向山（神奈川県横浜市緑区）

負傷から36日、手術から33日 市民の森へリハビリハイキング🚶🐕️🌲 整備はされているけど、多少のボコボコ道。 ほんの少しのアップダウン。約3キロ。 問題なし👍 キキも楽しそうに歩いてた😊 ハイキング後リハビリへ いいリハビリになるし痛くないなら激しくなければいいよっと😚 日常生活はとっくに元通りなのに⋯ 足首の腫れがなかなか引かないな😣😣😣

本日は泉ヶ岳の山開きヾ(*≧∀≦)ﾉﾞ♡ 今シーズンも怪我をしないで、元気に楽しく過ごせますように(｡-人-｡)♡ 関東に引っ越してまいりました！(￣-￣)ゞ 気軽に行ける範囲にお山がなくて(；ω；) 自然が恋しくて♡ 森を見つけたので行ってきました((o(^∇^)o)) 水の森公園に青葉山をちょろっと加えて 生活空間を築いたような森でした！ とてもきれいに整備されていて、ランナーさんがたくさんいらっしゃいました(*^^*)♪ 小学生くらいの子供たちの学びの場所として、最適な環境作りが行われているみたいで、本日はイベントが開催されておりました！ 本日も素敵な時間をありがとうございました(*^^*)♪

昨日の会社仲間との金峰山ぽがライトだったので、週末のランフェスの練習にランニング🏃 会社では部下に 👨🏻「なにごともコツコツと繰り返し反復が大切」 と指導しているが コツコツするの苦手🥸 とくに同じとこグルグル走るランニングは大嫌い🤣 ご近所の川崎市・町田市・横浜市の未踏グレーピーク巡りという、人参🥕を自分にぶらさげ、本番くらい走ってきました 【今日のお山】 電車山・七国山・真之山・成瀬山・つくし野殿山・おんばく山・やまんめ山・丸山・向山