登山

2026/5/5 菊花山と、御前山に行ってきました。
このところ、膝を痛めてしまい
短い時間で展望のいい所へ登ろうという事で、
大月駅前のパーキングに車をとめて
菊花山に登りました
（車で行ったから駅からハイクとは言わないのか?!）

膝痛い中なんとか歩けたので、御前山まで縦走し
猿橋駅にくだりました。

菊花山は最高の富士山のながめでしたし
御前山は、さすがの秀麗富嶽でした。

五月晴れで、最高の富士景観を見ながら
楽しく山歩きできました。

thumbs up

clapping hands

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

山梨

神奈川

大月駅からハイク【菊花山】～【御前山】

RUU8713

春を探しに、曽我丘陵へ🍊🌸
雲ノ平メンバーことチームミチ道、久々に集まってお山歩に出かけました。
3人揃うのは2024年、秩父紅（固有種の福寿草）と絶品ランチに出会えた旅（https://yamap.com/activities/30272811）以来になります🥰

今回も季節ならではのお山をピックアップ。
富士山、みかん、梅に河津桜。
青い海と春色の里山。
締めに精進カフェのとっておきランチで舌鼓💓
舗装路が主体で運動靴でも歩けちゃう、駅からハイクの山歩道。
今回も3人の笑い声と共に、お送りします♪


【ご参考】
🚌アクセス
◆公共交通機関：上大井駅→国府津駅下山

🥢ごはん
精進カフェマリアージュ
11:00-15:00
https://www.instagram.com/shojincafe.mariage/

♨️今回はなし
ご参考：天然温泉コロナの湯小田原店
国府津駅から約30分
https://www.korona.co.jp/onsen/basic/odw/301

DOMO

smiling face with open hands

tangerine

cherry blossom

orange heart

face savoring food

partying face

sparkles

smiling face with smiling eyes

musical notes

不動山・浅間山・曽我山

【山歩】梅と蜜柑とごはん。🌸🍊🍚｜上大井駅-曽我丘陵-精進カフェ-国府津駅

晴夏

めしもり山で夢を盛ろう。
今年は行けなかった赤木沢へ、黒部源流へ、遥かな大雪山へ、そして繰延した数々の路へ。
願いを込めて、登りにいこう。

＊

あわやインフルAで寝込んで終了…と覚悟した年末でしたが、
感染力が消えて外出OKとなった日、登り納めに行くことが出来ました😊
2時間程で登れるハイキング山ですが、八ヶ岳と南ア、富士山の大展望が広がる素敵な低山です✨
麓の清里駅付近は飲食店も豊富で、公園や遊歩道もあるし都内からも日帰り圏内。
ちょっと遠出の初心者ハイクにも最適かと思います♬

山の氣を貰って下山したら、お気に入りのペンションで1泊♨️
翌日は隣接のピラタス蓼科で軽くスキー💓
久々にゆっくりと過ごせた年越しでした。


【ご参考】
🚌アクセス
◆マイカー：獅子岩駐車場（平沢峠、約50台）
・無料、🚻トイレあり（⚠️冬季閉鎖）📶電波あり。
◆公共交通機関：
野辺山駅・清里駅からそれぞれ徒歩約40分

♨️お気に入りのペンションの温泉で💓

pine decoration

Japanese “congratulations” button

smiling face with hearts

two hearts

sparkling heart

おつかれ山

confetti ball

飯盛山（めしもりやま）は、長野県南佐久郡南牧村にある山である。秩父山地の西端に位置する。標高1,643m。山梨県北杜市（旧高根町）との県境に近い。

【概要】
山頂付近はどの方向も草地となっているため、眺望がよく、近くの八ヶ岳だけでなく、条件がよければ、浅間山、富士山も見える。
この山は中央分水嶺上にあり、北側斜面に降った雨は日本海側河川の千曲川へ流れ、南側斜面に降った雨は太平洋側河川の釜無川へ流れる。
北斜面一帯は、レーシングキャンプ野辺山（スキー場）となっている。東へ縦走すると、横尾山に至る。 牛が放牧されるため、登山道の途中に針金の柵で区切られている個所がある。
夏から秋にかけて、ゼンテイカ（ニッコウキスゲ）、ウツボグサ、ヤマオダマキ、マツムシソウ、シモツケソウ、ワレモコウなどの野草の花を楽しむことができる。

