トレイルランニング

午後から野暮用があるため、午前中のみの山行へ😀
だいぶん涼しくなったので、
久々にちゃんとトレランの練習するで〜🏃💨
という事で裏山〜六甲山⛰へ💨💨
有馬♨️から紅葉谷に抜けるルートも
通れる様になった見たいなので👌
いっちょ気合い入れて👊
阪急岡本🚉から最高峰⛰有馬♨️まで行って
紅葉谷を登り返して戻ってくるルートで☝️

最高峰まではまあまあ調子が良かったのですが👌
有馬への下り…スピードに乗れず体が重い😅
極楽茶屋への登り返し〜バテバテヘロヘロ😵‍💫
石切道の下り〜脇腹が痛い😵
暑さ🥵のせいか？
体力の衰えか？
トレーニング不足か？
はたまた、ビール🍺の飲み過ぎか？

🥵詳しくはキャプションで😵😵‍💫

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

今度は横っ腹痛いを含む活動日記一覧

トレーニングじゃ〜🏃💨六甲最高峰から有馬往復💦後半…見事に撃沈しました🥵😵