もらった絵文字167写真9枚00:08546 m22 m愛宕山/グレピ活丹生山・帝釈山・シビレ山(兵庫)2026.06.03 (水)日帰り仁科カオル志染の石室に行った帰りに立ち寄りました🚙 ひょうご情報公園都市にあるヤクルト本社工場の従業員駐車場内にピークがあるようです。100mルールでグレピ活ね😁 大規模開発で色んな山が削られて行ってるんだなぁ💦 昔の航空写真を見つけ出したので、山が削られる前の様子を確認🧐 これで山に登った気分になろうかなーと🤩
もらった絵文字423写真18枚02:2520.3 km502 m愛宕山&みきぼう🏃雄岡山・雌岡山(兵庫)2026.04.25 (土)日帰りKoharu三木市の三木総合防災公園で毎年開催されている、クロスカントリー大会のコースを走りに行ってみました🏃 クロスカントリー走とは 野原、草原、森林、丘陵など、自然の地形を利用して走る競技またはトレーニングで、不整地や適度な起伏を走ることで、心肺機能や筋力強化だけでなく、バランスの良いフォームを身に付けることにつながる。