観光

エキスポシティに訪問の前に箕面ビジターセンターで散策。

涼しいので薄着。

春蘭の花芽🌱。
家に帰って春蘭要確認。

まぁ咲いてたねぇ😸
セツブンソウ
セリバオウレン
ユキワリソウ
キクザキイチゲ
福寿草
等

まだぁまだぁ、でももう直ぐ❓️
フデリンドウ

この季節に応じて忍🥷かもぉ。
繊細なので気が付かれたら枯れてしまうかもぉ。
忍び足で気が付いていないふりをして、安心したフデリンドウを激写する。撮影された事すら感じさせない技が必須ですぅ😸😂。
箕面ビジターセンターにフラット登山&ウォーキング🚶‍♀️・フデリンドウって筆だった😀-2025-05-23 https://yamap.com/activities/40196516 #YAMAP

花🏵️終わった後の様。それともこれからも不明。
他のとは時期が違う様です。
春のリンドウという人も。春に咲くリンドウってあるよねぇって聞かれて、フデリンドウでしょうと答えたら尊敬された。人って簡単に騙されるものです。馬鹿を尊敬してはいけませんよぉ。
お気をつけ下さいませ😸😂。
咲いてたら即日活動記録上げてねぇ。
ここ行くの大変ですから。
歩いても🚶‍♀️、車🏎️でも、命懸け。

おつかれ山

cherry blossom

thumbs up

DOMO

clapping hands

smiling face with heart-eyes

man detective

sparkles

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

京都

涼しい春の箕面ビジターセンター-2026-03-09

Yúlÿ

休館日を忘れてEXPOCITY。
買い物👜👗は諦めて、ウォーキング🚶‍♀️。
6Miles程度で120分。適当に見積もり。
EXPOCITY→中央環状線→阪急山田駅→南下→阪急南千里駅→名神高速道路→北上→中央環状線→EXPOCITY。ショートカットも出来るけど、色々な道を歩くことを優先🚶‍♀️。

同伴は、アシックス GEL-KAYANO31PARIS 。右足が小指側に傾くので、指が擦れる。合っていない可能性も。中指の爪が肉体から剥がれた様だぁ😢⤵⤵🥹。浮いてる。そのうち取れるかなぁ。ニュートラルプロネーション用でも親指側から小指側に少し力をずらしているのでその影響も加わって、GEL-KAYANO31PARISの駄目押しの小指側への力寄せの結果。まだ要因解析中。

パンツ👖は初下界デヴュー。
シックスパッド リカバリーウェア ジョガーパンツ。7日寝間着で今日洗濯🌀👕予定で下界デヴュー。足首が固く広がらないので、捲り上げれない。結構不便。捲り上げたいならテーパータイプが良いと思います。

RunKeeper 
11.31km、1:56:56、10:20、594kcal

吹田市

EXPOCITYは休館日😢⤵⤵・感覚的7MilesWalk🚶‍♀️・RK117m10:20-2025-01-29

BLACK FRIDAYイベント🎪

ららぽーとEXPOCITY
60分ウォーキング🚶‍♀️

単にウォーキング🚶‍♀️ではつまらないので、BLACK FRIDAY「黒いポケモンたちに会いに行こう！」にチャレンジ。

ピカチュウ、おまえだけ、BLACKじゃないねぇ(笑)

ブラックフライデーは黒いポケモンとタイアップ！｜BLACKFRIDAY2024｜ららぽーと
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/special/2024blackfriday/

やっと、最適温度の一桁。
4℃下回ると、凍結がまだ溶けてないかもで要注意⚠。溶けかけが危ない。アイスバーンもタイヤ、シューズ🩰との境界で滑る⛸️💫🏂💨⛷️🛞ひっくり返る😖🌀⚡

車のヒーターは、熱いのでOFF、雲ったらAC ON。乾燥する。窓を開けるのが涼しい。窓🪟開けるのが涼しい。

BLACK FRIDAY黒いポケモンたちに会いに🥰・ららぽーとEXPOCITY-2024-11-19

ウォーキング

今日は雨☔。
雨☔降る前に万博記念公園外周内回り。
皇居外周と同じ5km。
大きな違いは。
・雑草
　ヌスビトハギ
・凸凹道
・汚物類
　ペットボトル入り尿
　レジ袋入り脱糞ティシュ包み
・トイレ🚻
　ほぼ無い
・交番👮‍♀️
　見かけない
万博記念公園外周内回りは足下御注意。
注意⚠1秒、汚物遭遇の思い出一生涯。
エキスポシティの近所は清掃されている人を見かけますが、反対側はほぼ荒野。
万博記念公園外周は外回りをお勧めします。内回りよりは横断歩道での信号待ちは多いが、一生の思い出からは逃げられる。歩く🚶‍♀️時は車に注意⚠。何時向かってくるか分からない🤷‍♀️。
今日も、R171で事故現場に遭遇。余所見で前の車にぶつけてバンパー着脱落下。
大抵、車で移動すれば事故を見る。
死神かもねぇ。死んだ人に進む道を伝える。鎌は単なる防衛、ミエですよぉ。
鎌で死者を作りはしないのです。イメージですよぉ。

同じ外周5kmでも大違い・皇居VS万博記念公園内回り-2024-10-29

お買い物の序でに、エキスポシティ↔勝尾寺大鳥居試歩🚶‍♀️。見積もり通り往復約11km。普通に歩いて2時間。勝尾寺には大鳥居から更に往復で約7km、2時間+α加算。
合計19km程度かと。4～5時間ほど。
ピストン往復は楽しくない。

