12 56 09:38 30.1 km 1038 m 30Kmトレーニング 秋葉山 (高知) 2023.05.02(火) 日帰り D パッキング軽めにしてのトレーニング 太平洋見ながら優雅に歩けました🏃✨
18 40 05:28 76.3 km 1303 m 土佐塩の道トレイルランニングライド 五台山・鉢伏山・大平山 (高知) 2022.10.03(月) 日帰り 山さん 昨日大会の応援に行けなかったので、自転車で一部回ってきました。 思ったより暑く、龍河洞スカイラインの登りはヘロヘロでした。
2 6 02:33 8.8 km 400 m ウォーキング-2022-08-24 香南市 (高知) 2022.08.24(水) 日帰り nao 三宝山にて山トレ。 片道1時間を目安に折り返してくる。 直登コースで蜂に気に入られる💦🐝 対策を考えたい。 電力会社の建物ある場所で折り返した。 モンベルで購入したスパッツと短パン、テーブル、その他使用感確認。疲れた後で飲むアイスコーヒーが最高☕️