登山

いつだったか、けっこう前に🤔
道南の登山中の車中にて、上ノ国町の道道を走っていると🚗💨

カーナビに📺️石山❓️
低山❓️
行ってみっか💡

って立ち寄るも、🌲やら🍀やらモサモサして、簡単そうではないなと断念💦
(確かノンのペットホテルの時間が迫っていた🚗💨)

なので、リベンジ石山⛰️
この日の宿(知内温泉)のチェックインが迫ってたので、またしてもYAMAPルール適用とする‼️

🚗で木古内に向かっていると、湯ノ岱温泉の横を通った。
本日、知内温泉に泊まるので、お金出して湯ノ岱温泉に入る必要はないのだが、入りたくなった♨️

もう６年くらい前だったか、バリバリ走っていた頃、毎週のようにマラソン大会に出ていた🏃‍♂️

全道各地のマラソン大会に出るのが好きで、一番楽しかったマラソン大会は❓️と聞かれると、迷わず『湯ノ岱温泉マラソン』って答える。

両親それぞれ他界し、競馬好きのギャンブラーから上手くマラソンへ方向転換が出来、
何かに打ち込んでいないと精神的に持たないような頃だったと思う。

人間万事塞翁が馬

とにかく走る事が楽しかった🎵

山の中と清流沿いを駆け巡る
『湯ノ岱温泉マラソン』
抽選で現地で採れたタケノコやワラビが当たったり、タイム計測は今どきストップウォッチみたいなので、地元のおばちゃん方がやっていた⌚

町長が撃つスターターピストルが無くなったとかで、ぐだぐだな大会が、とっても和やかで楽しかった✨

大会後は湯ノ岱温泉で汗を流し、側を流れる天の川を眺めながら頂く、豚汁と🍙が、とってもおいしかった😋🍴

あぁ懐かしいな
あれから色々あったな
気持ちいいな♨️
そんな事を思いながら入る湯ノ岱温泉は、とっても有意義な時間を過ごせたと思う。

残念だけど湯ノ岱温泉マラソンは、町民の高齢化につき、大会はこの先も中止らしい。

またあの頃のように走れるかな🤔
走りたくなった🏃‍♂️

あれから体重も10キロ増え、トレイルの大会のケガで、思うように走れなくなった自分。

走る気持ちも失せて、変わってしまった自分に対して、素朴な湯ノ岱温泉と天の川の清流は何も変わってはいなかった。

以前のようには走れなくなったが、またあの頃を思い出して走ってみようかな🏃‍♂️

ゆっくりでもいい
この天の川の流れのように…

DOMO

茂刈山

北海道

川の流れのように　上ノ国町・思い出日記・石山・湯ノ岱温泉

ふじやん

ランニング

明日のフルマラソンに向けて、早朝ランニング🏃

っても走ったのが10日間振り😅

今月の総距離60キロ🏃
(走らなさすぎ💦)

案の定、走り初めが重すぎる😥

走れる身体じゃないし、寒いし、明日天気なら山に行きたかったけど、エントリーしたからには走らねば🏃

常磐公園・旭橋がキレイだったので、日記🆙しました。

帰ってホテル朝食して爆睡でした😪

red heart

旭川市（あさひかわし）は、北海道にある市で、上川総合振興局の所在地。2000年（平成12年）4月1日に中核市に指定。北日本では仙台市に次ぐ3番目（道内では札幌市に次いで2番目）の市域人口を有する北日本最大の中核市であり、国際会議観光都市にも指定されている。戦前は陸軍第七師団が置かれ、軍都として発展した。
旭川の語源は諸説あるが、市の中心部に流れる忠別川をアイヌの人々がチウ・ペツ（波のある川、波立つ川）と呼んでおり、これを聞き誤ってチュッ・ペツ（日の川）したことから「旭川」という呼ばれるようになったという説もある。

【地理】
北海道のほぼ中央の上川盆地の中心部に位置する。石狩川、忠別川、美瑛川、牛朱別川など大小130の河川が流れ、740あまりの橋が架かる。中でも石狩川と牛朱別川の交わるところにある旭橋は、1932年（昭和7年）完成した鉄製アーチ橋で北海道遺産に選定されている。

旭川市

旭川市早朝ランニング🏃

仕事の日曜休みが減ってしまい、タイミングと天気が合いまして、２回目のかもめラン開催されました🏃

かもめランとは🤔
千歳かもめ食堂に集うラン仲間が集まって、楽しくをモットーに、ワイワイゆっくり走ろう会です🎵

今回は長沼温泉～ぐるっと24キロくらいです💦

最後は長沼温泉♨️
長沼ジンギスカンたらふく食べまくる🍴

これぐらいの距離とペースなら走れそうだけど、来月の大会には不安を残すような感じも、今日楽しかったのでアリです😃

軌跡が飛びまくりで、変です😅

明日は☂️でも山に行こう🎵

馬追丘陵（まおいきゅうりょう）は、北海道の石狩平野の南東に位置する丘陵である。「まおい」という名称は、アイヌ語で「ハマナスの実があるところ」を意味する「マウ・オ・イ」に由来する。

【概要】
馬追丘陵は、最北端は空知管内夕張郡長沼町の東部から、最南端は胆振管内勇払郡厚真町の北西端にまで至っている。全長は約50kmで幅は5～8kmであり、北高南低のなだらかな背斜丘陵を形成している更新世段丘である。最高点の標高は275mである。JR室蘭線以南の最南部を早来丘陵と言う事もある。空知方面ではきらら397等の米の稲作やジャガイモなどの畑作、リンゴ等の果樹栽培を、胆振方面では牛の酪農が行われている。北部の山麓には馬追温泉(単純硫黄泉，16℃)が、南部の山麓に鶴の湯温泉(純食塩泉，11℃)が存在している。丘陵は南部を中心に勇払平野に繋がる、遠浅川やフモンケ川などの形作る多くの谷底平野が入り込んでいる。

馬追丘陵・長官山・瀞台（馬追山）

第２回❗かもめラン🏃

トレイルランニング

この日の夜勤前に、ウルトラランナー仲間の誘いを受けて、馬追山トレイルに🏃

長沼温泉スタートで、ぐるっと一周🏃 

そのランナーさんは、トレイル初めてで、楽しんでいました🎵

ロードのシューズだと、下りが特にダメらしく、ゆっくり走ります😃

帰りは長沼温泉♨️

別館にて、ジンギスカンをたらふく食べ尽くし🍴

帰りは誘惑に負けに負けて、チョコレートパフェ🍦

夜勤しこたま眠かった😪

自宅から１番近い山が、ここ馬追山なので、ちょっと時間があったら、トレランしに来ようと思ったので、何回も訪れて
🐴王子を目指すかな🤔

あと私事ですが
先日の石狩岳の投稿が、ヤマップ２回目の注目の活動日記になりました✋
これからも良い日記を🆙出来たらいいなと思ってます😃

自分日記を含む活動日記一覧

川の流れのように　上ノ国町・思い出日記・石山・湯ノ岱温泉

旭川市早朝ランニング🏃

第２回❗かもめラン🏃

目指せ❗馬追王子🤴 ホームの馬追山⛰️

自分日記を含む活動日記一覧

旭川市早朝ランニング🏃

第２回❗かもめラン🏃

目指せ❗馬追王子🤴 ホ ームの馬追山⛰️

目指せ❗馬追王子🤴 ホームの馬追山⛰️