登山

燕山荘に一泊して、燕岳に登ってきました！

早朝、都内を出発して、AM9時くらいに登山口に到着！
中房温泉を横切る登山口で硫黄の香りを嗅ぎながら、帰ってきたらこの秘湯に浸かるんだと楽しみを増やしながら、北アルプス三大急登へ挑みます。。！

とりあえず第一ベンチ•第二ベンチ•第三ベンチまでは急な登りがありながらもまだ構えてた程の辛さはなく楽しく登れました。

すぐ汗だくになるので、水分と塩レモンタブレットをきちんと補給。塩分がしみる…✨

第三ベンチを超えたあたりから結構しんどくなってきました。2000m越えると体が慣れてないからでしょうか。意識して呼吸をしっかりし酸素を補給します。体の空気が綺麗な空気に入れ替わる様で嬉しい✨

標高が高くなるにつれ、冷たい空気が風に乗って頬や首をなでるのがとても気持ちいい。

足をあまり上げずに小さい歩幅で登れる道を探しながら、ゆっくりゆっくり登りました。ストックにもすごく助けられました。

それぞれのベンチでの休憩時間には、ねじりきなこや、ラムネ、ナッツや、アーモンドチョコ、塩パン、チーズパンなど…楽しみにしていたおやつをちょこちょこ食べながら登りました。山で食べるおやつはほんとうに美味しい！

富士見ベンチを過ぎた辺りで小雨が降ってきたので、ザックカバーを付け、レインウェアの上着を着ました。

レインウェアを着た時、とても暖かく感じ、自分がかなり汗冷えしていた事にうっすらと気付きます。登りで酷使した身体が痛くなってきたのか？と勘違いしていましたが、どうやら汗冷えで脚•肩•背中の筋肉が動きにくくなっていた様でした。

その後、合戦小屋にやっっと到着！！

楽しみにしていたスイカを食べました。ものすごく甘くてみずみずしくて、最高に美味しいスイカでしたが、食べた直後から体が一気に冷え、関節痛の様な痛みを感じ、寒気がして来たので、やっと様子がおかしい事に気付きます。指先まで冷え、親指の感覚が消えてたところで危機感を感じました。

汗だくになったTシャツやアンダーウェアを着替えて、お湯を沸かし、お味噌汁や温かいお茶を飲み、エナジーゼリー飲料を飲みました。

夏の高山が初めてだったので、汗かき具合と体温調節の具合を見誤っていたようで低体温症の一歩手前だっかのかもしれません。。

だいぶ回復したので、合戦小屋から登りはじめると体が温まってきて寒気も無くなり、とても安心しました。ほんとによかった（ ;  ; ）✨。。

ほどなくして燕山荘の赤い屋根が見えて来たと思ったら、一気に天気が崩れます。15分くらい強めの雨に降られてやっと燕山荘に到着しました！

受付をすましてからすぐに乾燥室に案内してもらい、ザック以外を干してから、部屋でひといき。。満室だけあって、すごく賑わっていました。

お夕食も標高2712mで頂くには豪華すぎるメニューに感動！ご飯もおかわりしました！黙食でしたが、途中から燕山荘の歴史や燕岳の四季の様子、登山時の注意や、楽しみ方、思いなどなど、オーナーさんがお写真を交えながら様々なお話をしてくれました。終わったあとにアルプホルンの演奏披露もあり、とても楽しい夕食の時間になりました。

夜はずっと雨だったので、ご飯のあとはそのまま就寝。明日の日の出を狙います。

次の日は3時半に起きて、燕岳山頂にアタックしました。

燕岳の白い地面を、ヘッドランプをつけて歩いていると、別の惑星を散策しに来た気分になりワクワクしました。遠くに光るヘッドランプは先に向かった別部隊…⁉︎

さっきまで少し星が見えていたかと思ったら、雲海の海面が濃い橙色に染まっています。だんだんと景色に光が入ります。太陽って以外と動きが早い！！日が登るにつれ、綺麗な雲海と燕山荘から広がるパノラマロードに槍ヶ岳や周りの山々が色付き、あらわになると、昨日見れなかった周りの景色の素晴らしさにとてもとても感動します。。晴れてほんとにﾖｶｯﾀ！！！！（ ;  ; ）あと太陽があったかい！

あんなにしんどかったけど、次は槍ヶ岳を目指したくなる気持ち…すごくわかりました。

コマクサの群生もすごく綺麗でした。フォルムや色合いがとにかく美しい。。

朝食を食べに燕山荘に戻り、チェックアウトしたあとは外のテーブルに腰掛け、珈琲でひと息。。
びっくりするぐらい美味しい珈琲と、おそろしく合うおやつは、自分史上最高の珈琲で、記憶に残るひと時になりました（美味しすぎて写真ぜんぜん撮ってなかった。。悔。。）

晴れてたら荷物を置いて、表銀座も少し歩こうかと思っていましたが珈琲タイム中に見事にガスってしまったのでそのまま下山しました。

下山してたら、こんなに急な登り…登った…か！？？？みたいな道がたくさんあり、ほんとに急登だったんだなあ…と実感しました。そして下りの方が筋肉的にしんどかった…！横向きで降りたり、使う筋肉を分散させながら頑張っておりました。

下山後は楽しみにしていた中房温泉でまず2日分の汗を流してリセット…！😭！内湯は無く、露天のみですが、山を眺めながらゆるゆると入れる露天風呂につかりながら、道中を思い出します♨️

お風呂上がりの生ビールは、これまた沁みた。。

身体の隅々まで疲れ切ったけど、やっぱりいつかは表銀座縦走してみたくなるもんやなぁ〜〜と、ヒグラシの鳴き声に包まれながら街に帰りました。

DOMO

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

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むらせ

白雲橋コースで頂上目指してひとり登山⛰

頂上付近で「弁慶七戻り（べんけいななもどり）」「高天原（たかまがはら）」「胎内くぐり（たいないくぐり）」などの巨岩、奇岩があって見所もいろいろあり楽しかったです！

夏の低山暑かった☀️
朝出るのが遅かったので、帰りはロープウェイで帰りました🚡 登山口までは電車とバスで行きました。

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山(女体山)

好日山荘大人女子登山部の「読図講習会」に参加しました。あいにくの雨でしたが、ほとんど人に会わなかった大塚山登山は鬱蒼とした雰囲気が抜群で、心が弾む山登りでした。山好きなほぼ同世代の女性たちに出会えたのも、私にとっては大きな収穫。お互いの連絡先を交換し合って、情報交換する仲間が出来たのは嬉しい出会いでした。大塚山の休憩所で食べたお弁当、美味しかったけどそろそろ温かいものを持って行きたくなります。おでんなんか良いなぁ♡

red heart

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大人女子登山部を含む活動日記一覧

燕岳•合戦小屋•燕山荘

筑波山(女体山)

大塚山・御岳山

大人女子登山部を含む活動日記一覧

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