登山

今年もやってきました山の日！そして青羽ここなちゃんのお誕生日！🎉🎂🎉
今年は西黒→天神ロープウェイルートで回りました！
登りは岩場を過ぎた辺りで雨がパラパラ…！
何とかトマの耳登頂して即肩ノ小屋へ！
昼間にドチャクソ呑みまくりながら本日の祭参加者を待ちました🍺
宿泊者は５人！ヤマスス勢のみw
なのでやりたいように祭壇を作り、今年の谷川岳青羽ここなちゃん生誕祭開催！
20時の食堂消灯に合わせて片付けて寝袋にダイブ！即落ちしましたw
夜中もかなりの風とガスで結局日の出は見れず…😭また来年リベンジです！💪
朝食後も風が収まらないので小屋でまったりしてたら登ってきた方からザンゲ岩まで下れば風は弱まるとのことで意を決して出発！
下りも濡れた岩に気を付けながら無事下山出来ました！
次の山はいよいよ槍ヶ岳…！
ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！💪
それではおつかれ山でした！

grinning cat

red heart

rice ball

clapping hands

thumbs up

snowflake

party popper

おつかれ山

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

青羽ここなちゃん生誕祭2026in谷川岳

ステゴ

7月20日新発売の日清冷やしカップヌードルが今後の登山に活用出来そうなので早速試食しにヤマへ。
と言っても仕事終わりで時間も無かったので近場の天覧山！
夏の気温ではまぁ暑い暑い🥵
登頂して早速お水で5分。
SNSでは味が薄めとか言われてたけど水を規定量で作ってもそんな感じはなくしっかり塩気とレモンの風味！
麺も程よくてサッパリ喰える！美味い！😋
これなら夏登山で食べるのには適してると思う！
次の富士山🗻で早速活用させていただきますわ〜！
おつかれ山！

smiling face with smiling eyes

DOMO

steaming bowl

YAMAP Logo

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

埼玉

東京

ヤマノススメ巡礼(天覧山)冷やしカップヌードル試食登山

天気予報はあんまり良くなかったんですが、如何せん富士山と槍ヶ岳を控えてるので鍛えないと！と思って男体山へ。
本日の天候は☁。
まぁ予報でもそうでしたし、まぁ…私ですしwww
それのおかげかそこまで暑くなく…というか山頂近くは涼しくて快適でした☺️
ひたすら急登だし相変わらず景色はガスガスだしでしたが、明らかに去年より登れるようになってるのを実感出来た＆下山後もそこまでダルさ無いので、着実に体力ついてるのかなと。
それが確認出来たのも良かったです！

次は毎年恒例の富士山！🗻
今年はみんなと朝日🌄見たいですね！
それではおつかれ山！

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

ヤマノススメ巡礼(男体山)

もう7月も10日！富士山が7月末なのでギア上げてかないと！
それに青羽ここな生誕祭in谷川岳2026の宿泊予約もついでにしてこよう！
ってことでお馴染みの谷川岳〜！
今回は西黒尾根を行こうかとも思いましたが、朝軽く寝坊して到着が遅れた＆体調が万全感無かったのでロープウェイに切り替えw
結果登りは風が殆ど無くて激暑🥵西黒だったら干からびてました😰
今日は久方ぶりの好天だったからか人も多くワイワイしてましたねぇ。
いつも通り…というかいいペースで回れたのでしっかり水分用意すれば西黒も行けそう…？
ここなちゃん誕生日の山の日にまた谷川岳来るのでその時の体調によってはありかもですw
明日も仕事なのでサクッと帰宅しﾌﾟｼｭｯ!!🍺
富士山前にもう一山くらい登っときたいので検討します〜！
それでは！おつかれ山！

four leaf clover

horse face

ヤマノススメ巡礼(谷川岳)富士登山練習

今年もやってきました！ヤマノススメの天使！青羽ここなちゃんの誕生日！…と山の日🤣
今年はあいにく休みが取れず日帰り😭
予報通りスタートから☔が降ったり止んだり…
まぁこの時期の谷川の暑さに比べればまだマシ…ですかね〜
濡れた岩場や急坂に気を付けながらみんなでお昼過ぎに到着！
肩の小屋ではノンアル…ビールで乾杯！🍺
おでん🍢をツマミにまったり😊
トマの耳まで行くと少しだけ青空が！ラッキー！
最終的にロープウェイ時間ギリギリまで粘って後ろ髪を引かれながら下山。
足場に気をつけながらもスルスルと下れて無事ロープウェイに間に合い、降りたところで社畜組下山の儀！ご一緒した社畜さん、ありがとうございましたw
帰りの高速で恒例の渋滞にハマりながらも無事帰宅出来ました。
やっぱり日帰りは物足りなすぎるので来年は朝日チャレンジをする為に休み取って小屋泊するぞ〜💪
おつかれ山でした！👋