飯盛山

長野

2025年🐍登り納め｜飯盛山で夢を盛る

ハイキング

ホーム奥多摩は  1年3か月ぶりの　
高水三山❻回目
里山も涼な　季節になりましたʕʘ‿ʘʔ

はじめて　御岳渓谷沿を歩いてみたら
多摩地区レッド絶滅危惧種の　アケボノソウに　　出逢えました✨　朝2輪開花したそう

☞  アケボノソウ
・2年草　
　1年目に根葉を成長させ越冬
　2年目の春夏にかけて開花し
　種子を作った後に枯れる
・和名曙草は　花冠の斑点を夜明けの星空に
　見立てたことに由来する　別名キツネノササゲ

お目当ての　茅葺そば屋に一番のりʕʘ‿ʘʔ
開店15分前に　通して貰えました
のんぢゃう？🍶 と悪魔が囁きましたが
カロリーオーバーw   やめました🚫
相変わらずの人気店　店を出る頃には大行列

関連山行）
2024.06
利き酒・澤乃井酒造🍶高水三山 
https://yamap.com/activities/32741704 

2021.09
老舗蕎麦ハイク@高水三山 
https://yamap.com/activities/12872229 

◉交通🚃
片道406円
0605立川→0651軍畑
1229軍畑→1322立川


hundred points

grinning face with smiling eyes

grinning cat

blue heart

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

東京

埼玉

老舗そば玉川屋🥢秋の高水三山

リック

北鎌の受傷が治ってきたので
ゴールに温泉と酒を　ニンジンに🥕
頑張る邪道なハイク🙃

登りルートミス多数　夕狩沢はまた次回に
下山は登山道ショートカットしてます

時期的には　晩秋〜春が良さそうなコース
岩堂峠前後が道荒れ不明瞭　スライド2人
鬱蒼として蜘蛛の巣だらけ🕸️

鹿穴から大蔵経寺山は　広い尾根と広葉樹
明るく歩きやすい　深草山は1月に
山火事があったようで
炭の倒木が　散乱していました

〆は昭和レトロな　天然温泉石和温泉銭湯♨️へ
食堂付で風呂上がり一杯やれて🍺最高
おっさんかw  また桃の時期に🍑

✏︎ 以下備忘録メモ　
◉目的
下山風呂・下山飯
石和温泉（銭湯）1500-2200  470円　
ドライヤー2分10円　
・銭湯でありなら天然温泉（単純泉）
・富士の壁画を愛でる
・銭湯名物ラーメンを食べる🍜
https://www.yamanashi-kankou.jp/special/onsen1.html

源泉名：石和温泉管理事務所給湯口
泉質　：単純温泉（アルカリ性）
泉温　：45.9 ℃　　
ｐＨ　：9.1 

◉下山前に
モンデ酒造　試飲は16時まで　
• 試飲🍷とワイン調達
https://map.yahoo.co.jp/v3/place/ZDm1hJRxnog/map  

◉交通🚃
往路　1518円
0457立川→0631春日居　
復路　1694円
1736石和温泉→高尾→1921立川

hot springs

wine glass

要害山・兜山・大蔵経寺山

石和温泉♨️モンデ酒造🍷山梨百名山•兜山周回

午前中に定期検診があり
午後から降り出す雨は
翌日まで降り続く天気予報

朝から動けないので
足を延ばす
入山は出来ないので
限られた時間の中
何処へ行くか考えた結果

少し前に出掛けた
ありがた山からの赤線繋ぎと
まだ登った事のない
枡形山と周辺の山を
歩いてみる事にした

行程の大半が舗装路歩きと
整備された(され過ぎた？)
遊歩道歩きだったので
登山の際の様な
危なく感じる箇所は
無かったものの
今現在の自分の状態だと
今回歩いたルートを
十分に楽しめなかったのは
少し残念だった

山として見て行く事は
もう無さそうな枡形山だが
岡本太郎さんの野外展示作品や
園内に咲く花々史跡…等々
見所がたくさん在る
生田緑地は
機会があれば
別目線で再訪してみたい…
と思った





桝形山

栃木

雨が降り出す前に...枡形山と周辺の里山歩き

山犬

３連休最終日は
多摩100山の未登だった
ありがた山/小沢城址へ…

短時間で歩ける
寝かせてある計画は
他にもあるのだけど
今回の計画で出掛ける事にした
決定打は
土地の開発により
ありがた山の墓石群が
今後現在の様には見れないかも…
という事を知ったからだった

