もらった絵文字122
写真13枚
01:533.7 km271 m
読み方：しらさぎやま
白鷺山
121 mこの山から登山計画を作成
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白鷺山に関連する活動日記
- もらった絵文字202写真35枚02:585.1 km511 m
ソーメン目指してたつの城🏯足トラブル改善策🦵
亀山・鶏籠山・的場山(兵庫)2026.07.31 (金)日帰り的場山・鶏籠山・白鷺山 本日の目的 ①お盆の遠征までの体力保持 ②長年患っている脚トラブルの対策 ③揖保乃糸を食べる 何年も前からモートン病という歩行時の足の指の痛みに悩まされていて、膝痛と共に私の登山のストレスのひとつになっている😓 M🔔で靴を買った際に勧められたインソールを買ってはみたが、硬い板のようなインソールは痛くて使えない😭 整形外科で足底サポーターを勧められたが、痛みのポイントを余計に刺激してたまったもんじゃない😰 で最近教えていただいたテーピング療法を試す事に💪 うーん🤔今日のところは、 かなりマシ と思う… これから当分、テーピングのお世話になろうと思います 下山後目的③の揖保乃糸を食べようと出向くと、 臨時休業の看板がぁ😱 蝉の鳴き声、メマトイの襲撃、害獣のアンモニア臭。 滝汗流し、目眩寸前 頑張ったのに あ〜アーメン✝️ソーメン😭 バイク走らせ🛵風で汗飛ばして💦 帰宅しました😜
- もらった絵文字60写真24枚00:24781 m62 m
- もらった絵文字12写真10枚00:27803 m48 m
季節別の活動日記
山頂からの景色
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白鷺山の年間登山者分布
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.17% | 12.04% | 7.76% | 12.57% | 9.63% | 5.89% | 7.76% | 5.89% | 6.15% | 6.42% | 8.29% | 7.49% |
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