smiling face with hearts

青羽ここなちゃん生誕祭2025in谷川岳

今年は強風と豪雨で無念の撤退をした富士山…
でもやっぱり毎年山頂で手に入れてる日付入りピンバッジが！とうちょーのきろくが欲しい！
と言うことでリベンジしちゃいました！しかもソロで！日帰りでw
天気は少し雲はありましたが、風は穏やかで登りやすい好条件でした。
途中の山口山荘ではフォロワーさんにご挨拶出来て良かったです。
流石に富士山弾丸登山は10数年ぶりだったので思った以上に疲れましたが、ローペース維持して無事とうちょー！
剣ヶ峰も行けたし、ガスも無かったので絶景を堪能できました！
しかしここで予期せぬ事態、まさかの日付打刻サービスは富士宮口近くの山頂小屋ではやっていないとの事…orz
時間的に厳し目ではありましたが、今回の目的でもあったので吉田口の山頂小屋まで行って無事GETしてきました！
その後は毎回恒例の山頂日清カップヌードルと山頂コーヒーを堪能して下山。
下りは砂走りの無い岩場を下っていったので泊まり以上に足にキテましたが、何とかバスに間に合いましたw
その後はこれも恒例の高速渋滞に掴まりながら自宅に帰宅w
無事今回の富士登山リベンジを果たせました！

次回は山の日に、こちらも恒例の谷川岳！
今年も天候に恵まれますように…。
おつかれ山でした！

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

ヤマノススメ巡礼(富士山リベンジ)富士宮口

昨日の令和7年7月7日　縁起がイーこの良き日に…長男が婚姻届けを提出しました
さらに長女のところの初孫は2歳の誕生日を迎えました
おめでたいので高尾山健康登山して　山頂で我が家族を祝して  ひとりで乾杯してきました

清流沿いで涼しいはずの6号路からスタートします
途中で自然の川のせせらぎを聴きながら瞑想している人を見かけちゃいました
自分で勝手に名付けたLed Zeppelinの『天国への階段』を昇って
山頂にとうちゃこ　しましたが汗びっしょり💦💦💦
水分補給はしっかりとってます

大見晴台の絶好ポジションのテーブルベンチをゲットして
今日は特別に長男の結婚＆長女の初孫誕生日を一日遅れですが
いつも以上に盛大に　アサヒスーパードライ生ジョッキ缶で🎵乾杯モンテカルロ🎵

下山は縁結びの神様と子育満足お大師さまに　お礼参りしてから
リフトには乗らずに1号路で山麓に下りてきました

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

山さんぽ🗻〜おめでたい家族を祝して高尾山山頂で乾杯

とし

中々まとめられないので一先ず簡易的に。

今年の富士登山のトレーニングとして谷川岳山開きの日に登ってきました！
山頂でのミニコンサートも間に合ったし、身体的にも何とか思い出せたので良かったかなと😊
さぁて、次は富士山！今年も頑張るぞ！👍

ヤマノススメ巡礼(谷川岳)

年末年始の振替連休で丹沢山系のヤマを小屋連泊登山してきました！😆
距離の配分が悪過ぎて初日で足を限界まで使ってしまいましたが、何とか無事帰ってこれました😅
それぞれの景色も楽しめましたし、山小屋での宿泊者との山談義もとても楽しかったです！
冬の間は流石に小屋泊ですが、ちょうどいい季節に連休取れたらテント泊縦走にもチャレンジしてみようかなと思いました。
今年こそ憧れの槍ヶ岳目指して、ステップアップしていけるよう頑張ります💪
今回の反省点としては、実は上着を持ってき忘れて結構寒かったんですよね…🥶
レインウェアがあって何とか凌げましたが、次回以降は気を付けねばと反省です😵
後はお酒とおつまみ！
荷物が増えるので余裕では無いけど詰め込めるだけ詰め込んでいったほうがいいなと今回の小屋泊で学びましたwやはり山好きは酒飲み多いです🤣
自分は量を持てないので、次回はその分度数の強いウイスキー🥃とか持って行きたいと思います😁
全体として色々と学び、反省し、楽しみ、そして良い経験になった山行でした！
ルート上や山小屋でご一緒した皆さん、改めてありがとうございました！🙇