実際に見た
ありがた山の墓石群
文字で表現するのは
とても難しく
不思議な空間だった

見てみたかった墓石群
梅の桜麓の妙覚寺
穴澤天神社
未踏だった小沢城址周辺
そして
最後に訪れた薬師堂

登山や山歩きとは違う
見所多い
ルートを歩き
連休最終日を締め括れた

稲城市（いなぎし）は、東京都の多摩地域南部に位置する市。

人口は約9万人。日本住宅公団（現・独立行政法人都市再生機構）による1970年代以降の多摩ニュータウン建設や京王相模原線および小田急多摩線の沿線開発に伴い、多摩川流域の既存住宅地と合わせた人口が急増した。古くからナシやブドウの産地である。サッカーJリーグ・東京ヴェルディのホームタウンでもある。

多摩ニュータウンのファインヒル向陽台地区は平成7年度に都市景観100選大賞を受賞。

東京都の住宅街で大賞を受賞したのは田園調布と稲城市向陽台地区のみである。

稲城市

赤線繋ぎと多摩100山未登 ありがた山/小沢城址へ

未登だった
鶴島金剛山、高倉山と
その周辺の山々を
のんびりと山歩き

陽当たりの良い
尾根道を歩く事が多く
昼時から風が出て来たが
それまでは
ぽかぽかと暖かな陽気の中
気持ちの良い
やまじかんを過ごす事が
できた

ありがとうございました

名倉金剛山・鶴島金剛山

陽だまりハイク 未登２峰と周辺の山歩き

晦日はのんびりと出発しても
大丈夫そうな所へ...という事で
天覧山とどちらへ行くか迷ったが
まだ行った事のない
桜山展望台へ出掛ける事にした

全体的に見ると
舗装された道を歩く事が多く
物足りなさは感じたが
木々に囲まれた中を歩くのは
気持ちよく
初めて登った桜山展望台からの
眺望も良かったので
この時期今回のコースを歩き
良い選択が出来たと思った



加治丘陵（かじきゅうりょう）は、埼玉県と東京都にある丘陵緑地。埼玉県入間市・飯能市、東京都青梅市にまたがっている。

【概要】
入間市は1998年「加治丘陵さとやま計画（入間市加治丘陵保全・活用基本計画）」 を策定した。2001年には同計画で定めた「自然体験区域」を「加治丘陵さとやま自然公園」として整備する基本設計報告書が作られた。しかし、財政面等の問題から2008年見直しが行われ、整備の規模は縮小されることとなった。

加治丘陵・七国山

晦日のんびりハイク 桃山展望台/阿須山へ

ストックしてある計画の中から
今回は北アルプスの山々を
ドーン!!と眺められるらしい
長峰山/光城山へと出掛けてみた

北アルプス方面に
雲が多く
くっきり山々を見る事は
残念ながら
出来なかったが
それでも見えていた山々の姿に
日頃眺望に重きを置かない自分でも
惹かれてしまった

雲が少なく
山々を見渡せる時は
凄い眺望なんだろうな…

行程ルートは
よく整備されていて歩きやすく
気温があまり上がらなかった為
泥濘箇所も少なく
快適そのもので歩けた

アクセスするのに
少し距離があるけれど
今冬もう一度行ってみたいな…
と思わせる
そんな山だった

光城山・長峰山

北アルプスの山々を眺めに...長峰山/光城山へ

十文字小屋泊入山後
体調を崩し
久々風邪をひき
2日間寝込んでしまった…

病院でコロナ/インフルの検査を
受けたがどちらも陰性
それでも
コロナ疾患した時より
キツく感じたのは歳のせい？

体調も徐々に回復してきたが
本調子ではないので
身体の調子を確かめる為
エスケープしやすい
里山ハイクへと出掛けてきた

山歩きというより
公園内を歩き
ひたすら舗装路を歩く感じの
行程だったので
後半の舗装路歩きは
飽き飽きしていたが…

今日歩いた感じだと
山へ入っても
問題なさそうな所まで
回復出来ている様なので
来週末は
少し遠出できるといいな

今回
一等三角点高根と六道山を
踏めたので
奥多摩・多摩百山が
残り一座になった
残った一箇所
今年中に踏みに行けるかな？


狭山丘陵

病み上がりなので一等三角点高根(お伊勢山)/六道山をのんびりハイク

IN名郷BT   OUT浦山口駅のロングハイク
埼玉の秘境ʕʘ‿ʘʔ ウノワタへ
コケと紅葉🍁のコラボがステキ
経由の武甲山は　2年半ぶり❹回目
内容はキャプションにて

