馬事公苑通り→西弦巻保育園→桜小→村田医院→烏山川緑道→目黒川合流地点→北沢川緑道→山下→ユリの木通り→経堂→オオゼキ経堂駅前→石仏公園→小田急線沿い→経堂五丁目→ファミマ桜丘三丁目→千歳通り→馬事公苑外周(用賀中町通り→用賀七条通り)→馬事公苑通り。 最近ずっと深夜0時起床で夜中から午後まで原稿にかじりつく生活が続いているので、朝ランではなく、寝る前の夕方ランにしてみた。早朝だとほとんど人とすれ違わないいつものコースに、親子連れがたくさんいて新鮮だった。そうそう、今日は真っ白なOnのクラウドサーファーのデビューランだった。ここ数年、ホカの歴代クリフトンを交互の履いてきたけど、Onの新作に久々に心動かされたので買ってみたのだ。履き心地はフカフカで、雲か波に乗っているかのようなクッションが気持ちいい。というわけで、しばらくはクリフトン9と併用します。 #午後ラン #夕方ラン #ランニング オーディブルはアンソニー・ホロヴィッツ『カササギ殺人事件・上巻』の続き。 マグナス・パイの妻フランシスはジャックと浮気中。マグナスさえいなくなれば息子フレデリックが遺産を受け継ぎ、自分も陰気な夫から解放されると思っている。メアリの息子ロバートはメアリが亡くなる数日前に公衆の面前メアリと親子喧嘩をして「ぽっくり死んでくれれば、自分もひと息つける」と口にする。エミリアの診療所で働くロバートの婚約者ジョイは、「ロバートが殺ったに違いない」口さがないウワサを解消するため、頭蓋内腫瘍のため余命３か月と宣告された名探偵アティカス・ピュントのもとを訪れる。

天上山の山メモ、まとめ中です。

那須岳がてんくらCとの事😭でも、天気はとても良い☀️夏山に向けてトレーニング❣️自転車🚲でりんどう大橋まで走りますか💦まだまだ体力が足りません💦 那須岳はとてもよく見えてました(^^)

雨だ〜梅雨だ〜〜😩 それで無くても八経ヶ岳のリベンジ失敗でモチベーション下がって隙間登山サボり気味なのに〜🙄 こ〜言う時は女子会だ〜（笑） この前一緒に山に登った職場の子とランチ→カラオケ→夕食へ行ってきたよ😆 っで結局、カロリー消費以上のカロリー摂取で反省中（笑） 1、2枚目ランチ、私はハンバーグ😁 3枚目は夕食、すっかりメインのパスタ写真撮るの忘れてた食べてもうた🤣

気になっていたベニバナヤマシャクヤクの様子を見に行きました。時期的にはバッチリ😊　花が開いている時刻を狙って午後に行ったけれど、山はガスガスだったので開いていませんでした😢　ですが、まだまだ蕾はあります。見てみたいなぁ、満開の花を😆　最後にカエルの写真あり。苦手な方はご注意ください

Day32/42 三重滞在中。料理が多すぎて、体重大丈夫？？

2023.5.26(fri) 廃校に泊まろう！🏫 スパルタンレースの前泊。 千葉県君津市のキャンピース🏕️ 素敵な学校キャンプでした⛺️ 校舎や体育館も入って遊べるけど、校庭でテン泊ね。 元・君津市立亀山中学校🏫 テレビの撮影でもよく使われるようです。 直近だと、今年の１月放送されてたテレビ朝日系列【星降る夜に】。 吉高由里子、北村匠海主演。 サインとかあったけど、ドラマは観てなかった。

京急線の「みうらまぐろ切符」で、一年ちょっと振りに三崎まぐろ🍣を堪能、城ヶ島公園、馬の背洞門周辺をゆっくり散策してきました。 平日且つ午前中は雨もパラつく感じだったので、人もまばらで、前回よりもゆっくり散策する事ができ、楽しかったです♪

この前の掬星台のリュックサックマーケットで買ったひとみ悟空(ソックモンキー)見てたら、自分でも作りたくなった。 娘が勝手に命名「ジェニファー」爆誕😄💕 雨で引きこもってたら、猿増殖😅