１日目:大倉登山口→塔ノ岳→丹沢山→蛭ヶ岳山荘
大倉登山口を5時半出発なので、3時起きで車で現地入り。スタートは暗すぎ寒すぎ人いなさ過ぎで震えながら進みました😅
政次郎尾根も結局登るのは一緒なのでキツかったですが、人がいない分マイペースで登れたので良かったです。
塔ノ岳まで来たところで約半分でかなり疲れてましたが、蛭ヶ岳まで向かわなければなので気合いで進みました！
丹沢山の時点で足がガクガクでしたが、休憩を小スパンにしていて時間的に少し余裕があったので、昼休憩を長めに取り、スローペースで蛭ヶ岳へ向かいました。
蛭ヶ岳に至る最後の登りは無心で登りきり到着した時は嬉しさや達成感より安心感が強かったですw
小屋ではご主人も含め皆に持ってきた日本酒🍶を振る舞え、喜んでもらえたので良かったです😉
蛭ヶ岳山荘はご飯おかわり自由…というかごはんの炊いてある量がすご過ぎて満腹まで喰いましたw
蛭カレー🍛美味しかったです！😆
寝る部屋は寒かったですが、布団が３枚あったのでぐっすりと(むしろ普段よりしっかり)寝れました😴

２日目:蛭ヶ岳山荘→丹沢山→尊仏山荘
不安だった筋肉痛もそこまでなく一安心😌
朝ごはんもお米大量だったので美味しく３杯いただきました😋
危惧してた天気は快晴！☀
最高の日の出🌅と富士山🗻が撮れました😍
足は疲労がありましたが、一度歩いたルートな分雰囲気も分かっていましたし、何より今日は時間もたっぷりあったのでスローペースで進みました。
丹沢山のみやま山荘でみやまカレー🍛のお昼。うんまかったです！😋
その後もまったり歩いて塔ノ岳、尊仏山荘に到着しました。
こちらではビール🍺を5？6杯ほど飲みまくりながら小屋内の宿泊者の皆さんと談笑。皆さんお酒とヤマがお好きなんだなぁw
夕飯はモチロン尊仏カレー！🍛
カレーは何度食べても美味しいんです！😋
ビールの飲み過ぎでおかわり一回でギブアップ😰
食後は談笑しながら寝落ち、周りの皆さんに起こされ、そのまま布団まで移動して消灯前に撃沈w
朝まで爆睡しました😪

３日目:尊仏山荘→鍋割山→大倉登山口
流石に３日目となると筋肉痛で階段が…キツイ😭
朝ごはんはおでん！優しい味で美味しかったです😋ごはんおかわり３杯w
予報で曇り☁だったのですが、何とか日の出🌅を撮れ、富士山🗻はまさに松竹映画のようなキレイな富士山が撮れました！現時点では私の中のベスト富士山でした！👍
その後は鍋割山の鍋焼きうどん販売まで山小屋で時間調整してまったり出発しました。
道中は下り基調なので足を労りつつスローペースで進み、鍋割山に10時過ぎに到着しました。
並ぶと言われていた鍋焼きうどんも前５人くらいで殆ど待たずに買えてラッキーでした。
鍋焼きうどん🍲はアツアツで、寒い中めちゃくちゃあったまる美味しさでした！😋
少し高いですが鍋割山登った際は一度は食べておいて損は無しです！
ここから一気に下りですが、足が筋肉痛でスローペースなのでかなりの人数抜かれましたw
それでもペースを乱さず小スパン休憩を保ち、小雨の中ようやく大倉登山口まで帰ってこれました！
疲労が凄かったので軽くお土産だけ買って、意識が保てるうちに即帰宅しました😅
帰宅後即風呂🛀でリフレッシュ！✨️最高に気持ちよかったです🤤
夜は山行成功のプチ乾杯🍻をしてその後爆睡。
お疲れ様でした！

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

ヤマノススメ巡礼(丹沢山系連泊登山)蛭ヶ岳・丹沢山・塔ノ岳・鍋割山

公開忘れてた…のでとにかく上げときます😅
前日の谷川岳の疲労が足にキてたけど何とか小仏城山まで行ってきましたw

ヤマノススメ巡礼(高尾山)

今年の登り納めとして初めての丹沢！塔ノ岳へ登ってきました！
経験者と共に大倉尾根ルートでしたが…本当にバカ尾根でした…😵
山頂では偶然ヤマススフォロワーさんとお会いして３人で下ってきました😄
メチャクチャ筋肉痛になりましたが、達成感有り、眺め良しだったので良かったです！
簡単ですが何とか年内日記公開出来ました😤

