トレイルランニング

ホームコースの荘内一周ラウンドトレイル

暑さ、蜘蛛の巣、毛虫、雨後の滑りやすさ、藪漕ぎ等々不安要素は満載。
特に雨の翌日はマダニが腹ペコらしいのでマダニ避けローションをしっかりと塗ってスタート。

曇りで風もあって思いの外涼しく、毛虫も見ませんでした。
蜘蛛の巣は増えてきて不快でしたがまだ少ない方かな。
迫間公園から深山公園へ抜けるトレイルは意外と藪はありませんでした。

高旗山のテクニカルな下りで掴んだ木が腐っていて折れ、少し滑落💦
麦飯山は山頂付近の藪化が進んでいて道が不明瞭、下りで少しロストしました。
風吹山〜麦飯山縦走路はとてもいいルートと思いますが、ここの山頂誰か整備しないかなー。

全体的に眺めは今ひとつですがいいコースと思います。
涼しくなったら逆打ちもしてみようかな。

red heart

玉野市（たまのし）は、岡山県の南端、瀬戸内海沿岸に位置している市。全国でもめずらしい、葬祭費無料の自治体。
港湾都市であり、宇野港より四国方面へのフェリーが出ている。また、宇高連絡船（日本国有鉄道→四国旅客鉄道）が高松市とを結び四国への玄関口として栄えた。

玉野市

岡山

香川

SRT With Anxiety Factors

わしお

前回DNFだったジューシーさんとかつさんのアテンドをさせていただきました。
前回までのコースにアレンジを加え、さらにエグいコース内容となっています😏ﾆﾔﾘ

日中は気温が20℃近くまで上がるとの予報でも早朝は5℃くらいと肌寒くウインドシェルを着ていくか悩みましたが、どうせすぐ脱ぐだろうと初めから半袖で。

前半途中から気温も上がってきて後半は予報通り暑くなりました。
風が強かったのが救いです。
中間地点に自販機エイドができたので水を補充しましたが、それでも足りないくらいでした。
初めてエナジードリンクのMONSTERを飲み、これが効果的だったのか終盤までは割と元気でした。
でも最後の登りはほとんど脚が言うことを聞かなかった😵

僕自身、一回の山行で累積標高3300mを超えたのは初めてと思います。
懸念していたふくらはぎの痛みも出ず、怪我人もなく(転倒や岩に頭をぶつけた人はいました)無事に下山。
大満足の山行でした！

金甲山（きんこうざん）は岡山県岡山市南区および玉野市に位置する山。標高403.4m。

金甲山・怒塚山・十禅寺山

KTK Trail Advanced Course

今日はどこへ行くかなかなか決まらない。
というかあまりテンションが上がってこず、マイナーピークハントも気分が乗らない。

とりあえずここなら間違いないだろうと思い、先週同様に貝殻山エリアを選択。
散策を兼ねて走ったことのない道を少し踏んでみました。

低山ながらなかなかの累積標高が稼げるのでトレーニングに向きますね。
そういえば剣山登山道でSTRAVAのセグメントが作られていました。
多分こないだ一緒に走った誰かが作ってくれたのだと思いますが、こういうのあるとモチベーション上がりますね。

来週は前回離脱してしまった方々のアテンドで金甲山から繋げます。

DOMO

貝殻山（かいがらやま）は、岡山県岡山市南区と玉野市とにまたがる山である。標高288m。

救世主の自動販売機を含む活動日記一覧

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Training on the Seaside Low Mountains

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