サイクリング

歩いていてときどき右膝がガクっとなるけど階段上りは手摺りを使わないで足を互い違いに出して上れるようになったし正座もできるようになった　🚵から落ちてちょうど3週間　まだ痛みとアザは残ってるんだけど　ケガをしたばかりの頃はすぐ治るだろうと思ってた　次の日膝が曲がらなくなるとこれは長引くかと　一生正座はできないかもなんて思ったりもした

きょうは足慣らしで白子富士にその前にずっと前から気になってた成増飛行場跡（きっと何にもねぇだろうけど）による

thumbs up

おつかれ山

tiger face

grinning squinting face

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

東京

足ならしで白子富士　永福町駅→成増駅　ｻｲｸﾘﾝｸﾞ 2026-8-23

ビビビのおっ師匠はん

ウォーキング

路線ウォーキングシリーズ第七弾
ー有楽町線ー
☆ START 新木場駅
★ GOAL 和光市駅

最高気温31℃ 曇り

日差しはそれほど強くなかったものの、真夏日に6時間以上のウォーキングは、さすがに熱中症寸前でした😇

東京都23区 東エリア

有楽町線ウォーク

せいつ

登山

本日は山の日⛰️✨

高尾山ではカントリーマァムのイベントが😻
がっ、朝用事があり行けそうになかったので
ブクマしておいたセコップへ🚃

※モーメントと投稿が被ってしまいましたが🙄

face savoring food

cookie

woman walking

YAMAP Logo

backpack

clapping hands

hundred points

DOMO

smiling face with hearts

drooling face

🍪白子富士🍪

エミーゴ

musical notes

smiling face with smiling eyes

白子富士・和光市・光が丘公園

5penguins

白子富士は埼玉県和光市に位置し、和光市駅からアクセス可能である。登山口は白子熊野神社の境内にあり、登山道は整備されているため、初心者でも登りやすい。駐車場は神社の近くにあり、公共交通機関を利用する場合は和光市駅から徒歩でアクセスできる。周辺には観光スポットも多く、登山後の散策にも適している。白子富士は人工の山で、山頂からは周囲の景色を楽しむことができる。

白子富士

埼玉

関東

茨城

栃木

群馬

千葉

神奈川

箱根山は東京都新宿区に位置し、山手線内で最高峰の標高44.6mを誇る人工の山である。登山口は戸山公園内にあり、アクセスはJR山手線の高田馬場駅や西早稲田駅から容易で、舗装された道を通って短時間で登頂できる。登頂後は戸山公園サービスセンターで登頂証明書を受け取ることができ、自己申告制であるため、登頂しなくても証明書をもらえる。周囲には桜が咲いており、春には花見客で賑わう憩いの場となっている。

箱根山（はこねやま）は東京都新宿区戸山二丁目の都立戸山公園内にある、標高44.6mの山。静岡県・神奈川県の境にある箱根山とは別の山である。標高は低く、麓から５分で登れる山だが山手線内最高峰であり、登頂者は戸山公園サービスセンターで登頂証明書を発行してもらえる。江戸時代には尾張藩の下屋敷があり、二代藩主徳川光友が庭園を造った時に池を掘った土で築かれた人造の山である。当初はお椀をふせたような形であることから「玉円峰（ぎょくえんぽう）」と言われていたが、庭園内に東海道小田原の宿場町を模した町並み、御町家があったため、「箱根山」と呼ばれるようになった。山頂からは新宿副都心を見渡すことができる。老若男女を問わず多くの人が訪れる人気の山でサクラやツツジが咲く花の名所でもある。

登頂者は登頂証明書を発行してもらえる

サクラやツツジが咲く花の名所

箱根山

大宮の浅間山は、武蔵一宮氷川神社の参道からアクセス可能で、登山口は大宮駅から徒歩約10分の距離にある。参道は約2キロの長さで、途中には立派な欅の並木道が続いており、参道脇には神社や飲食店も点在している。登山口から山頂までは数十歩で到達でき、山頂には浅間稲荷神社がある。氷川神社へのアクセスも良好で、参拝後には大宮公園での花見や散策が楽しめる。駐車場は近隣にあるが、公共交通機関の利用が便利である。

浅間山（大宮浅間神社）

代々木八幡駅からのアクセスが便利で、代々木八幡宮や代々木公園を経由して箱根山へ向かうことができる。箱根山は山手線内で最高峰の44.6mであり、登頂証明書を受け取ることができる。登山口は新宿区の戸山公園にあり、ここから山頂へ向かうルートが設定されている。千駄ヶ谷富士も近くにあり、こちらも登山口が整備されており、標識が設置されているため迷わずに登ることができる。周辺には水口食堂があり、美味しい食事を楽しむこともできる。駐車場の情報は記載されていないが、公共交通機関を利用することが推奨されている。

千駄ヶ谷富士

カニ山は東京都調布市に位置し、キャンプ場として整備されている。登山口は京王線の調布駅や布田駅からアクセス可能で、特に調布駅が便利である。カニ山の山頂は広場になっており、バーベキューもできる環境が整っている。周辺には深大寺があり、観光とセットで訪れるのに適した場所である。交通手段としては、調布駅から徒歩でアクセスでき、また、近くにはバス停も存在するため、公共交通機関の利用が便利である。

白子富士

白子富士周辺の地図

季節別の活動日記

山頂からの景色

白子富士の年間登山者分布

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白子富士周辺の山

東京箱根山

埼玉浅間山（大宮浅間神社）

東京千駄ヶ谷富士

東京カニ山

山歩（さんぽ）しよう。

白子富士

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白子富士に関連する活動日記

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🍪白子富士🍪

白子富士・和光市・光が丘公園

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埼玉浅間山（大宮浅間神社）

東京千駄ヶ谷富士

東京カニ山

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東京箱根山