烏ヶ森

昨日の時点では朝のうち強風の予報だったため、山は諦めて公園でのトレーニングを予定していた。しかし、今朝起きてみるとどこも穏やかな天候。「これなら山に行けばよかった」と少し悔やみつつも、今からでは遅いので予定通り近場でのトレーニングを実施した。 ​今回はザック重量34kgでの歩荷に挑戦。少し早めのペースを意識し、休憩なしで歩き切ることを目標に設定。快晴の空の下、遠くの山々がよく見えてとても気持ちがいい。 ​順調なペースで歩けていたので、1周2kmのコースを5周（計10km）する予定だったが、3周目の終盤で腰に違和感が出たため、無理をせずここで終了とした。事前のストレッチをもっと念入りに行うべきだったと反省。悪化しないことを祈るばかりだ。

サクッとピークハント

茶臼… 天気に恵まれず目の前にあるのに登れない茶臼… 地元は熊だらけだし 今年の山行もピヨピヨの自分にはぱっとしなそうな気配 が！ ところがなんと出先で地図を開いたらそこにピークがあるじゃないか！ どんどん低くなるシリーズ 熊の心配がないシリーズ 第何弾だっけ