今年もお疲れ様でした！また来年！👋

ヤマノススメ巡礼(塔ノ岳)

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

ヤマノススメ巡礼(棒ノ嶺)

日記公開忘れてた！😭ので取り急ぎ公開！
後で編集出来たらします🙇

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

ヤマノススメ巡礼(蓼科山)

「お父さんは、夢を追っています。😃」

そんな文面と共に家族のグループLINEで母親から送られてきた父親の写真。

「ワンダーフォーゲル　世界を広げるソロトレッキング」という題名の雑誌を読みながら、暇そうにしている父親の姿が写っていた。

「ちなみに、こんな本も借りてきてます😃」

また写真が送られてくる。
実家の和室に散乱した、登山の入門ガイドの本の数々が写っている。


........🥴


連れて行けということか。。。



「一緒に行くか？」と一文返したら、速攻で父親から返事が返ってきた。

「こんばんは🎵11日、大阪行くわ(^-^)」


ということで、
山の日の8月11日、

はるばる大阪にやってきた、父親と母親とともに、
私の推しの店、石井スポーツ:リンクス梅田店へ

両親に、ろくに還暦等のお祝いもしてあげてなかっため、

親孝行の一環で、両親に登山靴と、トレッキングポールをプレゼント🎁することにした。

いつものように店員さんが丁寧に両親に相談にのってくれ、無事、登山靴が決まり、

私が会計に並んでいると、父親が、リュックは、自分で買うから見てくると言って離れて行った。

ため息まじりに、会計を済ませ、父親がいるであろうリュックコーナーに向かうが、
姿が見えない。

おかしい🤔
何度もリュックコーナーを探すがいない。

しばらく店内を探しまわると、
リュックを嬉しそうに試着して、店員と話している。父親を発見する。

あれ？こんな場所にリュックなんて置いてあったっけ🤔？

とか思いながら、近づいていくと、
リュックに見覚えのあるゾウ🐘のロゴ

そして、その近くに並んでいる服等の商品にも
同じゾウ🐘のロゴ。。。

父よ。。。

あなたは、リュックが欲しいと言っていたはず、、、、

なぜ、MAMMUT(マムート)🐘コーナーにいるのだ😰


父の近くにいた母親が
「お父さん、この🐘のブランドが欲しかっんやってー😃」とか言ってくる。


その瞬間、私の心の底から、湧き出てくる感情



こ。。。


このっ。。。！！



ミーハーめ！！(死語)🤯


Youtuberのマリアさんとか、
お笑い芸人の東野さんとか、番組とかで愛用してるマムート🐘

シュッとしたデザインがめちゃくちゃお洒落でカッコイイ。

そう、父は、形から入るタイプだ。

逆に僕は、機能性を求めるタイプ。
機能を重視したゴツゴツしたものが好きだ。マイリュックは、GREGORY(グレゴリー)

これだから、父とは性格が合わない。


翌日の朝、
仕事がある母親と別れ、
私と父は、赤坂山の登山口に立っていた。

嬉しそうに前を進む父の背中から、
ゾウ🐘のロゴが見つめてくる。

何か、憎たらしい。

こうして、

MAMMUT(マムート)

VS

GREGORY(グレゴリー) 

