記一覧

リハビリ～ジョグっぷ🎵

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