亀山（山口県山口市亀山町）

ハイ、みなさん！ 普段から朝食は山行日以外は殆ど抜いてますが、昼は普通に食べています。 事情により先週・今週と2週間ほどは、晩は葉もの中心のサラダ🥗・ナッツ🫘・断食🤐のいずれかで過ごしております。といっても、山で消費期限間近の食料が余ってしまい、仕方なくそれを食べてしまった日が2日ぐらいあります😅 血液検査💉🩸にどのように影響するか、結果が楽しみです🤔🎵 次はこれをもっと厳密にやってみたいです。 しかし今回食べてたスーパーのパック詰めのサラダが、葉っぱ1～1.5枚ぐらいしか入ってないのに100円もしました😱💦 ドレッシングも付いてないのに…。こりゃ、レタス🥬一玉買った方が全然いいですよね。次回はそうします。 そして前回発覚した低Ca血症。 https://yamap.com/activities/47312950 今回は昼食として事前にナッツフィッシュ🫘🐟を食べておきました。 確かに口内の痺れをあまり感じませんでした。 必要なものが、必要な人に届きますように。

平日、お昼休みにいつものパン屋でパンを調達し、亀山公園でゆっくりお昼ご飯🥪 ついでに公園を散策しました🚶季節が進みドウダンツツジが満開でキレイです🌸

4月になって自由時間を楽しむつもりが 母の病気にはじまって 叔母の葬儀 孫の新入学 毎日が目まぐるしく過ぎていく中 やっと一区切り🥹 やりたいことたくさんあり過ぎて 頭の整理が出来ません😇 それでも歩けることを感謝しながら 桜は終焉し緑が眩しい午後 ツツジ🌺の鮮やかな季節へと 久しぶり亀山散歩 一人時間を楽しみましたー😃 60の手習でピアノと英語と韓国語 それと自転車🚲 一人時間を楽しみます😊