【拡散希望：DOMO不要です】※京都・大文字山周辺です※ フォローしている方のフォロワーさんのご友人とのことで、そのまま拡散いたします。少しでも情報があれば、よろしくおねがいいたします。 ******************* 「大文字山若王子神社登山口」に自転車が停めてあるのが確認されています。 最近大文字界隈を歩かれて、少しでも情報の心当たりのある方、捜索用Twitterへご連絡してあげてください 大文字山は、基本的に毎日人が歩いている山なので、もしも大文字に入山されてるなら、誰かしら目撃されてるかもしれません。 どうか情報が届きますように。 ご無事をお祈りしています --------------- Twitterのリツイートのご協力もお願いします🤲 捜索情報のTwitterアカウントです。👇 https://twitter.com/yoshikei2305?s=11&t=jKFMGIyAA6_jWd8Qm0Pm3g

🌈🌈YAMAP4年目へ🌈🌈 今日でYAMAP3年目が終わる。明日から、4年目に突入‼️3年目は、どんなんかなぁ〜っ🤔 🏔️3年目の山行記録@2023/05/30 登頂座数　1453座　　＋502座 活動日数　260日　 　＋94日 獲得標高　350891m　＋130574m 400座＆100000mの目標達成💮 ちょっとできすぎ君。座数は、1月の星田60がでかかったな。 でも、4年目は少し目標を上げて、 450座 ＆ 120000m‼️ がんばろ〜っと🤗 🏔️挑戦中 　　　　 22/05 23/05 百名山　　　87　 97　 ＋10 二百名山　　24　 46　 ＋22 三百名山　　21　 38　 ＋17 　　　　　 132 181　＋49 関東百名山　55　 69　 ＋14 山梨百名山　29　 76　 ＋47 多摩100山　 97　 99㊗️＋2 都道府県　 45　 47㊗️＋2 　最高峰　　42　 46　 ＋4 富嶽三十六景　　 36㊗️ 最大の目標は、百名山コンプリートやったけど😥林道崩壊で幌尻撤退😰今年の夏に持ち越し😭くやしぃ〜っ😥 4年目は、 百名山#100 都道府県最高峰#47 三百名山#230 関東百名山#100 or 山梨百名山#100 を狙っていきたい。 何よりも、ケガなく登山を愉しむが、一番の目標なのはあたりまえのこと。 さぁ、4年目もハリきっていきまっしょい🤗 🏔️達成済 多摩百山　 100㊗️

🦕？

20日に伊吹山に登って以来、佐賀に熊本に埼玉と 出張ばかりで10連勤中、疲労困憊のワタシですが、 久々に自宅に帰ってくると、新しい山アイテムが 届いていて少し元気になりました。 ファイントラックのドライレイヤーの インナーソックスです。 足をドライに保ち、防臭、靴擦れに効果が あるらしく期待大であります。 先日、手に入れたシダスのインソールを入れた スポルティバのドランゴタワーですが、 脚や膝の疲労はかなり軽減したものの、 何故か下りで親指足裏が痛くなるんですよね。。 いったん純正ソールに戻して伊吹山を登った時は 親指の足裏は大丈夫でしたが、下りの最後で 膝の痛みを感じてしまいどないしたらええねん！と 思っていたので次はこれを履いてシダスの インソールと組み合わせてみたいと思います。

コンビニで見つけて即買い。 こういうのに昔から弱いんです…（きもいとか言わないで😫） 美味しかったら次から山へ持って行きます🤤

桃の木山の家、今年初山小屋泊🏘️ 檜風呂♨️もいつまでもはいってられそうなくらいでよかったし、ご飯🍚も美味しかったです、ありがとうございました🎵 夕食はカレーライス カツ添え(カレーライスはおかわり自由) 朝食は卵かけご飯に味噌汁 塩サバ

ショート動画をつくつて見た 伏見稲荷の二本です。 色なし鳥居を探せ！ https://youtube.com/shorts/E4DxmL3J46s?feature=share しんみりと歩く鳥居のなか https://youtube.com/shorts/E4DxmL3J46s?feature=share よかった見てね🎵

ショートパンツが楽しい季節になってきましたね🤩