の登山が始まった。


最近毎週登ってる成果もあり、
楽々登る私に比べて、
始めて登山靴とトレッキングポールを使う父は、一歩一歩ぎこちなく登っていく。

周りから見たら初心者の私はこう写っているのかと、まるで、自分を見てるような気分になる。

また、

怪我しないようにと子供を見守る父親の気分にもなる。

熱中症に、気をつけながら、適度に休憩と、水分補給をし、

最小限の言葉を交わし合いながら、
着実に登っていく。

思えば、父と2人だけで、出かけることなんかほとんど無かった。
子供の頃なんか、父からキャッチボールに誘われても、球技が苦手な私は嫌がっていた。

もしかしたら、同じ楽しみやゴールを目標に行動を共にするのなんて初めてかもしれない。


そう感傷に浸りながら、前日の出来事を思い出す。。。


休憩の時に、食べる食料の買い出しに出かけていた時、
父に美味しいものを食べさせようと、
冷やし中華を計画していた私。

もちろん、YAMAPの活動記録のタイトルは、「冷やし中華はじめました(赤坂山)」で決まりだ。

そんな企みを持ちながら、
父に尋ねてみる。
「お父さん、冷やし中華作ろうと思うねんけど、食べるか？」

「うーーーん🤔　　カップヌードルが良い　」

「暑いのに？」

「カップヌードルが良い」

やはり、父とは性格が合わない🥴


というわけで、
前へ進む父のマムート🐘のリュックの中には、2人分のカップヌードルが入っている。

そして、私のグレゴリーのリュックの中には、2人分の湯沸かし用の水が入っている


ご機嫌よく、登っていく父。
途中、道に落ちてる邪馬な木を登山道の横によけたり、落ちてるゴミを拾っていく父。
まぁ憎めない人ではある。


無事、山頂にゴールし、

琵琶湖の壮大な
景色を見ながら2人で一緒に日清カップヌードルを啜る。

父は、ノーマル
私は、シーフードだ

黙々と啜る。

美味しい。

父も美味しそうに食べている。

父の夢を少し叶えられただろうか🤔

性格は、真反対だし、お互いあまり話さないが、登山を通じてちょっとだけ、
父との関係がNO BORDERになっていることを願う🥴。


下山後、ゆっくりと2人で温泉に浸かり、
車の運転を交代しながら、実家へ帰ってきた

さて

次は、一緒にどの山を目指そう🤔


三国山（みくにやま）は福井県三方郡美浜町、同県敦賀市および滋賀県高島市の山塊である。高島トレイルのルートでもある。

【由来】
若狭国・越前国・近江国の分岐からその名がつけられた。

【概要】
赤坂山からは明王の禿と呼ばれる花崗岩が露出した稜線があり高島トレイルルートより200mほど北分岐した山頂に三等三角点がある。 林道の黒河峠からの登山道と赤坂山からの登山道があり、周遊できる。

【赤坂山の概要】
赤坂山（あかさかやま）は、滋賀県高島市と福井県三方郡美浜町の境界にある山である。関西百名山の一つであり、「花の山」として多くの登山客が訪れる。

三国山・乗鞍岳・赤坂山

滋賀

福井

父と食べる日清カップヌードル(赤坂山)

うーぱ

毎年恒例の青羽ここなちゃん生誕祭で谷川岳に登ってきました！😆
台風の予報でどうなるかと思いましたが快晴☀
というか太陽サンサンでめちゃくちゃ暑い🥵
ザックパンパンで外付けエコバッグの過積載状態なのである意味富士山よりキツかったです😰
山小屋到着時には水が尽き気味で、チェックイン前にビーール！🍺しちゃいました😁
その後はトマの耳でノルマの山頂日清カップヌードルと山頂コーヒーを決めて山小屋へ。
夕飯を堪能後は、本番の青羽ここなちゃん生誕祭開催！
居合わせたお客さんに注目されながら、さらに巻き込んでお祝いしました😆楽しかったです🥰
夜は消灯後そのまま即落ち。
翌日４時おきで外の様子を確認したら霧はあるもののワンチャン！てことでトマの耳へ。
朝日は雲に隠れて見れなかったけど絶景を堪能出来ました！😆来年またリベンジですねー。
朝ごはん後に小屋の外に出たら、『ブロッケン出てる！』とのことでダッシュ！
ブロッケン現象をバッチリ取れたしそもそも尾根が絶景で最高でした😌
下山も皆でワイワイ話ながら楽しかったです！
今年のここな誕もめちゃくちゃ楽しかったし、まだまだ夏山は沢山あるのでこの夏色々登りたいですね！お疲れ様でした！👍

日清カップヌードルを含む活動日記一覧

青羽ここなちゃん生誕祭2026in谷川岳

ヤマノススメ巡礼(天覧山)冷やしカップヌードル試食登山

ヤマノススメ巡礼(男体山)

ヤマノススメ巡礼(谷川岳)富士登山練習

青羽ここなちゃん生誕祭2025in谷川岳

ヤマノススメ巡礼(富士山リベンジ)富士宮口

山さんぽ🗻〜おめでたい家族を祝して高尾山山頂で乾杯

ヤマノススメ巡礼(谷川岳)

ヤマノススメ巡礼(丹沢山系連泊登山)蛭ヶ岳・丹沢山・塔ノ岳・鍋割山

ヤマノススメ巡礼(高尾山)

ヤマノススメ巡礼(塔ノ岳)

ヤマノススメ巡礼(棒ノ嶺)

ヤマノススメ巡礼(蓼科山)

父と食べる日清カップヌードル(赤坂山)

ヤマノススメ青羽ここなちゃん生誕祭in谷川岳

日清カップヌードルを含む活動日記一覧

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青羽ここなちゃん生誕祭2026in谷川岳