リハビリ1座目 - 枚根森山🏭🌉
みちのく潮風トレイル 釜石市ルート
(岩手)
2026年04月12日(日)
日帰り
なんとも情けない話ですが、数週前にスタッドレスから夏タイヤへの交換作業をしていたら、腰がシクシクと痛みだし、、
ぎっくり腰という程でもないですが、動く度にシクシクと😭
整形外科の先生に「ま、数週間は我慢しなさいよ。暫くは安静ね。」と言われ
「ウォーキング(=オルレ)ぐらいはいいですよね、、?」
「、、安静って言葉の意味分かってる?😦怒」
と優しく(?)諭されて大人しくしていました。
勿論キャンプとかも出来なかったので、ストレス溜まりまくり😣💦
ようやく久し振りに遠出しての活動です⛰️
釜石に格安ホテルを取り、ショートコースを何ヵ所か見繕いました⛰️
まずは枚根森山にてリハビリ第1弾です🗽⛵
高低差300m程だから大したことないだろ?と舐めて掛かったらとんでもなかったです💦
山頂近くはマジで傾斜がキツくよじ登るのも大変でした。
腰には来なかったのですが、太股プルプル🦵〰️、息も絶え絶えでした😣💦⤵️