トレイルランニング

第3回水の里・綾部に参加

スタートダッシュ💨熱くバテる
シテ山までの登りはキツイけどその後は走りやすい＆ロードに出てからは地元の人の応援があちらこちらで👏（嬉しい）
暑かったので地元の方の私設エイドのコーラと応援に救われた

エイトがとにかく豪華🥺
シデ焼き（好物のどら焼き）、稲荷寿司&ごまだんご、炊き込みご飯&漬物、とち餅、芋煮、ゴールでとち餅ぜんざいせん🥣
コレ以外にもウォーターエイドが有
すごく豪華（自分の補給食50kでなのに何も手をつけず腹パン、エイドまじで😋うまい）

三国岳の登りはキツイけど山頂の過ぎで若狭湾まで見えました😗ナイスビュー
林道多め＆ガッツリ山もあり、走れる&山も堪能できる良きコースです

今年は桜は咲いてませんでした🥺
が、ミツマタがとてもキレイてました😍
ゴール後は温泉も楽しめます♨️

前回出た時より2キロ伸びてるのを知らず焦って爆走
（GPSはなんかスゴイ距離になってるがロストはしてません）
🏃‍♀️51km7:55:47かかりました

DOMO

あやべ水源の里トレラン

azunyanko

ハイキング

今日は
京都府綾部市の
寺山と四尾山へ出掛け出来ました

JR綾部駅近くにあるのに
奥深い森を歩くような
山歩きを楽しめました🤗


由良川（ゆらがわ）は、京都府北部を流れる一級水系の本流。アユの漁場としても知られている。

【地理】
京都府、滋賀県、福井県の府県境にあたる丹波高地の三国岳（標高775.9m）の西に所在する杉尾峠に源を発し、京都大学芦生研究林から南丹市を西流。途中綾部市などを流れ、福知山市で徐々に北東へと流れを転じ、舞鶴市と宮津市の境界をなして若狭湾に注ぐ。
兵庫県丹波市からの支流である黒井川の水源は同市氷上町石生にある。黒井川と加古川水系・高谷川との分水嶺は標高94.5メートルで、太平洋側と日本海側を分かつ本州中央分水嶺の最低点をなす。そこには「水分れ公園（みわかれこうえん）」が整備されている。

由良川

京都

兵庫

寺山・四尾山

ひろや

登山

関西百名山
丹波富士　弥仙山
登山口、中腹、山頂に神社があり、眺望はほぼありませんが、登山道（参道）はよく整備されていて登りやすいお山でした。

丹波富士ともいわれる秀麗な姿の弥仙山。古来から修験道の霊峰として知られ、山頂には1200年前に行基が開いたという金峰神社があります。また君尾山の光明寺にいた天狗が和尚の留守中に悪さをして詫び状を差し出したという伝承から「改心の道」が整備されています。

弥仙山

ナナシ

最近山中毒になっている私
相棒とも予定が合わず、、、
密かに企んでいた
それならソロで行ってみるか！
と選んだのは気になっていたシデ山。








red heart

【シデ山】
シデ山にはかつて中腹より上に、茅葺き尾根に使う茅を刈り取るための広大な茅場がありました。その時の仕事の道が近年トレッキングコースとして整備されました。山頂からの眺望は抜群です。麓の鳥垣渓谷には大小の滝が続き、地元有志によって植えられた山野草も楽しめます。

【大栗峠】
上林と和知町を結ぶ峠道。昔は生活道として、丹後から京への街道として、また丹波西国観音霊場の巡礼道として多くの往来がありました。峠にはお地蔵さんが今でも残り、古道らしい風情を残しています。

シデ山・大栗山

シデ山

ぶる

★アクセス
駐車スペースは古屋公民館前に数台分、川をはさんだ反対側にも路側帯で数台分

★コース状況
特に危険箇所はないが、天狗畑への登りはなかなかの急登なので下りではスリップ注意

★感想
とにかく森が深い。曇天だったのが残念だが、素晴らしい新緑だった。紅葉を狙ってまた来ようと思う。また、イワカガミの群生がこれまた凄い。赤坂山よりも見応えがあるのではないかと思う。

登りに使ったトチの森ルートは少しややこしい。今回は谷を詰めすぎたので尾根に上がったが、地形図を見るとわざわざ急傾斜を選んで登っているように見える。あのまま詰めた方が楽だったかもしれない。大いに反省。地形図の点線ルートが途切れる少し手前で、尾根に導くように赤テープがあるのでこれに従うのが吉

【古屋】
3世帯4人の京都府内最小の集落。古屋の山にはトチノキが800本以上も群生し、昔からトチの実を暮らしに利用してきました。現在ではおばあちゃん達と自治会長を手伝うために多くのボランティアが訪れ、栃の実拾い、山道の整備、雪かき、栃餅作りなどの作業をしています。

【洞峠】
洞峠は古屋と美山町を結ぶ峠で京街道のひとつとして、古い時代から利用されてきました。明智光秀が歩いたとも伝わり、江戸時代には舞鶴藩のお殿様が参勤交代に使ったと言われています。つづら折れの古道は歩きやすく、今でもしっかりした道です。

【天狗畑】
洞峠から稜線を行くと、古屋最高峰の天狗畑へ。登山道沿いには立派な大ブナがあり、その先にも点々とブナが見られます。

綾部トレイルを含む活動日記一覧

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寺山・四尾山

弥仙山

シデ山

天狗畑

あやべ水源の里トレラン