371 m
05:15
26.1 km
2163 m
鼻高山・弥山・旅伏山 (島根)
2026年03月29日(日) 日帰り
天馬山で負傷してからまともに走れてませんでした💦 Mt.FUJIまで1ヶ月を切ったので焦りMAX(-_-;) 家でじっと出来ないので行けるとこまでと思い、いつもの旅伏山からスタートしました🦵 旅伏山🅿️で準備をしていたら、偶然にもマカベさんとお会いし一緒にスタートしました^^ 旅伏山東屋までずーっと楽しくお話しながらのアップとなりました😆 ここからは互いのペースで走りました🦵 弥山まで順調に進み、痛みも無く走れたので下山せず日御碕まで頑張りました！ でも後半はやっぱり痛みが少しずつ出てきたのでボチボチとなりましたね💦 それでも8割から9割で走れたので満足のいくトレーニングとなりました🍀.*
04:51
9.4 km
890 m
06:26
11.5 km
994 m
鼻高山・弥山・旅伏山 (島根)
2026年03月21日(土) 日帰り
３連休の出雲旅⛩️Pert２ 薬師谷から北山尾根を西👈にテクテク👣高尾山 目指すゴールは乾杯🦑日御碕⚓ 高尾山へのバリルート 脚元が悪いなかなかの急斜面で緊張の連続😂 尾根に辿り着いて日本海🌊の絶景に安堵😍 このあとバリルートを下山しようとしていた年配グループにルートを聞かれましたが、急斜面のルート不明瞭で危険なので止めたほうが良いですよ😰と助言⚠️ 引き返して来られて来た道を下山されたようで安堵😅 我々も日御碕⚓まで無事下山🙌 至福の１杯に🦑焼きでカンパ〜イ 暖かな日差しの中💙出雲北山を満喫
06:29
11.6 km
970 m
鼻高山・弥山・旅伏山 (島根)
2026年03月21日(土) 日帰り
遠征２日目は薬師谷コースから高尾山へ向かって縦走🦵 登り始めから暑くて、よく冷えた水をガブ飲み🥤 それがよくなかったのか途中から胃が激しく痛み、変な汗が出て何度も脚を止めて休憩😭 高尾山の直登だけは気合いを入れて登りました💪 下山するとようやく痛みが治まり、お疲れ〜の乾杯ができました🍻🦑 天気が良くて絶景でしたが、体調に苦しめられた２日目でした🥴
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| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.73% | 11.77% | 11.77% | 13.73% | 5.89% | 3.93% | 5.89% | 7.85% | 3.93% | 3.93% | 11.77% | 5.89% |
※年間の登頂者総数を100とした場合の各月の割合を%で表示
山歩（さんぽ）とは、山や身のまわりの自然の中を気持ちよく歩くこと。今すぐ行ける山歩コースや、山歩した気分になれる映像コンテンツを更新中です。