☞ ウノタワ　
埼玉屈指の秘境　山の神守るコケの群れ　
天空の幻想郷　天空の大広間と称される

伝説について）
稜線に突如　静謐で神秘的な空間に現れる
木々はなりをひそめ　一面にコケむすくぼ地
「ウノタワ」と呼ばれるその地は
かつて沼で山の神の化身が命を落として消えた
コケはその化身を守っているとされる

関連山行）
歩荷トレと花より団子🍡に芝桜@武甲山 
https://yamap.com/activities/16874978 

🚌往路
0703 東飯能BT  国際興業バス03-2 西口4番
0759 名郷BT
🚃復路
1543浦山口→影森経由→1551御花畑 途中下車
1833西武秩父

🍴下山飯　秩父パリー食堂　
・1927年（昭和2年）　建物は築97年
　建物は有形文化財登録　
・一番人気はオムライス

1130-1900  ラストオーダー1830
御花畑駅　より徒歩2分
西武秩父駅より徒歩7分
https://s.tabelog.com/saitama/A1107/A110701/11006748/

♨️下山風呂　たから湯　
・1936年（昭和11年）創業
・壁画はエハラ尚栄堂
・関東では数少なくなった唐傘天井
　浴槽は深風呂と浅風呂
　湧出の良質の保温性の高い秩父鉱泉

1400-1900  400円　　
営業　水金日　
御花畑駅　より徒歩13分
西武秩父駅より徒歩16分　　
https://spa-tokyo.net/z-s-takara-cc/index.html

#推しの下山メシ

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

天空の大広間𖥧↟コケの絨毯ウノタワ𖥣𖥧𖤣＋秩父レトロ探訪

天気イマイチ  夕方までに帰宅のため
小川町駅起点に　未踏外秩父七峰2峰と
観光雑記につき　ご興味あればどうぞ

参考ルート）
https://www.yamakei-online.com/cl_record/detail.php?id=288933

山についてはキャプションにて
金勝山は　野外施設があり東京で言う
高尾山みたいな？感じ　学校登山するのかな
吉田住宅でのランチを　楽しみにしていたが
休館のため　帰路歩きでお店は転戦

🏁③ミッション
・地場飯　武蔵うどんを食べる（転戦）
・地酒　　青雲酒造の見学と酒調達
・温泉       玉川温泉の開拓

ご参考）外秩父七峰縦走路

天空のポピーとヤギ遣い🐐ꕤ .𖤣𖥧
秩父大霧山 
https://yamap.com/activities/24714406 
堂平山・笠山 
https://yamap.com/activities/6355128

以下　備忘録

🥢　武蔵野うどんあそび
https://ogakuru.jp/column/musashino-udon_ogawa
• 極太コシの強い麺が特徴のうどん店
　とくに肉汁うどんが人気
　食べ応えのあるメニューが揃っている

隠れ家的な人気店　量味ともに秀逸
アットホーム　また再訪したい

🍶　青雲酒造　9-17時　
2階「酒蔵資料館」は見学無料
酒蔵見学は要予約
https://www.seiun-sake.co.jp/

• 秩父山系水源とする小川町にある
　3軒の酒蔵の1つ　明治３５年（１９０２）創業
• 自家精米や花酵母など
　素材や製法にこだわった酒蔵
• 創業家中山家より　２０２０年８月
　ゼンショーホールディングスに売却

コロナ渦に立ち寄り　温かく迎えてくれた酒造
売却されていたのが　何より残念🫤
形を変えても　受け継がれた味は
後世に残して欲しいな

♨️ 玉川温泉　-21時まで　土日祝1080円
https://tamagawa-onsen.com/
• 泉質　強アルカリ性単純温泉　pH10
• 廃業した近隣銭湯から浴場タイルや番台を
　譲り受けて造られている

空いていて　雰囲気は良い
お湯はトロトロで良いが　肌に合わせず
ネタとして1回は来てみても良いがコスパ高

🚗　駐車場　250円/日
デイパーク小川町第一
• 向かい側には200円/日もあり
　
………………………………………………

✏️次回用メモ
東武竹沢駅→小川町駅　IC157円　
30分に1本くらい

吉田家住宅🍲　10-16時
米粉うどんたべる
カッポ酒（竹酒）飲む
https://yoshidake-ogawa.com/snack/
………………………………………………

