高代寺山

直樹です。 うえさんと妙見山に登り、トヨくん（クマ）に会いに行きましたが、冬眠とのことでした💤🐻 何気に初めてのかめたにのシシフルト、歯応えあって肉肉しくて、美味かった🤤🥩 おみくじを引きましたが結果は？ まとめ動画 イエモンは青春🎸 https://www.instagram.com/reel/DEw1cpPvaRG/?igsh=MW02OGdpbHZyb3Z5eg==

本修羅の直樹さんと偽修羅のうえの凸凹なおうえコンビで妙見山へ🏃🏻‍♂️‍➡️ペースを落としてもらって、案内してもらいました🙏思ったより盛り沢山で結構楽しめる良い山でした😆 特に下りで左膝が痛くスランプに陥ってましたが、直樹さんのアドバイスで克服できそうです！感謝感謝🙏🙏そもそも左足首痛めてから、フォームが崩れたのが悪かったみたい。左足の膝が外に逃げてたのを内に入れるとマシになりました。左足首を庇って変なフォームに😅左膝を内に入れるために、腰の動きからフォームを修正中でとりあえず右足と同じフォームに修正予定です。普段の歩く時から意識して修正中です。これでスランプ脱出して完全復活したい💪 あとはキャプションを見てください📸

妙見口から一庫ダム周辺を散策してきました。ほとんど道路を歩いていたのでスポーツシューズでもよかったかな。 ただし、雨森山から経堂の空とその降り道は道がはっきりしないので中級者向けでした。グレーピークらしく、相互フォローの方の軌跡がなかったら道に確信がもてずに辛かったかな。

［本日のメンバー］俺・嫁・ ロク＆ペンタ なにわアレン会のオフ会🍻 その前に… 大阪５０山 ３６座目⛰️