登山

毎月恒例の…
朝活からのモーニング珈琲。

名古屋市

愛知

若草山

かつひろ

　雨の前に山歩き

目に青葉、山ほととぎす…
いや、しじゅうから🐦だった

smiling face with open hands

thumbs up

clapping hands

泉山・井水山・黒沢山

岡山

神楽尾山歩2026.5.3

おーちゃん

トレイルランニング

予報では９時頃から雨が降りそうだったので、１時間で往復できる北西尾根にしました。北西尾根は花ロードになってます。

おつかれ山

cherry blossom

shinto shrine

DOMO

hibiscus

musical notes

sparkles

英彦山（ひこさん）は、福岡県田川郡添田町と大分県中津市山国町とにまたがる標高1,200mの山である。耶馬日田英彦山国定公園の一部をなす。日本百景・日本二百名山の一つ。また、弥彦山（新潟県）・雪彦山（兵庫県）とともに日本三彦山に数えられる。

英彦山

福岡

大分

北西尾根花ロード🏃

ミヤンビック

face with spiral eyes

grinning squinting face

party popper

confetti ball

YAMAP Logo

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

奈良

大阪

白雲岳・葛木岳・金剛山

アンジ🥒

9時過ぎには家に帰らなきゃならないので朝活、東根山🐗

空気がひんやりして気持ちよかったです😊

下山中に盛岡一高生とスライド。
ルパンさん、と声をかけられました。声かけられるとうれしいですね😆
一高生、ガンバ👍

person running

rabbit face

南昌山（なんしょうざん）とは、岩手県岩手郡雫石町と紫波郡矢巾町との境にある、標高848.0mの山岳。岩の鐘を伏せたような均整のとれた形をしている山で、坂上田村麻呂の時代から霊山として敬われたほか、宮沢賢治が何度も訪れていたことでも有名である。

南昌山・東根山・箱ヶ森

岩手

東根山

ルパン

今日は1日雨模様☔️
朝早めなら大丈夫かと思い車を走らす🚗³₃
道中ポツリポツリと降ってくる‪💧‬
まぁもう濡れてもいいやって雨トレ開始です笑
でもたまには雨トレもいいですね♪
おつかれランでした🍀.*

umbrella with rain drops

flexed biceps

star-struck

hundred points

鼻高山・弥山・旅伏山

島根

雨の弥山さん✨️

ひろやん

行きと帰りに知り合いに会い立ち話ラン。タイムにこだわりはないのでそれもまた楽しい

BGMはOVER KILL
『UNDER THE INFLUENCE』
ザクザクギターにブンブンベース。
硬いです、ベイエリアです。
たまにはこんなうるさいのを聴きながらトレランもありかなと。

レッドブル大倉山は今年が最後みたい。大倉山にもう一本ジャンプ台を゙作るかららしい。うーむ、残念

トレランやマラソンの時は必ずハードロック、プログレを聴いてます。
ブログとnote（ハードロックヘビーメタルとプロレスなど）もやっていますので是非ご覧いただければ嬉しいです
http://takaoy1.blog.fc2.com/
https://note.com/joyous_ibis9754

beaming face with smiling eyes

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

キカイダーとオーヴァーキル聴きながらトレランで藻岩山

ピスタチオ割れた

久しぶりの金華山
トータル大分楽に走れるようにはなってきたが、１登目のタイムが早くなって無いなぁ〜

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

金華山トレラン

makoto

4月19日のもろやまの1週間前の調整で入った鎌倉アルプスでスタート早々木の根につまずき左膝強打。大会前日整形で診て貰い「出ても大丈夫じゃない？」で
信じて走ったら膝がスイカくらいに腫れちゃって😇　翌日再度診て貰うと膝蓋前滑液包炎と診断され。よくある膝のお皿の上に水が溜まっちゃうアレです。
とりあえず約1週間安静にし、しゃがんだりしても痛みが1割位に落ち着いたのでトラウマ払拭するために敢えて同じルートに。
改めて見ると、なんでこんなとこで転んだかなぁってトレイルでした…
前回、ザックを家に忘れてパンツのポッケに車の鍵やジェルをしこたま入れて微妙に走りづらいなぁってのはあったけど…
とりあえず今日は怪我なく走れて良かったです