平地なので、ケツ筋も、モモ🍑筋もふくらはぎ筋もほとんど使わないので、昨日の六甲山満喫①②のクールアップに最適。クールダウンすると次の六甲山迄が遠のく。岩手県の遠野にも20年程行っていない。河童にはまだ挨拶出来ていない。代わりに、伏見の黄桜には良く行った。直ぐに会えるのになぁ。河童に。

2時間で20kmの予定だと倍速の時速10kmのRUN。ペースは6分/km。上りがあるから、平地、下りで速度アップ。なかなかキツイ。

このアプローチ方法は、歩きバカさん🚶‍♀️に捧げました。
何故って？
地図を見てても、現地から東を見たら気がついていた（爆）。
高槻駅から大鳥居駅迄も12km。ランナー🏃‍♂️さんなら1時間未満。電車等で来ても1時間はかかる。松出公園🎄⛲の丘の近くから高槻市見えるし。
エキスポシティ迄車で来ないで、高槻駅前🚃🏢から歩いてきても、大差ない。増える12km分を歩いて帰るか❔、適当に駅から帰るか❔程度の事だった。
以前、大鳥居前を高槻から歩いて通過したねぇ(爆)。って夢で教えてくれた。

3分割で。
高槻市・茨木市・西国街道・古墳群・阿武山・高槻まちかど遺産ウォーキング-2022-07-15 https://yamap.com/activities/18436097

西国街道・太田神社雲見坂から伊丹坂迄その①・茨木市・箕面市・池田市・伊丹市・ウォーキング-2022-08-25 https://yamap.com/activities/19215342

西国街道・太田神社雲見坂から伊丹坂迄その②・茨木市・箕面市・池田市・伊丹市・ウォーキング-2022-08-25 https://yamap.com/activities/19216028

エキスポシティ↔勝尾寺大鳥居往復試歩🚶‍♀️・見積もり通り約11km-2024-10-11

天気も良く晴れ☀て
良いコスモス鑑賞になりました☺️
平日なのに結構な人出でビックリしました。



万博公園コスモス

アンフィニ

万博外周で団子結び軌跡。
無印良品でお買い物。
茨木市で『あほや』って書いてあって、茨木市駅から20ｋｍ、約2.5万歩歩いてスポーツクラブ。やっぱ『あほや』。
調子良くて、今日は700ｍ泳いじゃいました。我に返らなければ1000ｍオーバーしてたかも。阿呆やぁ。

この阿呆やぁ挙動は、この2つのモーメンツに起因する。

万博外周
https://yamap.com/moments/543896

衣類捨てる基準
https://yamap.com/moments/546045

食事したいけど、牛🐂🐄🐮系ばかりで、
空飛ぶうどん迄、無印良品で買った処分品スナックで耐えた。ここも肉系だが致し方ない。ここの饂飩は冷のつけ麺にしなさい。温との差は大きい。12時は並ぶので、その前後に。


団子結び軌跡・阪急茨木市駅・万博外周・エキスポシティ・吹田・豊中・マチカネワニ・ウォーキング-2022-09-07

ランニング

今日もアブトレ〽️行こうとしたら
土手に落ちてる車に目👀が行ってしまい😅
野次馬は反対方向の万博へ🏃‍♀️💨
今日はエキスポラン🏃‍♀️♬

今朝食べた赤福(*´ч`*)
ﾁ⃝ｬ⃝ﾗ⃝にしてきました😮‍💨
😅ヾ(>᎑<`๑)ﾖｼﾖｼｨ





摂津市（せっつし）は、大阪府北部の北摂三島地域に位置する市。本項では市制前の名称である三島町（みしまちょう）、市制当日の名称である三島市（みしまし）についても述べる。

大阪市の北東端に隣接し、大阪都心から10km圏内にある。東海道新幹線の鳥飼車両基地、吹田操車場跡地、阪急電鉄正雀工場がある。

エキスポシティを含む活動日記一覧

涼しい春の箕面ビジターセンター-2026-03-09

EXPOCITYは休館日😢⤵⤵・感覚的7MilesWalk🚶‍♀️・RK117m10:20-2025-01-29

BLACK FRIDAY黒いポケモンたちに会いに🥰・ららぽーとEXPOCITY-2024-11-19

同じ外周5kmでも大違い・皇居VS万博記念公園内回り-2024-10-29

エキスポシティ↔勝尾寺大鳥居往復試歩🚶‍♀️・見積もり通り約11km-2024-10-11

万博公園コスモス

団子結び軌跡・阪急茨木市駅・万博外周・エキスポシティ・吹田・豊中・マチカネワニ・ウォーキング-2022-09-07

食べた分帳消し(^o^)👌万博外周RUN🏃‍♀️♬

エキスポシティを含む活動日記一覧

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EXPOCITYは休館日😢⤵⤵・感覚的7MilesWalk🚶‍♀️・RK117m10:20-2025-01-29

BLACK FRIDAY黒いポケモンたちに会いに🥰・ららぽーとEXPOCITY-2024-11-19

同じ外周5kmでも大違い・皇居VS万博記念公園内回り-2024-10-29

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万博公園コスモス

団子結び軌跡・阪急茨木市駅・万博外周・エキスポシティ・吹田・豊中・マチカネワニ・ウォーキング-2022-09-07

食べた分帳消し(^o^)👌万博外周RUN🏃‍♀️♬

涼しい春の箕面ビジターセンター-2026-03-09