#推しの下山メシ

官ノ倉山

外秩父七峰縦走路@官ノ倉山・金勝山

体調イマイチ　天気も微妙で　
山休みしようかと思いながら、、、
近場でも　あってよかった　高尾山（心の句）🖌️

高尾山頂で　折り返すつもりが
ヒトの多さに城山まで　戻るのも怠くなり
エスケープ相模湖駅まで👣　

秋の草花と　城山茶屋ワンズらに癒される🐕‍🦺　
おしるこが　おいしかった🥣

下山路に　行き当たりばったりで見学した
甲州街道『小原宿本陣』がヒット！
無料資料館と　本陣清水家が見応えアリ
歴史に触れた　発見ある一期一会は楽しい！

☞ 小原宿本陣🇯🇵
甲州街道9番目の宿場　清水家は
参勤交代時　大名が泊まる本陣として使用
200年前の建屋　屋根は妻側に開口部のある
かぶと造で　式台玄関や上段の間
家老側近の控の間などが　見学できる

帰路に最寄駅で湯活♨️ 
壁画富士🗻　体重計　パーマネントw
煙突　肩もみ機の昭和感w
リピート決定！　リフレッシュできました　
会社帰りに寄ってもいいな

♨️銭湯 美保湯   550円　23時まで
・ドライヤー　3分20円
・コーヒー牛乳　120円
・薬草風呂　座風呂　泡風呂


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

IN高尾OUT相模湖🌾甲州街道小原宿

【トレーニング】
ホーム奥多摩　うちから1時間
IN川苔橋　OUT鳩ノ巣駅　駅からハイク
始発で  ❽年ぶり3回目の川苔山へ

☞ 川苔山（かわのりやま）
表記は　川苔山または川乗山　
海苔に似た淡水産緑藻を産する川苔谷があり
山名となった
落差約30ｍの百尋ノ滝が見られる

冬に氷瀑を見に来た事しかなく
滝と渓谷歩きで　夏でも涼しいかな？
と思ったけど　暑いモノは暑い🫠
山頂は虫だらけ🕷️ 長居できずww 

師匠との　荒川三山赤石❸DAYSから中2日
身体は当然　回復していない。。。
腰や股関節　膝も痛い　
酷暑でペース上がらずw ボロボロ

早く下山したので　鳩ノ巣駅前を散策👣
近場で貸切風呂とオサレcafeで
充実だったので　良しとします⭕️

♨️はとのす荘　日帰り温泉　1150円
　11：00〜15：00（受付14：30まで）
・内湯　自家源泉　鳩ノ巣温泉
　源泉掛け流し
　泉質：メタほう酸温泉　
　泉温：16度

・露天　運び湯　鶴の湯温泉
　泉質：アルカリ性単純硫黄温泉
　泉温：28度

🍴下山飯　KIKORI CAFE TOKYO　
　先代の残した店を受け継いだ
　絶景自慢のカフェ
　・スーププレート　800円

#推しの下山飯

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

駅からハイクを含む活動日記一覧

大月駅からハイク【菊花山】～【御前山】

【山歩】梅と蜜柑とごはん。🌸🍊🍚｜上大井駅-曽我丘陵-精進カフェ-国府津駅

2025年🐍登り納め｜飯盛山で夢を盛る

老舗そば玉川屋🥢秋の高水三山

石和温泉♨️モンデ酒造🍷山梨百名山•兜山周回

雨が降り出す前に...枡形山と周辺の里山歩き

赤線繋ぎと多摩100山未登ありがた山/小沢城址へ

陽だまりハイク未登２峰と周辺の山歩き

晦日のんびりハイク桃山展望台/阿須山へ

北アルプスの山々を眺めに...長峰山/光城山へ

病み上がりなので一等三角点高根(お伊勢山)/六道山をのんびりハイク

天空の大広間𖥧↟コケの絨毯ウノタワ𖥣𖥧𖤣＋秩父レトロ探訪

外秩父七峰縦走路@官ノ倉山・金勝山

IN高尾OUT相模湖🌾甲州街道小原宿

百尋ノ滝‎ ༄川苔山ᨒ𖡼

駅からハイクを含む活動日記一覧

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大月駅からハイク【菊花山】～【御前山】