ハイキング

月に一度しか県外を許されない我が家の掟。😋
で本当は後輩と県内某アルプス目指す予定でしたが、天気が曖昧なので中止😓
なので地元のトレイルで我慢しよう。
でも累積上昇稼ぎたいし常陸国トレラン大会に申し込み忘れましたがコース下見しようと言う理由付けで累積稼ぐなら去年の国体プレコースだな🤔と思いスタートしました。
最近ジムのランニングマシーンで走ってる事もあり、ペース上げ気味だったせいか、
一昨日くらいから左太腿の裏側に違和感があり、寝ている時も攣りそうで起きてしまう事もしばしば😫
とは言いながら山登りたいので攻めます。
しかしながらやっぱり序盤からペース上がらず。⤵⤵
大会が近いからかわかりませんが、整地もキッチリされており土質固く滑りやすいですが隣がウッドチップ的な感じなので前日が雨でなければ相当に登りやすいです。
（関係の皆様感謝です🙇‍♂）
浅間山過ぎたあたりから、違和感が否めないので、やんわり行こうと自己暗示しつつ始動しますが半田の砂利街道あたりで徐々に攣り気味になります。
まだ行けるかな?と思いなんとか青木葉山まで。この先以降の雪入山など目指すとヤバいかな？と思いYAMAPログも飛んでるし止めるのも勇気と判断し青木葉山から下山しました。😰
その下山道でとっても早い女子ランナー🏃にぶち抜かれたので（足🦵痛いけど下りだしロードだし悔しいし）と己に訳のわからないプロパガンダ🔥して女子についていきましたが早え〜!!
㌔/4分ちょっとのペースです。
足を引きずりながらも1㌔ちょっと何とか付いて行きました。😉
彼女は折り返してまた青木葉山方面へ向かって行きました。スゲー😱
きっと山の女神だったんでしょうね。
この代償は大きく。🏥
案の定、宝蔵寺看板付近でダメージ悪化。
調子こいた私は出発地点までの残り2キロはほぼ歩き。
取り敢えずは無事に帰ってきましたが、今日アルプス攻めしなくて良かったとホッとしてます。今から湿布ベタベタ貼った自己療養を行い明日から頑張ろうと思います。
ファイト一発!!





DOMO

土質固く滑りやすいを含む活動日記一覧

浅間山・青木葉山トレラン〜ハイク

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