奥野々山

久しぶりに11時間も寝たので近場の山で済まそうと しかし今日は徳島マラソンの日 影響ない場所といえばおこっつぁんか 雪山も終わりラン系の身体作りの為にロードからスタート 冬の間に2キロ増えたがエネルギーの持ちが良くなった。身体は若干重いけど、、、 朝に食べたご飯がちょっと油脂が多めで2時間半では消化できておらず気持ち悪いままの走りとなった でも久しぶりの峠走はキツくペースも上がらないので問題なかった 奥野々山への急な登りは脹脛がきつい これも慣れるしかないんだが、何が楽しくてこんなことをしているのだろうと考えながら走ってた 体力維持の為ならここまですることないんじゃないか、と でも来週には今より楽に速く走れるようになってると思うし、またそうなると楽しく思えるのかな？と、、、 降りてきたら久しぶりに脚が痛くて道路に寝転んでしまった お風呂入って温めたら痛みもおさまったが、ちょっと移行期のトレーニングとしてはやりすぎたか 早く終われたので帰って沈黙の艦隊見ねば😁

年末年始の休み 一発目の山登りは高越山と奥野々山に。 途中、ヘッドライトが2時間半で、メインの手持ちライトが3時間半でバッテリーが切れちょっと焦りましたが、なんとか明るくなったので進めました。 奥野々山、下調べ せず登りましたがえらいきぶい坂だらけで、最後は 壁登りみたいになったのでそれ以上進むのはやめました。山頂に雪だるまがあったので、自分も作っておきましたが、鏡餅みたいに潰れた。 山頂からの眺望はとてもよく海の方まで見えた。 高越山とセットで行くのは今の体力ではちょっときつい。

朝見権現へ。