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

鎌倉アルプスで虎馬克服🐯🐴

Kおじ

山中渓駅からの四ノ谷山までは登山道の脇の草が刈られており一年半ほど前に登った時よりも足元が見やすくなっていました。

全体的に道はわかりやすいです。

飯盛山（いいもりやま）は、大阪府泉南郡岬町淡輪にある標高384.5mの山である。和泉山脈の西端に位置し、紀泉アルプスを構成している。現在、大阪府と岬町の間に大阪府立自然公園設置構想がある。泉南飯盛山と表記する文献もある。

【山頂からの景色】
山体はその名の通りご飯を盛ったような形をしており、標高384.5mという低山ながら存在感を与えている。周辺には葛城修験行場、軍の要塞などが存在しているこの山は、和泉山脈の西端部に位置しており、大阪湾がすぐ側にまで迫っている。その為、眼下に大阪湾や湾内の関西空港、海を挟んで反対側の淡路島、神戸市街、明石海峡大橋などを一望できる。特に関西空港に関して言えば、離着陸する飛行機の様子も眺められる。

紀泉アルプス・飯盛山・ボンデン山

和歌山

JR山中渓駅〜雲山峰〜札立山〜南海孝子駅

Ryoichi

いつもの3登トレ🏋️‍♂️
一向に体重落ちません…🐽笑

keycap: 3

羽黒山

栃木

𝕥𝕒𝕜𝕒𝕛𝕚𝕞

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

今年もツツジロールは見とかないと！

ほり

朝活の山行でツボケ山と赤柴山を走って来ました。
スタート、ゴールは羽出庭農村集落多目的センターです。
まずはツボケ山へ、取付口まではロードを走って体を温める。というのも太陽の光がないから寒い。
取付口から山にはいるが木々の間隔が狭い。実際に皆さんの活動報告見ると夏場はかなり藪っぽい。こりゃ藪っぽくなるよ。
狭くそしてかなりの急登で、足元も安定しない。登りは問題無く登り山頂へ。下りは思ったように走れない。自分の技術不足を痛感する。
バランス力、先読み力、ステップワークどれをとっても駄目✕。
チョイと凹みながら無事に下りきる。
ロードを走ってスタート地点まで戻り、直ぐに対面にある赤柴山へ
赤柴山は山頂直下まで結構急斜面なんだけど車が走れる道がある。楽に登っていく。山頂直下から階段、特に難しくない。階段登り切るとデジタル基地局あり、そこから脇の藪っぽい道を進むと山頂だ。下山は快調に走る。途中でカモシカが出るも直ぐに逃げてしまい写真撮れず😓
特に問題無く駐車場まで戻って来ました。
今回の山行は里山の難しさを改めて感じた山行だった。

white flower

ツボケ山・赤柴山

宮城

朝活トレラン（ツボケ山・赤柴山）🏃‍➡️

Nabaka

5月3日(日)、藻岩山に行った。

久し振りのスキー場夏道コースだったが、2・3月のスキーを担いで登った時よりもタイムが悪くならないように、遅かったらトレランなんかやめてしまえと気合いを入れた活動日記となった。

person: beard

red heart

余市岳（よいちだけ）は、北海道余市郡赤井川村と札幌市南区とにまたがる標高1,488mの山である。
札幌市の最高峰。語源はアイヌ語の「ユオチ」（温泉が沢山在るところ）または「イオチ」（蛇の沢山いるところ）との説がある。日本三百名山、余市三山のひとつに数えられる。

余市岳・定山渓天狗岳

藻岩乃坂工場中①

138本しいたけ

grinning cat

penguin

flying saucer

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

YAMAPトレランPJ（KZKR PROJECT）の活動日記

若草山