猿隠山～牛ノ首山～御墓山@鳥取/島根
★アクセス 大菅峠に駐車して原付で砺波峠まで移動。大菅峠には広めの路側帯が2箇所あって5台程度は駐められそう。砺波峠はヤマレコのらくルートには駐車場ありとなっているけど峠は道路が少し広くなっているだけで駐車は2台がやっとと思われる。もしかすると峠からもう少し北に下った所の路側帯が駐車適地なのかも 06:55 奥出雲町サイクリングターミナル 07:20 大菅峠 08:01 原付 08:24 砺波峠 最高標高：847m 最低標高：595m 累積標高差：+412m、-413m 所要時間：04:06 歩行距離：7.1km 平均歩行速度：1.7km/h 12:59 大菅峠 13:10 砺波峠 13:19 18:00 自宅 ★コース状況 予定とは逆に東から西へと縦走した。全体的に登りよりも下りがややきつかったので、下りが苦手な人は反対向きの方が歩きやすいかもしれない。コース上は所々でササが出ており、地元の整備がなくなればササに埋もれてしまいそう。踏み跡がしっかりしている代わりにピンテや標識の類はほとんどない。注意点として御墓山からのらくルートの下山ルートは微妙に間違っているので足跡にしたがうことと、この谷下りは踏み跡を見つけるのが少し難しい箇所があって、山慣れていない人は登りに使った方が簡単かも。記録をざっと見た限りでは西から東に縦走している人が多そう。最近歩いた人の記録で「ひっつき虫にたかられた」とあったのでゲーターで歩いたら正解だった ★感想 昨日の疲れが多少残ってはいたものの、なんとか歩ききることが出来た。とは言え二日間で累積標高差は1,200mにも満たないのに疲れ方はそれ以上。まだまだ足が出来ていないようだ。ヤマレコ調べによる昨日のペースは「速い（0.8～0.9）」なのに、今日のペースは「ゆっくり（1.3～1.4）」なのもそれを物語っている。 今日は4時間の登山中に2回も休憩しちゃったので、このくらい歩くときにはやっぱ何か食べるようにした方がいいのかもしれん。ここ3年くらい、山で何か食べたのは同行者がいた2回だけ。以前は登山口までの途中のコンビニで朝飯をちょこっと食べたりもしてたんだけど、走り出したら目的地に着くまで車止めるのが嫌いな性格が災いしてそれも辞めて久しい。「食べずに登ったらダイエットになる」という安易な考え方も山行形態によるってこと、良い勉強になった。この経験を次回に生かしたい。 何はともあれ、日南の山を完登できて一安心。久々の山リスト更新に万歳（笑
