枝折山

奥四万十試走 病み上がりでリタイアしてから大会終了ぽいんで 8時間くらいで走ってみる スタートからいきなり逆走してた笑 そして忘れ物でも戻る トイレ行ったが、4キロで行きたくなりスタート地点のトイレへ 前半3割しかコース走った事ないので、誰かさんのヤマレコ軌跡を追う 結構迷う タヌキもおった 道は荒れてる 蜘蛛の巣何百、口にも入るがマズ 結構雨☔ 沢の水を顔つけて飲んでたらケータイぽろりと水没、流れるがキャッチ 崩れてるとこ多くていっぱいコケる、打撲で紫、手首痛める 左足首は序盤から痛み バラ？のトゲ10刺さる、ザックとシャツも傷

マーシャルとスイーパー なかなか暑くて大変でした😂

2023.7.9(日) 奥四万十トレイルレース in 松葉川 ショートの部に参加してきました。 この距離のトレランレースに出るのが初めてで、ロードと違って必携品の確認など色々と勝手がわからなかったけど、まずは経験できて良かった😄 レースはというと、早速、最初の２kmくらいガーミン押せてなかった… スタートからロードを少し走ると、走れるトレイル区間に。それからは急登急登…激下り激下りの23km 10km地点のエイド前の激下りでは滑落しそうになり、ヒヤッとしたけどセーフ😅 エイドのコーラが沁みた〜☺️ 流水麺や持ってきたおにぎりを頬張り、お腹タプタプの状態で残り半分レッツゴー👍🏻 そこからはまぁキツいのなんの… 枝折山の登りでは、私の心が折れまくり😭 18kmあたりで前もも崩壊😭 走れる下りで突っ込んだのがいけなかったか〜💦 いや、そもそも23kmに耐えられるだけの脚がなかったってことやん🤣🤣 満身創痍の中、いつメンとゴール手前で会い、一緒にゴール✨✨ タイムは4時間47分25秒⌚️34位／160人中 走ってる時はキツさしか感じないし二度と出ないって思ってても、終わってみると楽しさや達成感が凄い‼️きっとまた走るんやろなぁ〜😅 トレランの大会を経験できて完走までできて良かった！やっぱりトレラン楽しい🤩 また違う大会にも出たいな✨ いや〜奥四万十トレイルレースには、前もも崩壊と腰痛というお土産までいただきました…笑 これからも自分のペースで精進します 大会に関係する全ての皆さまに感謝♫ ありがとうございました。

奥四万十トレイルレース(ショート)に初めて参加してきました。 2〜3日前まで雨の予報だったので、「初めて雨の中でのレースか〰️🥴」って思ってたけど、当日は曇り時々晴れ 木漏れ日の中のを走しれて、風もあったので助かりました(斜度はエグかったけど) なんとか完走することができました 塩を小瓶に入れて、頻繁に舐めながら走ったのが良かったのか、なんとか完走することができました🙌 前回の香川県蔦島のレースをリタイヤしてしまったので結構不安でした そうめん美味しかった〰️ 鮎の塩焼き美味しかった〰️ トウモロコシは食べた人がムチャクチャ甘いって言ってたので買って帰りました